柔 · yawara
東京東部で柔術を学ぶ
浅草、錦糸町、深川など下町一帯の道場を取り上げます。これから始める人にとって本当の問いは「どこが一番良いか」ではなく「どこが自分に合うか」です。このガイドはその問いに答えるために作りました。
地図
地図には情報が確認できた道場だけを表示しています。 グレーのピンは、住所は確認済みで、まだ確認中の道場です。
NOW or NEVER（ナウオアネバー）
こんな人に合います
始めるのが遅すぎたと感じている大人。代表は33歳で柔術を始め、39歳で黒帯を取り、40代でこの道場を開きました。30代40代の初心者に向けた、優しく楽しいジムを掲げています。
根拠: 自身のサイトとnoteチャンネルに、杉本の歩み（出典明記）と、30代40代の初心者向けという方針が公開されています（2026-07-18確認）。
頻繁に、そして早い時間に練習したい初心者。初心者向けクラスが週6コマあり、朝7時の枠もあります。無料体験と見学は随時可能です。
根拠: 自身のサイトに、週6コマの初心者クラスと朝7時の枠、随時の無料体験導線が公開されています（2026-07-18確認）。
亀戸の保護者。大人のプログラムとともに、柔術キッズのクラスが週3回運営されています。
根拠: 自身のサイトに、週3回の柔術キッズのクラスが公開されています（2026-07-18確認）。
時間割確認済み 会費公開 無料体験初級クラス毎日開講早朝クラスノーギキッズクラス
はじめての訪問
- 無料体験
- 見学と無料体験を随時実施していると明記しています。サイトのフォームまたはLINEから事前に問い合わせると、レベルに合ったクラスの日程を案内してもらえます。
- クラス時間割
- 自身のサイトによれば、初心者向けのクラスが週6コマあり、朝7時からのモーニングクラスもあります。グラップリング（ノーギ）は週4コマ以上、月1回のレスリングクラスは会員無料です。キッズクラスやプライベートもあります。
クラスと費用
- 会費
- 月会費は、8デイズ会員12,100円、フルタイム13,200円、学生12,100円、女性12,100円、柔術キッズ9,900円です。
- プログラム
- 柔術キッズのクラスが週3回運営されています（道場の紹介によれば約20名の規模です）。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒136-0071 東京都江東区亀戸5丁目22-10（JR総武線亀戸駅より徒歩5分）
- 指導者
- 代表兼ヘッドインストラクターは杉本孝で、黒帯です。自身の紹介によれば、33歳のときに西葛西のパラエストラTBで柔術を始め、39歳で黒帯を取り、13年勤めた会社を辞めて42歳の2022年にこのジムを開きました。
PARAESTRA TOKYO-BAY（パラエストラ葛西・浦安）
こんな人に合います
葛西エリアで、できるだけ手間なく始めたい初心者。全コースの入会金が0円と明記され、見学は何回でも、初回の体験は予約一つで無料です。
根拠: 自身の入会ページに、全コース入会金0円と体験の方針（見学無制限、体験1回無料、事前予約）がそのまま公開されています（2026-07-18確認）。
基本をしっかり見てくれる指導者を求める初心者。代表は柔術歴22年の黒帯三段、JBJJF公式審判員、プロ修斗の戦績を自身で公開しており、指導陣にも現役・元プロがいます。
根拠: 自身のスタッフページに、廣瀬の経歴（黒帯三段、JBJJF公式審判員、修斗3勝1敗1分、指導歴17年）とプロの指導陣が帯とともに公開されています（2026-07-18確認）。
東京の中で移動が多い人。ほとんどのコースに全国のパラエストラ支部への無料出稽古が含まれ、葛西と浦安の2道場を自由に使えます。独立道場では得られないネットワーク特典です。
根拠: 自身の入会ページに、コースごとの他支部無料出稽古と、2道場の自由利用が公開されています（2026-07-18確認）。
会費公開 フランチャイズ系列無料体験キッズクラス打撃クラスあり
はじめての訪問
- 無料体験
- 一部の選手クラスを除き、ほぼ全てのクラスで見学と体験ができます。見学は何回でも、体験は1回まで無料で、いずれも事前予約が必要です（2026-07-18確認）。
クラスと費用
- 会費
- 入会金は全コース0円です。月会費は、通常コース13,200円（全クラス、支部間の出稽古可）、月5日11,000円、学生（23歳未満）12,100円、40歳以上12,100円、50歳以上11,000円、中・高校生9,900円、女性9,900円で、フィットネスは男性11,000円、女性8,800円です。キッズ柔術は8,800円、キッズキックは7,700円、2週間コースは11,000円、ビジター1日は3,000円です。2人目からは家族割が月2,000円、スポーツ保険は任意で年2,000円です。
- プログラム
- キッズ柔術コース（小学1年生から中学生まで）と、キッズキックコース（小学3年生から中学生まで）があります。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都江戸川区西葛西2-23-7 信明ビル1F（東京メトロ東西線西葛西駅北出口より徒歩約8分、葛西橋通り沿い、船堀街道との交差点付近）
- 指導者
- 代表は廣瀬貴行で、2つのTB道場の代表です。自身のスタッフページによれば、ブラジリアン柔術歴22年の黒帯三段、日本ブラジリアン柔術連盟の公式審判員で、プロ修斗3勝1敗1分のベテランです。柔術の指導歴は17年、MMAの指導歴は15年です。
Splicing Brazilian Jiu-Jitsu
こんな人に合います
ベテランの指導者と、びっしり組まれた週間の時間割を求める初心者。自身の紹介によれば競技歴24年、指導歴17年の黒帯が、毎日クラスを運営しています。
根拠: 自身のサイトに、原の経歴（出典明記）と、毎日のクラスの時間割が公開されています（2026-07-18確認）。
静かな東葛西で、ファイトジムよりスタジオを求める住民。毎日の時間割がある柔術・ヨガの道場で、西葛西のファイトジム型に対する住宅地の選択肢です。
根拠: 自身のサイトが、パーソナルトレーニングを備えた柔術・ヨガのスタジオであることを示し、毎日の時間割を公開しています（2026-07-18確認）。
時間割確認済み 会費公開 無料体験
はじめての訪問
- 無料体験
- 体験は無料ですが、1人1回まで、入会の意思がある人に限ると自身のサイトが明記しています。
- クラス時間割
- 自身のサイトには、曜日ごとのクラスの時間割が毎日複数の枠で公開されています（個々の時間は今回転記していません）。
クラスと費用
- 会費
- 月謝は11,000円、女性8,800円、学生8,800円、キッズ7,700円です。個人指導は1時間あたり、原が20,000円、会員が15,000円、渡辺が10,000円です。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都江戸川区東葛西5丁目8-5
- 指導者
- ヘッドインストラクターは原（名の読みは確認中）で、ブラジリアン柔術の黒帯です。自身の紹介によれば、競技歴24年、指導歴17年です。個人指導の料金表には、もう一人の指導者・渡辺の名も見られます。
matroom tokyo
こんな人に合います
気軽に始めたい浅草の入門者。体験と初回のビジター参加がいずれも無料と明記され、ウェブ予約で申し込んでベーシッククラスに参加します。
根拠: 自身のサイトに、体験・初回ビジター0円とウェブ予約、ベーシックまたはオールレベルのクラス参加が明記されています（2026-07-18確認）。
一流の選手に習いたい初心者。代表は自身の記録によればIBJJF世界選手権銀メダルと2026年JBJJF全日本オープン優勝の黒帯で、この街で初めての柔術専門ジムをクラウドファンディングで自ら開きました。
根拠: 自身のスタッフページに帯と戦績が公開され（2026-07-18確認）、本人のCAMPFIREページに目標120パーセント達成と2025年の開館が記録されています（2026-07-17確認）。
旅行者や出稽古の人。1日ビジターチケットでその日の全クラスに参加でき、他道場の会員も歓迎すると明記されています。この地域では珍しい方針です。
根拠: 自身のサイトに、1日券での当日全クラス参加と他道場会員の歓迎が公開されています（2026-07-18確認）。
時間割確認済み 会費公開 無料体験ドロップイン可ノーギ
はじめての訪問
- 無料体験
- 体験と初回のビジター参加はいずれも無料です。ウェブ予約システムから予約し、ベーシックまたはオールレベルのクラスに参加します（2026-07-18確認）。
- クラス時間割
- 公開されているクラスメニューは、白帯向けのビギナークラス、60分のベーシッククラス、それぞれ1時間のオープンマットが付くオールレベルとノーギ、青帯以上のコンペティション、プライベート、ビジターです。曜日ごとの時間は予約システムで確認します。
クラスと費用
- 会費
- 入会金は10,000円で、閲覧時点では0円のキャンペーンが行われていました。月会費は税込みで、月4回9,000円、月8回11,000円、通い放題13,000円、学生11,000円、キッズ9,000円（家族割7,000円）です。団体パーソナルは月50,000円、ビジターチケットは1回3,000円（その日のクラスに何本でも参加可）、プライベートは1回10,000円です。主要なカードが使えます。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒111-0033 東京都台東区花川戸2-13-6 RIVER浅草 2F（銀座線浅草駅より徒歩8分）
- 指導者
- ヘッドは代表の野村優眞で、道場の紹介によれば黒帯です。2021年IBJJF世界選手権では茶帯で銀メダル、2024年IBJJFアジア選手権では黒帯で銀メダル、2026年JBJJF全日本オープンでは黒帯ライトフェザー級で優勝と、自身で戦績を公開しています。
- 開館
- 2025年9月に開館しました。クラウドファンディング（CAMPFIRE）で目標の120パーセントにあたる362万円を201名の支援で集めて開いた道場です。
- 受付・営業時間 （クラスの時間割ではありません）
- 営業は10:00〜23:00、定休日は毎週月曜日です。
電話 090-9839-9245（予約はウェブ予約システム、メールはyuma0445@gmail.com） ホームページ NAVERマップ Appleマップ
カルペディエム深川（CARPE DIEM BRAZILIAN JIU-JITSU FUKAGAWA）
こんな人に合います
スパーリングが不安な、まったくの初心者。白帯専用クラスがあり、ベーシッククラスはスパーリングを15分ほどに制限して指導者が参加せず監督します。スパーリングは強制ではないと明記され、無料体験も随時受け付けています。
根拠: 道場が自身のサイトで、白帯専用クラス、ベーシッククラスのスパーリング規定、随時の無料体験を公開しています（2026-07-18確認）。
川の東側でネットワークのブランドを求める人。東京東部で唯一のカルペディエムの道場で、ネットワーク自身の道場一覧に掲載され、生みの親が代表を務め、ブラジリアン柔術の黒帯が指導します。
根拠: ネットワーク自身の道場一覧に当道場が掲載されており（2026-07-18）、自身のサイトが生みの親の石川祐樹を代表、黒帯のロビソン・タンノをヘッドと明記しています（2026-07-18確認）。
出勤前に練習したい人。朝7時から始まるモーニングクラスが公開されたクラス構成にあり、その日の参加者のレベルに合わせて進めるため初心者も参加できます。
根拠: 自身のスケジュールページに、朝7時のモーニングクラスと、初心者も安心できる進め方が公開されています（2026-07-18確認）。
時間割確認済み 会費公開 フランチャイズ系列無料体験キッズクラスノーギ早朝クラス
はじめての訪問
- 無料体験
- 無料体験と見学を随時受け付けていると明記しています。申し込みはLINEまたはサイトのフォームから行います（2026-07-18確認）。
- クラス時間割
- 公開されているクラス構成は、白帯クラス（白帯限定、基礎とドリル中心でスパーリングは少なめ）、朝7時から始まるモーニングクラス、ベーシッククラス（スパーリングは最大15分ほど、指導者は参加せず監督します）、レギュラークラス、アドバンスクラス、グラップリングクラス（ノーギ、全帯対象）です。曜日ごとの時間は予約システム（hacomono）で確認します。
クラスと費用
- 会費
- 料金は税込みで、入会金11,000円、フルタイム会員は月17,600円です。8デイズ会員は月13,200円（月8日）、女性フルタイムは月13,200円、学生フルタイムは月13,200円、キッズフルタイムは月8,800円（小学6年生まで）です。スタッフによる洗濯・乾燥・タオル付きの専用ロッカーは月11,000円（先着順）です。入会はhacomonoのサイトでクレジットカード登録により行います。
- プログラム
- 小学6年生までのキッズプログラムがあり、中学生はキッズクラスと大人クラスのどちらにも参加できます。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒135-0004 東京都江東区森下4-12-13-2F（都営新宿線菊川駅より徒歩5分、半蔵門線清澄白河駅より徒歩10分。建物の階段で2階へ上がると、道場内の右手に受付があります）
- 指導者
- ヘッドインストラクターはロビソン・タンノ（Robson Tanno、"XuXa"）で、道場の紹介によればブラジリアン柔術の黒帯です。2022年1月のプロ柔術イベントKITでメインイベントを制した実績を公開しています。
- 駐車
- 専用駐車場はありません。道場の近隣に複数の有料パーキングがあると案内しています。
サイレント柔術＆墨田サンボクラブ
こんな人に合います
何にも加入せずに柔術に触れてみたい初心者。会員登録なしのセッション単位のクラブで、初心者と女性を歓迎し、無理なスパーリングをしない方針を掲げ、簡単な問い合わせで参加できます。
根拠: 自身のチャンネルに、セッション単位・無加入の仕組み、方針と歓迎の姿勢、問い合わせベースの体験が明記されています（2026-07-18確認）。
柔術とともにサンボにも関心がある人。このクラブはグラップリングとあわせて両方を扱っており、東京では珍しい構成です。
根拠: 自身のチャンネルが、柔術・サンボ・グラップリングを扱うと明記しています（2026-07-18確認）。
時間割確認済み 会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 体験は問い合わせフォームから連絡して調整します。無料の表記はなく、セッションごとに会場費がかかるため、無料体験としては扱っていません。
- クラス時間割
- 自身のチャンネルには練習日程のページがあり、ブログが個々のセッション（例：18:00〜19:30の夜の枠）を告知します。固定の毎日の時間割ではなく、会場ごとのセッション方式です。
クラスと費用
- 会費
- ブログには「場所代は1回1000円です」と記載があり、1回1,000円の会場費がかかるセッション制です。月会費の設定はありません（クラブはセッション単位で運営されています）。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 練習会場（自身のサイト）：東京都江東区住吉2丁目5-13 アウルスポーツジム内（半蔵門線・都営新宿線住吉駅より徒歩30秒）。JBJJF登録の墨田区業平1-7-9はマットのない登録者住所で、練習場所ではありません。錦糸町のひがしんアリーナでもセッションを行います。
- 指導者
- クラブの指導者は綿引竹春で、自身のamebaowndチャンネルとブログに名があり、JBJJFの指導者として登録されています。帯や系譜は掲載されていません。
ストライプル亀有柔術アカデミー（STRAPPLE KAMEARI）
こんな人に合います
葛飾でMMAジムではなく本物の柔術アカデミーを求める初心者。亀有駅から徒歩4分の、柔術専門の道場です。
根拠: 自身のサイトに、亀有駅徒歩4分と、柔術専門アカデミーとしての紹介があります（2026-07-18確認）。
SNSのメッセージに慣れた初心者。初回の体験は無料で、問い合わせ欄または各SNSのDMから予約します。
根拠: 自身のサイトにDM・フォームの体験導線があり、料金表が初回無料の体験を確認しています（2026-07-18確認）。
時間割確認済み 会費公開 無料体験
はじめての訪問
- 無料体験
- 体験と見学は問い合わせ欄または各SNSのDMから申し込みます。体験は初回に限り無料です。
- クラス時間割
- 自身のサイトにはクラススケジュールのページがあります（時間表は今回転記していません）。
クラスと費用
- 会費
- 体験は初回に限り無料です。月謝は男性10,000円（税抜）、女性7,000円（税抜）、学生は高校〜大学8,000円（税抜）、中学生以下7,000円（税抜）、親子・夫婦16,000円（税込）です。入会金は10,000円で、キャンペーン期間は無料です（他道場に所属していない方が対象）。ビジターは3,000円、他のストライプル支部の会員は1回660円、プライベートは1人8,000円です。道着キーピングは年9,000円、年間一括は120,000円、休会は月2,200円です。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒125-0061 東京都葛飾区亀有3丁目11-10 エミネンス亀有ビル3F（東京メトロ千代田線亀有駅より徒歩4分）
- 指導者
- ヘッドインストラクターは岩井英治です。帯や系譜は自身のページには記載されていません。
電話 080-9197-1813（メールinfo@strapple-kameari.sakura.ne.jp） ホームページ NAVERマップ Appleマップ
トライフォース大島（TRI-FORCE OJIMA）
こんな人に合います
一人のコーチの流儀よりも、標準化されたネットワークの道場を求める初心者。日本最大級の国内ネットワークの大島支部で、帯制度とテクニック検定がネットワーク全体で公開されています。
根拠: 自身のサイトがトライフォースを名乗り、ネットワークのスクール一覧が、住所とともに大島支部を確認しています（2026-07-18確認）。
昼の時間帯が動きやすい人。自身の体験枠に水・木・土の午前11:00の時間が含まれており、東京のこちら側では見つけにくい構成です。
根拠: 自身のスケジュールに、11:00の平日午前を含む曜日ごとの体験枠が明記され、体験申し込みの導線から予約します（2026-07-18確認）。
誰が教えるかを重視する初心者。ヘッドは自身の紹介によれば柔術の黒帯であり柔道三段で、本人の名前で公に発信しています。
根拠: 自身のサイトに、石毛の段位（出典明記）と本人名義のアカウントが公開されています（2026-07-18確認）。
時間割確認済み 会費公開 フランチャイズ系列昼間クラス
はじめての訪問
- 無料体験
- 自身のサイトに体験申し込みの導線があり、曜日ごとの体験枠が明記されています。大島のページに無料の表記はないため、無料体験としては扱っていません（体験料は確認対象です）。
- クラス時間割
- 自身のサイトには体験の枠が曜日ごとに明記されています。火20:00、水11:00・19:30、木11:00・20:00、金21:00、土11:00、日11:15です。平日の午前11:00の枠は、この地域では珍しい構成です。
クラスと費用
- 会費
- 月会費はフルタイム15,000円、月4回13,000円です。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒136-0072 東京都江東区大島4-8-9 2F（都営新宿線大島駅A1出口より徒歩3分。建物名は第2神長ビル）
- 指導者
- ヘッドインストラクターは石毛大蔵です。自身の紹介によれば、柔術は黒帯初段、柔道は参段で、本人の名前のアカウントで発信しています。
電話 050-5437-8399（自身のサイトの回線。ネットワーク一覧とJBJJFには別番号が併記されており、確認対象です） ホームページ NAVERマップ Appleマップ
トライフォース浅草橋（TRI-FORCE ASAKUSABASHI）
こんな人に合います
一人のコーチの流儀よりも、標準化されたシステムを求める初心者。日本最大級の国内ネットワークの直営校で、帯制度とテクニック検定が公開され、無料体験も随時受け付けています。
根拠: 支部がネットワーク自身のドメインで運営され、カリキュラムのページ（帯制度、テクニック検定、オンライン教則）が公開され、スクール一覧に住所とともに掲載され、支部ページに無料体験の記述が明記されています（2026-07-18確認）。
台東区東部の保護者。キッズクラスと親子柔術が支部の時間割にあり、キッズ・ファミリーの料金区分も用意されています。総武線の東側では珍しい構成です。
根拠: 支部の時間割にキッズと親子のクラスが明記され（2026-07-18確認）、インストラクターページにキッズクラスのアシスタント3名が掲載されています。
誰が教えるかを重視する初心者。ヘッドの山田は、2015年から本部で総代表に師事し、世界選手権の出場権を2度得て、年1,000回以上の指導を経て2023年にこの支部を任された経歴です。
根拠: 自身のインストラクターページに、山田の経歴（2015年本部入門、早川総代表の指導、世界選手権出場権2回、年1,000回以上の指導、2023年支部設立）が公開されています（2026-07-18確認）。
時間割確認済み 会費公開 フランチャイズ系列無料体験キッズクラス体系的カリキュラム
はじめての訪問
- 無料体験
- 見学と無料体験入門を随時受け付けていると明記しています。ネットワークとして毎月の無料体験会も開き、専用の体験申し込みフォームがあります（2026-07-18確認）。
- クラス時間割
- 月間カレンダー方式の時間割です。毎月25日に翌月分を確定し、毎月7日・17日・27日は休館です。キッズクラスと親子柔術があり、各クラスの30分前（キッズと親子柔術は15分前）に開場します。
クラスと費用
- 会費
- 料金は税抜きで、区分ごとに入会金と月会費の順です。フルタイム会員は入会金10,000円、月会費13,000円です。8デイズ会員は10,000円と11,000円、アンダー25は10,000円と10,000円、レディース会員は10,000円と10,000円、中学・高校生会員は5,000円と7,000円、キッズ会員は5,000円と7,000円、ファミリー会員は5,000円と4,000円です。マイ道着キーピングは10,000円です。
- プログラム
- キッズクラスと親子柔術があります。キッズ会員とファミリー会員の料金区分も運用しています。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒111-0053 東京都台東区浅草橋3-26-3 アコルデ浅草橋1F（都営浅草線蔵前駅A1出口より徒歩4分、JR総武線浅草橋駅東口より徒歩6分）
- 指導者
- ヘッドインストラクターは山田秀之です。ネットワークの紹介によれば、2015年から本部で早川総代表に師事し、世界選手権の出場権を2度獲得し、2023年の開設と同時にこの支部のヘッドを務めています。
電話 03-5823-4333（メールasakusabashi@triforce-bjj.com） ホームページ NAVERマップ Appleマップ
パラエストラ小岩（PARAESTRA KOIWA）
こんな人に合います
総武線側の小岩で、地元の道場を求める初心者。西小岩にあるパラエストラの名を冠する道場で、簡単な体験予約の導線と、ほぼ毎日更新されるブログがあります。
根拠: 自身のサイトがパラエストラを名乗り、体験予約の導線を運営し、直近3週間で3つの日付のブログ記事がありました（2026-07-18確認）。
柔術と打撃を併せて行いたい人。総合格闘技・柔術・キックボクシングを一つの道場で運営しています。
根拠: 自身のサイトのタイトルに、3つのプログラムが明記されています（2026-07-18確認）。
打撃クラスあり
はじめての訪問
- 無料体験
- 自身のサイトに体験トレーニングの予約導線があります。無料の表記はないため、無料体験としては扱っていません（体験料は確認対象です）。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都江戸川区西小岩2-17-1 ライオンズマンション1階（101）
- 指導者
- 代表は大内敬（名の読みは確認中）で、小岩と綾瀬の2道場の代表を務めます。帯や系譜は今回のページでは確認できませんでした。
電話 03-5668-0047／090-8300-6231（携帯回線は姉妹道場の綾瀬と共用です） ホームページ NAVERマップ Appleマップ
ファイティングラボ門前仲町
こんな人に合います
チェーン価格で道着と帯の道を求める、予算重視の入門者。店の時間表にはギの柔術が週6クラスあり、うち3クラスは初心者向けで、チェーン内で最も多い編成です。無料のウェブ体験から始められます。
根拠: 店の時間表にギ6クラスがあり（初心者3クラス）、チェーンのページに予算型のモデルと無料のウェブ体験が公開されています（2026-07-18確認）。
オープンマットではなく、初心者向けと明記されたクラスを求める完全な初心者。この店は初心者柔術のクラスを週3回運営しています。
根拠: 店の時間表に、初心者柔術のクラスが週3回あります（2026-07-18確認）。
時間割確認済み 会費公開 無料体験
はじめての訪問
- 無料体験
- 無料体験をチェーンのウェブフォームから予約します（「入力は1分で完了、初心者大歓迎」）。閲覧時点では、体験当日に入会すると入会金・初月・登録料が無料になるキャンペーンが行われていました（期間限定のため参考情報です）。
- クラス時間割
- 店の時間表によれば、ギの柔術が週6クラスあります。柔術3クラスと初心者柔術3クラスで、確認したトイカツ道場の中でもギの編成が最も多い店です（個々の時間は今回転記していません）。
クラスと費用
- 会費
- 月謝は9,000円で、チェーン全店で通い放題です。中高生は7,900円、小学生は6,800円です。キャンペーン期間は、体験当日に入会すると入会費用が無料になります。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-11-5 アビエース2階（東京メトロ東西線・都営大江戸線門前仲町駅）
ブラジリアン柔術ジム CAVE BJJ
こんな人に合います
手間なく始めたい初回の人。予約フォームから無料体験と見学を申し込め、浅草から一駅の本所吾妻橋駅の目の前にある柔術専門ジムです。
根拠: 自身のサイトに、無料体験・見学と予約フォーム、徒歩0分の駅アクセスが公開されています（2026-07-18確認）。
いずれMMAへ進む道も欲しい初心者。初級の柔術クラスがベーシック・オールレベル・ノーギ・キッズとともにあり、マスター会員になれば姉妹のMMAジムも利用できます。
根拠: 自身のサイトに、初級柔術・ノーギ・キッズを含む9カテゴリーのクラスと、母体ジムを利用できるマスター会員が公開されています（2026-07-18確認）。
時間割確認済み 会費公開 無料体験キッズクラスノーギ
はじめての訪問
- 無料体験
- 無料体験と見学を予約フォームから申し込みます。閲覧時点では、初月会費無料と柔術着半額のキャンペーンが行われていました（期間限定のため参考情報です）。
- クラス時間割
- 自身のサイトによれば、初級柔術、キッズ、ベーシック、オールレベル、競技、スパーリング、ノーギなど9つのクラスカテゴリーがあります。施設の営業は7:00〜23:00で、9のつく日が休館です。
クラスと費用
- 会費
- 入会金は10,000円、スポーツ保険は年2,000円です。CAVE BJJ会員はフルタイム月12,100円、女性8,800円、学生（中学生以上）8,800円、キッズ8,800円、4デイズ7,700円です。CAVEマスター会員（両方の道場を利用し、母体ジムのMMAとキックを追加）はフルタイム15,400円、その他11,000円です。ビジターは1回3,300円、道着レンタルは1回1,100円です。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都墨田区吾妻橋2-3-12 大瀬プラザステーションビル2F（都営浅草線本所吾妻橋駅より徒歩0分、浅草から一駅）
- 指導者
- 代表は卯都木豪（読みは要確認）で、自身のスタッフページには指導者7名が公開されていますが、帯や系譜は掲載されていません。団体実績として、SJJJF全日本マスター団体戦優勝を自身で公開しています。
電話 03-6240-4697（CAVE BJJの回線で、母体ジムのものではありません） ホームページ NAVERマップ Appleマップ
ホイス・グレイシー柔術アカデミー東京（ROYCE GRACIE JIU-JITSU ACADEMY TOKYO）
こんな人に合います
柔術の源流の一族に惹かれる初心者。ヘッドは1990年代からアメリカでホイスに直接師事し、2023年に日本人として初めてホイス・グレイシーの黒帯を授与されたと自ら公開しており、カリキュラムはスポーツ競技よりも護身術が先です。
根拠: 自身のホームページに、日本人初のホイス黒帯授与の記述がそのまま公開され（2026-07-18確認、自身の説明として引用）、護身術を優先するカリキュラムの構成も自身のページに基づきます（2026-07-17確認）。
錦糸町・両国の生活圏で、根を張った道場を求める人。道場の紹介によれば2004年設立で、墨田区で最も古い柔術道場です。錦糸町駅から徒歩7分で、無料体験も明記されています。
根拠: レガシーの自身のドメインに2004年設立と墨田区初という自己記述が公開され（2026-07-17確認）、錦糸町駅南口徒歩7分と見学・体験無料の記述が自身のサイトに明記されています（2026-07-18再確認）。
会費公開 無料体験キッズクラス
はじめての訪問
- 無料体験
- 見学と体験は無料です。サイトで会員登録をしてから体験レッスンのリンクで申し込み、クラスの予約はSpaces by Wixのアプリで行います（2026-07-18確認）。
クラスと費用
- 会費
- 入会諸費用は合計20,000円で、年会費3,000円とスポーツ保険2,000円を含みます。月会費は税抜きで、ホイスグレイシー柔術メンバーシップ18,000円、キッズ＆ティーンズ15,000円、フィットネスONLY10,000円、休会は月3,300円（最長2か月）です。指定の道着は自身のECショップで購入します。
- プログラム
- キッズ＆ティーンズの会員区分があります（キッズプログラムを運営しています）。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒130-0021 東京都墨田区緑4丁目34-1（JR総武線・半蔵門線錦糸町駅南口より徒歩7分、都営バス緑三丁目停留所そば）
- 指導者
- ヘッドはMAX増沢で、道場の紹介によれば、2023年10月に日本人として初めてホイス・グレイシー柔術の黒帯を授与された、現在も唯一の保持者です。IBJJF認定の黒帯三段で、1990年代からアメリカでホイスに直接師事したと公開しています。
- 開館
- 2004年設立です。道場の紹介によれば、墨田区で初めてのブラジリアン柔術道場です。
- 受付・営業時間 （クラスの時間割ではありません）
- 営業は10:00〜22:00（スケジュールの変動あり）、定休日は毎週日曜日です。
上野御徒町ブラジリアン柔術部
こんな人に合います
上野の近くで、誰が教えるかを重視する初心者。ヘッドの高橋は自身の紹介で、柔術の黒帯に加え柔道・空手の黒帯とマスター部門の実績を挙げており、MMAジムの中の一クラスではなく、柔術専門の道場を運営しています。
根拠: 自身のサイトに、高橋の経歴（黒帯、三つの武道の段位、2015-2024年のマスター実績、出典明記）と、柔術専門クラブであるという紹介が公開されています（2026-07-18確認）。
オンラインで予約したい初回の人。新御徒町駅・御徒町駅から近く、自身のサイトとLINEで体験を予約できます。
根拠: 自身のページに2つの駅の徒歩時間があり、体験の導線がサイトとLINEで運営されています（2026-07-18確認）。
時間割確認済み 会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 体験は自身のサイトとLINEから予約します。無料の表記はないため、無料体験としては扱っていません（体験料は確認対象です）。
- クラス時間割
- 自身のサイトにはクラススケジュールのページがあり、会員は東上野と文京の2道場で練習します（時間表は今回転記していません）。
クラスと費用
- 会費
- 料金は税抜きで、入会金は11,000円です。月会費は男性14,000円、女性11,000円、中高生10,000円、月8回12,000円で、追加1回は2,500円です。スポーツ保険は年2,000円、道着レンタルは1,500円です。
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都台東区東上野2丁目9-7 ケンモチビル1階（新御徒町駅より徒歩5分、御徒町駅より徒歩7分）
- 指導者
- ヘッドインストラクターは高橋圭太です。クラブの紹介によれば、ブラジリアン柔術の黒帯で、フルコンタクト空手と柔道の黒帯も持ち、マスター部門の戦績を自身で数多く公開しています。
まったくの初心者ですが、いきなり行っても大丈夫ですか？
道場によって異なります。基礎プログラムと初回訪問の方法が確認できた道場は、各紹介に表示しています。それ以外の道場は、訪問前に公式チャンネルで確認してください。初めてのクラスで何が起きるかは ブログの入門記事で詳しく取り上げています。