The Danaher Diaries: was ein Anfänger wirklich nutzen kann

The Danaher Diaries: Over 100 of John Danaher's Musings on Jiu-Jitsu, Kaizen, Training, and Living ist ein Buch, das John Danaher nicht geschrieben hat. Ein pseudonymer Kompilator namens Heroes of the Art sammelte über hundert seiner öffentlichen Social-Media-Essays, die meisten davon Instagram-Beiträge, und veröffentlichte sie 2019 im Selbstverlag, und der Rezensent des Martial Journal, der alle drei Bände besprach, berichtet, keinen Hinweis gefunden zu haben, dass Danaher von dem Projekt überhaupt weiß. Die Worte darin sind trotzdem seine. Danaher ist der in Neuseeland aufgewachsene Renzo-Gracie-Schwarzgurt, der Georges St-Pierre und Gordon Ryan trainierte, das Team führte, das der Sport als Danaher Death Squad kannte, und heute New Wave Jiu-Jitsu leitet; derselbe Rezensent nennt ihn „wahrscheinlich den eloquentesten und philosophischsten Fürsprecher des Jiu-Jitsu auf der Weltbühne". Die Ideen verdienen Aufmerksamkeit; die Verpackung verdient Prüfung. So hält man beides zusammen.

Kaizen: Verbesserung, die man in den Kalender schreiben kann

Das tragende Wort im Untertitel ist Kaizen, ein japanischer Begriff für kontinuierliche Verbesserung, und die Sammlung widmet ihm einen ganzen Abschnitt. Danaher, ein Philosophie-Absolvent, der eine Promotion an der Columbia abbrach, um Vollzeit Grappling zu unterrichten, kehrt Eintrag um Eintrag zum selben Argument zurück: Fortschritt kommt aus kleiner, gerichteter, täglicher Arbeit, nicht aus Talent und nicht aus heroischen Einheiten. Jeder Hobbysportler hat diese Predigt gehört. Was seine Version haften lässt, ist das Beharren darauf, dass die Arbeit auf etwas Bestimmtes zielt, denn „allgemein" besser zu werden ist die Art, wie Leute stagnieren.

In die Praxis übersetzt, bekommt die Idee Kanten. Sonntag: Schreib ein Problem in dein Notizbuch, eng benannt: nicht „meine Guard reparieren", sondern „ich werde in der Half Guard flachgedrückt, wenn der Crossface kommt". Die ganze Woche über steuere jede Runde an den Ort, an dem das Problem wohnt, auch wenn dich der Umweg die Runde kostet, und bitte deinen Drill-Partner um genau den Druck, der dich schlägt, die ehrliche Energie, die ehrliches Drillen beschreibt. Freitag: Lies den Eintrag noch einmal, und beantworte eine Frage: kleiner geworden oder nicht? Die Notizbuch-Methode behandelt, was man nach der Stunde aufschreibt; Kaizen ist der Grund, warum das Notizbuch neben einem Gedächtnis auch eine Richtung braucht. Zweiundfünfzig benannte Probleme im Jahr sind ein anderer Sport als ein Jahr aus Erscheinen und Hoffen.

Systeme mit Zielen: eine Art, über eine Runde nachzudenken

Das zweite brauchbare Thema ist das, wofür Danahers Coaching berühmt ist. Er behandelt Jiu-Jitsu, in der Formulierung des Rezensenten, als „einen Satz integrierter Systeme, jedes mit einem Ziel", statt als Sammlung von Techniken; die Rezension hebt genau diese Rahmung als Herz der Bände hervor, und die Logik zeigt sich im Beinhebel-System, für das seine Teams bekannt wurden. Von der Elite-Maschinerie befreit, passt die Denkweise in den Dienstag eines Anfängers: Jede Position hat eine Aufgabe, und du solltest sagen können, welche.

Probier die Erzählung in deiner nächsten Runde. Vor der Runde ein Satz über den Ort, an dem du gewöhnlich landest: „Closed Guard: seine Haltung brechen, vor allem anderen." Nach der Runde benenne das Glied, an dem die Kette riss. Passiert, aber nicht gehalten ist eine Antwort; gehalten, aber nichts angegriffen eine andere; angegriffen vor dem Halten ist einer der ältesten Fehler des Sports, der, zu dessen Korrektur Position vor Submission existiert. Das gerissene Glied wird zum Notizbucheintrag des nächsten Sonntags, und das ist der stille Trick des Buches: Seine zwei großen Themen erweisen sich als eine Gewohnheit, gezielt und wiederholt.

Wo The Danaher Diaries Zweifel verdient

Beginn bei der Herkunft, denn bei einer inoffiziellen Zusammenstellung ist die Herkunft die Rezension. Die Einträge erschienen kostenlos auf Danahers eigenen Feeds, die meisten auf Instagram, wo seine Essays noch immer stehen. Der Rezensent des Martial Journal beschreibt die Bände als „unveränderte Wiedergaben von Mr. Danahers Social-Media-Beiträgen", berichtet von keinem Anzeichen für Danahers Beteiligung und sagt, er würde gern hören, dass Danaher die Tantiemen erhält, auch wenn er nicht sagen kann, dass es so ist. Das Buch zu kaufen heißt, einem Fremden für einen kuratierten Ausdruck eines kostenlosen Feeds zu bezahlen; die Kuratierung mag es wert sein, aber die Entscheidung sollte eine informierte sein.

Auch die Verpackung kostet etwas. Kein Autor und kein Lektor hat die Einträge zu einem Buch geformt, und man merkt es: Leserrezensionen auf Goodreads bemängeln Rechtschreibfehler und eine zusammenhanglose, repetitive Lektüre, und die Rezension des Martial Journal vermerkt eklatante Tippfehler, obwohl sie die Bände empfiehlt. Der Kontext ist der subtilere Verlust. Die Essays wurden geschrieben, um unter Fotografien in einem Feed zu stehen, gebunden an den Anlass des Tages. Ohne diese Anlässe nachgedruckt, lesen sich manche Einträge wie Antworten auf Fragen, die das Buch vergessen hat abzudrucken. Zweifle an der Verpackung, nicht an den Worten; die Worte sind Danahers eigene.

Für wen das Buch ist

Für den Anfänger, der zwischen den Einheiten über das Training nachdenkt und Danahers Denken lieber in der Sporttasche trägt, als danach zu scrollen, liefert das Buch genau in der Form, die seine Herkunft verspricht: zwei oder drei Seiten am Stück, auf dem Parkplatz vor der Stunde. Kauf es nicht für Technik; die Einträge sinnieren über Armhebel, Würger und Guard Retention, aber nichts darin lässt sich nachdrillen. Wenn du Danaher schon auf Instagram folgst und die Essays liest, sobald sie erscheinen, besitzt du den Inhalt; der Kauf fügt Papier, Reihenfolge und Freiheit vom Feed hinzu, mehr nicht.

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Fragen, die Leser stellen

Hat John Danaher The Danaher Diaries geschrieben?

Nein. Ein pseudonymer Kompilator namens Heroes of the Art sammelte Danahers öffentliche Essays und veröffentlichte sie 2019 im Selbstverlag. Der eine Rezensent, der alle drei Bände besprach, fand kein Anzeichen dafür, dass Danaher von der Existenz der Bücher weiß, geschweige denn sie gutheißt. Die Sätze sind Danahers; das Buch ist es nicht.

Lohnt sich The Danaher Diaries für einen BJJ-Anfänger?

Ja, wenn du es für das Mindset kaufst statt für Anleitung. Seine zwei haltbaren Ideen für einen Schüler im ersten Jahr sind Kaizen, Verbesserung, die auf etwas Benanntes und Bestimmtes zielt (ein benanntes Problem pro Woche, die Praxis, die dieser Beitrag daraus macht), und die Gewohnheit, jede Position als System mit einem Ziel zu behandeln, das du aussprechen kannst. Nichts darin lehrt Technik, die man nachdrillen könnte.

Was bedeutet Kaizen in dem Buch?

Kaizen ist ein japanischer Begriff für kontinuierliche Verbesserung, und die Sammlung widmet ihm einen Abschnitt. In Danahers Gebrauch bedeutet es kleine tägliche Arbeit, die auf etwas Bestimmtes gerichtet ist, sodass Fortschritt zu einer geplanten Praxis wird statt zu einem Zufall der Anwesenheit.

Kann man Danahers Betrachtungen lesen, ohne das Buch zu kaufen?

Ja. Die Einträge begannen als kostenlose öffentliche Social-Media-Beiträge, die meisten auf Instagram, wo Danaher noch immer schreibt, und der Rezensent des Martial Journal merkt an, dass jeder, der sich die Kosten sparen will, den Inhalt an der Quelle lesen kann. Das Buch fügt Kuratierung, Papier und eine Flucht aus dem Feed hinzu, keine neuen Texte.