柔 · yawara
ウェストサイドで柔術を学ぶ
サンタモニカ、ベニス、ウェストLAには、この競技で最も由緒ある道場のいくつかが集まっています。これから始める人にとって本当の問いは「どこが一番良いか」ではなく「どこが自分に合うか」です。このガイドはその問いに答えるために作りました。
地図
本編に掲載中の道場はすべて地図にピンで表示されます — 地区レベルの概略ピンにはその旨を表記しています。地図データ © OpenStreetMap contributors。
MCブラジリアン柔術クラブ・サンタモニカ (MC Brazilian Jiu Jitsu Club)
こんな人に合います
サンタモニカ中心部で、無料の初回クラスと平日毎晩の基礎クラス枠がほしい入門者
根拠: サイトに無料の入門クラスが掲載されており、公開カレンダーでは基礎クラスが平日毎晩開かれています（2026-07-14確認）
早朝や昼休みに練習する人。月・水 6:00と火・木 11:00のクラスがあります
根拠: 公開カレンダーに月・水 6:00と火・木 11:00の全レベルクラスがあり、その後に30分のスパーリング枠が続きます（2026-07-14確認）
時間割確認済み 無料体験初級クラス毎日開講キッズクラス駐車場
はじめての訪問
- 無料体験
- 新規の人はサイトから無料の入門クラスを予約します
- クラス時間割
- 基礎クラスは平日毎晩（月・水・金 18:00、火・木 19:00）。月・水 6:00と火・木 11:00に全レベル、金曜夜はノーギ、土曜午前は試合向け練習。道場からは10分前の到着を求められます
クラスと費用
- プログラム
- キッズクラスは月〜木 16:15と17:00
- プログラム
- ギ中心で、金曜夜に専用のノーギクラスがあります
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 320 Wilshire Blvd Ste 101, Santa Monica, CA 90401
- 指導者
- マイコン・カルバーリョ。道場の紹介によれば、アルド・カベイリーニャの黒帯5段で、IBJJFノーギ世界王者です
- 駐車
- 建物裏の駐車場が90分無料です（道場の案内による）
アウトーレBJJ (Autore BJJ)
こんな人に合います
モダンな系譜の道場で充実した時間割を求める初心者。AOJの血統、週7日の稽古、初回無料で試せます
根拠: 公式サイトが両創設者をメンデス兄弟AOJの黒帯として紹介し、2レベル制基礎を含む週7日の時間割と初回クラス無料を公開しています (2026-07-31 確認)
3歳から子どもを通わせたいブレントウッド／パリセーズ周辺の家庭 — 年齢別3グループが平日午後と土曜にあり、成人クラスと並行しています
根拠: 時間割ページに3つの年齢グループ (3–5, 6–9, 10–14歳) のキッズクラスが平日午後と土曜午前で公開されています (2026-07-31 確認)
時間割確認済み 無料体験ノーギキッズクラス
はじめての訪問
- 無料体験
- 初回クラス無料 — どのトラックが合うか無料体験で確かめられます
- クラス時間割
- 週7日、マット2面で開講 — 平日朝6:15と7:45、夜18:15と19:45、キッズは年齢別の午後枠、土曜は午前
クラスと費用
- プログラム
- 3〜14歳を3つの年齢グループで — 平日午後と土曜午前
- プログラム
- 道着・ノーギ両トラック。ノーギ全レベルは火・木の夜、ノーギ レベル2は平日朝
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 11943 Montana Ave, ロサンゼルス, CA 90049
- 指導者
- 共同創設者兼ヘッドインストラクターのアレクシス&グスタボ・フォンセカ (AOJ出身の黒帯)
アライアンス柔術ロサンゼルス (Alliance Jiu Jitsu Los Angeles by Cobrinha)
こんな人に合います
体系的な入口がほしい、まったくの入門者。週3回の固定クラスからなる4週間の入門コースがあります
根拠: 道場が専用の4週間入門コースを公開しており、公開時間割の基礎クラスにつながっています（2026-07-14確認）
道場自身の紹介にあるとおり、世界王者のヘッドコーチが率いる道場で学びたい人
根拠: 道場の紹介ページはヘッドコーチを黒帯4段として紹介し、その世界タイトルを列挙しています（2026-07-14確認、道場の自己紹介として掲載）
時間割確認済み フランチャイズ系列体系的カリキュラムノーギキッズクラス
はじめての訪問
- 無料体験
- 新規の人は4週間の入門コースから始めます。週3回（月・水 20:00、木 18:10）、経験は不要ですが道場指定の道着が必要です。開始日は道場に問い合わせます
- クラス時間割
- まったくの初心者向けの基礎1は月・水 20:00と火・木 6:30・18:10。ノーギ基礎は火・木 18:10。女性クラスは週4回。上級クラスは帯の制限があります
クラスと費用
- プログラム
- 年齢別のキッズプログラムが平日午後と土曜午前にあり、対象は3〜15歳です
- プログラム
- ギとノーギの2トラック制。ノーギは火・木です
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 4929 Wilshire Blvd #104, Los Angeles, CA 90010
- 指導者
- ヘッドコーチはルーベンス・シャーレス・「コブリーニャ」・マシエル。道場の紹介によれば黒帯4段で、ギ・ノーギ両方の世界タイトルを複数持っています
オーシャン・グロウンBJJ (Ocean Grown BJJ)
こんな人に合います
カールソン・グレイシーの古い系譜を小さな道場で学びたい初心者 — 段位付きの黒帯3名が実名で示され、入門は問い合わせフォームから
根拠: 公式サイトが3名の黒帯を段位・系譜つきで実名掲載し、体験制度は未公開 — 入門はフォームから始まります (2026-07-31 確認)
旅行中のヘイ・ジオゴ／カールソン・グレイシー系の練習生 — サイト自身が「いつでも」マットを開いています
根拠: サイト原文「All Rey Diogo/carlson gracie affiliations are welcome to train ANYtime」(2026-07-31 確認)
時間割確認済み
はじめての訪問
- 無料体験
- 体験制度もビジター料金も未公開 — 問い合わせフォームから始めます。ヘイ・ジオゴ／カールソン・グレイシー系列の会員はいつでも歓迎
- クラス時間割
- 時間割は画像でのみ公開 — 正確な時間は問い合わせフォームで確認してください
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 11318 W Pico Blvd, ロサンゼルス, CA 90064
- 指導者
- 創設者マーシャル・リップス (ヘイ・ジオゴ門下の黒帯2段)、ペリー・ハウク (4段)、ウィルトン・ヘゼンジ (黒帯)
グレイシー・オリジナルズ柔術 (Gracie Originals Jiu-Jitsu)
こんな人に合います
ウェストサイドで、グレイシー一家の中でも特にヒクソンの系譜を学びたい人
根拠: 創設者自身の紹介ページに、ヒクソン・グレイシー・アカデミーでの年月と、2015年にクロン・グレイシーから黒帯を受けたことが書かれています（2026-07-14確認、道場の自己紹介として掲載）
お試しではなく腰を据えて始める覚悟のある入門者。ドロップインは受け付けず、入会はSMSからです
根拠: サイトにドロップイン不可とSMSでの予約が明記され、公開されているサンタモニカ校の時間割では大人クラスが週5日、昼と夜に開かれています（2026-07-14確認）
時間割確認済み 体系的カリキュラムキッズクラス
はじめての訪問
- 無料体験
- サイトによればドロップインは受け付けておらず、無料体験の案内もありません。クラスの予約は (310) 894-0398 へSMSで
- クラス時間割
- 大人クラスはサンタモニカ校で行います。ギは月・火・木の12:00と18:00（終了後にオープンマット）、上級ノーギは水・金 12:00、土曜12:00はオープンマット。ベニス校のページにはキッズクラスのみ掲載されています。日曜は休みです
クラスと費用
- プログラム
- キッズのギクラスは両校にあります。ベニスは月〜木 16:00、サンタモニカは火・木・金の午後と土曜午前
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- Venice: 1800 Abbot Kinney Blvd Suite 1500, CA 90291 / Santa Monica: 1934 14th St, CA 90404
- 指導者
- エリック・ソダーバーグ。道場ページによれば、1999年からヒクソン・グレイシー・アカデミーで練習し、2015年にクロン・グレイシーから黒帯を受けました
グレイシー柔術ビバリーヒルズ (Gracie Jiu-Jitsu Beverly Hills)
こんな人に合います
柔術で最も体系化された入門課程を求める完全な初心者。グレイシー・コンバティブスを、初心者向け全クラス対象の10日間無料体験で試せます
根拠: 道場は経験不問の入門プログラムとしてグレイシー・コンバティブスと10日間無料体験を公開しており、ネットワーク自身のページが体験に初心者向け全グループクラスが含まれることを確認しています (2026-07-31 確認)
家族全員でひとつの道場に通いたい家庭。3歳からの3段階キッズプログラムと女性専用プログラムが成人クラスと並んで運営されています
根拠: プログラムページに3つの年齢グループのBullyproofとWomen Empoweredが成人課程と並んで公開されています (2026-07-31 確認)
時間割確認済み フランチャイズ系列体系的カリキュラムキッズクラス女性クラス
はじめての訪問
- 無料体験
- 10日間の無料体験 — 初心者向け全グループクラスに無制限で参加可能。経験不要
- クラス時間割
- クラスの時間割は公開されていません — 最新のスケジュールはメールで問い合わせる必要があります
クラスと費用
- プログラム
- グレイシー・ブリープルーフ (Gracie Bullyproof®) — 3〜12歳を3つの年齢グループで
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 324 S. Beverly Drive 2階, ビバリーヒルズ, CA 90212
ストリート・スポーツ柔術 (Street Sports Jiu-Jitsu)
こんな人に合います
無料体験ときちんとした基礎トラックがほしい入門者。昼のクラスも選べます
根拠: 道場の時間割ページでは基礎・ドリルのクラスが週4回開かれており、トップページに無料体験クラスが掲載されています（2026-07-14確認）
歴史のある道場で始めたい入門者。創設者は1998年からここで教えています
根拠: 道場自身の沿革ページに、1998年の開設と、創設者がマチャード系のコーラルベルトであることが書かれています（2026-07-14確認、道場の自己紹介として掲載）
時間割確認済み 無料体験体系的カリキュラムキッズクラス
はじめての訪問
- 無料体験
- 無料体験1回。サイトの体験ページまたはメールで予約します
- クラス時間割
- 基礎とドリルのクラスは週4回（月・水 17:30はギ、火 12:00はノーギ、木 12:00はギ）。火〜木は7:00のクラス、毎日12:00のクラス、土曜の大人クラス、日曜のオープンマットもあります
クラスと費用
- プログラム
- キッズのギクラスは月・水 16:30と土 10:00
- プログラム
- ギ中心で、火・水・金にノーギ枠があります
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 11901 W Pico Blvd, Los Angeles, CA 90064
- 指導者
- ヘナート・マグノ。道場ページによれば1998年にこの道場を開き、マチャード系のコーラルベルト（紅白帯）です
メラキ柔術 (Meraki Jiu Jitsu)
こんな人に合います
大きくオープンな道場より、小さくあえてプライベートな空間を好む初心者 — 飛び込みでなく体験予約で始めることに抵抗がなければ合います
根拠: サイトは「ウェストLAのプライベートクラブ」を掲げると同時に、体験クラスの予約リンクと問い合わせフォームを公開しています (2026-07-31 確認)
女性専用クラスと3歳からのキッズプログラムをひとつの道場で求めるウェストサイドの家庭
根拠: 公式サイトが女性専用クラスと3歳からの年齢別キッズプログラムを成人クラスと並べて掲載しています (2026-07-31 確認)
時間割確認済み ノーギキッズクラス女性クラス
はじめての訪問
- 無料体験
- プライベートクラブを掲げつつ、体験クラスの予約リンクを公開 — 飛び込みではなく予約から始めます
- クラス時間割
- 施設の営業時間は公開 (月〜金 11時〜20時、土 9時〜13時、日曜休み)。クラス別の時間は予約リンクの中にあります
クラスと費用
- プログラム
- 3歳からの年齢別キッズプログラム
- プログラム
- 道着・ノーギの両トラック
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 11652 W. Olympic Blvd, ロサンゼルス, CA 90064
確認中の道場
クラスの時間割や体験の申し込み方法など、核心となる情報を再確認しています。基準を満たせば正式な紹介に反映します。
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10thプラネット・ウェストLA (10th Planet West LA) · 公式サイト(213) 799-3477 · 訪問を予約してクラスを体験できます。ドロップインは1クラス35ドルと公開されています最終確認: 2026-07-14
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Beverly Hills Jiu Jitsu Club
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Kings MMA West Hollywood
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ウェストLA柔術 (West LA Jiu Jitsu) · 公式サイト1990 Westwood Blvd Suite 105, Los Angeles, CA 90025 · 310-809-4124 · 無料体験レッスンを予約できます（道場サイトによる）最終確認: 2026-07-14
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カイゼン・アカデミーBJJ (Kaizen Academy BJJ) · 公式サイト2014 Lincoln Blvd, Venice, CA 90291 · 新規の人は誰でも無料で1クラス受けられます。用具も不要です（道場サイトによる）最終確認: 2026-07-14
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グレイシー・バッハ・カルバーシティ (Gracie Barra Culver City) · 公式サイト(805) 822-7553最終確認: 2026-07-14
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スパルタ・アカデミー (Sparta Academy) · 公式サイト最終確認: 2026-07-14
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ダイナミックスMMA (Dynamix MMA) · 公式サイト11870 Santa Monica Blvd #102, Los Angeles, CA 90025 · (310) 584-1700 · BJJプログラムはグスタボ・ガスペリンが率いています（ジムのサイトによる）最終確認: 2026-07-14
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レベルアップ・ブラジリアン柔術 (Level Up Brazilian Jiu Jitsu) · 公式サイト3249 S La Cienega Blvd, Los Angeles, CA 90016 · (424) 345-5022 · 創設者はエリック・クリンガーです（道場サイトによる）最終確認: 2026-07-14
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ヴェウドゥム・トレーニングセンター (Werdum Training Center) · 公式サイト最終確認: 2026-07-14
まったくの初心者ですが、いきなり行っても大丈夫ですか？
道場によって異なります。基礎プログラムと初回訪問の方法が確認できた道場は、各紹介に表示しています。それ以外の道場は、訪問前に公式チャンネルで確認してください。初めてのクラスで何が起きるかは ブログの入門記事で詳しく取り上げています。