柔 · yawara
웨스트사이드에서 주짓수 배우기
산타모니카, 베니스, 웨스트 LA에는 이 종목에서 가장 유서 깊은 도장들이 모여 있습니다. 처음 시작하는 사람에게 진짜 질문은 "어디가 제일 좋은가"가 아니라 "어디가 나에게 맞는가"입니다. 이 가이드는 그 질문에 답하기 위해 만들었습니다.
지도
지도에는 정보가 확인된 도장만 표시합니다. 회색 핀은 주소는 확인되었지만 아직 확인 중인 도장입니다.
MC 브라질리언 주짓수 클럽 (산타모니카)
이런 분께 잘 맞아요
산타모니카 도심에서 시작하려는 입문자. 무료 체험이 있고 기초반이 평일 저녁마다 열립니다
근거: 사이트에 무료 입문 수업이 안내되어 있고, 실시간 캘린더에 기초반이 월-금 저녁마다 있습니다 (2026-07-14 확인)
월·수 아침 6시나 화·목 오전 11시에 수련하고 싶은 분
근거: 실시간 캘린더에 월·수 아침 6시, 화·목 오전 11시 종합반이 있고 수업 뒤 30분 스파링 블록이 이어집니다 (2026-07-14 확인)
시간표 확인됨 무료 체험매일 초급 수업키즈 수업주차
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 입문 체험 수업을 예약할 수 있습니다. 사이트의 예약 버튼으로 신청합니다
- 수업 시간표
- 기초반이 평일 저녁마다 있습니다 (월·수·금 6-7시, 화·목 7-8시). 월·수 아침 6시와 화·목 오전 11시 종합반, 금요일 저녁 노기, 토요일 오전 대회반이 열립니다. 10분 일찍 도착하라고 안내합니다
수업과 비용
- 프로그램
- 키즈 수업이 월-목 오후 4:15와 5시에 있습니다
- 프로그램
- 도복 수업 중심이고 금요일 저녁에 노기 수업이 있습니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 320 Wilshire Blvd Ste 101, Santa Monica, CA 90401
- 지도자
- 마이콘 카르발류 관장. 도장 소개에 따르면 알도 카베이리냐 계열 블랙벨트 5단이며 IBJJF 노기 세계 챔피언입니다
- 주차
- 건물 뒤 주차장 90분 무료 (도장 안내 기준)
그레이시 오리지널스 주짓수 (Gracie Originals Jiu-Jitsu)
이런 분께 잘 맞아요
웨스트사이드에서 힉슨 계열의 지도 라인을 특별히 찾는 수련생
근거: 도장 소개 페이지에 1999년부터 힉슨 그레이시 아카데미 수련, 2015년 크론 그레이시의 블랙벨트 승급이 명시되어 있습니다 (2026-07-14 확인, 도장 자체 소개 기준)
체험 없이 바로 등록할 각오가 된 입문자. 드롭인을 받지 않고 등록은 문자로 합니다
근거: 사이트에 드롭인 불가와 문자 예약이 명시되어 있고, 산타모니카 시간표에 성인 수업이 정오와 저녁으로 주 5일 있습니다 (2026-07-14 확인)
시간표 확인됨 체계적 커리큘럼키즈 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 드롭인은 받지 않는다고 명시되어 있습니다. 무료 체험 안내도 없습니다. 수업 참여는 문자 (310) 894-0398로 예약합니다
- 수업 시간표
- 성인 수업은 산타모니카 지점에서 열립니다. 도복 수업 월·화·목 정오와 저녁 6시 (수업 후 오픈매트), 노기 상급 수·금 정오, 토요일 정오 오픈매트. 베니스 지점 시간표에는 키즈 수업만 올라와 있습니다. 일요일 휴무
수업과 비용
- 프로그램
- 키즈 도복 수업이 두 지점 모두에 있습니다 (베니스 월-목 오후 4시, 산타모니카 화·목·금 오후와 토 오전)
위치·지도진·연락처
- 주소
- 베니스 1800 Abbot Kinney Blvd Suite 1500, CA 90291 / 산타모니카 1934 14th St, CA 90404
- 지도자
- 에릭 소더버그 관장. 도장 소개에 따르면 1999년부터 힉슨 그레이시 아카데미에서 수련했고 2015년 크론 그레이시에게 블랙벨트를 받았습니다
스트리트 스포츠 주짓수 (Street Sports Jiu-Jitsu)
이런 분께 잘 맞아요
무료 체험으로 시작해 기초·드릴 수업이 정기적으로 열리는 도장을 찾는 입문자. 정오 수업도 있습니다
근거: 도장 사이트에 내장된 실시간 시간표에 기초·드릴 수업이 주 4회 있고, 홈페이지에 무료 체험이 안내되어 있습니다 (2026-07-14 확인)
오래 운영된 도장에서 시작하고 싶은 입문자. 설립자가 1998년부터 이 도장을 이끌어 왔습니다
근거: 도장 소개 페이지에 1998년 개관과 마차도 계열 코랄벨트 경력이 명시되어 있습니다 (2026-07-14 확인, 도장 자체 소개 기준)
시간표 확인됨 무료 체험체계적 커리큘럼키즈 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 체험 1회를 안내합니다. 예약은 사이트의 체험 신청 페이지나 이메일로 합니다
- 수업 시간표
- 기초·드릴 수업이 주 4회 있습니다 (월·수 오후 5:30 도복, 화 정오 노기, 목 정오 도복). 화·수·목 아침 7시와 매일 정오 수업, 토요일 성인반, 일요일 오픈매트가 열립니다
수업과 비용
- 프로그램
- 키즈 도복 수업이 월·수 오후 4:30, 토 오전 10시에 있습니다
- 프로그램
- 도복 수업 중심에 노기 수업이 화·수·금에 있습니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 11901 W Pico Blvd, Los Angeles, CA 90064
- 지도자
- 헤나토 마그노 관장. 도장 소개에 따르면 1998년에 도장을 열었고 마차도 계열 코랄벨트입니다
얼라이언스 주짓수 로스앤젤레스 by 코브리냐 (Alliance Jiu Jitsu Los Angeles)
이런 분께 잘 맞아요
정해진 입문 과정을 원하는 완전 초보자. 4주 코스가 주 3회 고정 시간에 진행됩니다
근거: 도장이 4주 성인 입문 코스를 명시하고 있고 (월·수 저녁 8시, 목 6:10), 수료 후 기초반으로 이어집니다. 실시간 시간표로 확인했습니다 (2026-07-14 확인)
세계 챔피언 출신 헤드 코치가 직접 이끄는 도장을 원하는 수련생 (도장 소개 기준)
근거: 도장 소개 페이지가 헤드 코치를 블랙벨트 4단으로 소개하고 기·노기 세계 타이틀을 명시합니다 (2026-07-14 확인, 도장 자체 소개 기준)
시간표 확인됨 프랜차이즈 네트워크체계적 커리큘럼노기키즈 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 4주 입문 코스로 시작합니다. 주 3회 (월·수 저녁 8시, 목 저녁 6:10), 경험이 없어도 되고 도복은 아카데미 지정 도복을 입습니다. 시작일은 문의로 안내받습니다
- 수업 시간표
- 완전 초보자용 기초1 수업이 월·수 저녁 8시, 화·목 아침 6:30과 저녁 6:10에 있습니다. 노기 기초는 화·목 저녁 6:10, 여성 수업은 주 4회 있고, 상급반은 벨트 기준으로 나뉩니다
수업과 비용
- 프로그램
- 연령별 키즈 프로그램이 평일 오후와 토요일 오전에 있습니다 (3세부터 15세까지)
- 프로그램
- 도복 수업과 노기 수업이 모두 있습니다 (노기는 화·목)
위치·지도진·연락처
- 주소
- 4929 Wilshire Blvd #104, Los Angeles, CA 90010
- 지도자
- 루벤스 샤를리스 '코브리냐' 마시엘 헤드 코치. 도장 소개에 따르면 블랙벨트 4단이며 기·노기 세계 챔피언 타이틀을 여러 차례 차지했습니다
확인 중인 도장
수업 일정과 체험 방법 등 핵심 정보를 다시 확인하고 있습니다. 기준을 충족하면 정식 소개에 반영합니다.
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10th Planet 웨스트 LA (10th Planet West LA) · 공식 홈페이지(213) 799-3477 · 방문을 예약해 수업을 체험할 수 있습니다. 드롭인은 1회 35달러로 공개되어 있습니다마지막 확인: 2026-07-14
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그레이시 바하 컬버시티 (GB Culver City) · 공식 홈페이지(805) 822-7553마지막 확인: 2026-07-14
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다이나믹스 MMA (Dynamix MMA) · 공식 홈페이지11870 Santa Monica Blvd #102, Los Angeles, CA 90025 · (310) 584-1700 · 주짓수 프로그램은 구스타보 가스페린이 이끕니다 (도장 안내 기준)마지막 확인: 2026-07-14
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레벨 업 브라질리언 주짓수 (Level Up BJJ) · 공식 홈페이지3249 S La Cienega Blvd, Los Angeles, CA 90016 · (424) 345-5022 · 에릭 클링어 설립자 (도장 안내 기준)마지막 확인: 2026-07-14
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베우둠 트레이닝 센터 (Werdum Training Center) · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-14
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스파르타 아카데미 (Sparta Academy) · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-14
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웨스트 LA 주짓수 (West LA Jiu Jitsu) · 공식 홈페이지1990 Westwood Blvd Suite 105, Los Angeles, CA 90025 · 310-809-4124 · 무료 체험 수업을 예약할 수 있습니다 (도장 안내 기준)마지막 확인: 2026-07-14
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카이젠 아카데미 BJJ (Kaizen Academy BJJ) · 공식 홈페이지2014 Lincoln Blvd, Venice, CA 90291 · 신규 회원은 무료 체험 수업 1회를 들을 수 있습니다. 장비 없이 와도 됩니다 (도장 안내 기준)마지막 확인: 2026-07-14
완전 초보인데 바로 가도 되나요?
도장마다 다릅니다. 기초 프로그램과 첫 방문 방법이 확인된 곳은 각 소개에 표시했습니다. 그 밖의 도장은 방문 전에 공식 채널로 확인해 주세요. 첫 수업에서 무엇을 겪게 되는지는 블로그의 입문 글에서 자세히 다룹니다.