柔 · yawara
서울 서남권에서 주짓수 배우기
영등포, 구로, 양천, 강서, 관악, 동작 일대의 도장들을 다룹니다. 처음 시작하는 사람에게 진짜 질문은 "어디가 제일 좋은가"가 아니라 "어디가 나에게 맞는가"입니다. 이 가이드는 그 질문에 답하기 위해 만들었습니다.
지도
정식 소개가 있는 도장은 모두 지도에 핀으로 표시되며, 동네 수준의 근사 위치는 그렇게 표기됩니다. 지도 데이터 © OpenStreetMap contributors.
구로주짓수 팀타이런트
이런 분께 잘 맞아요
시간표를 보고 계획을 세우는 초보자. 도장 홈페이지에 평일 4개 수업 시간과 수요일 오전 수업이 공개되어 있습니다
근거: 자체 홈페이지에 평일 16:30·18:00·19:30·20:40 수업과 수요일 오전 11:30 수업이 게시되어 있습니다 (2026-07-16 확인)
서울 서남권에서 컴피티션 계열 도장을 찾는 분. 블랙벨트 김정훈 관장과 브라운벨트 이재형 코치가 실명과 벨트로 공개되어 있고, 도장 소개 기준으로 아토스 인증 도장입니다
근거: 자체 홈페이지에 두 지도자의 실명과 벨트, 아토스 인증 문구가 게시되어 있습니다 (2026-07-16 확인; 인증은 도장 자체 소개 기준)
시간표 확인됨 프랜차이즈 네트워크낮 수업
처음 방문하기
- 수업 시간표
- 평일 수업이 16:30·18:00·19:30·20:40에 있고, 수요일에는 오전 11:30 수업이 추가로 있습니다 출처 · 2026-07-16
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울 구로구 고척로 108-3, 3층 출처 · 2026-07-16
- 지도자
- 김정훈 관장이 지도합니다. 도장 소개 기준으로 주짓수 블랙벨트이며, 브라운벨트 이재형 코치가 함께합니다 출처 · 2026-07-16
본주짓수 당산 본관
이런 분께 잘 맞아요
규모 있는 국내 네트워크의 본관에서 시작하고 싶은 분, 개인 지도까지 열려 있는 곳
근거: 본주짓수 네트워크의 본관으로, 개인 지도 프로그램을 공개하고 있으며 FAQ에 방문 상담 절차가 안내되어 있습니다 (2026-07-10 확인)
프랜차이즈 네트워크
처음 방문하기
- 체험
- 방문 상담으로 시작합니다. 지부에 전화하거나 bonjiujitsu@gmail.com으로 문의하면 되고, 경험은 필요 없습니다 출처 · 2026-09-15
수업과 비용
- 프로그램
- 도복 수련 (래시가드 착용, 도복은 지부에서 구매 가능) 출처 · 2026-07-10
- 개인 지도
- 개인 지도 1:1 시간당 13만원 (2:1 인당 6.5만원, 4:1 인당 3.25만원) 출처 · 2026-09-15
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울 영등포구 당산로 233, 홍익빌딩 4층 출처 · 2026-07-10
본주짓수 문래
이런 분께 잘 맞아요
영등포에서 아이에게 주짓수를 시켜보고 싶은 가족
근거: 지부 블로그(2026년 6월)가 6세부터의 어린이 프로그램과 초등 대상 수업을 중심으로 이어지고, 시작은 방문 상담입니다 (2026-07-10 확인)
프랜차이즈 네트워크키즈 수업
처음 방문하기
- 체험
- 방문 상담으로 시작합니다. 지부에 전화 문의 출처 · 2026-09-15
수업과 비용
- 프로그램
- 6세부터 초등학생까지, 어린이 주짓수가 중심인 도장입니다 출처 · 2026-07-10
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울 영등포구 문래북로 52, 3층 출처 · 2026-07-10
본주짓수 신림
이런 분께 잘 맞아요
관악·신림에서 퇴근 후 수련하고, 시합 문화도 곁에 두고 싶은 직장인
근거: 지부 블로그(2026년 6-7월)에 직장인 수업, 주말 수련, ASJJF 시합팀 활동이 이어집니다 (2026-07-10 확인)
프랜차이즈 네트워크
처음 방문하기
- 체험
- 방문 상담으로 시작합니다. 지부에 전화 문의 출처 · 2026-09-15
수업과 비용
- 프로그램
- 성인·직장인 수업과 주말 수련이 있고, ASJJF 시합팀이 활동합니다 출처 · 2026-07-10
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울 관악구 남부순환로 1635, 4층 출처 · 2026-07-10
존프랭클 노량진주짓수
이런 분께 잘 맞아요
전화 대신 온라인으로 첫 수업을 예약하고 싶은 완전 초보자. 도장 링크 허브에 1일 무료체험 네이버 예약 버튼이 있습니다
근거: 도장 자체 링크 허브에 '주짓수 1일 무료체험 신청하기' 버튼과 네이버 예약 링크가 게시되어 있습니다 (2026-07-16 확인)
관장에게 직접 배우고 싶은 분. 도장 소개 기준으로 블랙벨트 홍성욱 관장이 모든 수업을 직접 지도하고, 2023년 서울시 주짓수 대표였습니다
근거: 자체 블로그 소개에 '주짓수 블랙벨트 홍성욱 관장 직접 지도'와 '2023년 서울시 주짓수 대표'가 직접 게시되어 있습니다 (2026-07-16 확인)
호신술을 염두에 두고 시작하는 여성. 도장 소개에 여성 호신술이 명시되어 있고, 무료체험으로 분위기를 먼저 확인할 수 있습니다. 해당 수업 시간은 예약 시 확인하세요
근거: 자체 블로그 소개에 '여성 호신술'이 프로그램으로 명시되어 있고, 링크 허브에 무료체험 예약이 있습니다 (2026-07-16 확인). 구체적 수업 시간은 미공개라 예약 시 확인을 안내합니다
프랜차이즈 네트워크무료 체험네이버 예약
처음 방문하기
- 체험
- 1일 무료체험이 있습니다. 도장 링크 허브의 '주짓수 1일 무료체험 신청하기'에서 네이버 예약으로 바로 신청합니다 출처 · 2026-09-03
수업과 비용
- 프로그램
- 도장 소개 기준으로 성인 주짓수와 함께 여성 호신술, 다이어트·체력증진 프로그램을 안내합니다 출처 · 2026-07-16
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울 동작구 만양로18길 21, 지층 출처 · 2026-07-16
- 지도자
- 홍성욱 관장이 직접 지도합니다. 도장 소개에 따르면 주짓수 블랙벨트이며 2023년 서울시 주짓수 대표였습니다 출처 · 2026-07-16
확인 중인 도장
수업 일정과 체험 방법 등 핵심 정보를 다시 확인하고 있습니다. 기준을 충족하면 정식 소개에 반영합니다.
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Wire Jiu Jitsu Sadang서울 동작구 사당로16길 15, 3층마지막 확인: 2026-07-16
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그레이시 주짓수 영등포 · 공식 홈페이지서울 영등포구 선유로 76, 동국메뜨리앙 3층 306호 (문래역 3번 출구 도보 7분) · 카카오톡 채널 pf.kakao.com/_islhX · 성인은 그레이시 컴배티브즈(기초)부터 마스터 사이클(고급)까지, 어린이는 리틀 챔프스(6~8세)와 주니어 그래플러스(9~13세) 과정이 있습니다 · 무료체험을 네이버 예약으로 신청할 수 있습니다. 카카오톡 채널 상담도 함께 운영됩니다마지막 확인: 2026-09-03
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존프랭클주짓수 관악아카데미 신림 · 공식 홈페이지서울 관악구 보라매로14마지막 확인: 2026-09-03
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존프랭클주짓수 라텔옐로우 고척 · 공식 홈페이지서울 구로구 경인로 397, 골든타워 401호마지막 확인: 2026-09-03
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존프랭클주짓수 라텔옐로우 구로·신도림 · 공식 홈페이지카카오톡 'wolverine37' · 블로그 소개 기준으로 블랙벨트 1단 관장이 10년째 직접 운영하는 도장입니다마지막 확인: 2026-07-16
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존프랭클주짓수 라텔옐로우 목동 · 공식 홈페이지서울 양천구 신목로 2길 54, 3층마지막 확인: 2026-09-03
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존프랭클주짓수 라텔옐로우 신월 · 공식 홈페이지서울 양천구 신월로 170마지막 확인: 2026-09-03
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존프랭클주짓수 라텔옐로우 우장산 · 공식 홈페이지서울 강서구 강서로 45길 9마지막 확인: 2026-09-03
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존프랭클주짓수 마곡아카데미 · 공식 홈페이지서울 강서구 강서로 74길 3, 3층마지막 확인: 2026-09-03
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존프랭클주짓수 영등포구청 아카데미 · 공식 홈페이지서울 영등포구 국회대로553, 당산동4가 92-3마지막 확인: 2026-09-03
자주 묻는 질문
서울 서남권에서 무료 체험이 되는 도장은 어디인가요?
존프랭클 노량진주짓수: 1일 무료체험이 있습니다. 도장 링크 허브의 '주짓수 1일 무료체험 신청하기'에서 네이버 예약으로 바로 신청합니다
체험 수업은 어떻게 신청하나요?
도장마다 다릅니다. 각 도장 소개의 "처음 방문하기"에 확인된 신청 방법을 적어 두었고, 확인되지 않은 곳은 도장 공식 채널로 문의하는 것이 가장 정확합니다.
완전 초보인데 바로 가도 되나요?
도장마다 다릅니다. 기초 프로그램과 첫 방문 방법이 확인된 곳은 각 소개에 표시했습니다. 그 밖의 도장은 방문 전에 공식 채널로 확인해 주세요. 첫 수업에서 무엇을 겪게 되는지는 블로그의 입문 글에서 자세히 다룹니다.