柔 · yawara
Учиться джиу-джитсу на Полуострове
Этот гид охватывает залы Полуострова — от Дейли-Сити через Сан-Матео, Белмонт, Сан-Карлос и Редвуд-Сити до Пало-Альто. Это коридор Чарльза Грейси, где работают залы Кайо Терры и единственная в Северной Калифорнии школа Жан-Жака Мачадо. Для того, кто только начинает, настоящий вопрос — не «какой зал лучший», а «какой подходит именно мне». Этот гид существует, чтобы ответить на этот вопрос.
Карта
На карте показаны только залы с проверенной информацией. Серые метки — проверенные адреса залов, которые ещё проходят проверку.
10th Planet Jiu Jitsu San Mateo
Кому этот зал подойдёт
Новичок, который хочет но-ги с первого дня и настоящую возможность попробовать — три бесплатных занятия, опыт не нужен
Откуда мы это знаем: Это зал системы но-ги, публикующий пробные — 3 бесплатных занятия для местных жителей, опыт не нужен, — под руководством чёрного пояса 2-й степени (по собственному заявлению) (проверено 2026-07-24)
Франшизная сетьНо-гиДетские занятияБесплатное пробноеЕсть дроп-ин
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Начните с 3 бесплатных занятий, опыт не нужен (только для местных жителей); для гостей разовое посещение — 40 долларов
Занятия и цены
- Программы
- Дети в трёх группах: Tiny Jitsu (3–5, с участием родителей), Mini Jitsu (6–9) и Junior Jitsu (10–15)
- Программы
- Зал но-ги: в системе 10th Planet тренируются без ги
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 910 South Amphlett Blvd, San Mateo, CA 94402
- Тренеры
- Зал ведёт Адам Сакнофф, чёрный пояс 2-й степени, тренировавшийся у основателя системы Эдди Браво
Caio Terra Academy Palo Alto
Кому этот зал подойдёт
Новичок, которому нужна полноценная двухдневная проба до решения, с занятием по основам почти каждый день
Откуда мы это знаем: Собственный сайт предлагает бесплатное пробное на 2 дня без обязательств, а сетка ведёт занятия по основам ежедневно с утра до вечера (проверено 2026-07-24)
Работающий взрослый, которому нужны ранние занятия — сессии начинаются в 6:15
Откуда мы это знаем: Недельная сетка ставит взрослые занятия с 6:15 в несколько будних дней (собственный сайт, 2026-07-24)
Расписание проверено Франшизная сетьДетские занятияНо-гиБесплатное пробноеЗанятия ранним утром
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Бесплатное пробное на 2 дня без обязательств (только для жителей района залива)
- Расписание занятий
- Взрослые занимаются ежедневно с утра (с 6:15) до вечера, с но-ги и опен-матом; дети — на дневных занятиях по возрастам и семейном классе по субботам
Занятия и цены
- Программы
- Дети по возрастам: Kids I (4–6), Kids II (7–9), Teens (10+), плюс семейный класс по субботам
- Программы
- В недельной сетке и занятия в ги (Fundamentals, CTB/CTC), и но-ги
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 2695 Middlefield Road, Palo Alto, CA 94306
- Тренеры
- Донован Бейдер — директор академии, ведущий её повседневную работу
Caio Terra Academy San Carlos
Кому этот зал подойдёт
Новичок, который хочет увидеть реальную ежемесячную цену до решения — тарифы опубликованы напрямую
Откуда мы это знаем: Собственный сайт публикует тарифы членства (300 долларов помесячно, 250 долларов в месяц при годовом контракте) рядом с бесплатным пробным для местных жителей — редкость на этом рынке (проверено 2026-07-24)
Родитель или подросток, которому нужен известный по имени тренер и занятия по возрастам с ги и но-ги
Откуда мы это знаем: Взрослые занятия ведёт чёрный пояс Матеус Мораес, а юношескую программу — Биа Кампос; возрастные группы от 4–6 до подростков, и ги, и но-ги (собственный сайт, 2026-07-24)
Расписание проверено Цены опубликованы Франшизная сетьДетские занятияНо-гиБесплатное пробноеЦены опубликованы
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Бесплатное пробное, только для жителей района залива
- Расписание занятий
- Пн–пт 16:00–21:00, сб 9:00–12:00, вс — выходной; дети по возрастам плюс взрослые ги и но-ги
Занятия и цены
- Абонемент
- 300 долларов в месяц помесячно, 250 долларов в месяц при контракте на 1 год, предоплата за год — 2 550 долларов (скидка 15%), предоплата за 6 месяцев (скидка 10%)
- Программы
- Дети по возрастам: Toddlers/Kids I (4–6), Kids II (7–9), Teens (10+)
- Программы
- Есть занятия и в ги, и в но-ги
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 677 Laurel Street, Unit C, San Carlos, CA 94070
- Тренеры
- Взрослую программу ведёт профессор Матеус Мораес, чёрный пояс; юношескую программу — Биа Кампос
Castroviejo Brazilian Jiu Jitsu Academy
Кому этот зал подойдёт
Новичок, которому нужен зал с историей под руководством владельца — ги или но-ги — и бесплатное занятие для начала
Откуда мы это знаем: У владельца и тренера Леандро Кастровьехо, по его собственному заявлению, 20 с лишним лет в этом искусстве; зал ведёт и ги, и но-ги для детей и взрослых и предлагает бесплатное пробное занятие (проверено 2026-07-24)
Но-гиДетские занятияБесплатное пробное
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Бесплатное пробное занятие
Занятия и цены
- Программы
- Есть детские занятия — академия называет их своей специализацией
- Программы
- Занятия в ги и но-ги для детей и взрослых
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 701 Arguello Street, Redwood City, CA 94063
- Тренеры
- Владелец и тренер Леандро Кастровьехо; по собственному заявлению — 20 с лишним лет в BJJ и 50 с лишним медалей на соревнованиях
Cave Academy, Пасифика
Кому этот зал подойдёт
Новичок, которому нужна настоящая линия Ральфа Грейси в зале и бесплатное первое занятие до решения
Откуда мы это знаем: Соруководитель Фрэнк Нунес — чёрный пояс 4-й степени под Ральфом Грейси, а собственный сайт предлагает бесплатное вводное занятие с оформлением, только если понравится (проверено через Yurei 2026-07-24)
Родитель, отдающий маленького ребёнка: детские занятия с 4 лет ведёт главный чёрный пояс
Откуда мы это знаем: Дети занимаются в двух возрастных группах (4–8 и 8–13), которые ведёт основатель Майк Меррелл, чёрный пояс 2-й степени по BJJ и дзюдо (собственный сайт, 2026-07-24)
Но-гиДетские занятияБесплатное пробное
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Запишитесь на бесплатное вводное занятие и оформляйте абонемент, только если понравится
Занятия и цены
- Программы
- Детское бразильское джиу-джитсу в двух возрастных группах, 4–8 и 8–13, которое ведёт Майк Меррелл
- Программы
- Ежедневные занятия по бразильскому джиу-джитсу в ги и но-ги для мужчин и женщин
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 1037 Terra Nova Blvd, Pacifica, CA 94044
- Тренеры
- Основатель и главный тренер Майк Меррелл, чёрный пояс 2-й степени по BJJ и чёрный пояс по дзюдо
Charles Gracie Academy San Bruno
Кому этот зал подойдёт
Взрослый новичок, который хочет попробовать первое занятие с выданным ги — без покупки экипировки заранее
Откуда мы это знаем: Собственный сайт предлагает бесплатный вводный урок и выдаёт ги на первое занятие, а расписание для взрослых открыто, даже пока детские занятия в листе ожидания (проверено 2026-07-24)
Расписание проверено Франшизная сетьБесплатное пробное
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Бесплатный вводный урок с выдачей ги на первое занятие; для взрослых запись открыта, а детские пробные — в листе ожидания
- Расписание занятий
- Пн–чт дети в трёх возрастных группах, затем взрослые 19:00–20:30; сб взрослые 7:30–9:00 плюс дети; пт и вс — выходной. Детские занятия сейчас заполнены, пробные — в листе ожидания
Занятия и цены
- Программы
- Программа Чарльза Грейси на основе ги; на первый урок академия выдаёт ги
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 851 Cherry Avenue #17, San Bruno, CA 94066
Charles Gracie Jiu-Jitsu Academy San Mateo
Кому этот зал подойдёт
Новичок, которому нужен известный по имени чёрный пояс и бесплатное первое занятие до решения
Откуда мы это знаем: Профессор Кристиану Шавьер — главный чёрный пояс (по собственному заявлению), а собственный сайт предлагает бесплатное вводное занятие с записью по телефону или лично (проверено 2026-07-24)
Родитель, отдающий маленького ребёнка: детские занятия по возрастам с 3 лет
Откуда мы это знаем: Собственный сайт перечисляет детские занятия в четырёх возрастных группах — от 3–4 до 8–15 — рядом с бесплатным вводным для старта (проверено 2026-07-24)
Расписание проверено Франшизная сетьДетские занятияБесплатное пробное
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Бесплатное вводное занятие; чтобы записаться, позвоните или зайдите
- Расписание занятий
- Пн 16:00–20:30, вт 11:00–20:45 (перерыв в середине дня), ср 16:00–20:30, чт 11:00–20:45 (перерыв в середине дня), сб 10:00–13:30; дети по возрастным группам
Занятия и цены
- Программы
- Детские занятия по возрастам: 3–4, 4–6, 6–8 и 8–15
- Программы
- Программа Чарльза Грейси на основе ги; на всех занятиях обязателен фирменный ги
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 174 W. 25th Ave., San Mateo, CA 94403
- Тренеры
- Зал ведёт профессор Кристиану Шавьер, чёрный пояс
Charles Gracie Jiu-Jitsu Academy of Daly City
Кому этот зал подойдёт
Тот, кто впервые на матах и хочет короткое структурированное вводное на 30 минут перед полноценным занятием
Откуда мы это знаем: Страница Дейли-Сити на сайте самой сети публикует разовое вводное по основам на 30 минут с понятным способом записи (проверено 2026-07-24)
Тот, кому нужны и ги, и но-ги под одной крышей, с детскими занятиями и женской самообороной в той же программе
Откуда мы это знаем: В недельной программе — BJJ All Belts и но-ги/ММА, плюс кикбоксинг, женская самооборона и дети 4–15 (страница сети, 2026-07-24)
Расписание проверено Франшизная сетьДетские занятияБесплатное пробноеНо-ги
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Разовое вводное занятие по основам на 30 минут; запись по телефону, лично или по почте
- Расписание занятий
- Полная недельная сетка опубликована как изображение расписания; примеры слотов: пн 18:00–19:30 BJJ, вт 11:00–12:30 BJJ и 18:00–20:00 но-ги/ММА, сб дети 10:00–10:50; в программе также кикбоксинг и женская самооборона
Занятия и цены
- Программы
- Детские занятия для 4–15 лет
- Программы
- В программе и BJJ в ги, и но-ги/ММА, плюс кикбоксинг и женская самооборона
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 7340 Mission Street, Daly City, CA 94014
- Тренеры
- Клинт Джеймс Герона — главный тренер
- Пояс
- Клинт Джеймс Герона — профессор, чёрный пояс 3-й степени под Чарльзом Грейси
Gracie Fighter Bay Area
Кому этот зал подойдёт
Новичок, которому нужны и дневные, и вечерние взрослые занятия и простой способ записаться на первую сессию
Откуда мы это знаем: Собственный сайт ставит взрослые занятия пн–пт в 11:00 и 18:30 и записывает на пробные через WhatsApp (проверено 2026-07-24)
Расписание проверено Франшизная сетьДетские занятияДневные занятия
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Запишитесь на пробное занятие через WhatsApp
- Расписание занятий
- Взрослые пн–пт 11:00–12:30 и 18:30–19:30; дети вс 9:00–10:00 и пн–пт 15:45–16:45
Занятия и цены
- Программы
- Детские занятия с распределением по возрасту, зрелости и опыту
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 1700 Industrial Rd STE C, San Carlos, CA 94070
Телефон +1 (415) 871-7153 (запись на пробное через WhatsApp) Сайт Карты Naver Карты Apple
MBJJ | Minc Brazilian Jiu-Jitsu Academy
Кому этот зал подойдёт
Совсем новичок, которому нужен отдельный класс для начинающих каждый день под руководством титулованного чёрного пояса
Откуда мы это знаем: Сетка ставит класс для начинающих ежедневно, а Педро Минк, по собственному заявлению, — многократный чемпион IBJJF и CBJJO (проверено 2026-07-24)
Женщина, которой нужен вариант класса только для женщин — их два в недельной сетке
Откуда мы это знаем: Собственный сайт указывает занятия только для женщин по вечерам во вторник и четверг (2026-07-24)
Расписание проверено Франшизная сетьДетские занятияНо-гиЖенская программаЗанятия ранним утромЗанятия для новичков каждый день
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Запишитесь на вводное занятие через WhatsApp
- Расписание занятий
- Взрослые ги и но-ги с 6:30 до 21:00 в большинство будних дней, ежедневные занятия для начинающих, пятничный опен-мат, воскресный соревновательный но-ги и сессии только для женщин; дети по возрастным группам во второй половине дня и по выходным
Занятия и цены
- Программы
- Дети по возрастным группам: Little Samurais (3–5), Samurai Kids (6–8 и 9–12), Warriors (13–16)
- Программы
- И ги, и но-ги по всей недельной сетке, плюс борьба и кардио/ММА-сессии
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 800 Woodside Road, Redwood City, CA 94061
- Тренеры
- Зал ведёт профессор Педро Минк, чёрный пояс и многократный чемпион IBJJF и CBJJO
Телефон +1 (201) 754-2463 (запись на вводное через WhatsApp) Сайт Карты Naver Карты Apple
Marco Nascimento BJJ
Кому этот зал подойдёт
Ученик, которому нужен очень опытный, всё ещё выступающий чёрный пояс и женщина-тренер в штате
Откуда мы это знаем: Марко Насименто, по собственному заявлению, — чёрный пояс 6-й степени со 150 с лишним золотыми медалями, а сооснователь Кристина Насименто — штатный тренер и чёрный пояс с 2017 года (проверено 2026-07-24)
Женщина, которой нужен отдельный женский класс как точка входа
Откуда мы это знаем: Собственный сайт указывает отдельный женский класс по вечерам в среду рядом с записью на бесплатное пробное (2026-07-24)
Расписание проверено Женская программаНо-гиБесплатное пробное
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Запишитесь на бесплатное пробное занятие по онлайн-ссылке; сезонное уведомление на странице «открываемся снова 6 апреля» уже прошло, поэтому уточняйте наличие мест при записи
- Расписание занятий
- Частично с собственного сайта: соревновательный класс в воскресенье в 10:00 и женский класс в среду 18:00–19:00, есть упоминания и других взрослых и юношеских занятий; полную сетку уточняйте по телефону
Занятия и цены
- Программы
- Взрослое BJJ всех уровней и юношеское, и в ги, и в но-ги
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 1743 S El Camino Real, San Mateo, CA 94402
- Тренеры
- Владелец и тренер Марко Насименто, чёрный пояс 6-й степени и первый чёрный пояс под Биттой из команды Pitbull
Mike De Jesus Brazilian Jiu Jitsu Academy
Кому этот зал подойдёт
Новичок, которому нужны ги, но-ги, дзюдо и борьба у одного тренера, с бесплатным занятием для начала
Откуда мы это знаем: Майк Де Хесус — чёрный пояс по BJJ (под Адамом Пикколотти) и чёрный пояс по дзюдо (под Вилли Кэхиллом); в сетке есть ги, но-ги, дзюдо/борьба и ударка, а сайт предлагает бесплатное пробное (проверено через Yurei 2026-07-24)
Родитель, которому нужна детская программа грэпплинга — и BJJ, и дзюдо/борьба в течение недели
Откуда мы это знаем: Детские занятия идут пн/вт/чт по BJJ и ср по но-ги дзюдо/борьбе, с подростковым треком вт/чт (собственный сайт, 2026-07-24)
Расписание проверено Но-гиДетские занятияБесплатное пробноеЕсть ударные дисциплины
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Бесплатное пробное: запишитесь на сайте или позвоните (650) 255-4286, чтобы попробовать занятие
- Расписание занятий
- Взрослые пн ги, вт но-ги, ср ударка, чт ги (по вечерам); подростки вт/чт; дети пн/вт/чт BJJ плюс ср но-ги дзюдо/борьба
Занятия и цены
- Программы
- Детские занятия пн/вт/чт (BJJ) и ср (но-ги дзюдо/борьба) 17:00–18:00, плюс подростковый трек вт/чт
- Программы
- BJJ и в ги, и в но-ги, плюс дзюдо, борьба и класс ударки — всё у одного тренера
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 233 El Camino Real, South San Francisco, CA 94080
- Тренеры
- Майк Де Хесус, чёрный пояс по BJJ под Адамом Пикколотти и чёрный пояс по дзюдо под Вилли Кэхиллом
Signature of Jiu-Jitsu
Кому этот зал подойдёт
Новичок, которому нужен более новый, дружелюбный к сообществу зал под руководством известного по имени чёрного пояса
Откуда мы это знаем: Signature of Jiu-Jitsu — независимый зал, основанный в 2022 году, под руководством Таиди Сантаны, чёрного пояса, аттестованного Чарльзом Грейси, с веб-специальным пробным для старта (проверено 2026-07-24)
Женщина или родитель, которому нужны отдельные женские и возрастные детские занятия
Откуда мы это знаем: Собственный сайт указывает отдельную женскую программу джиу-джитсу и детские занятия в трёх возрастных группах — от 5–7 до 11–14 (2026-07-24)
Детские занятияЖенская программаНо-ги
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Веб-специальное пробное с записью через try.sofjj.com; точные условия пробного — за страницей бронирования
Занятия и цены
- Программы
- Детское джиу-джитсу в трёх возрастных группах: 5–7, 8–10 и 11–14
- Программы
- Взрослое джиу-джитсу в ги и но-ги, плюс женское джиу-джитсу в ги и но-ги
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 915 Ralston Ave, Belmont, CA 94002
- Тренеры
- Зал ведёт профессор Атаиде «Таиди» Сантана, чёрный пояс под мастером Чарльзом Грейси
- Открытие
- Основана в 2022 году, по собственному заявлению академии
The 148 Jiu Jitsu Academy
Кому этот зал подойдёт
Новичок, которому нужна реальная цена сразу и полноценные две недели, чтобы решить
Откуда мы это знаем: Собственный сайт публикует двухнедельное пробное за 50 долларов и пятничный опен-мат для не-членов за 25 долларов — редкая пара публичных цифр на этом рынке (проверено 2026-07-24)
Тот, кому нужен именно метод Жан-Жака Мачадо под руководством известного по имени чёрного пояса
Откуда мы это знаем: Зал, по собственному заявлению, — аффилированная школа ассоциации Жан-Жака Мачадо под руководством чёрного пояса Эда Соареса (собственный сайт, 2026-07-24)
Расписание проверено Франшизная сетьДетские занятияНо-гиЦены опубликованыЕсть дроп-ин
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Пробное на 2 недели за 50 долларов; пятничный опен-мат для не-членов — 25 долларов
- Расписание занятий
- Занятия с понедельника по пятницу утром и вечером плюс выходные, с указанными временами с 6:30 до 20:00; полная сетка — в PDF для скачивания
Занятия и цены
- Программы
- Детские программы: Little Samurai (3–5 лет) и Kids Brazilian Jiu Jitsu (5–15 лет)
- Программы
- Есть занятия и в ги, и в но-ги
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 2766 Bay Road, Redwood City, CA 94063
- Тренеры
- Зал ведёт профессор Эд Соарес, чёрный пояс под Жан-Жаком Мачадо
Телефон (650) 701-7731 (академия); (650) 400-4462 (администрация) Сайт Карты Naver Карты Apple
Залы на проверке
Мы заново подтверждаем самое важное — расписание занятий и то, как устроено пробное. Каждый зал попадает в полный гид, как только его факты проходят планку.
-
Burlingame Jiu Jitsu Academy · Официальный сайтПоследняя проверка: 2026-07-24
-
Thrive Jiu-Jitsu & Martial Arts, Пасифика · Официальный сайт215 Rockaway Beach Avenue, Pacifica, CA 94044 · (408) 375-8813Последняя проверка: 2026-07-24
Я совсем новичок — можно просто прийти?
В каждом зале по-своему. В карточках отмечено, где базовая программа и порядок первого визита проверены. Об остальных залах уточняйте по официальным каналам до визита. О том, каким первое занятие бывает на самом деле, читайте посты для новичков в нашем блоге.