주짓수의 피부 감염, 그리고 피하는 법

그래플링은 피부가 피부에 맞닿고, 이번 주에만 다른 백 명이 쓴 매트에 맞닿는 시간의 연속입니다. 이 스포츠를 성립시키는 바로 그 밀착이, 피부 감염이 한 사람에게서 다음 사람에게로 옮겨 가는 경로이기도 합니다. 이건 분명하게 말해 둘 가치가 있습니다. 초보자들은 이것을 두고 겁에 질리거나 아예 무시하는데, 진실은 그 사이에 있기 때문입니다: 이건 실재하고, 흔하며, 대개는 건너뛰기 쉬울 만큼 지루한 습관들로 막힙니다.

실제로 듣게 될 것들

그래플링 매트에는 세 가지가 나타나고, 셋 다 같은 방식으로, 곧 접촉으로 옮겨 다닙니다. 가장 흔한 것은 진균성입니다: 백선(링웜), 번져 나가는 고리 모양의 자극받은 피부. 레슬링에서는 너무 흔해서 격투기 백선(tinea gladiatorum)이라는 고유한 이름까지 얻었고, 탈의실 바닥에서가 아니라 사람과 사람의 접촉으로 옮겨 갑니다. 사람들을 겁먹게 하는 것은 바이러스성입니다: 매트 헤르페스, 곧 격투기 헤르페스(herpes gladiatorum)는 입술 물집과 같은 바이러스가 일으키는 피부 발진입니다. 좁은 공간에서 빠르게 퍼지고, 겉으로 드러나기까지 며칠이 걸릴 수 있어서, 본인이 감염된 줄 모르는 채로 남에게 옮길 수 있습니다. 《뉴잉글랜드 의학 저널(New England Journal of Medicine)》에 기록된 어느 레슬링 캠프의 한 차례 발병은 며칠 만에 캠프의 상당수를 휩쓸었습니다. 세 번째는 세균성입니다: 포도상구균과 농가진으로, 이 스포츠가 공짜로 안겨 주는 작은 상처와 매트 화상이 그것들에게 문을 열어 줍니다.

이 중 어느 것도 그래플링 체육관이 더럽다는 뜻은 아닙니다. 접촉이 많다는 뜻이고, 그것은 해법이 다른 별개의 문제입니다.

실제로 그것을 막아 주는 것

예방법은 멋이 없고, 효과가 있습니다. 수업이 끝나면 바로 샤워하세요. 매번, 볼일을 보고 난 뒤가 아니라. 도복은 매 세션 후에 빨고 완전히 말리세요. 가방 속에 축축하게 두는 일은 절대 없도록. 벌어진 상처나 매트 화상이 있으면 매트에 오르기 전에 덮으세요. 손톱은 짧게 깎고, 탈의실에서는 샌들을 신고, 수건이나 면도기는 같이 쓰지 말고, 손은 작정하고 제대로 씻으세요. 이 중 어느 것도 영리하지 않습니다. 하지만 하나하나가, 그 모든 접촉이 쌓아 올리려는 사슬의 고리를 끊습니다.

가장 중요한 단 하나의 에티켓

활성 병변이 있다면, 번지는 발진, 진물이 흐르는 상처, 설명할 수 없는 고리 모양이 있다면, 의사가 봐 줄 때까지 매트에 오르지 마세요. 그것을 덮고, 그 라운드는 쉬고, 인터넷 사진을 보며 스스로 병명을 붙이려 하지 마세요. 이 대목은 당신에 관한 이야기가 아닙니다. 피부 감염을 안고 훈련하는 것은 한 사람의 문제가 하룻밤 사이에 여덟 사람의 문제가 되는 방식이고, 대부분의 체육관이 정확히 그 이유로 이것을 규칙으로 정해 둡니다. 좋은 체육관은 미안해하는 기색 없이 그것을 집행합니다.

매트는 당신이 가져온 것을 그대로 되돌려 줍니다. 예의의 전부는 깨끗하게 나타나는 것, 그리고 그럴 수 없는 날에는 집에 있는 것입니다.