柔 · yawara
サンフランシスコで柔術を学ぶ
サンフランシスコ市内の道場を取り上げます。ミッションやソーマからサンセット、リッチモンドまで、ラルフ・グレイシーの本部とカーリー・グレイシーの由緒ある道場を擁する街です。これから始める人にとって本当の問いは「どこが一番良いか」ではなく「どこが自分に合うか」です。このガイドはその問いに答えるために作りました。
地図
地図には情報が確認できた道場だけを表示しています。 グレーのピンは、住所は確認済みで、まだ確認中の道場です。
アウトロー柔術 (Outlaw Jiu-Jitsu)
こんな人に合います
エクセルシオールで気負わず始めたい入門者。無料体験と1回25ドルの均一料金があり、プロMMAのヘッドコーチが率いる地元の道場で、成人・キッズのギ柔術を学べます
根拠: 自身のサイトに無料体験、成人・キッズ柔術の1時間25ドル、ヘッドコーチのホナウ・エルナンデスが明記されています（2026-07-24確認）
会費公開 無料体験キッズクラス会費公開打撃クラスあり
はじめての訪問
- 無料体験
- サイトは無料体験を提供していますが、具体的な期間や条件はページに明記されていません
クラスと費用
- 会費
- 1時間の授業ごとの料金が公開されています。キッズ柔術25ドル、キッズムエタイ25ドル、成人柔術（ギ）25ドル。月会費は明記されていません（米ドル）
- プログラム
- キッズのブラジリアン柔術とキッズのムエタイがあります
- プログラム
- キッズ・成人のブラジリアン柔術（ギ）、キッズのムエタイ、MMA、護身術、プライベートクラスがあります
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 1029 Geneva Ave, San Francisco, CA 94112
- 指導者
- ホナウ・エルナンデス教授がヘッドインストラクターで、プロのMMAファイターです
アライアンス柔術サンフランシスコ (Alliance Jiu Jitsu San Francisco)
こんな人に合います
明確な料金と気負わない出だしを求める入門者。無料体験クラスのあと、ギ・ノーギ通い放題で月249ドル、または1回29.99ドルのドロップインで、黒帯4段のもとで練習できます
根拠: 自身のサイトに無料体験があり、料金（月249ドル、ドロップイン29.99ドル、キッズ189ドル）とアライアンス黒帯4段のルシオ・ムラマツが明記されています（2026-07-24確認）
年齢に合ったクラスを選びたい保護者。キッズは3〜5歳から13〜15歳までの年齢帯に分かれ、月189ドルの定額です
根拠: 自身のサイトに3〜5歳、6〜9歳、10〜12歳、13〜15歳のキッズクラスと月189ドルが明記されています（2026-07-24確認）
時間割確認済み 無料体験キッズクラスノーギ会費公開ドロップイン可
はじめての訪問
- 無料体験
- 道場の案内によれば、正式に入会する前に無料体験クラスを1回受けられます
- クラス時間割
- 週6日にわたるおよそ13の授業枠の週間スケジュールで、成人のギ・ノーギと年齢別のキッズクラスをカバーします
クラスと費用
- プログラム
- キッズクラスは3〜5歳、6〜9歳、10〜12歳、13〜15歳の年齢帯に分かれます
- プログラム
- 成人のギ柔術とノーギ、ドロップインクラス、プライベートレッスンがあります
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 1625 Bush Street, Suite 5, San Francisco, CA 94109
- 指導者
- ルシオ・ムラマツとナヨ・ムートン-フエンテスが道場を率いています
- 帯
- 道場自身の説明によれば、ルシオ・ムラマツはアライアンス黒帯4段、ナヨ・ムートン-フエンテスは2019年に黒帯を受けています
エクセルシオール・マーシャルアーツ・アカデミー (Excelsior Martial Arts Academy)
こんな人に合います
温かい家族経営の道場と、しっかり試せる期間を求める入門者。女性が率いる道場で3日間の無料体験があり、黒帯の夫婦指導陣とキッズプログラムがあります
根拠: 自身のサイトに3日間の無料体験、ヘッドを務めるマーティンとジン・ローズ・ロムアルデス、キッズプログラムが明記されています（2026-07-24確認）
無料体験キッズクラス女性クラス打撃クラスあり
はじめての訪問
- 無料体験
- サイトでは3日間の無料体験を提供し、問い合わせまたは授業予約から始めます
クラスと費用
- プログラム
- キッズプログラムがあり、D1調査によれば3歳からです
- プログラム
- ブラジリアン柔術に加え、ボクシング、フィリピン武術、レスリング、キッズプログラムがあります
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 1178 Geneva Avenue, San Francisco, CA 94112
- 指導者
- マーティン・ロムアルデスとジン・ローズ・アグアス・ロムアルデス夫妻が、そろってヘッドインストラクターを務めます
- 帯
- 道場自身の説明によれば、指導陣は黒帯で、「IBJJF黒帯世界王者」を含むとしています（自身の説明で、独立した裏付けは今後の確認事項です）
- 受付・営業時間 （クラスの時間割ではありません）
- 現在のサイトによれば月〜金は17:00〜21:00、週末は休みです
エンパイア柔術 (Empire Jiu Jitsu)
こんな人に合います
ミッションで、名前の明かされた2人のヘッドインストラクターが率いる、本格的で文化を大切にする道場を求める入門者。オールレベルのプログラムと、見て計画できる授業カレンダーがあります
根拠: 自身のサイトがカート・オシアンダーとジェイク・スコベルをヘッドインストラクターとして明記し、入門者から競技者までのプログラムとゼンプランナーの授業カレンダーを備えています（2026-07-24確認）
最初から会員契約に縛られたくない人。6か月有効の10回分プリペイドパスで、自分のペースで気軽に始められます
根拠: 自身のサイトに6か月有効の10回分プリペイドパスが月会員と並んで案内されています（2026-07-24確認）
時間割確認済み 会費公開 体系的カリキュラムドロップイン可
はじめての訪問
- 無料体験
- 無料体験の案内はありません。月会員（週2回・週3回または毎日）や6か月有効の10回分プリペイドパスで始められ、埋め込みのカレンダーから予約します
- クラス時間割
- サイトにはゼンプランナーの授業カレンダーが埋め込まれ、週間スケジュールがページ上に表示され、そのまま予約につながります
クラスと費用
- 会費
- 月会員は訓練頻度（週2回・週3回・毎日）で分かれ、6か月有効の10回分プリペイドパスがあります。正確な金額は掲載されておらず、メールか電話で確認します（米ドル）
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 2356 Mission Street, San Francisco, CA 94110
- 指導者
- カート・オシアンダーとジェイク・スコベルが、いずれもヘッドインストラクターとして掲載されています
カーリー・グレイシー柔術アカデミー (Carley Gracie Jiu-Jitsu Academy)
こんな人に合います
この街で最も深い系譜に惹かれる入門者。道場自身の説明では、カルロス・グレイシーに直接学んだ9段の赤帯、グレイシー一家のグランドマスターのもとで、少人数の夜のクラスで練習します
根拠: 自身のサイトに9段赤帯とカルロス・グレイシー直伝の記述（道場自身の説明）があり、月・水・金の午後6時30分のグループ授業が12〜16名規模で運営されています（2026-07-24確認）
時間割確認済み 体系的カリキュラム
はじめての訪問
- 無料体験
- 無料体験の案内はありません。夜の正規クラスの時間に道場を訪ねるか、電話で入会を問い合わせます
- クラス時間割
- グループクラスは月・水・金の午後6時30分。火・木は予約制のプライベートおよびセミプライベートに充てられます
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- Dojo at 90 Welsh St, San Francisco, CA 94107 (mailing office 75 Broadway, Suite 202)
- 指導者
- グランドマスター・カーリー・グレイシーが直接指導し、グループは12〜16名に制限されます
- 帯
- 道場自身の説明によれば、リオデジャネイロと米国の連盟が公認した9段の赤帯で、カルロス・グレイシーに直接師事しました
コリャード・ブラジリアン柔術 (Colhado Brazilian Jiu-Jitsu)
こんな人に合います
MMAジムの中の一プログラムではなく、本格的な柔術専門の道場を求める入門者。ノヴァ・ウニオンの黒帯、専用の初心者クラス、フォームで始める無料体験があります
根拠: 自身のサイトにノヴァ・ウニオンの黒帯3段、火・木19:30の初心者クラス、フォーム記入で始まる無料体験が明記されています（2026-07-24確認）
小さな子どもを始めさせる保護者。4歳から週数日のキッズクラスがある家族経営のウェストポータルの道場で、1日40ドルのドロップインが明快に公開されています
根拠: 自身のサイトに4歳からの週内キッズクラスと1日40ドルのドロップインが公開されています（2026-07-24確認）
時間割確認済み 無料体験キッズクラス女性クラスノーギドロップイン可
はじめての訪問
- 無料体験
- 申込フォームを記入すると始まる無料体験で、体験後は道場指定のギが必要です
- クラス時間割
- キッズは月・水の17〜18時、火・木の午後、土曜の午前、初心者クラスは火・木の19:30〜20:30。成人・女性・オープンマットのクラスもあります
クラスと費用
- プログラム
- キッズクラスは週を通して開かれ、4歳から通えます
- プログラム
- 初心者、成人、女性、ノーギのクラス、オープンマット、キッズ、プライベートレッスンがあります。体験後は道場指定のギが必要で、キッズは4歳からです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 603 Taraval St, San Francisco, CA 94116
- 指導者
- マテウス・コリャード教授がヘッドインストラクターでありオーナーです
- 帯
- 道場自身の説明によれば、ノヴァ・ウニオンのホドリゴ・フェイジャオンのもとで黒帯3段です
スクラップ・パック・ミッション (Skrap Pack Mission)
こんな人に合います
打撃という選択肢も残しつつ、黒帯のもとで本格的な柔術を、明確な料金で学びたい入門者。ミッションの由緒あるファイトチームの中でギ・ノーギの柔術をし、初回クラスはフォームで予約します
根拠: 自身の柔術ページに黒帯のヘッド柔術インストラクター、マイク・ペルツァーとギ・ノーギのオールレベルプログラムが、料金ページに会員プランと柔術レッスンを含む入会パッケージが明記されています（2026-07-24確認）
会費公開 ノーギ打撃クラスあり会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 初回クラスはフォームで予約します。150ドルの1回きりの入会パッケージに、ムエタイ1回と柔術1回のレッスンが含まれます
クラスと費用
- 会費
- 入会金150ドル（ムエタイ・柔術各1回を含む）、ユースは月250ドル、成人は月265ドルで5種目に通い放題、月単位契約です（米ドル）
- プログラム
- 入門者から上級者まで、ギ・ノーギの柔術を基礎・ノーギ・オープンマットとして行い、5種目（柔術・ボクシング・ムエタイ・レスリング・MMA）プログラムの一部です
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 672 South Van Ness Ave, San Francisco, CA 94110
- 指導者
- マイク・ペルツァーが柔術のヘッドインストラクターで、ギルバート・メレンデスとともにジムを共同創立しました
- 帯
- ジム自身の説明によれば、マイク・ペルツァーは黒帯で、リオでデニス・アシェとホベルト・コヘアらに学び、ギルバート・メレンデスから黒帯を授与されました
スタジオ86柔術 (Studio86 Jiu Jitsu)
こんな人に合います
足を運ぶ前に明確な公開料金を知りたい入門者。月180ドルからの会員プランと45ドルのドロップインがあり、黒帯が率いる道場で、初心者向けのギ基礎とノーギを学べます
根拠: 自身のサイトに月180ドルからの会員プランと45ドルのドロップイン、週間のギ・ノーギ時間割、ルーカス・レイテ系の黒帯3段ユキト・イソダが明記されています（2026-07-24確認）
時間割確認済み ノーギキッズクラス会費公開ドロップイン可
はじめての訪問
- 無料体験
- 初回の来訪は到着前に申込フォームを記入して行い、すべてのクラスとドロップインは予約制です
- クラス時間割
- 月・木の夜にキッズとギ、水・金にノーギ、土曜にキッズクラスとノーギのオープンマット、日曜はプライベートがあります
クラスと費用
- プログラム
- 成人向けのギ・ノーギ（入門から上級まで）、エグゼクティブのギクラス、ノーギのオープンマット、キッズ（6〜12歳）、土曜のキックボクシング／MMA基礎クラスがあります
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 1204 Pacific Avenue, San Francisco, CA 94109 (appointment only)
- 指導者
- オーナーのユキト・イソダが指導し、茶帯のコーチ、フローラ・ルーカーとハムザ・ルーザンが加わります
- 帯
- 道場自身の説明によれば、ユキト・イソダはルーカス・レイテのもとで黒帯3段です
チャールズ・グレイシー・アカデミー リッチモンド (Charles Gracie Academy Richmond District)
こんな人に合います
お金を払う前に試したい入門者。チャールズ・グレイシーの道場で本物の3回無料体験があり、時間割も今の季節に合わせて新しく掲示されています
根拠: 自身のサイトに3回無料体験の文言と2026年夏の時間割画像が掲示されています（2026-07-24確認）
子どもを入会させる保護者。年齢別のキッズクラスが成人のギ・ノーギと並んで運営されています
根拠: 自身のサイトに年齢別のキッズクラス（5〜7歳、7〜9歳、10〜14歳）と成人のギ・ノーギが構成されています（2026-07-24確認）
時間割確認済み フランチャイズ系列無料体験キッズクラスノーギ
はじめての訪問
- 無料体験
- サイトでは3回分の無料体験を予約リンクとともに提供しています
- クラス時間割
- サイトには日付入りの2026年夏の時間割画像が掲載され、成人のギ・ノーギ、プライベートレッスン、キッズ（5〜7歳、7〜9歳、10〜14歳）が構成されています
クラスと費用
- プログラム
- キッズは年齢別に5〜7歳、7〜9歳、10〜14歳に分かれます
- プログラム
- 成人のギ・ノーギのクラスと、ギ・ノーギ・レスリング・護身術のプライベートレッスンがあります
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 6300 California St, San Francisco, CA 94118
- 指導者
- アレックス・ダーコールとマーク・ダーコールが道場を所有・運営しています
- 帯
- マーク・ダーコールは黒帯で、アレックスの帯位は明記されていません
ホムロ・メロ・ブラジリアン柔術 (Romulo Melo Brazilian Jiu-Jitsu)
こんな人に合います
緊張しがちな初めての人に、穏やかな1対1の出だしを。グループクラスに入る前に無料の30分マンツーマン入門を受けられる、中心部のグレイシー・ウマイタ系の道場です
根拠: 自身のサイトに無料のプライベート30分入門クラスと、ヴィニシウス・アイエタ、ホイラー・グレイシー直伝のグレイシー・ウマイタ系譜が明記されています（2026-07-24確認）
仕事を持つ人に合う道場。週を通して早朝・昼・夜のクラスがあり、基礎クラスとノーギのトラックもあります
根拠: 自身の週間時間割は午前7時、昼、夜の枠があり、プログラムには基礎クラスとノーギクラスが並びます（2026-07-24確認）
時間割確認済み 無料体験ノーギ早朝クラス昼間クラス
はじめての訪問
- 無料体験
- サイトでは無料のプライベート30分入門クラスを提供しています。グループ体験ではなく、1対1で始める形です
- クラス時間割
- クラスは週を通して朝・昼・夜に開かれ、土曜には会員向けのオープンマットがあります
クラスと費用
- プログラム
- グループ柔術、基礎クラス、ノーギクラス、プライベートレッスン、授業のオンライン配信、企業向け護身術セミナーがあります
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 1313 Mason St, San Francisco, CA 94133
- 指導者
- ホムロ・メロがヘッドインストラクター兼オーナーです
- 帯
- 道場自身の説明によれば、リオのグレイシー・ウマイタでヴィニシウス・アイエタとホイラー・グレイシーに師事しました。帯の段位は明記されていません
マガリット柔術アカデミー (Magalit Jiu Jitsu Academy)
こんな人に合います
ミッションでノーギ中心の道場と無料の初回クラスを求める入門者。10thプラネットと競技柔術を経て上がってきた黒帯が指導します
根拠: 自身のサイトに無料体験クラス、競技で鍛えたノーギプログラム、2014年にレアンドロ・ヴィエイラとステファン・ゴインのもとで黒帯を得たトラヴィス・マガリットが明記されています（2026-07-24確認）
時間割確認済み 無料体験ノーギキッズクラス
はじめての訪問
- 無料体験
- サイトでは無料体験クラスを提供し、授業ページに無料の入門コースの申込リンクがあります
- クラス時間割
- 成人向けのノーギと12歳以下のキッズ向けのギのクラスが、全レベル対象で週を通して開かれ、申込制の無料入門コースがあります
クラスと費用
- プログラム
- 成人はノーギ、12歳以下のキッズはギで、全レベル向けの競技で実証されたノーギプログラムです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 3274 Mission Street, San Francisco, CA 94110
- 指導者
- トラヴィス・マガリットがヘッドインストラクター兼オーナーで、茶帯のノア・チェンやベン・ジョーンズらが共に指導します
- 帯
- 道場自身の説明によれば、2014年にレアンドロ・ヴィエイラとステファン・ゴインのもとで黒帯を授与され、その前は10thプラネットで茶帯まで競技しました
ラルフ・グレイシー柔術 本部 (Ralph Gracie Jiu-Jitsu Headquarters)
こんな人に合います
ベイエリア発祥のラルフ・グレイシー本部で、本格的な入門トラックから始めたい人。登録前に体験クラスを予約できます
根拠: 自身のサイトに入門（ビギナー）クラスとオールレベルクラスが並び、体験クラスの予約ボタンが用意されています（2026-07-24確認）
女性専用クラスや4歳からのキッズプログラムを一つの道場で求める、女性の入門者や保護者
根拠: プログラム構成に女性クラスとキッズトラック（グレイシー・カブス4〜6歳、キッズ・ストライキング7〜12歳）が含まれています（2026-07-24確認）
時間割確認済み フランチャイズ系列女性クラスキッズクラス無料体験初級クラス毎日開講
はじめての訪問
- 無料体験
- サイトでは体験クラスをそのまま予約できます
- クラス時間割
- 成人クラスはオールレベル、入門、女性、ノーギ、スパーリング、競技、ストライキングで構成され、キッズはグレイシー・カブス（4〜6歳）とキッズ・ストライキング（7〜12歳）。詳しい時間割はサイトのスケジュールリンクにあります
クラスと費用
- プログラム
- キッズ柔術、グレイシー・カブス（4〜6歳）、キッズ・ストライキング（7〜12歳）があります
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 1166 Howard St, San Francisco, CA 94103
ワールドチームUSA (World Team USA Muay Thai BJJ & Fitness)
こんな人に合います
ムエタイとグラップリングを一つの道場で行いたい人。入門者から競技者までのギ・ノーギの柔術プログラムが、名前の明かされた教授陣とともに運営され、手頃な入門レッスンから始められます
根拠: 自身の柔術ページにコンラッド・ブイとフレデリコ・ビタール・ゴメス教授、入門者から競技者までのギ・ノーギプログラムが、サイトに79ドルの入門レッスンが明記されています（2026-07-24確認）
会費公開 ノーギ打撃クラスあり会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 「初心者にぴったり」とうたう79ドルの入門レッスンと、49ドルのデイパスがあります
クラスと費用
- 会費
- 入門レッスン79ドル、デイパス49ドル。継続の会員料金は公開されていません（米ドル）
- プログラム
- 入門者から競技者までの柔術プログラムで、ギ・ノーギのグラップリングと護身術を教え、ムエタイ・MMA・キックボクシング・キッズのプログラムと並んで運営されます
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 445 Judah St, San Francisco, CA 94122
- 指導者
- 柔術プログラムはコンラッド・ブイとフレデリコ・ビタール・ゴメス両教授が率います
確認中の道場
クラスの時間割や体験の申し込み方法など、核心となる情報を再確認しています。基準を満たせば正式な紹介に反映します。
まったくの初心者ですが、いきなり行っても大丈夫ですか？
道場によって異なります。基礎プログラムと初回訪問の方法が確認できた道場は、各紹介に表示しています。それ以外の道場は、訪問前に公式チャンネルで確認してください。初めてのクラスで何が起きるかは ブログの入門記事で詳しく取り上げています。