柔 · yawara
강남에서 주짓수 배우기
강남, 서초, 압구정, 양재의 도장들을 다룹니다. 처음 시작하는 사람에게 진짜 질문은 "어디가 제일 좋은가"가 아니라 "어디가 나에게 맞는가"입니다. 이 가이드는 그 질문에 답하기 위해 만들었습니다.
지도
지도에는 정보가 확인된 도장만 표시합니다. 회색 핀은 주소는 확인되었지만 아직 확인 중인 도장입니다.
그레이시 주짓수 강남
Gracie Jiu-Jitsu Gangnam
이런 분께 잘 맞아요
정해진 커리큘럼을 따라 차근차근 시작하고 싶은 완전 초보자
근거: Gracie Combatives®는 도장 공식 사이트에 명시된 표준화된 입문 프로그램이며, 무료 체험은 네이버 예약으로 신청합니다 (2026-07-09 확인)
여행이나 출장 중에도 같은 네트워크에서 수련을 이어가고 싶은 분
근거: 그레이시 유니버시티 공인 센터로, 회원은 전 세계 공인 센터에서 연 최대 30일 연속 무료 수련이 가능합니다 (2026-07-09 확인)
회비 공개 프랜차이즈 네트워크키즈 수업무료 체험네이버 예약주차
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 체험 수업을 네이버 예약으로 신청합니다
- 1회 수련
- 쿠폰제 1회 35,000원부터
수업과 비용
- 수련비
- 월 8회 20만원 · 월 12회 22만원 · 월 무제한 24만원
- 프로그램
- 성인 기초 (Gracie Combatives®) · 어린이 · 성인 고급 (Master Cycle®)
- 개인 지도
- 개인 지도 30분 60,000원 (지도자에 따라 다름)
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울 강남구 역삼동 601, 지하 2층
- 지도자
- 박준성 관장 · 이장원 사범 · 노아림 디렉터
- 벨트
- 블랙벨트. 도장 소개에 따르면 미국 본사에서 히론·헤너 그레이시에게 직접 수련했습니다
- 주차
- 2시간 무료 (발렛 5,000원)
- 개관
- 2014년 개관. 도장 소개에 따르면 국내 첫 공인인증센터입니다
- 온라인 커리큘럼
- 그레이시 유니버시티 온라인 커리큘럼 무료 이용 (600여 개 기술)
- 네트워크 혜택
- 전 세계 공인 센터에서 연 최대 30일 연속 무료 수련 (네트워크 혜택)
- 상담·운영 시간 (수업 시간표 아님)
- 월–금 11:00–13:30 / 18:00–21:30 · 토 09:30–14:00 (공휴일·하계/동계 휴무)
존프랭클 비앤지 교대주짓수아카데미
존프랭클 비앤지 교대주짓수아카데미
이런 분께 잘 맞아요
서초에서 여성 블랙벨트 관장에게 배우고 싶은 입문자. 권지우 관장은 대한주짓수회와 서울시주짓수회의 품단심사위원 겸 심판이기도 합니다
근거: 가족 도장의 네트워크 안내글(2024-04-01)이 권지우 관장을 교대 책임자로 명시하고, 본인 블로그 소개에 여자블랙벨트관장과 품단심사위원, 심판 경력이 적혀 있습니다 (2026-07-16 확인)
선수부 중심이 아닌, 자리 잡은 동네 도장을 찾는 취미 수련자. 도장 스스로 만 10년을 채웠다고 밝히고, 취미로 수련하는 회원이 훨씬 많다고 소개합니다
근거: 도장 블로그의 2026-03-21 게시글(만 10년, 11년차)과 2026-02-05 게시글(취미 수련 회원이 훨씬 많다는 소개)이 근거입니다 (2026-07-16 확인)
관장이 직접 어린이반을 가르치는 도장을 찾는 서초의 가족. 평일 어린이반이 있습니다
근거: 도장 블로그의 2026-02-05 어린이반 게시글(평일 어린이반, 차량운행 없음)과 관장이 직접 수업을 기록한 글들이 근거입니다 (2026-07-16 확인)
프랜차이즈 네트워크키즈 수업여성 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 전화 상담으로 시작합니다: 02-523-4113 (수시 상담 가능)
수업과 비용
- 프로그램
- 어린이반을 평일에 운영합니다. 차량운행은 없습니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울특별시 서초구 서초대로 332 신승빌딩 지하
- 지도자
- 권지우 관장이 지도합니다. 도장 소개 기준으로 여성 블랙벨트 관장이며 대한주짓수회, 서울시주짓수회 품단심사위원 겸 심판입니다
- 벨트
- 블랙벨트 1단입니다 (도장 자체 발표 기준)
- 개관
- 도장 스스로 만 10년을 채우고 11년차라고 밝힙니다 (2026-03-21 게시글 기준)
존프랭클주짓수 강남신사 (가로수길)
이런 분께 잘 맞아요
한국 주짓수의 원류 라인에서 시작하고 싶은 입문자. 전화 상담 한 번이면 됩니다
근거: 존프랭클 사범의 첫 한국인 블랙벨트가 운영하는 네트워크 본관이며, 성인 입관 상담 절차가 도장 블로그(2026-06-01 공지)에 공개되어 있습니다 (2026-07-10 확인)
주말 이중언어(한국어·영어) 키즈 주짓수 수업을 찾는 강남의 가족
근거: 도장 블로그(2026년 6월 공지)에 주말 키즈 수업(토·일 3:30-4:30)이 한국어·영어 이중언어로 안내되어 있습니다 (2026-07-10 확인)
프랜차이즈 네트워크키즈 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 성인은 입관 상담 전화로 시작합니다: 02-546-0516
수업과 비용
- 프로그램
- 키즈 주짓수: 매주 토·일 오후 3:30-4:30, 한국어·영어 이중언어 수업
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울 강남구 압구정로2길 53, 국제빌딩 3층
- 지도자
- 이수용 관장. 도장 소개에 따르면 존프랭클 사범의 첫 한국인 블랙벨트이자 국가대표 감독입니다
확인 중인 도장
수업 일정과 체험 방법 등 핵심 정보를 다시 확인하고 있습니다. 기준을 충족하면 정식 소개에 반영합니다.
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강남주짓수파크 · 공식 홈페이지서울 강남구 선릉로8길 6 · 010-5777-0432 · 카카오톡 '강남주짓수파크 오피셜짐' · 기초부터 차근차근 가르치고, 키즈부터 성인까지 받습니다. 1:1 PT도 운영마지막 확인: 2026-07-16
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대치 주짓수·합기도서울 강남구 선릉로76길 30, 자승빌딩 (대치동 906-7) · 02-576-3842마지막 확인: 2026-07-16
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대한유도 존프랭클주짓수 일원 본관 · 공식 홈페이지02-445-8263마지막 확인: 2026-07-16
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대한유도 존프랭클주짓수 자곡점 · 공식 홈페이지02-451-8263마지막 확인: 2026-07-16
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샤카 주짓수 (존프랭클 압구정 아카데미) · 공식 홈페이지초보자 기초 클래스를 별도로 운영하고, IBJJF 블랙벨트 3단이 전 클래스를 직접 지도한다고 소개합니다마지막 확인: 2026-07-16
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존프랭클 BxG 방배주짓수 (본관) · 공식 홈페이지서울 서초구 서초대로25길 51 · 010-3207-5877 · 박진우 관장이 직접 지도합니다 (도장 소개 기준)마지막 확인: 2026-07-16
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존프랭클주짓수 GNGC아카데미 강남구청 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 무브먼트 양재 · 공식 홈페이지서울특별시 서초구 강남대로43길 23 2층마지막 확인: 2026-07-16
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주짓수월드 도곡마지막 확인: 2026-07-16
완전 초보인데 바로 가도 되나요?
도장마다 다릅니다. 기초 프로그램과 첫 방문 방법이 확인된 곳은 각 소개에 표시했습니다. 그 밖의 도장은 방문 전에 공식 채널로 확인해 주세요. 첫 수업에서 무엇을 겪게 되는지는 블로그의 입문 글에서 자세히 다룹니다.