柔 · yawara
Apprendre le jiu-jitsu dans la San Fernando Valley
Burbank, Glendale et les villes de la vallée à l'ouest alignent un solide vivier de salles. Quand on débute, la vraie question n'est pas « quelle salle est la meilleure » mais « laquelle me convient ». Ce guide existe pour répondre à cette question.
Open mats à San Fernando Valley
Les salles dont le planning publié imprime un open mat, chacune avec le résumé complet enregistré de ce planning, sa source et la date à laquelle il a été lu. Ce qu'est un open mat, et ce qu'un débutant en fait
- 10th Planet Burbank Cours adultes le matin, en fin de matinée et le soir : tous niveaux lun/mer/ven 6:30 et en soirée, débutants et intermédiaires du mardi au jeudi 11:00, cours dédiés aux débutants mar et jeu 20:00, open mat dimanche midi source · 2026-09-01
- Forge Brazilian Jiu Jitsu Academy Cours adultes à 6 h du lundi au jeudi et à midi et 18 h 30 du lundi au vendredi, en gi ou en no-gi selon la séance, avec open mat les soirs de semaine à 20 h et le dimanche à midi, et cours enfants à 17 h 30 source · 2026-09-01
- Renzo Gracie Evolution Fondamentaux en gi lundi et mercredi à 7 h ; BJJ à midi du lundi au jeudi (gi lun/mer, no-gi mar/jeu) ; gi en soirée mar/jeu à 19 h 30 ; no-gi le samedi à 10 h. Le cours en gi du vendredi midi et l'open mat BJJ du samedi à 11 h 30 figurent dans la liste du planning mais pas dans sa grille ; confirmez ces séances source · 2026-09-23
Un planning est ce que la page imprimait le jour où elle a été lue. La fiche de l'académie porte les faits enregistrés pour elle sur les visiteurs et les prix ; là où l'admission à un open mat, ou son coût, n'est pas publié, demandez à l'académie.
Carte
Chaque salle disposant d'une fiche complète est épinglée sur la carte — les épingles au niveau du quartier l'indiquent. Données cartographiques © OpenStreetMap contributors.
10th Planet Burbank
À qui cette salle convient
Un débutant qui veut un cours avec des débutants dedans : des cours débutants nommés deux fois par semaine plus un essai gratuit
Pourquoi nous le disons: Le planning de l'école daté du 2026-06-25 liste des cours adultes DÉBUTANTS mar/jeu 20h et débutant/intermédiaire mar-jeu 11h (capturé le 2026-07-14), et son site refait imprime un essai gratuit derrière un formulaire Wodify (relu le 2026-09-04)
Une famille côté Burbank : du jiu-jitsu et du muay-thaï enfants par tranches d'âge tous les après-midis de semaine, avant les cours adultes du soir
Pourquoi nous le disons: Le planning publié fait tourner trois filières enfants les après-midis de semaine et le samedi matin, avec les cours adultes qui suivent en soirée (vérifié le 2026-07-14)
Horaires vérifiés Réseau de franchiseEssai gratuitNo-giCours enfantsCours débutants quotidiens
Ta première visite
- Essai
- Un essai gratuit, imprimé comme gratuit sur le site refait et demandé via un formulaire Wodify ou par téléphone source · 2026-09-04
- Horaires des cours
- Cours adultes le matin, en fin de matinée et le soir : tous niveaux lun/mer/ven 6:30 et en soirée, débutants et intermédiaires du mardi au jeudi 11:00, cours dédiés aux débutants mar et jeu 20:00, open mat dimanche midi source · 2026-09-01
Cours et tarifs
- Programmes
- Filières enfants par âge (4-6 ans et plus), les après-midis de semaine et le samedi matin, en jiu-jitsu et en muay-thaï source · 2026-07-14
- Programmes
- Une salle no-gi : le système 10th Planet s'entraîne sans gi source · 2026-07-14
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 4130 W Burbank Blvd, Burbank, CA 91505 source · 2026-07-14
- Professeurs
- Jared Carlsten, présenté sur le site de la salle elle-même comme ceinture noire 3e degré 10th Planet source · 2026-07-14
Forge Brazilian Jiu Jitsu Academy
À qui cette salle convient
Un débutant qui veut les deux signaux de confiance d'entrée : un cours gratuit pour essayer et tous les prix publiés, sans frais d'inscription
Pourquoi nous le disons: L'académie publie à la fois un cours gratuit et une page de tarifs complète sans frais d'inscription (vérifié le 2026-07-14)
Quelqu'un qui veut du tatami à toute heure : cours à 6:00, à midi et le soir, plus open mat cinq soirs de semaine et le dimanche
Pourquoi nous le disons: Le planning de juin 2026 donne des cours adultes à 6 h du lundi au jeudi et à midi et 18 h 30 du lundi au vendredi, avec open mat cinq soirs par semaine plus le dimanche (vérifié le 2026-07-14)
Horaires vérifiés Essai gratuitTarifs publiésNo-giCours enfantsCours débutants quotidiens
Ta première visite
- Essai
- Un cours gratuit pour se décider, réservé par téléphone ou par e-mail source · 2026-09-23
- Horaires des cours
- Cours adultes à 6 h du lundi au jeudi et à midi et 18 h 30 du lundi au vendredi, en gi ou en no-gi selon la séance, avec open mat les soirs de semaine à 20 h et le dimanche à midi, et cours enfants à 17 h 30 source · 2026-09-01
Cours et tarifs
- Abonnement
- Adultes 175 dollars par mois en illimité (gi et no-gi), enfants 135 dollars par mois, sans frais d'inscription source · 2026-09-23
- Programmes
- Cours enfants (4-6 ans et 7 ans et plus) les après-midis de semaine à 17:30 source · 2026-07-14
- Programmes
- Gi et no-gi sont proposés chaque semaine ; le format varie selon la séance source · 2026-07-14
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 7900 Balboa Blvd, Delta #4, Van Nuys, CA 91406 source · 2026-07-14
Gracie Barra Glendale
À qui cette salle convient
Un grand débutant qui veut plus d'un cours pour se décider : la salle offre toute la première semaine
Pourquoi nous le disons: La page de la salle elle-même annonce la première semaine gratuite, et le planning du 6 juillet fait tourner les fondamentaux GB1 tous les jours (vérifié le 2026-07-14)
Lève-tôt ou pratiquant du midi : cours à 6:00 trois jours par semaine et à midi cinq jours par semaine
Pourquoi nous le disons: L'horaire place le GB1 à 6:00 lun/mer, le no-gi GB2 à 6:00 le vendredi et des cours à midi du lundi au vendredi (vérifié le 2026-09-02)
Horaires vérifiés Réseau de franchiseEssai gratuitCursus structuréCours enfants
Ta première visite
- Essai
- Toute la première semaine est gratuite ; inscription via le site de la salle ou par téléphone source · 2026-09-03
- Horaires des cours
- Fondamentaux adultes (GB1) à 6:00 lun/mer, à midi lun/mar/jeu, les matins du week-end et les soirs de semaine ; no-gi le vendredi 6:00 et à midi mer/ven ; avancé (GB2) le soir ; enfants les après-midi de semaine et le samedi matin source · 2026-09-02
Cours et tarifs
- Programmes
- Programmes enfants (5-6 ans) et juniors (7-12 ans), les après-midis de semaine et le samedi matin source · 2026-07-14
- Programmes
- Entraînement surtout en gi, avec des blocs no-gi fixes quatre fois par semaine ou plus source · 2026-07-14
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 406 E Colorado St, Glendale, CA 91205 source · 2026-07-14
- Professeurs
- Robert Hill, présenté sur la page de la salle elle-même comme le fondateur, ceinture noire reçue en 2011 source · 2026-07-14
Jean Jacques Machado Brazilian Jiu-Jitsu Academy
À qui cette salle convient
Un visiteur qui s'organise à l'avance : ce tatami est sur rendez-vous uniquement, le cours à l'unité coûte 100 dollars, et tu apportes ton propre gi
Pourquoi nous le disons: La page drop-in annonce des visites sur rendez-vous par e-mail uniquement, pas de gi prêté, et un tarif de 100 dollars le cours à l'unité (vérifié le 2026-07-14)
Quelqu'un qui s'entraîne en journée dans la West Valley : des cours à midi cinq jours par semaine sur le tatami du fondateur lui-même
Pourquoi nous le disons: Le planning publié place des cours adultes à midi cinq jours par semaine, et sa propre page indique qu'il enseigne ici à plein temps (vérifié le 2026-07-14)
Horaires vérifiés Cursus structuréTarifs publiésCours enfants
Ta première visite
- Essai
- Pas de visite à l'improviste : les drop-ins s'organisent par e-mail, les visiteurs apportent leur propre gi et rashguard, et le cours à l'unité coûte 100 dollars source · 2026-09-03
- Horaires des cours
- Cours adultes à midi cinq jours par semaine et à 18:00 presque tous les soirs ; no-gi mardi et jeudi midi ; fondamentaux mercredi 18:00 ; jeunes mar/mer 17:00 et samedi matin source · 2026-09-01
Cours et tarifs
- Abonnement
- Adultes à partir de 350 dollars par mois avec un contrat de 12 mois plus 70 dollars d'inscription ; sans contrat 599 dollars par mois ; drop-in 100 dollars sur rendez-vous source · 2026-09-03
- Programmes
- Cours jeunes (7-12 ans) mardi et mercredi 17:00 et samedi 10:00 source · 2026-07-14
- Programmes
- Entraînement surtout en gi, avec des blocs no-gi le mardi et le jeudi midi source · 2026-07-14
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 20951 Burbank Blvd, Suite A, Woodland Hills, CA 91367 source · 2026-07-14
- Professeurs
- Jean Jacques Machado enseigne à plein temps, présenté sur sa propre page comme ceinture corail 8e degré source · 2026-07-14
Renzo Gracie Evolution
À qui cette salle convient
Un débutant qui veut un premier cours gratuit et des tarifs au mois le mois publiés d'entrée, sans contrat dont il faudrait s'extraire
Pourquoi nous le disons: Le site publie à la fois le premier cours gratuit et une page d'abonnements complète aux conditions au mois le mois (vérifié le 2026-07-14)
Le lève-tôt ou celui qui s'entraîne à l'heure du déjeuner : fondamentaux en gi à 7 h deux fois par semaine et cours de midi du lundi au jeudi, le cours listé du vendredi restant à confirmer
Pourquoi nous le disons: Le planning publié donne des fondamentaux lun/mer à 7 h et des cours de midi du lundi au jeudi, le cours listé du vendredi restant à confirmer (vérifié le 2026-07-14)
Horaires vérifiés Essai gratuitTarifs publiésNo-giCours débutants quotidiens
Ta première visite
- Essai
- Le premier cours est gratuit et sans engagement, réservation via le site ou par téléphone source · 2026-09-24
- Horaires des cours
- Fondamentaux en gi lundi et mercredi à 7 h ; BJJ à midi du lundi au jeudi (gi lun/mer, no-gi mar/jeu) ; gi en soirée mar/jeu à 19 h 30 ; no-gi le samedi à 10 h. Le cours en gi du vendredi midi et l'open mat BJJ du samedi à 11 h 30 figurent dans la liste du planning mais pas dans sa grille ; confirmez ces séances source · 2026-09-23
Cours et tarifs
- Abonnement
- Adultes 179 dollars par mois en illimité ou 100 dollars par mois pour un jour par semaine, au mois sans contrat de longue durée ; l'option deux jours par semaine est imprimée comme «$149 /class, No commitment - Pay per class» ; enfants et ados (4-15 ans) en illimité 149 dollars par mois sur une formule dont la liste des programmes nomme le Hapkido source · 2026-09-06
- Programmes
- Gi et no-gi chaque semaine, avec des programmes de muay-thaï et de hapkido sous le même toit source · 2026-07-14
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 9745 Independence Ave, Chatsworth, CA 91311 source · 2026-07-14
- Professeurs
- Les cours de BJJ sont menés par le professeur Alex, ceinture noire ; son nom de famille n'est pas publié sur le site source · 2026-07-14
Valley Martial Arts Center (VMAC)
À qui cette salle convient
Un débutant qui veut les chiffres avant d'entrer : les frais de départ et le tarif à la séance sont publiés et le premier cours est gratuit, mais la cotisation mensuelle se demande désormais par e-mail
Pourquoi nous le disons: La page horaires et tarifs publie 50 dollars de frais de départ, un premier cours gratuit et 35 dollars la séance ensuite ; le tarif mensuel n'est plus imprimé et la page demande un e-mail ou un appel (relu le 2026-09-03)
Une famille de Sherman Oaks : cours enfants six jours par semaine dimanche compris, adultes dans le même bâtiment, une seule grille tarifaire publiée
Pourquoi nous le disons: Le planning publié place des cours enfants six jours par semaine à côté du programme adultes, avec tous les tarifs sur une seule page (vérifié le 2026-07-14)
Horaires vérifiés Réseau de franchiseEssai gratuitTarifs publiésCours enfants
Ta première visite
- Essai
- Premier cours gratuit ; ensuite, le drop-in coûte 35 dollars le cours, et les visiteurs sont bienvenus source · 2026-09-03
- Horaires des cours
- Jiu-jitsu adultes lun/mer/ven 19:00, mar/jeu midi et 20:00, samedi 12:30 ; enfants (6-14 ans) mar/jeu après-midi plus des cours le week-end source · 2026-09-01
Cours et tarifs
- Abonnement
- La page des tarifs n'affiche plus de mensualités ; à demander par e-mail ou téléphone ; 50 dollars de frais d'inscription, premier cours gratuit puis 35 dollars le cours, tarifs famille et multi-cours sur demande source · 2026-09-03
- Programmes
- Jiu-jitsu enfants (6-14 ans) six jours par semaine, dimanche compris source · 2026-07-14
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 4635 Van Nuys Blvd, Sherman Oaks, CA 91403 source · 2026-07-14
- Professeurs
- Le copropriétaire Jon Budd, décrit sur la page de l'association JJM comme ceinture noire de BJJ auprès de Jean Jacques Machado source · 2026-07-14
Salles en cours de vérification
Nous reconfirmons l'essentiel : les horaires de cours et le déroulement de l'essai. Chaque salle rejoint le guide complet quand ses informations remplissent nos critères.
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10th Planet Jiu Jitsu Van Nuys · Site officiel16525 Sherman Way, Ste C-9, Van Nuys, CA 91406 · (818) 928-3147 · Alder Hampel, nommé sur le site de la salle elle-mêmeDernière vérification : 2026-07-14
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Academy of Brazilian Jiu-Jitsu · Site officiel9820 Topanga Canyon Blvd, Ste M, Chatsworth, CA 91311 · 818-341-5000 · Todd Nathanson, présenté sur la page de la salle elle-même comme ceinture noire 6e degréDernière vérification : 2026-07-14
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Alliance Jiu Jitsu San Fernando Valley · Site officiel9700 Woodman Ave, Suite 07, Arleta, CA · (818) 472-5070Dernière vérification : 2026-07-14
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BAZA Jiu-Jitsu · Site officiel10708 Burbank Blvd, North Hollywood, CA 91601 · (747) 216-3333 · Professeur Mateus Rodrigues, nommé sur le site de la salle elle-mêmeDernière vérification : 2026-07-14
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Brazilian Jiu-Jitsu Club · Site officiel14454 Ventura Blvd, Sherman Oaks, CA 91423 · (818) 981-1617 · Chris Lisciandro, présenté sur le site de la salle elle-même comme ceinture noire 5e degréDernière vérification : 2026-07-14
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FightWorks HQ · Site officiel9054 Tampa Ave, Northridge (Los Angeles), CA 91324 · 818-930-0083 · Fondée par les ceintures noires Gloria Kevorkian et Erika Aeschliman, avec Jorge Bonilla (ceinture noire) comme professeur principal de jiu-jitsu, d'après la page des coachs de la salle elle-même · Le premier cours est gratuit, aucune expérience requise, réservation via le site ou par téléphoneDernière vérification : 2026-09-03
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Gracie Barra Northridge · Site officiel19520 Nordhoff St Unit 10, Northridge, CA 91324 · (818) 357-4074 · Romulo Barral, présenté sur la page de la salle elle-même comme ceinture noire 5e degré et décuple champion du monde · Réserve un essai gratuit via le module de réservation du site ou par téléphoneDernière vérification : 2026-09-04
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Gracie Barra Studio City · Site officiel12323 Ventura Blvd, Studio City, CA 91604 · (818) 867-8913 · Fabio Trindade, nommé sur la page académie de la salleDernière vérification : 2026-07-14
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Gracie Barra Tarzana · Site officiel18065 Ventura Blvd, Encino, CA 91316Dernière vérification : 2026-07-14
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Legacy Brazilian Jiu Jitsu Burbank · Site officiel330 N Victory Blvd, Burbank, CA 91502 · 818-300-5884 · Alberto Crane, fondateur et propriétaire, d'après le site de la salle elle-mêmeDernière vérification : 2026-07-14
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Legacy Brazilian Jiu Jitsu Glendale · Site officiel705 S Brand Blvd, Glendale, CA 91204 · 818-395-0739Dernière vérification : 2026-07-14
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Level Up Brazilian Jiu Jitsu Studio City · Site officiel11288 Ventura Blvd, Unit A, Studio City, CA 91604 · (818) 854-5507 · Erik Klinger, fondateur du réseau, d'après le site de la salle elle-mêmeDernière vérification : 2026-07-14
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Level Up Brazilian Jiu Jitsu Woodland Hills · Site officiel19952 Ventura Blvd, Woodland Hills, CA 91364 · (818) 854-5527 · Erik Klinger, fondateur du réseau, d'après le site de la salle elle-mêmeDernière vérification : 2026-07-14
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MatSpace · Site officiel10432 Burbank Blvd, North Hollywood, CA 91601 · (818) 233-0023Dernière vérification : 2026-07-14
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New Ground Jiu Jitsu · Site officiel4617 Van Nuys Blvd, Sherman Oaks, CA 91403 · (818) 538-4989 · Mike Frausto, présenté sur le site de la salle elle-même comme ceinture noire 10th PlanetDernière vérification : 2026-07-14
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Phenom Brazilian Jiu Jitsu · Site officiel15230 San Fernando Mission Blvd B104, Mission Hills, CA 91345 · (818) 365-0999 · Réserve une séance d'essai via le site ; la page de contact la qualifie désormais d'essai gratuitDernière vérification : 2026-09-04
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Subconscious Brazilian Jiu Jitsu · Site officiel5213 Lankershim Blvd, North Hollywood, CA 91601 · (818) 802-5489Dernière vérification : 2026-07-14
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Tao of Jiu Jitsu
Questions fréquentes
Quelles salles dans la San Fernando Valley proposent un essai gratuit ?
10th Planet Burbank: Un essai gratuit, imprimé comme gratuit sur le site refait et demandé via un formulaire Wodify ou par téléphone; Forge Brazilian Jiu Jitsu Academy: Un cours gratuit pour se décider, réservé par téléphone ou par e-mail; Gracie Barra Glendale: Toute la première semaine est gratuite ; inscription via le site de la salle ou par téléphone; Renzo Gracie Evolution: Le premier cours est gratuit et sans engagement, réservation via le site ou par téléphone; Valley Martial Arts Center (VMAC): Premier cours gratuit ; ensuite, le drop-in coûte 35 dollars le cours, et les visiteurs sont bienvenus
Comment réserver un cours d'essai ?
Cela varie selon la salle. Là où nous avons pu vérifier la marche à suivre, elle figure dans « Ta première visite » de la fiche de la salle ; sinon, demander via le canal officiel de la salle reste le moyen le plus fiable.
Je suis grand débutant : je peux venir directement ?
Cela varie selon la salle. Les fiches indiquent où un programme de fondamentaux et une procédure de première visite ont été vérifiés. Pour les autres, vérifie auprès de la salle avant d'y aller. Pour savoir à quoi ressemble vraiment un premier cours, lis les articles pour débutants de notre blog.