柔 · yawara
Учиться джиу-джитсу в Синдзюку и Икэбукуро
Этот гид охватывает залы Синдзюку, Такаданобабы, Икэбукуро и Накано — здесь стоят два из главных залов японского джиу-джитсу. Для того, кто только начинает, настоящий вопрос — не «какой зал лучший», а «какой подходит именно мне». Этот гид существует, чтобы ответить на этот вопрос.
Карта
На карте показаны только залы с проверенной информацией. Серые метки — проверенные адреса залов, которые ещё проходят проверку.
Imanari Jiu-Jitsu Academy
Кому этот зал подойдёт
Тот, кто тренируется по утрам: но-ги грэпплинг каждое буднее утро в 6:30 ведёт сам основатель, затем спарринг в 7:40 — единственный зал в районе, публикующий такое утреннее расписание
Откуда мы это знаем: На странице классов официального сайта будние классы в 6:30 и 7:40 указаны под именем Иманари (проверено 2026-07-18)
Практикующий проездом или граплер на кросс-тренировке: письменно закреплённая политика дроп-ина без записи, гостевой тариф 5,000 иен за день и аренда ги на месте
Откуда мы это знаем: Главная страница и страница системы официального сайта публикуют пометку «без записи» и таблицу гостевых тарифов (проверено 2026-07-18)
Тот, кто хочет самого глубокого преподавания лег-локов: основатель называет себя «Аси-Кан Дзюдан», чёрный пояс третьей степени IBJJF по данным его собственной ассоциации, которая присваивает пояса, а в недельной сетке есть класс основ лег-локов только для членов
Откуда мы это знаем: В шапке сайта стоит надпись «Аси-Кан Дзюдан», страница ассоциации публикует ранг IBJJF, а страница классов перечисляет вторничный класс лег-локов только для членов (проверено 2026-07-18, по собственному заявлению)
Расписание проверено Цены опубликованы Есть дроп-инЗанятия ранним утромНо-гиЦены опубликованы
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Пробное занятие и наблюдение запрашивают через форму на официальном сайте; цена пробного на странице не указана
- Расписание занятий
- По будним утрам но-ги грэпплинг в 6:30 и спарринг в 7:40 ведёт сам Иманари; класс для начинающих в 10:00 три дня в неделю; в понедельник вечером — основы и открытый мат; во вторник вечером — класс основ лег-локов только для членов; классы в ги по субботам и воскресеньям утром. Иманари ведёт 1-ю, 3-ю и 5-ю субботы, Джонатан Макото Судзуки — 2-ю и 4-ю
Занятия и цены
- Абонемент
- Вступительный взнос — 15,000 иен, месячный абонемент — 16,000 (без налога), все классы открыты; первый платёж расписан как 51,700 иен — вступительный взнос, два месяца абонемента и налог
- Программы
- Прежде всего но-ги грэпплинг, джиу-джитсу в ги по выходным утром, класс для начинающих, класс основ лег-локов только для членов и индивидуальные занятия
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 〒160-0006 東京都新宿区舟町8番地4 YKB舟町B1 (в 3 мин от станции Ёцуя-сантёме токийского метро)
- Тренеры
- Преподаёт лично Масакадзу Иманари; по его собственным данным, первый чемпион DEEP в легчайшем и полулёгком весе и первый чемпион мира Cage Rage в полулёгком весе; он называет себя «Аси-Кан Дзюдан» лег-локов, чёрный пояс третьей степени IBJJF по данным его ассоциации, и сам ведёт будние утренние классы в 6:30
PATO STUDIO (Sugamo and Otsuka)
Кому этот зал подойдёт
Белый пояс, которому нужны титулованные чёрные пояса в зале только для джиу-джитсу: главный инструктор — в зале славы по данным самих страниц зала, сооснователь — чёрный пояс третьей степени, а отдельный зал отведён детям, белым поясам и но-ги
Откуда мы это знаем: Собственные страницы инструкторов и «как добраться» публикуют биографии и распределение ролей (проверено 2026-07-18, самопубликация, с указанием авторства)
Тот, кто приходит впервые и хочет мягкий вход: письменно закреплённое бесплатное пробное с арендой ги, 30-минутный класс для начинающих, куда можно попасть, и аккаунт LINE для вопросов
Откуда мы это знаем: Собственная страница пробного описывает текст о пробном, аренду ги, распределение по классам и канал LINE (проверено 2026-07-18)
Родитель или тот, кто сравнивает цены: полная таблица с учётом налога от 7,700 иен за четыре дня в месяц, детские классы по возрастам и вступительный взнос, отменённый по текущей акции
Откуда мы это знаем: Собственные страницы цен и пробного публикуют разряды, освобождение от взноса и распределение детей по возрастам (проверено 2026-07-18)
Цены опубликованы Бесплатное пробноеЦены опубликованыДетские занятияНо-ги
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Бесплатное пробное для тех, кто рассматривает вступление, с бесплатной арендой ги; записываются заранее через форму на сайте, выбрав класс, а вопросы задают в официальном LINE
Занятия и цены
- Абонемент
- Месячные абонементы — 14,300 иен на полное время, 12,100 за 8 дней, 11,000 для женщин, 9,900 для студентов и 7,700 за 4 дня, с учётом налога; вступительный взнос 11,000 иен сейчас отменён, гости платят 3,000 в день при аренде ги 1,500 иен
- Программы
- Взрослые классы делятся на 30-минутный класс для начинающих, 60-минутные классы для белых поясов и базовые, и класс но-ги; Оцука — главный взрослый зал, Сугамо — зал для детей и белых поясов
- Программы
- Два детских класса по возрастам плюс юниорский класс по субботам и детские разряды абонемента
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- Зал Оцука: 東京都豊島区南大塚3-43-5 2F (главный взрослый зал, рядом со станциями Оцука и Син-Оцука). Зал Сугамо: 東京都豊島区巣鴨3-25-2 2F (в 2 мин от выхода A2 станции Сугамо линий JR и Тоэй Мита, ориентир — чёрная вывеска; от станции JR Оцука тоже 10 мин пешком)
- Тренеры
- Главный инструктор — Дайсукэ Накамура, чёрный пояс третьей степени; по данным самих страниц зала — трёхкратный чемпион Японии, введённый в зал славы JBJJF в 2016 году и чемпион IBJJF World Master 2018 года, который продолжает подниматься на подиум в 2026 году, а сооснователь Кохэй Нисибаяси — тоже чёрный пояс третьей степени
- Часы работы (не расписание занятий)
- Закрыто 7, 17 и 27 числа каждого месяца
Paraestra Ikebukuro
Кому этот зал подойдёт
Женщина или студент, начинающий с небольшим бюджетом: 3,000 иен в месяц для женщин и студентов младше 22 лет — самый дешёвый опубликованный тариф в районе (вступительный взнос 11,000 иен)
Откуда мы это знаем: Страница цен самого зала публикует оба тарифа по 3,000 иен с учётом налога (проверено 2026-07-18)
Новичок, который хочет сначала попробовать, прежде чем решить: письменно закреплённое бесплатное пробное по каждому типу классов, в маленьком подвальном зале в пяти минутах от западного выхода станции Икэбукуро
Откуда мы это знаем: Страница цен самого зала публикует упоминание о бесплатном пробном, а страница доступа — маршрут в 5 минут пешком (проверено 2026-07-18)
Тот, кого влечёт родословная Юки Накаи: зал сам причисляет себя к сети Paraestra — единственный зал сети в этой зоне гида, со спокойным классом джиу-джитсу каждый вечер
Откуда мы это знаем: Главная страница самого зала называет сеть, список филиалов это подтверждает, а расписание перечисляет класс каждый вечер (проверено 2026-07-18)
Расписание проверено Цены опубликованы Франшизная сетьБесплатное пробноеЦены опубликованы
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Бесплатное пробное по каждому типу классов — джиу-джитсу и кику — по одному разу; запись через форму обратной связи на официальном сайте
- Расписание занятий
- Один класс джиу-джитсу вечером, с понедельника по субботу с 20:00 до 21:00 (по средам — только спарринг, без разбора техники); по субботам с 14:00 до 15:00 — школа кика Куроды за отдельную плату; по воскресеньям закрыто
Занятия и цены
- Абонемент
- Вступительный взнос — 11,000 иен; месячные абонементы — 11,000 для взрослых и 3,000 для женщин и студентов младше 22 лет, с учётом налога; при вступлении после 15-го числа первый месяц — за полцены
- Программы
- Заявлены бразильское джиу-джитсу в ги, грэпплинг, кикбоксинг и индивидуальные занятия; в текущей недельной сетке значатся только вечерний класс джиу-джитсу и субботняя школа кика
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-14-10 ミゾタビル5 B1F (в 5 мин от станции Икэбукуро)
Tri-Force Ikebukuro (HQ)
Кому этот зал подойдёт
Полный новичок, которому нужен самый структурированный вход в районе: ежемесячные бесплатные пробные сессии с арендой ги, вводные пробные в любое время и настоящая платформа записи
Откуда мы это знаем: Собственная страница штаб-квартиры описывает текст о постоянном бесплатном вводном пробном, а страница пробных сети перечисляет ежемесячные бесплатные сессии и формы записи (проверено 2026-07-18)
Тот, кто сравнивает опубликованные цифры: полная таблица тарифов, от полного абонемента 17,000 иен до женского разряда 10,000 иен и детских планов
Откуда мы это знаем: Собственная страница членства публикует все разряды со вступительными взносами (проверено 2026-07-18)
Новичок, которому важна родословная: основатель — чёрный пояс пятой степени IBJJF от Пайвы по его собственному профилю, а назначенный в 2025 году руководитель — чемпион мира по данным самой академии
Откуда мы это знаем: Собственные страницы профиля и инструкторов публикуют обе биографии (проверено 2026-07-18, самопубликация, с указанием авторства)
Цены опубликованы Франшизная сетьБесплатное пробноеДетские занятияЦены опубликованыСтруктурированная программа
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Бесплатное вводное пробное и наблюдение в любое время, плюс ежемесячный бесплатный пробный день с бесплатной арендой ги; пробное обычного класса — 1,000 иен, возвращают при записи в тот же день. Запись через форму bjj-connect
Занятия и цены
- Абонемент
- Вступительный взнос 10,000 иен (без налога); месячные абонементы — 17,000 на полное время, 15,000 за 8 дней в месяц, 13,000 для тех, кому меньше 25, 10,000 для женщин, 9,000 для средней и старшей школы, 8,000 для детей
- Программы
- Классы взрослой программы, плюс детские и семейные классы, с опубликованной сетевой системой поясов и аттестациями по технике
- Программы
- Детские классы и классы для родителей с детьми, с отдельным главным детским инструктором с 2024 года
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-9-4 池袋MSビル4F
- Тренеры
- Главный инструктор — Кадзухиро Судзуки, назначенный руководителем штаб-квартиры в 2025 году; по данным самой академии — чемпион мира SJJIF и двукратный подряд чемпион Японии в чёрном поясе
- Часы работы (не расписание занятий)
- Зал открыт только вокруг времени занятий; закрыт 5, 15 и 25 числа каждого месяца и в праздники, а время занятий публикуется помесячным календарём
Tri-Force Shinjuku
Кому этот зал подойдёт
Новичок, которому нужен титулованный преподаватель рядом со станцией Синдзюку: главный инструктор ведёт зал с 2010 года и, по данным самой сети, чемпион мира 2010 года и член зала славы JBJJF
Откуда мы это знаем: Собственная страница инструкторов публикует биографию, а список школ даёт адрес (проверено 2026-07-18, самопубликация, с указанием авторства)
Тот, кто хочет сперва попробовать: ежемесячная бесплатная пробная сессия с арендой ги или любой обычный класс за 1,000 иен, которые возвращают при записи в тот же день
Откуда мы это знаем: Страница пробных сети публикует даты бесплатных сессий и порядок возврата за пробное (проверено 2026-07-18)
Тот, кто сравнивает цены, младше 25 или со студенческим бюджетом: в опубликованной таблице есть план для тех, кому меньше 25, за 12,000 иен и план для средней и старшей школы за 7,000 иен
Откуда мы это знаем: Собственная страница членства публикует полную таблицу разрядов (проверено 2026-07-18)
Цены опубликованы Франшизная сетьБесплатное пробноеЦены опубликованыСтруктурированная программа
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Бесплатное вводное пробное и наблюдение в любое время, плюс ежемесячная бесплатная пробная сессия с бесплатной арендой ги; пробное обычного класса — 1,000 иен, возвращают при записи в тот же день. Запись через форму bjj-connect
Занятия и цены
- Абонемент
- Вступительный взнос 10,000 иен (без налога); месячные абонементы — 16,000 на полное время, 14,000 за 8 дней в месяц, 12,000 для тех, кому меньше 25, 10,000 для женщин, 7,000 для средней и старшей школы
- Программы
- Классы взрослой программы с сетевой системой поясов и аттестациями по технике в самой школе; в тарифной таблице Синдзюку детского разряда нет
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 東京都新宿区西新宿7-15-4 YS第一ビルB1
- Тренеры
- Главный инструктор Кодзи Сибамото ведёт зал с 2010 года; по данным самой сети, в 2010 году выиграл чемпионат Японии и чемпионат мира, в июне того же года получил чёрный пояс от Хаякавы и в 2016 году вошёл в зал славы JBJJF
- Часы работы (не расписание занятий)
- Зал открыт только вокруг времени занятий; закрыт 6, 16 и 26 числа каждого месяца и в праздники, а время занятий публикуется помесячным календарём
Waseda Akatsuki Dojo
Кому этот зал подойдёт
Студент Васэды или работающий рядом с кампусом, которому нужна настоящая взлётная полоса: 14 дней бесплатных безлимитных тренировок в одной минуте от аудитории Окума
Откуда мы это знаем: Сам сайт выносит пробное в заголовок и публикует адресный блок (проверено 2026-07-18)
Тот, кто планирует бюджет: 11,000 иен в месяц для студентов и женщин, 13,200 для взрослых, с указанными скидками за год и вступительным взносом, сейчас отменённым
Откуда мы это знаем: Собственная таблица цен публикует все разряды и освобождение от взноса (проверено 2026-07-18)
Тот, кто хочет тренироваться у профессионального бойца, зная правду начистоту: джиу-джитсу — это вторничный блок, а грэпплинг — четверг и суббота, внутри недели ММА под руководством экс-чемпиона Pancrase и Shooto по данным самого зала
Откуда мы это знаем: Собственное расписание описывает слоты, а собственная биография представляет титулы (проверено 2026-07-18, самопубликация, с указанием авторства)
Расписание проверено Цены опубликованы Бесплатное пробноеЦены опубликованыЕсть ударные дисциплиныНо-ги
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Бесплатное безлимитное пробное на 14 дней, с записью через форму на сайте или LINE; приходят в спортивной одежде с полотенцем, а спарринг и продвинутые классы во время пробного доступны только для наблюдения
- Расписание занятий
- Джиу-джитсу — по вторникам вечером (техника в 20:15, спарринг в 21:15); грэпплинг — по четвергам вечером и по субботам днём; в будни с 17:00 до 20:00 — полуиндивидуальная работа на лапах, а по утрам в выходные — открытые классы
Занятия и цены
- Абонемент
- 13,200 иен в месяц для взрослых или 11,000 для студентов и женщин, со скидками за полгода и за год и вступительным взносом 11,000 иен, сейчас отменённым; оплата только картой
- Программы
- Классы джиу-джитсу, грэпплинга, ударной техники и ММА, плюс полуиндивидуальная работа на лапах, блоками по 30–60 минут
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 〒169-0051 東京都新宿区西早稲田1-10-4 早稲田トラストビル地下1階（早稲田大学大隈講堂より徒歩1分、都電早稲田駅より徒歩3分）
- Тренеры
- Залом руководит Акихиро Мураяма; по его собственным страницам — экс-чемпион Pancrase и Shooto, который до сих пор выступает как профессионал
Залы на проверке
Мы заново подтверждаем самое важное — расписание занятий и то, как устроено пробное. Каждый зал попадает в полный гид, как только его факты проходят планку.
-
EFFECT, Waseda · Официальный сайт〒162-0042 東京都新宿区早稲田町74-4 早稲田オアシスビル4階 (в 30 секундах от выхода 1 станции Васэда линии Тодзай) · 03-4330-2914 · Преподаёт руководитель и главный тренер Кадзухито Судзуки; по его собственным данным, чёрный пояс по джиу-джитсу с 2019 года и в том же году чемпион WARDOG в лёгком весе, а среди тренеров — чемпион мира Shooto и действующие бойцы UFC · Классы джиу-джитсу каждый день с понедельника по воскресенье; по описанию самого зала, всему учит руководитель с чёрным поясом — с нуля, от того как завязывать пояс, до правил, плюс классы но-ги, ММА, файтинг-фитнеса и индивидуальные занятия · Бесплатное пробное занятие для тех, кто впервые; запись через страницу наблюдения, бесплатного пробного и вступления на официальном сайте · Абонемент на полное время, с учётом налога: 16,500 иен в месяц для мужчин, 13,200 для женщин и взрослых студентов, 8,800 для учеников средней и старшей школы, а тариф на 4 дня — 11,000 иенПоследняя проверка: 2026-07-18
-
Fighting Lab Takadanobaba · Официальный сайт〒161-0033 東京都新宿区下落合1-8-10 ローベンハイツ下落合1階 (в 6 мин ходьбы от станции Такаданобаба) · 03-3362-0737 · Джиу-джитсу, грэпплинг и ММА, плюс бокс и кикбоксинг — всё по одному безлимитному абонементу сети, со спарринг-классами по уровням · Бесплатное пробное по веб-форме на одну минуту или через LINE, доступно только для классов, отмеченных в расписании как «бесплатное пробное» · Абонемент для обычных членов — 9,000 иен в месяц с учётом налога (7,900 для учеников средней и старшей школы, 6,800 для младших школьников), все с безлимитом по всей сети; аренда ги — 550 иен, вступительный взнос 16,500 иен обнуляется по акции, и письменно указана гарантия бесплатного расторжения в течение 30 днейПоследняя проверка: 2026-07-18
-
GRABAKA Nakano · Официальный сайт東京都中野区中野2-26-10 4F (в 90 секундах ходьбы от южного выхода станции Накано линии Тюо) · 03-5340-7799 · Список инструкторов возглавляет Санаэ Кикута; по его собственной биографии, третий дан по дзюдо, чемпион Abu Dhabi Combat Club 2001 года в категории 87,9 кг и второй чемпион Pancrase в полутяжёлом весе · Классы этого зала — это грэпплинг, ММА и кик-фитнес; класс джиу-джитсу в ги здесь не публикуется, джиу-джитсу преподают в других залах сети, поэтому этот зал отнесён к залам прежде всего но-ги · Бесплатное пробное в любое время, плюс бесплатное индивидуальное занятие на 30 минут; запись по ссылке на странице зала, по телефону или электронной почте · Обычный безлимитный абонемент — 11,000 иен в месяц для мужчин, 8,800 для женщин и старшеклассников, 7,700 для учеников средней школы, с учётом налога; премиум-абонемент с ключом на доступ с 6:00 до 24:00 для мужчин — 12,500Последняя проверка: 2026-07-18
-
MeWe Fight Sports Club Mejiro · Официальный сайт〒161-0033 東京都新宿区下落合3-15-23 (в 5 мин от станции Мэдзиро линии Яманотэ) · 03-6908-2230 · Залом руководит Кайки Симомаэ; по описанию самого зала, в состав инструкторов входят действующие топ-спортсмены и чёрные пояса · Бразильское джиу-джитсу по уровням, от начального до продвинутого, плюс классы кикбоксинга, грэпплинга, борьбы и ММА · Бесплатное пробное на один день: заранее связываются с залом через форму, указывая желаемый тип класса и дату; действующая акция обнуляет вступительный взнос и дарит ги · Месячные абонементы: 16,500 иен для мужчин на полное время, 13,200 для женщин, 11,000 для студентов, тариф на 4 дня — 11,000, детский полный — 11,000, вступительный взнос — 11,000 иен (5,500 для студентов и детей)Последняя проверка: 2026-07-18
-
POLAR GYM, Kamiikebukuro · Официальный сайт〒170-0012 東京都豊島区上池袋3-47-9 ミツトシビル1F · 070-3350-0838 · Класс джиу-джитсу в ги идёт наряду с классом дзюдо: зал сочетает дзюдо для стойки и джиу-джитсу для партера, плюс кэтч-рестлинг, ММА, кикбоксинг и детские классы · Пробное стоит 3,000 иен, наблюдение бесплатно; запись по телефону или через форму обратной связи · Вступительный взнос 10,000 иен; месячные абонементы — 11,000 для старшеклассников и взрослых, 8,800 для женщин, 7,700 для детей; гости и пробное — 3,000, наблюдение бесплатноПоследняя проверка: 2026-07-18
-
Right Thing Academy Zenko's Joint, Nakano · Официальный сайт〒164-0013 東京都中野区弥生町3-24-14 · 03-6873-9231 / 070-4221-5150 · Ёсиюки «Дзэнко» Ёсида преподаёт лично; по данным самой страницы академии — обладатель 4-го дана по дзюдо и чёрного пояса по джиу-джитсу, врученного лично Юки Накаи, первый чемпион CAGE FORCE в полусреднем весе и ветеран UFC · ММА, джиу-джитсу, грэпплинг и кикбоксинг, плюс фитнес-программы и детские классы YAWARA и fight kids · Пробное — 2,000 иен за одно занятие с бесплатной арендой ги; заранее записываться не нужно, достаточно сказать на приёме, а наблюдение бесплатно · Месячные абонементы — 10,000 иен для взрослых, 8,000 для женщин и учащихся старшей школы и младше, без налога; вступительный взнос 10,000 иен, для женщин — вдвое меньше; гости платят 3,500 в день, аренда снаряжения — 500Последняя проверка: 2026-07-18
-
Strong Spirit Jiu-Jitsu, Ikebukuro classroom · Официальный сайт東京都豊島区南池袋1-28-1 西武池袋本店別館8F（池袋コミュニティ・カレッジ内） · 03-5949-5486（池袋コミュニティ・カレッジ窓口）／本道場 03-3339-8050 · Курс джиу-джитсу Грейси в небольших группах, где на первом месте самооборона; покупать ги не нужно, достаточно лёгкой спортивной одежды, и, по описанию самой школы, более 90 процентов начинают без всякого опыта · Наблюдение и пробное принимают в любое время через страницы курсов Икэбукуро Комьюнити Колледж; цену пробного сам сайт школы не указываетПоследняя проверка: 2026-07-18
-
T-GRIP TOKYO, Zoshigaya · Официальный сайт〒171-0032 東京都豊島区雑司ヶ谷3-11-2 ストーク雑司が谷1F（副都心線雑司ヶ谷駅より徒歩4分、池袋駅東口より徒歩6〜7分） · 03-5810-2851（受付時間 9:00〜23:00） · Залом руководит Таро Обата, чёрный пояс по джиу-джитсу с 2020 года с титулами на All-Japan Masters и на мастерском Азиатском первенстве IBJJF по данным его собственной страницы; двукратный чемпион DEEP в двух весах Такафуми Оцука, фиолетовый пояс по джиу-джитсу, — тренер по ММА и кикбоксингу · Джиу-джитсу в ги — по понедельникам и средам с классами для белых поясов, по субботам и воскресеньям — класс для начинающих; грэпплинг по вторникам, средам и пятницам, ММА по вторникам и четвергам, детская борьба три дня в неделю; точное время — в вывешенном расписании · Первое пробное — 2,000 иен, бесплатно при записи в тот же день, аренда ги — 1,000 иен; запись через форму на сайте, по телефону или в LINE · Месячные абонементы — 13,200 иен для взрослых, 11,000 для женщин и 8,800 для детей, с учётом налога, вступительный взнос — 11,000 иен; гости платят 3,000 за занятиеПоследняя проверка: 2026-07-18
-
TRI.H studio, Iidabashi-Kagurazaka · Официальный сайт〒162-0814 東京都新宿区新小川町9-27 叢岳館ビル1F（飯田橋駅より徒歩7分、神楽坂駅より徒歩10分） · 03-6280-7669 · Базовый кикбоксинг, индивидуальные занятия и детские классы; джиу-джитсу фигурирует лишь как пункт аренды ги, без опубликованного регулярного класса джиу-джитсу · Пробное занятие стоит 2,200 иен, бесплатно при записи в тот же день, запись по телефону или через форму на сайте · Базовый безлимитный план — 12,100 иен в месяц для мужчин и 11,000 для женщин, вступительный взнос — 11,000 иен, с учётом налога; дети занимаются дважды в неделю за 8,800Последняя проверка: 2026-07-18
-
Toikatsu Grappling Higashinakano · Официальный сайт〒164-0003 東京都中野区東中野3丁目15-22 石井ガーデンマンションI B1（落合駅より徒歩1分） · 03-5937-2027 · Программа с упором на грэпплинг, охватывающая партер, джиу-джитсу, борьбу и ММА; по словам самого отделения, 90 процентов классов рассчитаны на новичков · Бесплатное пробное с записью через минутную веб-форму или LINE, доступно для классов, отмеченных в расписании как пробные · 9,000 иен в месяц с учётом налога за безлимит по всей сети (7,900 для учеников средней и старшей школы, 6,800 для младших школьников), аренда ги — 550 иен, плюс письменно закреплённая гарантия бесплатного расторжения в течение 30 днейПоследняя проверка: 2026-07-18
-
Tri-Force Higashinakano · Официальный сайт〒164-0003 東京都中野区東中野4-27-26 ビューフラット1F（東西線落合駅3番出口より徒歩1分、東中野駅東口より徒歩9分） · 03-5348-3092 · Главный тренер — Рюсэй Токита, 11-й чемпион Pancrase (King of Pancrasist) в наилегчайшем весе по данным сайта зала · Джиу-джитсу по программе Tri-Force, плюс кик-фитнес, ММА и но-ги, а также йога — всё по подписке с безлимитом, с доступом к самостоятельным тренировкам 24 часа · Бесплатное пробное занятие записывают через форму или официальный LINE; сейчас идёт акция с отменой вступительного взноса · Месячные абонементы — 15,800 иен на полное время, 14,900 за 12 дней, 13,000 за 8, 11,000 за 4 и детский 11,000, с учётом налога, вступительный взнос равен одному месяцу, аренда ги — 1,100 иенПоследняя проверка: 2026-07-18
-
Tri-Force Nishi-Shinjuku at HIDE'S KICK · Официальный сайт〒151-0071 東京都渋谷区本町4-49-13 東邦西新宿ビル地下1階（都営大江戸線西新宿五丁目駅より徒歩8分） · 03-5323-3934 · Кикбоксинг, ММА, борьба и но-ги, а также джиу-джитсу в партнёрстве с Tri-Force, с женскими и детскими классами три раза в неделю · Пробное занятие с записью через форму на сайте; на странице цен смешаны формулировка о бесплатном пробном и тариф первого визита 2,200 иен, поэтому цену уточняют при записи · Вступительный взнос 12,000 иен; 15,000 в месяц для взрослых, 13,200 для тех, кому меньше 15, и для женского тарифа, 11,000 для детского класса, с учётом налога; гости платят 5,000 за занятие или 2,200 в первый разПоследняя проверка: 2026-07-18
Я совсем новичок — можно просто прийти?
В каждом зале по-своему. В карточках отмечено, где базовая программа и порядок первого визита проверены. Об остальных залах уточняйте по официальным каналам до визита. О том, каким первое занятие бывает на самом деле, читайте посты для новичков в нашем блоге.