柔 · yawara

Jiu-Jitsu lernen im Süden Moskaus

Dieser Guide deckt den Süden der Stadt — die Achse der Warschauer Chaussee durch Tschertanowo Richtung Birjuljowo. Zwei Räume verzeichnet, einer mit vollem Eintrag, und dieser eine ist die größte Einzelorganisation der Akte: Sibirski Bars, ein 20-Klub-Netz seit 2005, Hauptsitz an der Metro Praschskaja an der Варшавское шоссе 129к2, mit zehn weiteren Moskauer Türen. Eine ehrliche Zeile zur Disziplin: das Jiu-Jitsu dieses Netzes ist die JJIF-Wettkampftradition — «Дуо Систем · Файтинг Систем · Неваза Систем» in eigenen Worten — mit vom Klub behaupteten IBJJF- und AJP-Podesten daneben und Karate, Aikidō und TRX auf derselben Programmseite; fragen Sie also, welches Programm Ihre Tür tatsächlich führt. Das Probetraining ist die fünfte Form der Stadt: «для детей бесплатно, взрослые - со скидкой 50%» — für Kinder kostenlos, für Erwachsene zum halben Preis — während die Zahl, auf die sich der Rabatt bezieht, gar nicht veröffentlicht ist; das Callcenter nennt sie. Gruppen laufen laut eigener FAQ mit 6 bis 20 Personen, ein ärztliches Attest ist Pflicht, und das einzige Preis-Byte der Website ist die Notiz, dass die Mitgliedschaft der Hauptsitz-Halle im Oktober 2025 um 1000 Rubel stieg. Der zweite Eintrag, Pojedinok, ist eine Registerzeile mit lateinischem Straßennamen — «Lebedyanskaya» — ohne Hausnummer und ohne Kanal, und genau so wird sie veröffentlicht. Für jemanden, der gerade anfängt, lautet die echte Frage nicht „welche Akademie ist die beste“, sondern „welche passt zu mir“.

Karte

Jedes Gym mit vollständigem Eintrag ist auf der Karte markiert — Pins auf Viertel-Ebene sagen es dazu. Kartendaten © OpenStreetMap contributors.

Auf einen Blick wählen

«Сибирский Барс» (Sibirischer Panther) — im eigenen Fußbereich «Сеть спортивных клубов боевых искусств в Москве и области» (ein Netz von Kampfsportklubs in Moskau und dem Umland): 20 Klubs über Moskau, das Gebiet und Tula, seit 2005 (© 2004−2025), mit behaupteten «2000 учеников» (2000 Schülern). Sein Jiu-Jitsu ist in den eigenen Worten des Netzes die JJIF-Wettkampftradition — «Джиу джитсу Дуо Систем · Файтинг Систем · Неваза Систем» (Duo-, Fighting- und Ne-waza-System) — mit Altersbändern von der Fitnessgruppe 4–6 bis zu Erwachsenen 18+, und dieselbe Seite behauptet IBJJF/AJP-Podeste im Brasilianischen Jiu-Jitsu, sieben Gymnasium-Cup-Titel und die RGSA-Serie «Rock & Rolling» 2019−2025. Karate Gōjū-ryū (14+), Aikidō Renshinkai, TRX und eine Familiengruppe (Elternteil + Kind) laufen neben dem Jiu-Jitsu; welche Tür welches Programm führt, ist auf den gelesenen Seiten nicht hallenweise veröffentlicht
Die größte Einzelorganisation in dieser Akte — und die, die man am sorgfältigsten liest, bevor man sie zu seiner Matte macht. Sibirski Bars ist ein 20-Klub-Kampfsportnetz seit 2005, als Jiu-Jitsu in der JJIF-Tradition betitelt (Duo-, Fighting- und Ne-waza-System), mit vom Klub behaupteten IBJJF- und AJP-Podesten daneben und Karate, Aikidō und TRX auf derselben Programmseite. Für Familien ist es die freundlichste Struktur der Stadt: das Probetraining ist für Kinder kostenlos und für Erwachsene zum halben Preis (die Basiszahl ist unveröffentlicht — das Callcenter nennt sie), Gruppen laufen laut eigener FAQ mit 6 bis 20 Personen, die Altersbänder beginnen bei vier, und es gibt eine Familiengruppe, in der Elternteil und Kind zusammen trainieren. Der Hauptsitz liegt an der Praschskaja an der Warschauer Chaussee, mit zehn weiteren Moskauer Türen vom ZSKA bis Marjino, mehrere davon in Gast-Fitnessklubs. Zwei Dinge vor der Reise telefonisch klären: welches Programm Ihre nächste Tür tatsächlich führt — die Programmierung pro Tür ist unveröffentlicht — und den aktuellen Preis, denn das einzige Preis-Byte der Website ist die Notiz, dass die Hauptsitz-Halle im Oktober 2025 um 1000 Rubel teurer wurde. Bringen Sie ein ärztliches Attest mit; das Netz verlangt eines

Süd-Moskau — die Haupttür sitzt an der Metro Praschskaja an der Warschauer Chaussee (Варшавское шоссе), tief auf der Südachse der Stadt. Zehn weitere Moskauer Türen sind in der eigenen Hallenliste des Netzes benannt, vom ZSKA im Norden bis Marjino im Osten: м.Аминьевская (ул. Нежинская 17к4, 4. Etage) · Коломенская/м.Кленовый Бульвар (ул. Кленовый Бульвар 23, im Fitnessklub СпортЛэнд) · м.Марьино «Магнетто» (Марьинский бул. 8к2) · м.Отрадное (ул. Римского-Корсакова 1, im «Солоспорт») · Солнцево ×2 (Производственная 2, Fitnessklub С.С.С.Р · Производственная 7, Klub «Солнечный») · м.Чертановская (Балаклавский пр-т 33, КСК «Битца») · м.Южная (Варшавское шоссе вл.118 к.1) · м.ЦСКА (Ходынский бульвар 5к4, Kinderklub 5 GREEN) · п.Щапово 22 (Neu-Moskau) — hier benannt, nirgends sonst gesetzt. Der Ring — Aprelewka ×2, м.Жулебино/Октябрьский пр-т 112к5 (Ljuberzy) und Tula — bleibt nach der Grenzregel benannt, aber außerhalb der Liste KinderkurseFranchise-Netzwerk

柔 Süd-Moskau — die Haupttür sitzt an der Metro Praschskaja an der Warschauer Chaussee (Варшавское шоссе), tief auf der Südachse der Stadt. Zehn weitere Moskauer Türen sind in der eigenen Hallenliste des Netzes benannt, vom ZSKA im Norden bis Marjino im Osten: м.Аминьевская (ул. Нежинская 17к4, 4. Etage) · Коломенская/м.Кленовый Бульвар (ул. Кленовый Бульвар 23, im Fitnessklub СпортЛэнд) · м.Марьино «Магнетто» (Марьинский бул. 8к2) · м.Отрадное (ул. Римского-Корсакова 1, im «Солоспорт») · Солнцево ×2 (Производственная 2, Fitnessklub С.С.С.Р · Производственная 7, Klub «Солнечный») · м.Чертановская (Балаклавский пр-т 33, КСК «Битца») · м.Южная (Варшавское шоссе вл.118 к.1) · м.ЦСКА (Ходынский бульвар 5к4, Kinderklub 5 GREEN) · п.Щапово 22 (Neu-Moskau) — hier benannt, nirgends sonst gesetzt. Der Ring — Aprelewka ×2, м.Жулебино/Октябрьский пр-т 112к5 (Ljuberzy) und Tula — bleibt nach der Grenzregel benannt, aber außerhalb der Liste

«Сибирский Барс» (Sibirischer Panther) — im eigenen Fußbereich «Сеть спортивных клубов боевых искусств в Москве и области» (ein Netz von Kampfsportklubs in Moskau und dem Umland): 20 Klubs über Moskau, das Gebiet und Tula, seit 2005 (© 2004−2025), mit behaupteten «2000 учеников» (2000 Schülern). Sein Jiu-Jitsu ist in den eigenen Worten des Netzes die JJIF-Wettkampftradition — «Джиу джитсу Дуо Систем · Файтинг Систем · Неваза Систем» (Duo-, Fighting- und Ne-waza-System) — mit Altersbändern von der Fitnessgruppe 4–6 bis zu Erwachsenen 18+, und dieselbe Seite behauptet IBJJF/AJP-Podeste im Brasilianischen Jiu-Jitsu, sieben Gymnasium-Cup-Titel und die RGSA-Serie «Rock & Rolling» 2019−2025. Karate Gōjū-ryū (14+), Aikidō Renshinkai, TRX und eine Familiengruppe (Elternteil + Kind) laufen neben dem Jiu-Jitsu; welche Tür welches Programm führt, ist auf den gelesenen Seiten nicht hallenweise veröffentlicht

Für wen dieses Gym passt

Die größte Einzelorganisation in dieser Akte — und die, die man am sorgfältigsten liest, bevor man sie zu seiner Matte macht. Sibirski Bars ist ein 20-Klub-Kampfsportnetz seit 2005, als Jiu-Jitsu in der JJIF-Tradition betitelt (Duo-, Fighting- und Ne-waza-System), mit vom Klub behaupteten IBJJF- und AJP-Podesten daneben und Karate, Aikidō und TRX auf derselben Programmseite. Für Familien ist es die freundlichste Struktur der Stadt: das Probetraining ist für Kinder kostenlos und für Erwachsene zum halben Preis (die Basiszahl ist unveröffentlicht — das Callcenter nennt sie), Gruppen laufen laut eigener FAQ mit 6 bis 20 Personen, die Altersbänder beginnen bei vier, und es gibt eine Familiengruppe, in der Elternteil und Kind zusammen trainieren. Der Hauptsitz liegt an der Praschskaja an der Warschauer Chaussee, mit zehn weiteren Moskauer Türen vom ZSKA bis Marjino, mehrere davon in Gast-Fitnessklubs. Zwei Dinge vor der Reise telefonisch klären: welches Programm Ihre nächste Tür tatsächlich führt — die Programmierung pro Tür ist unveröffentlicht — und den aktuellen Preis, denn das einzige Preis-Byte der Website ist die Notiz, dass die Hauptsitz-Halle im Oktober 2025 um 1000 Rubel teurer wurde. Bringen Sie ein ärztliches Attest mit; das Netz verlangt eines

Warum wir das sagen: Alles von der eigenen Website des Netzes, sibars.ru (Startseite + /our_halls), gelesen am 2026-08-20; Tilda-Host, robots offen — geprüft, nicht angenommen. Die 20-Klub-Zahl, die JJIF- und IBJJF/AJP-Behauptungen, die geteilte Probe, das Gruppengrößen-Byte, die Attest-Pflicht, die Hallenliste mit ihren Gastanlagen und die Preiserhöhungs-Notiz sind Operator-Bytes. Die Gürtel- und Trainerzahlen laufen als Klub-Behauptungen ohne Verleiher (§10.10); der Registername «Supernova» und die Disziplinbreite laufen als Konflikte; Stundenpläne und Preise pro Tür sind als »ungelesen« statt geraten verzeichnet; der Ring bleibt nach der ratifizierten Grenze außerhalb der Liste

Stundenplan verifiziert Preise veröffentlicht KinderkurseFranchise-Netzwerk

Dein erster Besuch

Kostenloses Probetraining: Die fünfte Probeform in der Akte dieser Stadt, nach Alter geteilt, in den eigenen Worten des Betreibers: «Запишитесь на пробное занятие — для детей бесплатно, взрослые - со скидкой 50%» — für Kinder kostenlos, für Erwachsene zum halben Preis — während die Zahl, auf die sich der Rabatt bezieht, NICHT veröffentlicht ist: «по стоимости пробного занятия уточняйте в колл центре» (den Probepreis beim Callcenter erfragen). Ebenfalls als Trainingsbedingung veröffentlicht: ein gültiges ärztliches Attest ist «обязательным условием для занятий в нашем клубе» (Pflichtbedingung)
Stundenplan: Die Hallenseite trägt pro Tür einen Abschnitt «Расписание зала» (Hallen-Stundenplan), aber Slot-Zeiten hat unser Instrument von den gelesenen Seiten nicht erfasst — die Raster sitzen hinter den interaktiven Hallen-Tabs. Die Altersstruktur ist netzweit veröffentlicht: Fitnessgruppe 4–6 · Kinder 7–12 und 7–14 · Teens 14–18 · Erwachsene 18+ · eine Familiengruppe. Den Stundenplan Ihrer Tür auf der Hallenseite lesen oder das Callcenter fragen

Training und Kosten

Monatsbeitrag: Kein Mitgliedschaftsraster auf den gelesenen Seiten. Das eine Preis-Byte der Website ist relativ, aus dem eigenen Newsbereich: «С 1 октября 2025 года в зале на м. Пражская будет повышена стоимость абонемента на 1000 рублей» — die Mitgliedschaft der Hauptsitz-Halle stieg zum 1. Oktober 2025 um 1000 Rubel, ohne gedruckte absolute Zahl. Das aktuelle Raster Ihrer Tür beim Callcenter erfragen

Lage, Trainer, Kontakt

Adresse: «г. Москва, Варшавское шоссе, д.129, к.2» — Metro Praschskaja: die eigene Kontaktblock-Adresse des Netzes und der Hauptsitz-Eintrag seines Hallenwählers, deckungsgleich mit dem Byte des Schirm-Datensatzes
Trainer: Kein einzelner Kopf ist auf den gelesenen Seiten namentlich mit Gürtel genannt. Das Netz beschreibt seine Bank kollektiv, in eigenen Zahlen: «36 профессионалов» (36 Profis), «2 Заслуженных тренера России» (zwei Verdiente Trainer Russlands), «50 Черных поясов» (50 schwarze Gürtel) und eine Leiter von Sport-Meistertiteln — alles Klub-Behauptungen, für keinen Gürtel ein Verleiher genannt (§10.10). Eine Trainerseite existiert; Namen pro Trainer hat unsere Lesung nicht erfasst

Telefon +7 499 686 89 99 (Seitenkopf; das Callcenter antwortet laut eigener Zeile der Website werktags 10:00–22:00) · eine zweite Kopfnummer +7 (958) 295-86-99 Website Naver Map Apple Karten

Gyms in Prüfung

Wir bestätigen gerade das Wesentliche neu: Stundenpläne und den Ablauf des Probetrainings. Jedes Gym rückt in den vollständigen Guide auf, sobald seine Angaben dem Standard genügen.

Poedinok Moscow

«Lebedyanskaya, Moscow» — der einzige existierende Adress-String, aus der Registrierung auf der Wettkampfplattform (ihre lateinische Schrift erhalten). Eine Straße ohne Hausnummer; kein eigener Kanal bestätigt sie

Zuletzt geprüft: 2026-08-20

Ich bin kompletter Anfänger, kann ich einfach vorbeikommen?

Das ist von Gym zu Gym verschieden. Die Einträge zeigen, wo ein Grundlagenprogramm und der Ablauf des ersten Besuchs verifiziert sind. Bei allen anderen frag vor dem Besuch beim Gym nach. Wie sich eine erste Stunde wirklich anfühlt, liest du in den Anfängerbeiträgen in unserem Blog.