柔 · yawara
在杜拜學柔術
杜拜是這項運動的加盟市場 — 這個國家的第二經濟體，而它的首都、沿海岸 140 公里外，正是柔術的制度之家。阿布達比在它的學校、警察與武裝部隊裡訓練這項運動，杜拜則把它放在櫃檯上賣：Roger Gracie 的協會在 UAE 的唯一道館在這裡，10th Planet 在這個區域的唯一道館也在這裡，而這個市場說著本次調查在阿聯記錄到的最豐富訪客方言 — 一張字面上的「Drop-In Pass — AED 100 + VAT per class」、為旅人命名的商品，一張具名的免費一日全通行證，免費的第一堂課，還有擺在只收詢問的漏斗旁邊的一整張公開 AED 價格網格。這座城市分成三條帶 — 西部（杜拜碼頭海岸與 Al Quoz 倉庫走廊）、別墅郊區的南部，還有老城所在的德伊拉與東部 — 我們涵蓋與發布的方式一致：西部打開地圖，城市其餘的部分隨查核完成而加入。每個地區的做法都相同：逐間道館只列已查核的事實，不做排名，每項陳述都附上依據。
在杜拜首次到訪要多少錢
在本指南涵蓋的30家道館中，15家寫明無條件的免費第一課，1家寫明有條件的免費第一課，3家寫明首次到訪的價格，6家寫著預約後才知道，5家僅提供入會或諮詢方式，未公布體驗安排，0家沒有可讀取的首次到訪條款。
公布的首次到訪價格從AED 100 (≈ $27)到AED 120 (≈ $33)不等，例如：
- Antara Jiu Jitsu Academy: AED 100 (≈ $27) (「Book a trial class」（預約體驗課）是門 — 公布的體驗產品是付費的少兒體驗（AED 100 一堂完整課，標示價值 AED 160），有 Little Lions、Juniors 1、Juniors 2（男、女）各自的預約按鈕。成人體驗產品未公布 — 成人請電話或郵件詢問。注意：導覽列的「Join Today!」按鈕是壞連結 — 用首頁的體驗按鈕)
- Heroes Academy Martial Arts: AED 107 (≈ $29) (「Book Your Class Now!」（現在就預約你的課）加上一張詢問表單就是門 — 沒有任何東西被承諾免費。公布的訪客商品是非會員的單堂費率（見價格）；預約時確認當前金額與時間)
- CH Martial Arts Academy: AED 120 (≈ $33) (沒有承諾免費體驗 — 公布的單次到訪商品就是路徑：BJJ 一日費率 AED 120（45 分鐘團體課，一堂）。注意它公布在男子班頁面上；學院頻道上沒有出現女子 BJJ 商品，對這裡的 BJJ 有興趣的女性請直接向學院詢問)
8家道館公布了標準成人月費：中位數為AED 700 (≈ $191)，最低AED 380 (≈ $103)，最高AED 900 (≈ $245)。
公布的單次課中位數為AED 120 (≈ $33)，來自5家道館。
頁面寫明的條件
- Alliance Dubai: 免費體驗課有公布 — 但帶著條件：體驗只開放給初學者，道服（gi）是必須的，道服租借 AED 50（入會另附兩堂基礎課）。給有經驗訪客的體驗或 drop-in 路徑沒有公布 — 先打電話或寫信問
去之前先問
- 第一堂課對訪客免費，還是只對打算入會的人免費？
- 第一堂課有沒有道服可借，買一件要多少錢？
- 不簽合約一個月要多少錢，有沒有入會費？
數字來自首次到訪研究版本2026-09-05；研究頁面說明了方法，並提供各道館的來源連結。 首次到訪研究，逐城比較 · 柔術一個月要多少錢 · 可列印的初次到訪套件
分區指南
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杜拜碼頭與 Al Quoz
20 間道館
加盟海岸與倉庫走廊——海濱的杜拜碼頭、JBR 與杜拜媒體城，Sheikh Zayed Road 上的 Al Barsha，再到 Al Quoz 工業帶——記錄在案的 19 間道館，15 間有完整條目，錨點是 Entropy Jiu Jitsu ★——它公開的 AED 價格網格是本次調查 UAE 紀錄中最豐富的，而它的「Drop-In Pass — AED 100 + VAT per class」是本次調查在兩個酋長國記錄到的第一個真正以訪客為名的商品；Roger Gracie 的協會把它在 UAE 的唯一道館留在這條帶上，Gracie Barra JBR 以體驗漏斗開門，TKMMAFIT 遞出一張具名的免費一日全通行證，而 Team Nogueira 的倉庫裡，是那位被記載於 2010 年在杜拜開出第一間 BJJ 專門中心的營運者。
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Motor City 與別墅郊區
15 間道館
海岸內陸的別墅郊區帶——Motor City、Arjan、Dubai Investments Park 與 The Sustainable City——記錄在案的 15 間道館，8 間有完整條目，錨點是 Alliance Dubai ★——Alliance 網絡在 UAE 的唯一道館、也是這條帶最完整的公開費用網格，它的體驗細則是本次調查在其他任何地方都沒記錄過的：只限初學者、道服必須、道服租借 AED 50。CH Martial Arts 在它的男子 BJJ 課程頁上公布一個具名的 AED 120 一日費率，Heroes Academy 把單次上門按檔位計價——非會員每堂 AED 107——而這條帶其餘的部分讀起來像首都：漏斗之門、註冊表文件，和圍著真實道館的死網域。
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德伊拉與杜拜東部
18 間道館
老城和它身後的帶——經 Garhoud、Ras Al Khor 與 Nadd Al Hamar，一路到 Khawaneej 與 Silicon Oasis 的河灣帶——記錄在案的 18 間道館，7 間有完整條目，錨點是 Atrixion Combat Sports ★，在 Garhoud 的 Airport Road 上的 Le Méridien 飯店健身房裡：這條帶唯一公開的會籍價格網格，也是本次調查紀錄中第一張以阿拉伯文迪拉姆標價的價目表——一張具名的「1 Day Pass د.إ.169」。Gracie Barra 在這裡守著三間道館，它的 Khawaneej 之門跑著本語料第一個完整的營運方阿拉伯語頻道——«حصتك الأولى مجانية»，第一堂課免費；三間政府俱樂部——Shabab Al Ahli、Al Wasl 與 Al Nasr——握著 1,000 多名註冊選手而沒有一扇公眾之門，老德伊拉在體育場裡看柔術；還沒在臨街店面裡練它。
杜拜的 open mat
凡其公布課表印有 open mat 的道館，各附該課表的完整記錄摘要、其來源，以及讀取日期。 Open mat 是什麼，初學者該拿它做什麼
杜拜碼頭與 Al Quoz
- 10th Planet Dubai 自家網站的課表頁公布著即時更新的每週課表 — 課程類型：初學者課程、道服（gi）、無道服（no-gi）、兒童、MMA、泰拳/踢拳、開放墊與角力；無道服課走 10th Planet 系統，道服課走 Jean Jacques Machado 系統。確切時段在預約時於課表視圖裡選擇 來源 · 2026-08-15
- Tsuna Jiu Jitsu Academy 自家網站公布每週課表 — 課程類別為少兒（3-6）、少年（7-11）、無道服、全級別道服與 open mat，早晨另有女子專屬與瑜伽時段；每格的確切時間在 MAAT 應用裡預約時確認 來源 · 2026-08-15
德伊拉與杜拜東部
- Alpha Academy DXB 自家網站上公布著一張每週課表 — 柔術在 10:00 AM（週一/三/五道服，週二/四無道服），晚間 7:30 PM（週一/三/五）與 8:30 PM（週二/四），週六 10:30 AM 有 open mat — 旁邊還有 MMA、泰拳與踢拳的時段 來源 · 2026-08-15
課表是頁面在讀取當日所印的內容。道館的卡片載有為其記錄的訪客與價格資料；若 open mat 的參加資格或其費用未公布，請詢問道館。