柔 · yawara
在阿雷格里港學柔術
阿雷格里港是這份指南的第三座巴西大城，也是「名冊之城」：州聯會 FJJ-RS 公開本年度的會員道館名單，每一間都附地址與具名的黑帶負責教練 — 是本研究在巴西讀過最紮實的州級工具。這裡的訪客語言一分為二：免費體驗課（Alliance Cavalhada 把「Aula Experimental Grátis」一字不漏印出來）與 Guigo 體系自家的說法「Marcar aula gratuita」— 至於定義聖保羅 Alliance 頁面的付費 diária，在這片都會區完全無影無蹤；錢的事在這裡由 WhatsApp 回答。我們把都會區分成三塊：南區、中北區，以及城鎮 — 卡諾阿斯、Alvorada、Esteio 與 Novo Hamburgo。每一塊做法一致：逐館查證的事實、不做排名、每個說法背後都有證據。
在阿雷格里港首次到訪要多少錢
在本指南涵蓋的7家道館中，3家寫明無條件的免費第一課，0家寫明有條件的免費第一課，0家寫明首次到訪的價格，1家寫著預約後才知道，3家僅提供入會或諮詢方式，未公布體驗安排，0家沒有可讀取的首次到訪條款。
公開月費被本研究納入統計的道館不足5家，因此本城市頁面不顯示中位數。
去之前先問
- 第一堂課對訪客免費，還是只對打算入會的人免費？
- 第一堂課有沒有道服可借，買一件要多少錢？
- 不簽合約一個月要多少錢，有沒有入會費？
數字來自首次到訪研究版本2026-09-05；研究頁面說明了方法，並提供各道館的來源連結。 首次到訪研究，逐城比較 · 柔術一個月要多少錢 · 可列印的初次到訪套件
分區
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南區
7 間道館
從 Cavalhada、Ipanema 到 Tristeza — Alliance Cavalhada 的體驗課以道館自己的話免費（「Aula Experimental Grátis」），WhatsApp 預約；MFT Lutas 讓柔術與泰拳、MMA 並肩運轉。
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中北區
7 間道館
Santana 與 Passo D'Areia — 這座城市的兩所官方 De La Riva 學校，其中一所由黑帶三段掛帥，早上 7:00 開課，週六正午的 open mat 直接印在課表上。
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卡諾阿斯與都會區城鎮
7 間道館
卡諾阿斯、Alvorada、Esteio、Novo Hamburgo — 第一堂免費的兩間 Guigo 道館（「Marcar aula gratuita」，其中一間七天開門），加上課表全公開、三百多名學員的 Pulga BJJ。
阿雷格里港的 open mat
凡其公布課表印有 open mat 的道館，各附該課表的完整記錄摘要、其來源，以及讀取日期。 Open mat 是什麼，初學者該拿它做什麼
中北區
- Escola Delariva Porto Alegre III 每週課表：成人 7:00（週一／三／五），10:00–12:00 帶內兒童與成人交錯，週六 12:00 是「Adulto - Open Mat」，另有 15:30 的兒童時段 來源 · 2026-08-24
課表是頁面在讀取當日所印的內容。道館的卡片載有為其記錄的訪客與價格資料；若 open mat 的參加資格或其費用未公布，請詢問道館。
阿雷格里港的女子課程
凡其公布課表或課程頁面印有女子課程或女性專屬課程的道館，各附該項事實的完整記錄摘要、其來源，以及讀取日期。 道館為女性公布了什麼，以及第一堂課之前該問什麼
卡諾阿斯與都會區城鎮
- Guigo Canoas 每週 53 堂課。營業時間：週一／三／五 09:00–22:00，週二／四 14:00–22:00，週六 13:00–16:00 — 課程從新手組（Iniciantes）到女子組、三階兒童梯隊（3–13 歲）、青少年、競技組與體能訓練 來源 · 2026-08-24
- Pulga BJJ 成人週一至五 6:45、12:00 與 17:00–20:30 帶 — Iniciante/Intermediário/Avançado 三級，穿插 No-Gi 時段與女子訓練（週二／四 18:30）。兒童分四組（3–10 歲），另有 Teens 與 Juvenil（11 歲以上），09:20 到 20:00 來源 · 2026-08-24
摘要記錄的是頁面在讀取當日所印的內容。課程是女性專屬還是混合、誰可以參加，載於道館公布該資訊處的摘要中；訪客與價格資料載於道館的卡片；若某項資訊未公布，請詢問道館。