柔 · yawara
在阿雷格里港学柔术
阿雷格里港是本指南的第三座巴西大城，也是“注册表之城”：州联合会FJJ-RS公布本年度的会员道馆名单，每一间都附地址和署名的黑带责任教练——这是本研究在巴西读到的最扎实的州级工具。这里的访客语言一分为二：免费体验课（Alliance Cavalhada把“Aula Experimental Grátis”一字不落地印出来）和Guigo连锁自己的说法“Marcar aula gratuita”——而定义圣保罗Alliance页面的付费diária，在这片都会区完全不见踪影；钱的问题在这里由WhatsApp回答。我们把都会区分成三片：南区、中北区，以及城镇——卡诺阿斯、Alvorada、Esteio与Novo Hamburgo。每一片的做法一样：逐馆核实的事实、不做排名、每个说法背后都有证据。
在阿雷格里港首次到访的费用
在本指南收录的7家道馆中，3家标明第一节课免费且不附条件，0家标明免费但附有条件，0家标明了价格，1家表示需预约后方可得知，3家仅提供入会或咨询方式，未公布体验安排，另有0家没有可读取的首次到访条款。
公开月费被本研究纳入统计的道馆不足5家，因此本城市页面不显示中位数。
去之前先问清楚
- 第一节课对到访者免费，还是仅对有意加入的人免费？
- 第一节课是否可借用道服，购买一套需要多少钱？
- 不签合同的话一个月多少钱，是否有入会费？
数据来自首次到访研究的2026-09-05版本；研究页面说明了方法，并提供各道馆的来源链接。 首次到访研究，逐城分列 · 柔术每月的费用 · 可打印的首次到访工具包
分区
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南区
7 家道馆
从Cavalhada、Ipanema到Tristeza——Alliance Cavalhada的体验课以道馆自己的话免费（“Aula Experimental Grátis”），WhatsApp预约；MFT Lutas让柔术与泰拳、MMA并肩运转。
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中北区
7 家道馆
Santana与Passo D'Areia——这座城市的两所官方De La Riva学校，其中一所由黑带三段带队，早晨7:00开课，周六正午的open mat直接印在课表上。
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卡诺阿斯与都会区城镇
7 家道馆
卡诺阿斯、Alvorada、Esteio、Novo Hamburgo——第一课免费的两间Guigo道馆（“Marcar aula gratuita”，其中一间七天开门），加上课表全公开、三百多名学员的Pulga BJJ。
阿雷格里港的 open mat
已公布课表中印有 open mat 的道馆，每一家均附该课表的完整记录摘要、其来源及读取日期。 Open mat 是什么，以及初学者拿它来做什么
中北区
- Escola Delariva Porto Alegre III 周课表：成人7:00（周一/三/五），10:00–12:00时段儿童与成人交替，周六12:00是“Adulto - Open Mat”，另有15:30的儿童时段 来源 · 2026-08-24
课表即读取当日该页面所印的内容。道馆卡片载有为其记录的访客与价格信息；若 open mat 的参加资格或其费用未予公布，请向道馆询问。
阿雷格里港的女子课程
已公布课表或课程页面中印有女子课或女性专属课的道馆，每一家均附该事实的完整记录摘要、其来源及读取日期。 道馆为女性公布了什么，以及第一堂课前该问什么
卡诺阿斯与都会区城镇
- Guigo Canoas 每周53节课。营业时间：周一/三/五 09:00–22:00，周二/四 14:00–22:00，周六 13:00–16:00——项目从新手班（Iniciantes）到女子班、三档儿童阶梯（3–13岁）、青少年、竞技班与体能训练 来源 · 2026-08-24
- Pulga BJJ 成人周一至五 6:45、12:00与17:00–20:30时段——Iniciante/Intermediário/Avançado三级，穿插No-Gi时段与女子训练（周二/四 18:30）。儿童分四组（3–10岁），另有Teens与Juvenil（11岁以上），09:20到20:00 来源 · 2026-08-24
摘要记录的是读取当日该页面所印的内容。课程是女性专属还是男女混合，以及谁可参加，凡道馆已公布者，均载于摘要之中；访客与价格信息载于道馆卡片；若有未予公布之处，请向道馆询问。