柔 · yawara
在迪拜学柔术
迪拜是这项运动的连锁品牌市场——这个国家的第二经济体，而它的首都、柔术的制度之都，就在沿海岸140公里之外。阿布扎比在学校、警察和武装部队里训练这项运动，迪拜则把它摆上柜台直接卖：Roger Gracie协会在阿联酋的唯一道馆在这里，10th Planet在本区域的唯一道馆也在这里，而这个市场说着本次调查在阿联酋记录到的最丰富的访客方言——一件逐字写着“Drop-In Pass — AED 100 + VAT per class”、为旅行者具名的商品，一张具名的免费一日全场通行证，免费的第一课，还有摆在仅限咨询的漏斗旁边的整张公开AED价目表。这座城市分成三条地带——西部（迪拜码头海岸与Al Quoz仓库走廊）、别墅郊区的南部，还有老城德伊拉与东部——我们以同样的方式覆盖、也以同样的方式发布：西部打开地图，城市的其余部分随核实完成陆续加入。每个区域的做法都相同：每家学院只列经查证的事实，不做排名，每项陈述都附上依据。
在迪拜首次到访的费用
在本指南收录的30家道馆中，15家标明第一节课免费且不附条件，1家标明免费但附有条件，3家标明了价格，6家表示需预约后方可得知，5家仅提供入会或咨询方式，未公布体验安排，另有0家没有可读取的首次到访条款。
标明的首次到访价格从AED 100 (≈ $27)到AED 120 (≈ $33)不等，例如：
- Antara Jiu Jitsu Academy: AED 100 (≈ $27) (“Book a trial class”（预约体验课）是门——公布的体验产品是付费的少儿体验（AED 100 一节完整课，标示价值 AED 160），有 Little Lions、Juniors 1、Juniors 2（男、女）各自的预约按钮。成人体验产品未公布——成人请电话或邮件询问。注意：导航栏的 “Join Today!” 按钮是坏链——用首页的体验按钮)
- Heroes Academy Martial Arts: AED 107 (≈ $29) (“Book Your Class Now!”（现在就预约你的课）加一张问询表单就是门——没有承诺任何免费。公布的访客商品是非会员的单节课费率（见价格）；预约时确认当前金额和时间)
- CH Martial Arts Academy: AED 120 (≈ $33) (没有承诺任何免费体验——公布的单次到访商品就是路径：BJJ 日票 AED 120（45 分钟团体课，一节）。注意它公布在男子班页面上；学院频道上没有出现任何女子 BJJ 商品，对这里的 BJJ 感兴趣的女性请直接向学院询问)
8家道馆标明了标准成人月费：中位数为AED 700 (≈ $191)，最低为AED 380 (≈ $103)，最高为AED 900 (≈ $245)。
标明的单次训练费用中位数为AED 120 (≈ $33)，来自5家道馆。
页面标明的条件
- Alliance Dubai: 有公布的免费体验课——但带条件：体验只对初学者学员开放，必须穿道服（gi），道服租借 AED 50（入会后另送两节基础课）。面向有经验访客的体验或 drop-in 路径没有公布——请先电话或邮件询问
去之前先问清楚
- 第一节课对到访者免费，还是仅对有意加入的人免费？
- 第一节课是否可借用道服，购买一套需要多少钱？
- 不签合同的话一个月多少钱，是否有入会费？
数据来自首次到访研究的2026-09-05版本；研究页面说明了方法，并提供各道馆的来源链接。 首次到访研究，逐城分列 · 柔术每月的费用 · 可打印的首次到访工具包
分区指南
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迪拜码头与Al Quoz
20 家学院
连锁品牌海岸与仓库走廊——海滨的迪拜码头、JBR与迪拜媒体城，谢赫扎耶德路上的Al Barsha，还有Al Quoz工业地带——记录在案的19家道馆，15家有完整条目，锚点是Entropy Jiu Jitsu ★，它公布的AED价目表是本次调查阿联酋记录里最丰富的，它的“Drop-In Pass — AED 100 + VAT per class”是本次调查在两个酋长国记录到的第一个真正为访客具名的商品；Roger Gracie协会在阿联酋的唯一道馆就在这条地带上，Gracie Barra JBR经体验漏斗开门，TKMMAFIT递上一张具名的免费一日全场通行证，而Team Nogueira的仓库里，是那位被记载2010年开办迪拜第一家专门BJJ中心的运营者。
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Motor City与别墅郊区
15 家学院
海岸内陆一侧的别墅郊区地带——Motor City、Arjan、Dubai Investments Park与The Sustainable City——记录在案的15家道馆，8家有完整条目，锚点是Alliance Dubai ★，Alliance网络在阿联酋的唯一道馆、也是这条地带最完整的公开价目表，它的体验细则是本次调查在其他任何地方都没有记录到的：只限初学者、必须穿道服、道服租借AED 50。CH Martial Arts在它的男子BJJ班页面上公布一张具名的AED 120日票，Heroes Academy为单次到访者分档计价——非会员每节课AED 107——而这条地带的其余部分读起来像那座首都：漏斗式的门、注册表文书，和环绕着真实道馆的死域名。
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德伊拉与迪拜东部
18 家学院
老城和它身后的地带——经Garhoud、Ras Al Khor与Nadd Al Hamar，一路到Khawaneej与Silicon Oasis的河湾带——记录在案的18家道馆，7家有完整条目，锚点是Atrixion Combat Sports ★，在Garhoud的Airport Road上的Le Méridien酒店健身房里：这条地带唯一公布的会籍价目表，也是本次调查记录里第一张以阿拉伯文迪拉姆标价的价格表——一张具名的“1 Day Pass د.إ.169”。Gracie Barra在这里守着三间道馆，它的Khawaneej之门跑着本语料第一个完整的运营方阿拉伯语频道——«حصتك الأولى مجانية»，第一节课免费；三家政府俱乐部——Shabab Al Ahli、Al Wasl与Al Nasr——握着1,000多名注册运动员而没有一扇公众之门，老德伊拉在体育场里看柔术；还没在临街店面里练它。
迪拜的 open mat
已公布课表中印有 open mat 的道馆，每一家均附该课表的完整记录摘要、其来源及读取日期。 Open mat 是什么，以及初学者拿它来做什么
迪拜码头与Al Quoz
- 10th Planet Dubai 自家网站的课表页公布着实时更新的每周课表——课程类型：初学者课程、道服（gi）、无道服（no-gi）、儿童、MMA、泰拳/踢拳、开放垫和摔跤；无道服课走 10th Planet 体系，道服课走 Jean Jacques Machado 体系。具体时段在预订时于课表视图里选择 来源 · 2026-08-15
- Tsuna Jiu Jitsu Academy 自家网站公布每周课表——课程类别为少儿（3-6）、少年（7-11）、无道服、全级别道服与 open mat，早晨另有女子专属与瑜伽时段；每格的确切时间在 MAAT 应用里预约时确认 来源 · 2026-08-15
德伊拉与迪拜东部
- Alpha Academy DXB 自家网站上公布着一张每周课表——柔术在 10:00 AM（周一/三/五道服，周二/四无道服），晚间 7:30 PM（周一/三/五）与 8:30 PM（周二/四），周六 10:30 AM 有 open mat——旁边还有 MMA、泰拳与踢拳的时段 来源 · 2026-08-15
课表即读取当日该页面所印的内容。道馆卡片载有为其记录的访客与价格信息；若 open mat 的参加资格或其费用未予公布，请向道馆询问。