BJJ 體重分級：IBJJF 各量級的公斤與磅數

IBJJF 為成人組與大師組列出九個男子量級，從公雞級（Rooster）到特重量級（Ultra Heavy），以及八個女子量級，從公雞級到超重量級（Super Heavy）。 道服與無道服各有獨立的量級表，每份表都註明過磅時所穿的比賽服裝。下表轉錄自所引賽事量級表中的成人組與大師組欄位。每份表也設有青少年男子（Juvenile Male）與青少年女子（Juvenile Female）欄位；沒有任何一份設有更年幼兒童組別的欄位。

道服量級

上限體重，選手穿著道服過磅，成人組與大師組。

量級	男子（公斤）	男子（磅）	女子（公斤）	女子（磅）
公雞級（Rooster）	57.5	127.0	48.5	107.0
輕羽量級（Light Feather）	64.0	141.6	53.5	118.0
羽量級（Feather）	70.0	154.6	58.5	129.0
輕量級（Light）	76.0	168.0	64.0	141.6
中量級（Middle）	82.3	181.6	69.0	152.6
中重量級（Medium Heavy）	88.3	195.0	74.0	163.6
重量級（Heavy）	94.3	208.0	79.3	175.0
超重量級（Super Heavy）	100.5	222.0	無上限	無上限
特重量級（Ultra Heavy）	無上限	無上限

在成人組與大師組，無差別級（Open Class，Absoluto）那一列的男子與女子皆標示為 Free/Livre。要求查閱賽事規則的提示出現在青少年欄位。無差別級的參賽資格取決於該賽事的規則。

無道服量級

上限體重，選手穿著無道服比賽服裝過磅，成人組與大師組。

量級	男子（公斤）	男子（磅）	女子（公斤）	女子（磅）
公雞級（Rooster）	55.5	122.6	46.5	103.0
輕羽量級（Light Feather）	61.5	136.0	51.5	114.0
羽量級（Feather）	67.5	149.0	56.5	125.0
輕量級（Light）	73.5	162.6	61.5	136.0
中量級（Middle）	79.5	175.6	66.5	147.0
中重量級（Medium Heavy）	85.5	188.6	71.5	158.0
重量級（Heavy）	91.5	202.0	76.5	169.0
超重量級（Super Heavy）	97.5	215.0	無上限	無上限
特重量級（Ultra Heavy）	無上限	無上限

依公布的成人組與大師組上限計算，男子從公雞級到超重量級的無道服上限比道服低 2.0 到 3.0 公斤，女子從公雞級到重量級低 2.0 到 2.8 公斤。男子特重量級與女子超重量級在兩種形式下都沒有上限。道服量級表註明穿著道服過磅；無道服量級表註明穿著無道服比賽服裝。量級表並未說明這些差異。

過磅如何進行

規則書定下了程序。每位選手只站上官方磅秤一次；當時測得的體重即為記錄體重。選手不得穿鞋上磅，也不得攜帶正規比賽服裝與裝備以外的任何物品；可以不戴護膝或護肘過磅，前提是服裝檢查時要戴上。依《一般賽事準則》（General Competition Guidelines）第 4.4 條，某一量級中只有一名選手時，該選手必須通過服裝檢查與過磅才能獲頒獎牌並列入最終成績；第 4.4.1 條另行規定特重量級或無差別級（Absolute）中單獨一名選手的服裝檢查與核准，未列出過磅。其餘內容寫在量級表的頁尾：道服賽事以穿著道服的狀態為選手過磅，無道服賽事則穿著無道服比賽服裝。

量級表只給出上限體重；沒有任何量級印有下限。

年齡與腰帶，簡述

IBJJF 報名區分體重、腰帶、年齡與性別。年齡組別以當年年份減去出生年份計算，從 16 歲的青少年組（Juvenile）到 61 歲及以上的 Master 7，如40 歲後開始練柔術所述。帶級組別依選手登記的段位；BJJ 腰帶順序載有該聯盟的最低年齡與最短時間。

第一次參賽前該問什麼

• 這場賽事適用哪一份量級表，道服還是無道服？印出的單位是哪一種？
• 過磅是否緊接在第一場比賽之前進行，而且穿著比賽服裝？
• 道館是否用它出借或販售的道服為會員過磅？你的第一件道服 解讀了服裝規則的要求。
• 如果我接近某個上限，道館建議哪個量級，為什麼？

我訓練大約一個月，尚未獲准實戰，所以第一次參賽對我來說還很遠；以上是公布的數字，而不是關於該落在哪個量級的建議。

讀者常問的問題

BJJ 的量級有哪些？

IBJJF 成人組與大師組的男子道服量級依序為公雞級（57.5 公斤）、輕羽量級（64.0）、羽量級（70.0）、輕量級（76.0）、中量級（82.3）、中重量級（88.3）、重量級（94.3）、超重量級（100.5），以及沒有上限的特重量級。女子道服量級依序為公雞級（48.5 公斤）、輕羽量級（53.5）、羽量級（58.5）、輕量級（64.0）、中量級（69.0）、中重量級（74.0）、重量級（79.3），以及沒有上限的超重量級。設有數值上限的量級，無道服的上限較低；男子特重量級與女子超重量級仍然沒有上限。

BJJ 的公雞級是多重？

IBJJF 最輕的量級：在成人組與大師組，道服為男子上限 57.5 公斤（127.0 磅）、女子 48.5 公斤（107.0 磅）；無道服為男子 55.5 公斤（122.6 磅）、女子 46.5 公斤（103.0 磅）。

過磅時要穿著道服嗎？

在 IBJJF 道服賽事是的：量級表註明選手穿著道服過磅，規則書規定上磅時除正規比賽服裝與裝備以外不得攜帶任何物品。無道服賽事則以無道服比賽服裝為選手過磅。

無道服的量級與道服不同嗎？

不同。IBJJF 成人組與大師組中設有數值上限的量級，無道服的上限男子低 2.0 到 3.0 公斤，女子低 2.0 到 2.8 公斤：男子公雞級 55.5 公斤對 57.5，重量級 91.5 公斤對 94.3，超重量級 97.5 公斤對 100.5。男子特重量級與女子超重量級在兩種形式下都沒有上限。

BJJ 有沒有不限體重的量級？

有。在 IBJJF 成人組與大師組賽事中，男子特重量級與女子超重量級不論道服或無道服都沒有上限體重。成人組與大師組的無差別級（Absoluto）同樣不受體重限制，但能否參加取決於該賽事的資格規則。