The Danaher Diaries: 초보자가 실제로 쓸 수 있는 것

The Danaher Diaries: Over 100 of John Danaher's Musings on Jiu-Jitsu, Kaizen, Training, and Living은 존 다나허(John Danaher)가 쓰지 않은 책입니다. Heroes of the Art라는 필명의 편집자가 그의 공개 소셜 미디어 에세이 백여 편을, 대부분은 인스타그램 게시물을, 모아 2019년에 자가 출판했고, 세 권 전부를 다룬 마셜 저널(Martial Journal)의 리뷰어는 다나허가 이 프로젝트의 존재를 알고 있음을 시사하는 언급조차 찾지 못했다고 전합니다. 그래도 책 안의 말들은 여전히 그의 것입니다. 다나허는 뉴질랜드에서 자란 헨조 그레이시(Renzo Gracie) 검은 띠로, 조르주 생피에르(Georges St-Pierre)와 고든 라이언(Gordon Ryan)을 지도했고, 이 스포츠가 다나허 데스 스쿼드(Danaher Death Squad)라는 이름으로 알던 팀을 이끌었으며, 지금은 뉴 웨이브 주짓수(New Wave Jiu-Jitsu)를 이끕니다. 같은 리뷰어는 그를 "아마도 세계 무대에서 주짓수를 대변하는 가장 유창하고 철학적인 옹호자"라고 부릅니다. 생각들은 주목받을 자격이 있고, 포장은 검증받을 필요가 있습니다. 둘을 함께 붙드는 법을 정리했습니다.

카이젠: 달력에 올릴 수 있는 발전

부제에서 하중을 받치는 단어는 카이젠(kaizen)입니다. 지속적인 개선을 뜻하는 일본어로, 이 편집본은 여기에 한 섹션을 통째로 내줍니다. 철학 전공자로서 그래플링을 전업으로 가르치기 위해 컬럼비아 대학의 박사 과정을 떠난 다나허는 글마다 같은 주장으로 돌아옵니다. 발전은 작고, 방향이 있고, 매일 하는 작업에서 오지, 재능에서도 영웅적인 세션에서도 오지 않는다는 것. 그 설교야 취미 수련자라면 누구나 들어 봤습니다. 그의 버전이 마음에 박히는 이유는 그 작업이 구체적인 무언가를 겨냥해야 한다는 고집인데, "전반적으로" 나아지겠다는 것이야말로 사람들이 정체되는 방식이기 때문입니다.

수련으로 옮기면 이 생각에는 날이 섭니다. 일요일에 공책에 문제 하나를 좁게 이름 붙여 적으세요. "가드 고치기"가 아니라 "하프 가드에서 크로스페이스가 오면 납작하게 눌린다"로. 한 주 내내, 돌아가는 길이 그 라운드를 잃게 하더라도 모든 롤을 그 문제가 사는 자리로 몰아가고, 드릴 파트너에게는 당신을 이기는 바로 그 압박을 달라고 부탁하세요. 정직한 드릴 글이 말하는 정직한 에너지 말입니다. 금요일에 그 기록을 다시 읽고 한 가지 질문에 답하세요. 문제가 작아졌는가, 아닌가? 수업 뒤에 무엇을 적을지는 공책 방법이 다루고, 카이젠은 공책에 기억만이 아니라 방향도 필요한 이유입니다. 1년에 이름 붙인 문제 52개는, 그저 출석하며 바라기만 한 1년과는 다른 스포츠입니다.

목표가 있는 시스템: 롤을 생각하는 한 가지 방법

두 번째 쓸 만한 주제는 다나허의 코칭을 유명하게 만든 바로 그것입니다. 그는 주짓수를 기술의 잡동사니가 아니라, 리뷰어의 표현으로는 "각각 목표를 지닌, 통합된 시스템들의 집합"으로 다룹니다. 그 서평은 이 틀을 세 권의 심장으로 꼽고, 그 논리는 그의 팀들이 유명해진 레그락 시스템에서 드러납니다. 엘리트 수준의 장치를 걷어 내면, 이 마음가짐은 초보자의 평범한 화요일에도 들어맞습니다. 모든 포지션에는 할 일이 있고, 당신은 그것이 무엇인지 말할 수 있어야 합니다.

다음 롤에서 이 내레이션을 시도해 보세요. 라운드 전에, 당신이 대개 도달하는 자리에 대해 한 문장. "클로즈드 가드: 무엇보다 먼저 상대의 자세를 무너뜨린다." 라운드 뒤에는 사슬이 끊어진 고리에 이름을 붙이세요. 패스는 했지만 붙들지 못했다가 하나의 답이고, 붙들었지만 아무것도 공격하지 않았다가 또 하나이며, 붙들기 전에 공격했다는 이 스포츠의 가장 오래된 실수 가운데 하나로, 서브미션보다 포지션이 먼저가 바로잡으려고 존재하는 그 실수입니다. 끊어진 고리는 다음 일요일의 공책 기록이 되는데, 이것이 이 책의 조용한 재주입니다. 책의 두 가지 큰 주제는 결국, 겨냥되고 반복되는 하나의 습관으로 드러납니다.

The Danaher Diaries에서 의심해야 할 곳

출처에서 시작하세요. 비공식 편집본에서는 출처가 곧 서평이기 때문입니다. 이 글들은 다나허 자신의 피드에, 대부분은 인스타그램에 무료로 공개되었고, 그의 에세이들은 지금도 거기 그대로 있습니다. 마셜 저널의 리뷰어는 이 책들을 "다나허 씨의 소셜 미디어 게시물을 그대로 옮긴 복제물"이라고 서술하고, 다나허가 관여한 흔적은 없다고 전하며, 인세가 다나허에게 간다는 소식을 듣고 싶지만 그렇다고 말할 수는 없다고 합니다. 이 책을 산다는 것은 무료 피드를 선별해 인쇄한 묶음의 값을 낯선 사람에게 치른다는 뜻입니다. 그 선별은 값어치를 할 수도 있지만, 선택은 알고 하는 선택이어야 합니다.

포장에도 대가가 따릅니다. 어떤 저자도 편집자도 이 글들을 한 권의 책으로 다듬지 않았고, 그것이 티가 납니다. 굿리즈(Goodreads)의 독자 서평들은 철자 오류와 뚝뚝 끊기고 반복되는 독서 경험을 지적하고, 마셜 저널의 서평은 이 책들을 추천하면서도 눈에 띄는 오타들을 짚습니다. 더 미묘한 손실은 맥락입니다. 이 에세이들은 피드의 사진 아래에, 그날의 계기에 묶인 채 놓이도록 쓰였습니다. 그 계기들 없이 다시 인쇄되니, 어떤 글들은 책이 싣는 것을 잊은 질문에 대한 답처럼 읽힙니다. 의심은 포장에 하되, 말에는 하지 마세요. 말은 다나허 자신의 것입니다.

누구를 위한 책인가

수업과 수업 사이에도 훈련을 생각하고, 다나허의 사유를 스크롤로 찾기보다 체육관 가방에 넣어 다니고 싶은 초보자에게, 이 책은 그 기원이 약속하는 꼭 그 모양으로 제 몫을 합니다. 수업 전 주차장에서, 한 번에 두세 페이지씩. 기술을 위해서는 사지 마세요. 글들은 암바와 초크와 가드 리텐션에 대해 사색하지만, 그 무엇도 보고 드릴할 수 있는 것은 아닙니다. 이미 인스타그램에서 다나허를 팔로우하며 에세이가 올라오는 대로 읽고 있다면, 내용은 이미 당신 것입니다. 구매가 더해 주는 것은 종이와 순서와 피드로부터의 자유, 그 이상은 없습니다.

The Danaher Diaries는 Amazon에서 찾을 수 있습니다.

독자들이 묻는 질문들

The Danaher Diaries는 존 다나허가 쓴 책인가?

아닙니다. Heroes of the Art라는 필명의 편집자가 다나허의 공개 에세이들을 모아 2019년에 독립 출판했습니다. 세 권 전부를 다룬 유일한 리뷰어는 다나허가 이 책들의 존재를 안다는 흔적조차 찾지 못했고, 승인은 말할 것도 없습니다. 문장들은 다나허의 것이지만, 책은 아닙니다.

The Danaher Diaries는 BJJ 초보자에게 살 만한 가치가 있는가?

기술 지도가 아니라 마인드셋을 위해 산다면 그렇습니다. 첫해 수련생을 위한 오래가는 생각 두 가지는, 이름 붙인 구체적인 무언가를 겨냥한 발전인 카이젠(일주일에 이름 붙인 문제 하나, 이 글이 만들어 본 수련법)과, 모든 포지션을 말로 할 수 있는 목표를 지닌 시스템으로 대하는 습관입니다. 보고 드릴할 수 있는 기술은 아무것도 가르치지 않습니다.

이 책에서 카이젠은 무엇을 뜻하는가?

카이젠은 지속적인 개선을 뜻하는 일본어이고, 이 편집본은 여기에 한 섹션을 바칩니다. 다나허의 용법에서 그것은 구체적인 무언가를 겨냥한, 작고 매일 하는 작업을 뜻하며, 그래서 발전은 출석의 우연이 아니라 일정에 잡힌 수련이 됩니다.

책을 사지 않고도 다나허의 글을 읽을 수 있는가?

그렇습니다. 이 글들은 무료 공개 소셜 미디어 게시물로 시작했고, 대부분은 다나허가 지금도 글을 쓰는 인스타그램에 있으며, 마셜 저널의 리뷰어는 비용을 아끼고 싶은 사람은 누구든 원래 자리에서 그 내용을 읽을 수 있다고 짚습니다. 책이 더하는 것은 선별과 종이와 피드로부터의 탈출이지, 새로운 글이 아닙니다.