柔 · yawara

在施特格利茨-策倫多夫學柔術

本指南涵蓋西南部，一直到萬湖的湖區 — 記錄在案 5 間，1 間有完整條目。這一間，Sportschule Rahn，打著「Kampfsport seit 1906」的旗號，把「Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)」、「Jiu-Jitsu」和「Kyusho Jitsu」作為三個分開的選單項經營 — 正因如此，它的 BJJ 是一個自己的項目，而不是改名的傳統課。會費從每週一次的月費 57,50 € 到每週兩次的 67,50 €，再到不限次的 77,50 €，每一檔都帶著「Probetraining inklusive」，學校提供兩次試訓。動身之前應當先讀它自己頁面上的一句話：「⚠️ Die Sportschule ist momentan sehr voll. Anmeldung zum Probetraining erfolgt ausschließlich über die "MySports" App. Bitte erscheint nicht unangemeldet.」— 目前非常滿，試訓報名只走應用程式，請不要不預約就出現。這是一條關於如何預約的指示，不是一扇關上的門，這裡就按它本來的樣子記錄。預約時還有一件事要問：學校公布了兩個場地 — Nicolaistraße 13-15 和 Goerzallee 188 — 並說哪個場地有柔術寫在應用程式的課程標題裡，而那在一道本次調查沒有登入的門後。這一頁其餘部分單薄，原因是同一類的：一間房的每個 URL 目前都掛著「EVLTN 2.0 kommt. / Baustelle – on und offline.」的告示，它的館在重建；還有一個俱樂部公布的全部地理信息只有一個詞：「zehlendorf」。那個空白是我們的，不是它們的。對剛要開始的人來說，真正的問題不是「哪間道館最好」，而是「哪間適合我」。

地圖

每家有完整介紹的道館都會在地圖上標示 — 街區層級的概略圖釘會如此標明。地圖資料 © OpenStreetMap contributors。

一眼速選

Sportschule Rahn — 註冊為「Jiu-Jitsu Schule R.A.H.N. GmbH」，打著「Kampfsport seit 1906」的旗號。這間館把「Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)」、「Jiu-Jitsu」和「Kyusho Jitsu」作為分開的選單項經營，所以它的 BJJ 是真項目而不是換個標籤。它自己的 BJJ 頁：「bieten Kurse im Gi … und NoGi … an. Neben Vermittlung von Bodentechniken stehen auch Würfe auf dem Stundenplan, denn BJJ Kämpfe beginnen im Stand. Am Ende einer jeden Trainingseinheit findet ein intensives Sparring statt」— Gi 和 No-Gi、地面技之外還有投技、每次課的結尾是高強度實戰。⚠ BJJ 課程「ab 14 Jahren」（14 歲以上）
一間歷史很長的施特格利茨學校 —「Kampfsport seit 1906」— 它的巴西柔術毫無疑問是自己的項目，而不是改名的傳統課：BJJ、Jiu-Jitsu、Kyusho Jitsu 是三個分開的選單項，BJJ 頁描寫 Gi 與 No-Gi、地面技之外的投技（「denn BJJ Kämpfe beginnen im Stand」）、以及每次課結尾的高強度實戰。它公布了加盟 —「Die Sportschule Rahn gehört zum internationalen BJJ Team Cicero Costa PSLPB」— 價格涵蓋整個學校而不是一門課：從「1x Woche — Erwachsene 57,50 € /Monat」到「Unbegrenzt — Erwachsene 77,50 €」，每一檔都寫著「Alle Sportarten / Flexible Zeiten / Probetraining inklusive」，看不到入會費。BJJ 課「ab 14 Jahren」。去之前要辦對的一件事是門：學校發布著「Die Sportschule ist momentan sehr voll」和「Bitte erscheint nicht unangemeldet」，還有直白的「Leider ist die Nachfrage so groß, dass wir unangemeldete Interessenten wieder nach Hause schicken müssen.」兩次免費試訓的報名只走它的「MySports」應用程式。有兩個地址 — Lankwitz 的「Nicolaistraße 13-15」和 Lichterfelde 的「Goerzallee 188」— 哪個有 BJJ 寫在應用程式的課程標題裡，報名時看清。墊子上值得問的一件事：BJJ 頁在三句話裡把兩個不同的人叫作它的黑帶教練，而且兩條腰帶都沒有授帶者

Lankwitz（「Nicolaistraße 13-15」，12247）和 Lichterfelde（「Goerzallee 188」，14167）— 都在施特格利茨-策倫多夫區。學校自己的交通提示：「S-Bahn: S25 bis S Lankwitz」和「Haltestelle Billy-Wilder-Promenade: 285」連鎖體系兒童課程

Sportschule Rahn — 註冊為「Jiu-Jitsu Schule R.A.H.N. GmbH」，打著「Kampfsport seit 1906」的旗號。這間館把「Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)」、「Jiu-Jitsu」和「Kyusho Jitsu」作為分開的選單項經營，所以它的 BJJ 是真項目而不是換個標籤。它自己的 BJJ 頁：「bieten Kurse im Gi … und NoGi … an. Neben Vermittlung von Bodentechniken stehen auch Würfe auf dem Stundenplan, denn BJJ Kämpfe beginnen im Stand. Am Ende einer jeden Trainingseinheit findet ein intensives Sparring statt」— Gi 和 No-Gi、地面技之外還有投技、每次課的結尾是高強度實戰。⚠ BJJ 課程「ab 14 Jahren」（14 歲以上）

適合這樣的人

一間歷史很長的施特格利茨學校 —「Kampfsport seit 1906」— 它的巴西柔術毫無疑問是自己的項目，而不是改名的傳統課：BJJ、Jiu-Jitsu、Kyusho Jitsu 是三個分開的選單項，BJJ 頁描寫 Gi 與 No-Gi、地面技之外的投技（「denn BJJ Kämpfe beginnen im Stand」）、以及每次課結尾的高強度實戰。它公布了加盟 —「Die Sportschule Rahn gehört zum internationalen BJJ Team Cicero Costa PSLPB」— 價格涵蓋整個學校而不是一門課：從「1x Woche — Erwachsene 57,50 € /Monat」到「Unbegrenzt — Erwachsene 77,50 €」，每一檔都寫著「Alle Sportarten / Flexible Zeiten / Probetraining inklusive」，看不到入會費。BJJ 課「ab 14 Jahren」。去之前要辦對的一件事是門：學校發布著「Die Sportschule ist momentan sehr voll」和「Bitte erscheint nicht unangemeldet」，還有直白的「Leider ist die Nachfrage so groß, dass wir unangemeldete Interessenten wieder nach Hause schicken müssen.」兩次免費試訓的報名只走它的「MySports」應用程式。有兩個地址 — Lankwitz 的「Nicolaistraße 13-15」和 Lichterfelde 的「Goerzallee 188」— 哪個有 BJJ 寫在應用程式的課程標題裡，報名時看清。墊子上值得問的一件事：BJJ 頁在三句話裡把兩個不同的人叫作它的黑帶教練，而且兩條腰帶都沒有授帶者

依據: 每個引用的位元組都來自學校自己的 sportschule-rahn.de，2026-08-17 在 robots「User-agent: * / Allow: /」、無 crawl-delay 之下讀取。容量的句子按 §18.3 逐字引用並附讀取日期，加上 §19.4 為這個形狀加的「關閉側」極性與必須預約標誌 — 它是 §18.3 的第二種表面：不含任何容量詞彙的進門文字，術語表會打為無信號，卻決定一個入門者能否上墊。兩個場地按 §13.7 作為兩個圖釘發布；哪個有 BJJ 寫為未公布，因為學校把這個問題引向一道我們沒有登入的應用程式之門，同理並按 §19.5 不主張任何時間表。三方教練矛盾全文引用、懸而不決；兩條黑帶按 §10.10 不帶師承發布。「gemeinnützig」/「GmbH」的矛盾和網絡的兩種拼法都保留，不歸一

會費公開連鎖體系兒童課程

第一次造訪

免費體驗: 學校自己的報價：「Jeder Kampfsportinteressierte kann bei uns 2 Probestunden absolvieren」— 兩次試訓 — 加上在每個價格檔上重複的「Probetraining inklusive」。⚠ 關鍵在路徑，學校說了兩遍：「Anmeldung zum Probetraining erfolgt ausschließlich über die "MySports" App」和「Bitte erscheint nicht unangemeldet.」先在應用程式裡報名 — 學校自己發布著：沒預約的來訪者會被送回家

課程與費用

會費: 學校自己的位元組：「1x Woche — Erwachsene 57,50 € /Monat · Kinder (bis 14 Jahre) 52,50 €」·「2x Woche — Erwachsene 67,50 € · Kinder 52,50 €, ab 2. Kind: 47,50 €」·「Unbegrenzt — Erwachsene 77,50 € · Kinder 62,50 € (57,50 €)」。每個檔位都帶著「Alle Sportarten / Flexible Zeiten / Probetraining inklusive」— 一份會籍涵蓋整個學校，不只是 BJJ 一門課。⚠ 兩個德語入會費詞都沒有出現

位置·教練·聯絡方式

地址: ⚠ 兩個圖釘，都由學校發布：「📍 Wir haben 2 Standorte. Bitte achtet beim Buchen in der MySports App darauf, dass ihr den richtigen auswählt – er ist im Kurstitel angegeben.」·「Standort 1: Nicolaistraße 13-15 / 12247 Berlin」·「Standort 2: Goerzallee 188 / 14167 Berlin」。⚠ 哪個場地有 BJJ 沒有公布 — 學校說答案在應用程式的課程標題裡，而那個應用程式在一道我們沒有登入的門後
教練: ⚠ 這間館在同一頁的三句話裡，把兩個不同的人叫作*那位*黑帶：「mit Schwarzgurt-Trainer Elijaih Funston (USA) und Braungurt Marvin Gauer」；「Unsere Trainer Jan Tatarynowicz (Schwarzgurt) und Marvin Gauer (Braungurt)」；以及「Schwarzgurt-Trainer Jan Tatarynowicz und Marvin Gauer mit Braungurt」。三句全部保留，我們一句也不裁決。⚠ 兩條黑帶都沒有公布授帶者，所以都作為學校對自己教練的主張發布。⚠「/Ueber-uns/Trainer」的名冊沒有點名任何 BJJ 教練 — BJJ 教練只存在於 BJJ 頁上

網站 Naver 地圖 Apple 地圖

查核中的道館

我們正在重新確認課表與體驗方式等核心資訊。事實達到標準後，道館就會納入正式介紹。

Berliner Grappling Club
Evltn Martial Arts Berlin · 官方網站

佔位頁上仍然發布著：「EVLTN Martial Arts / Bergstraße 93 / 12169 Berlin」，與競賽平台的「Bergstraße 93 12169, Berlin, Germany」吻合。⚠ 第 31 行（Evolution Gym Berlin）在同一門牌、同一負責人之下註冊 — 一塊墊子兩條註冊，既不合併也不拆分 · 佔位頁上發布：「📲 WhatsApp : 0176 45961725」和「✉️ Mail : office@evltn.de」— 網站重建期間，這間房留下的兩條聯絡渠道

最後查核： 2026-08-17
Evolution Gym Berlin
Sumeru Ev

我是完全初學者，可以直接去嗎？

每間道館不同。基礎課程與首次造訪方式已查核的道館，會在各自的介紹中標示；其餘的請在造訪前先向官方管道確認。至於第一堂課實際會是什麼樣子，請參考部落格上的入門文章。