柔 · yawara

在弗里德里希斯海因-克羅伊茨貝格學柔術

這是柏林墊子最密的區 — 記錄在案 11 間，7 間有完整條目 — 也是這座城市詞彙故事最清楚的地方。BJJ Dojo Berlin 用德語、在德語的「訪客」一詞下出售付費單次到訪：一個標題為「Besucher」的區塊，載著 24 € 一堂的「Einmalkarte」（黑帶免費）、三個月有效 99 € 的五次卡，和十二歲以上 12 € 一節的 open mat。它完全不發布試訓報價；它發布的是那條標價的訪客路徑和一整週的純 HTML 課表 — 週一、週三、週五 07:00 的全級別 no-gi，11:00 的女子入門 no-gi，正午的 open mat，下午的道服操練與實戰 — 課程「in Deutsch und Englisch」。fenriz，註冊表還以 Gracie Academy Berlin 之名載著的那間館，在 450 m² 的墊子上一週五天開 BJJ Basics，並發布兩條免費的進門路：開放時間內走進來跟團隊說話，或上那門寫著「speziell für absolute Anfänger」的引導課。它的入會費是 29,90 €，三個月期的檔位每月 89–149 €，時間表自己標注「Kalenderwoche: 33 Kann sich wöchentlich ändern!」— 每週可能變動，房間自己說了。Berlin Martial Arts Group 給出這裡最慷慨的初訪：「2 Wochen alle gewünschten Kurse」，兩週之內任上任何課，之後成人每月 60 €、兒童 50 €，25 € 入會費、雙向兩個月通知期。MATAR，在 Alt-Stralau 的 Thalia-Grundschule 體育館裡，每月收 15 € — 優惠 9 €，十八歲以下 5 € — 給三次免費試訓，但你必須在前一天晚上之前把名字寫進它的日曆：免費，但不是 walk-in。Sport-Club LURICH 02 橫跨兩座場館一週開五個時段，包括週二週四 07:30 的早課，每月 30 € 或每季 80 €。Morrocoyo BJJ 把七位教練連腰帶發布出來，其中四位寫明是誰為他們晉級。而 Tu'ng Dojo 每月 20 €，無最短期限、無通知期、無入會費 — 但它不收十八歲以下，並點名三家其他俱樂部作為去處。一條誠實的注記：這裡有些時間表住在圖片和應用程式裡、讀不出來，那個缺口是我們的。這個區還有一家俱樂部被柏林州體育註冊簿歸檔在巴西柔術之下，而它自己的開篇句子就是一間卡波耶拉學校，所以它不列在這裡。這個註冊簿在這座城市不止一次這樣做 — 日本武藝、一個源自沖繩的武道體系和一間跆拳道館也被歸檔在巴西柔術之下 — 錯在歸檔、不在那些俱樂部，它們教的就是它們說自己教的東西。先讀一間房自己的渠道、再讀它的註冊類別，是抓住這種錯誤的習慣 — 無論你在哪裡找道館。對剛要開始的人來說，真正的問題不是「哪間道館最好」，而是「哪間適合我」。

地圖

每家有完整介紹的道館都會在地圖上標示 — 街區層級的概略圖釘會如此標明。地圖資料 © OpenStreetMap contributors。

一眼速選

Berlin Martial Arts Group e. V.（BMAG）— 克羅伊茨貝格的一個註冊協會，其柔術頁的標題是「Hilti BJJ Berlin Kreuzberg」。時間表上巴西柔術一週四個晚上，No Gi 纏鬥兩個，週六一節 open mat，兒童課四歲起
克羅伊茨貝格最慷慨的初訪，連著發布得最完整的時間表之一。Berlin Martial Arts Group 讓新人兩週之內想上什麼課就上什麼課 —「zwei Wochen alle gewünschten Kurse」— 而可上的很多：巴西柔術一週四個晚上，No Gi 纏鬥兩個，週六上午兩小時的 open mat，週一柔道，兒童柔術四歲起。之後成人每月 60 €、兒童 50 €，25 € 入會費，雙向兩個月通知期 — 簽約前要讀的就是這一條。俱樂部是 Hilti BJJ 成員，而且罕見地兩頭都確認 — 俱樂部自己說，網絡自己的網站也列著它。總教練 Selim Bugur 發布一條黑帶、一份截拳道教練資格、一個摔跤教練職務和一張德國 Ju Jutsu 教練證；他點名了為他授帶的人，我們把這報告為俱樂部自己的說法、而不是確立的師承，因為授帶者一側並不確認。兩條實務提醒：墊子在 Wilhelmstraße 22，註冊簿上的新克爾恩地址是俱樂部的辦公室、不是訓練的地方；週六下午的兒童課僅限受邀

克羅伊茨貝格，弗里德里希斯海因-克羅伊茨貝格區 — 俱樂部把城區寫進地址本身，「10963 Berlin/Kreuzberg」。D1 的雙區矛盾已解決，它從來不是兩間房連鎖體系免費體驗會費公開無道服兒童課程系統化課綱
Gracie Academy Berlin，以 fenriz 名義經營 —「Fenriz Trainingszentrum GmbH」，HRB125835B。它自己的 BJJ 頁開頭是「Willkommen in der Gracie Academy Berlin, der Heimat von Hunderten von Sportler:innen」，項目分為 BJJ Basics、BJJ intermediate、judo-for-BJJ 與 BJJ kids，在公布的 450 m² 墊上大廳裡
克羅伊茨貝格發布得最完整、也最容易走進去的柔術房間。fenriz — 註冊表還在用舊名 Gracie Academy Berlin 列它的那間館 — 在 450 m² 的墊子上一週五天開 BJJ Basics，多數日子 09:30 與 18:00，週一週四加一節 20:45，另有一門寫著「speziell für absolute Anfänger」的引導課。試訓免費、無需任何安排：開放時間內來，在門口跟團隊說話。會籍是一張網格 — 29.90 € 入會費，然後從三個月期每月四堂的 89 € 降到十二個月期的 69 €，或從 125 € 起的十堂卡，包括一張只在下午兩點前有效的早鳥卡。總教練 Felipe Cançado 發布二度黑帶和比賽履歷，房間對自己的說法是他曾在里約的一間 Gracie 學院受訓、開了它所稱柏林第一間官方 Gracie 學院 — 它的主張，按它的主張報告。兩點要注意：不出售單堂課，所以免費試訓之後最便宜的路是十堂卡；open mat 只向已經理解 BJJ 規則的人開放，房間說得直白

克羅伊茨貝格，弗里德里希斯海因-克羅伊茨貝格區 — 公布的郵遞區號 10969 連鎖體系免費體驗會費公開無道服兒童課程清晨課程系統化課綱
Karate- und Jiu-Jitsu-Verein Tu'ng Dojo e. V. — 一個在自己刊頭上以五種武藝命名的協會，「Ju-Jutsu | Karate | BJJ | Boxen | Filipino Fighting Arts」，教練名冊裡有一節標題為「BRAZILIAN JIU JITSU」。它自己的文字朝兩個方向拉、兩個方向都保留：Ju Jutsu 頁把 BJJ 當作眾多成分之一，刊頭與名冊把它當作項目。這間房不混淆兩種柔術 — 兩種都教，並說清哪個是哪個
這個區最便宜的會籍，和最難打聽的時間表。Tu'ng Dojo 是克羅伊茨貝格的一個協會，刊頭點名五種武藝 — Ju-Jutsu、空手道、BJJ、拳擊與菲律賓武術 — 而且它不混淆兩種柔術：它把兩者放在兩套體系裡晉級、並且說明白，教練名單一節裡有一條具名的巴西柔術黑帶，另一節裡是德國聯合會的日本 Dan 級。會費每月 20 €，無最短期限、無通知期、無入會費，最初的到訪免費 — 複數的體驗時段、不止一次。讀者和墊子之間隔著兩件事。俱樂部只收成人：它請十八歲以下去別處，並在此同時點名三家其他柏林俱樂部，這少見地貼心。而時間表是一張圖：三張週課表都是圖片，主圖的替代文字點名空手道和 Ju-Jutsu、沒有 BJJ，網站上唯一的巴西柔術時間是一位訪客 2021 年留下的評論，我們不會把它當課表印出來。三座院落道場裡哪座有 BJJ、什麼時候 — 是一通電話

克羅伊茨貝格，弗里德里希斯海因-克羅伊茨貝格區 — 三個公布場地在俱樂部自己的字串裡都帶著「Berlin Kreuzberg」，郵遞區號 10961 與 10999 免費體驗會費公開兼設打擊課程
MATAR e. V. —「Martial Arts Training and Repetition」，2007 年創立，它自己的句子說明現在練什麼：「Zur Zeit trainieren wir Brazilian Jiu Jitsu (Gi) und (NoGi), Muay Thai, Ninjutsu. und Capoeira」（雙空格與多餘的句點是俱樂部自己的）。BJJ No-Gi、BJJ Gi 與纏鬥各自分開的裝備說明證實這是項目、不是表單條目
弗里德里希斯海因公布出來最便宜的巴西柔術入門路，也是形狀最貼合入門者的之一。MATAR 是一個小協會，在 Alt-Stralau 34 的 Thalia Grundschule 體育館裡訓練，離 Ostkreuz 一小段公交，它的三個柔術時段全部由俱樂部自己標注「(Beginner)」：週一晚上 no-gi，週二和週五道服課，各九十分鐘。會費每月 15 €，學生、學徒、退休者與領補助者 9 €，十八歲以下 5 €，一次性 10 € 入會費 — 在這一切之前還有最多三次免費試訓。要做對的一件事：這家俱樂部每節課之前數人頭。前一天晚上之前把名字寫進它的日曆，試訓標上「(Probe)」，它的通訊帶著按節報名的鏈接。那不是一扇被關上的門；那是一個志願者運營、借用學校場館的協會知道誰要來的方式。從街面走教職員入口進

Alt-Stralau，弗里德里希斯海因 — 郵遞區號 10245，俱樂部自己的交通行把它放在 Ostkreuz：公交 M43 與 347，Alt-Stralau 站。D1 時這一行完全沒有地址 — 體育聯合會不發布 — 它一直坐在註冊簿的區欄位上，直到俱樂部自己的渠道給出一個免費體驗會費公開無道服每日初級課兼設打擊課程
Morrocoyo BJJ，自署「Morrocoyo BJJ I GFTeam 61」— 克羅伊茨貝格的一間學院，發布五個具名課程塊：巴西柔術、No-Gi 纏鬥、女子專場纏鬥課、力量與體能，以及五到十二歲的兒童課。它的 Impressum 顯示由三位自家教練合夥，離 Gneisenaustraße 或 Südstern 地鐵站「nur wenige Gehminuten」
克羅伊茨貝格帶級別教練的最深板凳，發布的細節超過這座城市幾乎所有房間。Morrocoyo BJJ — 自署「Morrocoyo BJJ I GFTeam 61」— 把七位教練連腰帶放上自己的頁面，其中四位寫明是誰、在哪裡為他們晉級：一條 2018 年由 Mariusz 'Manolo' Linke 授予的二度黑帶，一位在 Dave Camarillo 門下取得紫帶、後在柏林於 GF Team 完成黑帶的教練，一位在 Gabriel Rainho 與 Arno Spreen 指導下從白帶走到黑帶的教練。那些是房間對自己教練的自述、按此報告，但對入門者仍值得一讀：它們告訴你這間房看重什麼。項目是五個塊 — 道服、No-Gi 纏鬥、女子專場纏鬥課、力量與體能、五到十二歲兒童 — 離 Gneisenaustraße 或 Südstern 幾分鐘路。網站不載的是實務層：任何地方都沒有價格，時間表住在房間點名、我們打不開的手機應用程式裡。進門的路是一張表單 — 發出試訓申請，並在同一條信息裡問課時和試訓價格，因為房間沒有說它免費

克羅伊茨貝格，弗里德里希斯海因-克羅伊茨貝格區 — 房間點名自己的城區，「10961 Berlin, Kreuzberg」連鎖體系無道服女子課程兒童課程
Sayyato Grappling Team，以「Sayyato MMA Performance Gym」名義經營 — 一間 MMA 為主的房子，巴西柔術是具名課程。它自己的話：以技術優勢降伏，「ohne Schläge und ohne Tritte」（不打不踢），腰帶體系「von Weiß über Blau, Lila und Braun bis zu Schwarz」。房子的項目是 MMA、BJJ、踢拳、泰拳、拳擊與摔跤
Samariterstraße 旁一間把柔術當回事的 MMA 館 — 認真到在自己頁面上解釋腰帶體系 — 纏鬥總教練是一條黑帶：Martino Sacchi，十二歲在意大利從柔道起步，十六歲轉巴西柔術，在 Belo Horizonte 受訓，2020 年在西班牙取得黑帶。第一堂課免費。之後的定價有一個值得預見的形狀：入會不是一筆費用而是一件商品 — 49 € 的新手包，含腕帶、訓練衫和應用程式 — 女子專屬報價每月 89 € 起、免掉那 49 €。偶爾到訪的人有 30 € 的日卡，只能到館內當面買。這份檔案給不了的是時間表：任何可讀形式裡都沒有課時，最接近的一句是顧客評論，而評論不是課表。預約免費試訓時順便問柔術的時間。還有一件事，因為容易誤讀所以寫明：館方確實開著一份候補名單，它屬於 HYROX 健身課程、不屬於柔術

弗里德里希斯海因，弗里德里希斯海因-克羅伊茨貝格區 — 用營運者自己的詞，地址寫作「Gürtelstraße 25 / 10247 Berlin-Friedrichshain」，「über U-Bahnhof Samariterstraße」可達免費體驗可單次訓練會費公開女子課程兼設打擊課程清晨課程
Sport-Club LURICH 02 e. V. — 克羅伊茨貝格一個十四項運動的協會，巴西柔術是完整的一個分部。它的課程頁標題是「Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ) / Grappling」，說道服與無道服在同一節課裡一起教，「um allen Sportler*innen ihre Präferenz im Grappling anzubieten」。成人課十六歲以上，另有六歲起的免費兒童課
晚上不屬於自己的人的房間。Sport-Club LURICH 02 在週二與週四早上 07:30 開巴西柔術，週三夜裡、週五傍晚、週六午間與週日下午再各一節 — 一週五個時段橫跨兩座克羅伊茨貝格場館，每一節旁邊印著場地。它是一個十四項運動的協會，頁腳道破柔術分部究竟是什麼：「GFTeam Kreuzberg 36 BJJ」。道服與無道服在同一節課裡教、不拆開，適合還不知道自己偏好的入門者；成人課十六歲以上，六歲起有免費兒童課。價格是協會級的 — 2026 年 1 月版費用章程下每月 30 € 或每季 80 € — 其中兩個條款值得先讀：解約通知到半年末、不是月末，逾期繳費被發布為立即停訓的理由。沒有 walk-in：先寫郵件到 bjj@lurich.de，俱樂部沒有說試訓是否免費，就在同一封信裡問

克羅伊茨貝格，弗里德里希斯海因-克羅伊茨貝格區 — 俱樂部在 BJJ 頁上點名自己的城區，兩個 BJJ 場地都是 10997 郵遞區號連鎖體系會費公開無道服兒童課程清晨課程

Berlin Martial Arts Group e. V.（BMAG）— 克羅伊茨貝格的一個註冊協會，其柔術頁的標題是「Hilti BJJ Berlin Kreuzberg」。時間表上巴西柔術一週四個晚上，No Gi 纏鬥兩個，週六一節 open mat，兒童課四歲起

適合這樣的人

克羅伊茨貝格最慷慨的初訪，連著發布得最完整的時間表之一。Berlin Martial Arts Group 讓新人兩週之內想上什麼課就上什麼課 —「zwei Wochen alle gewünschten Kurse」— 而可上的很多：巴西柔術一週四個晚上，No Gi 纏鬥兩個，週六上午兩小時的 open mat，週一柔道，兒童柔術四歲起。之後成人每月 60 €、兒童 50 €，25 € 入會費，雙向兩個月通知期 — 簽約前要讀的就是這一條。俱樂部是 Hilti BJJ 成員，而且罕見地兩頭都確認 — 俱樂部自己說，網絡自己的網站也列著它。總教練 Selim Bugur 發布一條黑帶、一份截拳道教練資格、一個摔跤教練職務和一張德國 Ju Jutsu 教練證；他點名了為他授帶的人，我們把這報告為俱樂部自己的說法、而不是確立的師承，因為授帶者一側並不確認。兩條實務提醒：墊子在 Wilhelmstraße 22，註冊簿上的新克爾恩地址是俱樂部的辦公室、不是訓練的地方；週六下午的兒童課僅限受邀

依據: 所有位元組都來自俱樂部自己的渠道 martialartsgroup.de，2026-08-17 讀取；robots 對內容放行、無延遲、第一次請求之前確立。加盟句子、帶僅限受邀注記的整週時間表、兩週試訓、費用行、Trainingsort/Geschäftsstelle 之分與教練名冊都是俱樂部自己的。加盟在網絡自己的成員名單上得到佐證 — 那是成員名單、不是分部名單。師承按 §10.10/§20.3 扣下：網絡只確認 Pedro Duarte 自己的腰帶、沒有點名任何與他相關的柏林教練，而網絡自己的引證是一個第三方資料庫，已謝絕。與洪堡大學週二課程的共享墊子重疊出自該項目自己的目錄

課表已查核會費公開連鎖體系免費體驗會費公開無道服兒童課程系統化課綱

第一次造訪

免費體驗: 兩週、覆蓋所有課程：「Es besteht die Möglichkeit 2 Wochen alle gewünschten Kurse in Form eines Probetrainings zu besuchen」— 兩週之內想上哪堂上哪堂
課表: 全文發布：週一 BJJ 18:00–19:15、柔道 19:30–20:30；週二迷你班四歲起 15:15、兒童六歲起 16:30、JKD/FMA 18:00、BJJ 19:00–20:15；週三 No Gi 18:00–19:15、BJJ 19:15–20:30；週四 BJJ 20:00–21:15；週五兒童入門 16:00、No Gi 17:00–18:15；週六 open mat 10:30–12:30、JKD/FMA 13:00，以及 14:30 一節「Nur auf Einladung möglich」的兒童課 — 僅限受邀，家長到場前該讀到這一條

課程與費用

會費: 成人每月 60 €，兒童 50 €，一次性入會費 25 €，合約雙方都可以「mit einer Frist von 2 Monaten zum Ende des Monats」解除 — 兩個月通知期，簽約前值得讀

位置·教練·聯絡方式

地址: 一塊墊子和一個辦公室，只有墊子落釘：「Trainingsort / Wilhelmstr. 22 / 10963 Berlin/Kreuzberg」。Impressum 裡新克爾恩的「Geschäftsstelle: Kopfstr. 25 / 12053 Berlin」是辦公室、不得作為場地落釘。Wilhelmstr. 22 還是一塊共享的墊子 — 洪堡大學的體育項目在這家俱樂部的房間裡開一門週二 BJJ 課，由這家俱樂部自己的總教練執教
教練: Selim Bugur，這間房以罕見的細節發布他的履歷 — 全部作為房間自己的主張：巴西柔術黑帶「unter Pedro Duarte & Frank Burczynski (BTT/ Hilti BJJ)」、Sifu Larry Hartsell 門下的截拳道與 JKD 纏鬥教練資格、柏林體育聯合會的摔跤教練職務，以及德國 Ju Jutsu 協會的 BJJ C 級教練證。另點名兩條紫帶。師承不作為授帶出貨：授帶者的網絡只確認 Pedro Duarte 自己的腰帶，沒有點名任何與他相關的柏林教練

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Gracie Academy Berlin，以 fenriz 名義經營 —「Fenriz Trainingszentrum GmbH」，HRB125835B。它自己的 BJJ 頁開頭是「Willkommen in der Gracie Academy Berlin, der Heimat von Hunderten von Sportler:innen」，項目分為 BJJ Basics、BJJ intermediate、judo-for-BJJ 與 BJJ kids，在公布的 450 m² 墊上大廳裡

適合這樣的人

克羅伊茨貝格發布得最完整、也最容易走進去的柔術房間。fenriz — 註冊表還在用舊名 Gracie Academy Berlin 列它的那間館 — 在 450 m² 的墊子上一週五天開 BJJ Basics，多數日子 09:30 與 18:00，週一週四加一節 20:45，另有一門寫著「speziell für absolute Anfänger」的引導課。試訓免費、無需任何安排：開放時間內來，在門口跟團隊說話。會籍是一張網格 — 29.90 € 入會費，然後從三個月期每月四堂的 89 € 降到十二個月期的 69 €，或從 125 € 起的十堂卡，包括一張只在下午兩點前有效的早鳥卡。總教練 Felipe Cançado 發布二度黑帶和比賽履歷，房間對自己的說法是他曾在里約的一間 Gracie 學院受訓、開了它所稱柏林第一間官方 Gracie 學院 — 它的主張，按它的主張報告。兩點要注意：不出售單堂課，所以免費試訓之後最便宜的路是十堂卡；open mat 只向已經理解 BJJ 規則的人開放，房間說得直白

依據: 所有位元組都來自房間自己的渠道 www.fenriz-gym.com，2026-08-17 讀取；其 robots.txt 只有一行 Sitemap、完全沒有組，第一次請求之前確立。歡迎句、課程劃分、墊面面積、開放時間、帶自身變動但書的週標時間表、兩條免費試訓路徑、open mat 條件、完整價格矩陣與 Impressum 都是營運者自己的。Gracie 關係按 §10.10 作為房間的主張引用、我們不作主張。六位帶級別的教練都沒有發布授帶者，所以不出貨師承。雙名問題解決為兩個角色。沒有找到電話、郵箱或容量的位元組，每一項記為未找到、而不是不存在

課表已查核會費公開連鎖體系免費體驗會費公開無道服兒童課程清晨課程系統化課綱

第一次造訪

免費體驗: 免費，兩條公布的路：開放時間內走進來、在門口跟團隊說話，或上那門寫著「speziell für absolute Anfänger」的引導課。open mat 是另一回事、有自己公布的規則：向任何「der über ein Grundverständnis von BJJ und seinen Regeln verfügt」的人開放 — 要對 BJJ 及其規則有基本理解，所以不是第一次上墊的人的時段
課表: 發布在各課程頁上、標著週數、自帶但書：「Kalenderwoche: 33 Kann sich wöchentlich ändern!」— 每週可能變動，房間自己說了。讀取時的 BJJ Basics：週一 09:30、18:00 與 20:45；週二 09:30 與 18:00；週三 11:00 與 18:00；週四 09:30、18:00 與 20:45；週五 09:30 與 18:00 — 全部 60 分鐘，那一週沒有週六週日時段。/kursplan 頁本身渲染不出任何時間

課程與費用

會費: 每份會籍都有 29.90 € 入會費。三個月期：每月四堂 89 €，八堂 109 €，十二堂 129 €，不限次 149 € — 不自動續約、無通知期。六個月期降為 79/99/119/139 €，十二個月期 69 € 與 89 €。次卡不收入會費：一年內十堂 200 €，一個月內十堂 125 €，一張只在週一至週五 07:00–14:00 有效的早鳥十堂卡 175 €，兒童卡 150 € 與 85 €。沒有發布單次價格 — 出售的最小單位是十堂卡

位置·教練·聯絡方式

地址: Lobeckstraße 36, 10969 Berlin（克羅伊茨貝格）— 一個場地，兩個競賽註冊表載著同一扇門
教練: Felipe Cançado 是發布的總教練 —「Headcoach und Schwarzgurt zweiten Grades」，二度黑帶，房間列著他的比賽履歷。另有五位教練發布級別，包括一條棕帶和一位德國纏鬥國家 A 隊成員。任何人都沒有發布授帶者，所以腰帶作為房間的主張發布、師承不發布

網站 Naver 地圖 Apple 地圖

Karate- und Jiu-Jitsu-Verein Tu'ng Dojo e. V. — 一個在自己刊頭上以五種武藝命名的協會，「Ju-Jutsu | Karate | BJJ | Boxen | Filipino Fighting Arts」，教練名冊裡有一節標題為「BRAZILIAN JIU JITSU」。它自己的文字朝兩個方向拉、兩個方向都保留：Ju Jutsu 頁把 BJJ 當作眾多成分之一，刊頭與名冊把它當作項目。這間房不混淆兩種柔術 — 兩種都教，並說清哪個是哪個

適合這樣的人

這個區最便宜的會籍，和最難打聽的時間表。Tu'ng Dojo 是克羅伊茨貝格的一個協會，刊頭點名五種武藝 — Ju-Jutsu、空手道、BJJ、拳擊與菲律賓武術 — 而且它不混淆兩種柔術：它把兩者放在兩套體系裡晉級、並且說明白，教練名單一節裡有一條具名的巴西柔術黑帶，另一節裡是德國聯合會的日本 Dan 級。會費每月 20 €，無最短期限、無通知期、無入會費，最初的到訪免費 — 複數的體驗時段、不止一次。讀者和墊子之間隔著兩件事。俱樂部只收成人：它請十八歲以下去別處，並在此同時點名三家其他柏林俱樂部，這少見地貼心。而時間表是一張圖：三張週課表都是圖片，主圖的替代文字點名空手道和 Ju-Jutsu、沒有 BJJ，網站上唯一的巴西柔術時間是一位訪客 2021 年留下的評論，我們不會把它當課表印出來。三座院落道場裡哪座有 BJJ、什麼時候 — 是一通電話

依據: 所有位元組都來自俱樂部自己的渠道 www.tungdojo.de，2026-08-17 讀了五頁；robots 對內容放行、無延遲、第一次請求之前確立。刊頭、帶 BJJ 一節與兩條 BJJ 級別的教練名冊、帶院落與地標指引的三條場地字串、帶無期限無通知行的 20 € 會費、免費體驗時段與點名三家俱樂部的十八歲以下轉介都是營運者自己的。時間表因兩條寫明的原因扣下：三張課表是 PNG 圖片、主圖替代文字點名兩種武藝而無 BJJ 亦無時間，渠道上唯一的 BJJ 時間是一條有日期的訪客評論、不得作為課表出貨。兩條 BJJ 腰帶都沒有授帶者發布

會費公開免費體驗會費公開兼設打擊課程

第一次造訪

免費體驗: 免費，而且不止一次：「Natürlich musst Du nicht beim ersten Mal bezahlen und kannst an einigen „Schnupperterminen" auch kostenlos teilnehmen.」一條家長必讀的公布限制：俱樂部不收十八歲以下，並點名三個替代 — 克羅伊茨貝格的 TIB、施特格利茨的 Randori 和滕珀爾霍夫 Sportschule Grossmann 的 Evolution Martial Arts

課程與費用

會費: D2 新增 — D1 這一行完全沒有價格。會費「20,00 Euro pro Monat」（20 €），無最短期限、無通知期、任何地方都沒有發布入會費：「Du kannst jederzeit und ohne Umstände kündigen!」這是這個區並列最低的月費

位置·教練·聯絡方式

地址: 三個場地，都帶完整街道地址發布，各自落釘：Mehringhof 裡的 Tung Dojo，Gneisenaustraße 2a, Hof 3, 10961 Berlin Kreuzberg；Shin Gi Tai Dojo，Ohlauer Straße 5，後院，10999 Berlin Kreuzberg；以及 Sporthalle Fraenkelufer，Fraenkelufer 18，「neben der Synagoge」，10999 Berlin Kreuzberg。其中兩個是院落地址，到場時很要緊。三者之中哪個有 BJJ，沒有以任何我們能讀的形式發布
教練: 兩條具名 BJJ 腰帶，都沒有授帶者：名冊自己的「BRAZILIAN JIU JITSU」標題下，「Dimi — Black Belt — Brazilian Jiu Jitsu — 3. Kyu — Ju Jutsu」，一條 BJJ 黑帶、在日本武藝裡是三級；Ju-Jutsu 一節裡，「Katharina Schlösser — 2.Dan Ju Jutsu — Purple Belt Brazilian Jiu Jitsu」，另持 DJJV 考官證與 DOSB 教練證。第三位教練持松濤館 4th Dan 與 Erich-Rahn 體系的日本柔術 2nd Dan。一個俱樂部、兩種柔術、兩套晉級體系，由營運者分開點名

電話 0157 / 580 428 75 — 俱樂部自己的號碼，照印。具名聯絡人是「Andi und Carsten」，協會的兩位主席網站 Naver 地圖 Apple 地圖

MATAR e. V. —「Martial Arts Training and Repetition」，2007 年創立，它自己的句子說明現在練什麼：「Zur Zeit trainieren wir Brazilian Jiu Jitsu (Gi) und (NoGi), Muay Thai, Ninjutsu. und Capoeira」（雙空格與多餘的句點是俱樂部自己的）。BJJ No-Gi、BJJ Gi 與纏鬥各自分開的裝備說明證實這是項目、不是表單條目

適合這樣的人

弗里德里希斯海因公布出來最便宜的巴西柔術入門路，也是形狀最貼合入門者的之一。MATAR 是一個小協會，在 Alt-Stralau 34 的 Thalia Grundschule 體育館裡訓練，離 Ostkreuz 一小段公交，它的三個柔術時段全部由俱樂部自己標注「(Beginner)」：週一晚上 no-gi，週二和週五道服課，各九十分鐘。會費每月 15 €，學生、學徒、退休者與領補助者 9 €，十八歲以下 5 €，一次性 10 € 入會費 — 在這一切之前還有最多三次免費試訓。要做對的一件事：這家俱樂部每節課之前數人頭。前一天晚上之前把名字寫進它的日曆，試訓標上「(Probe)」，它的通訊帶著按節報名的鏈接。那不是一扇被關上的門；那是一個志願者運營、借用學校場館的協會知道誰要來的方式。從街面走教職員入口進

依據: 所有位元組都來自俱樂部自己的渠道 matar-ev.de，2026-08-17 讀取；其 robots.txt 不排除任何東西，第一次請求之前確立。帶著自身錯字的創立句、裝備說明、帶「(Beginner)」標注的完整時間表、帶教職員入口指引的地址、交通行、費用表、三次免費試訓、日曆報名要求與 Doodle 鏈接通訊行都是俱樂部自己的。容量欄按 §19.4 作為需要報名的標記發布、附讀取日期 — 不是停收、不是上限、從不是勸退。棕帶作為俱樂部的主張出貨；沒有公布授帶者。D1 的無地址落籍由俱樂部自己的地址解除

課表已查核會費公開免費體驗會費公開無道服每日初級課兼設打擊課程

第一次造訪

免費體驗: 免費，而且最多三次：「Du kannst bis zu drei kostenlose Probeeinheiten absolvieren.」但要先報名，試訓也一樣 — 前一天晚上之前把名字寫進俱樂部的日曆，標上「(Probe)」。免費，但不是walk-in
課表: 全文發布，而 D1 一條都沒有：週一卡波耶拉 18:00–19:00，然後「BJJ NoGi (Beginner)」19:00–20:30；週二「BJJ Gi (Beginner)」19:00–20:30，然後泰拳；週三空；週四忍術 19:00–21:00；週五「BJJ Gi (Beginner)」19:00–20:30；週六泰拳 10:00–12:00。三個柔術時段全部由俱樂部自己標注「(Beginner)」

課程與費用

會費: 全城公布數字裡最低的一檔：一次性 10 EUR 入會費，然後標準每月 15 €，學徒、學生、領補助者與退休者優惠 9 €，十八歲以下 5 €，支持會員 15 € 以上

位置·教練·聯絡方式

地址: Alt-Stralau 34, 10245 Berlin — Thalia Grundschule 的體育館，從街面經教職員入口進入。一個場地，進門指引對初訪很要緊
教練: 「Philipp Markert — BJJ Akademie — BJJ Brown Belt. Trainiert BJJ seit 2013」— 一條具名棕帶，由俱樂部發布，旁邊是同樣 2013 年起練 no-gi 與 BJJ 的 Martin Walter。名冊其餘部分載著其他武藝的級別，包括一位 Bujinkan 5th Dan 和一位卡波耶拉 Monitor。棕帶沒有公布授帶者，所以腰帶作為俱樂部的主張出貨、師承不出貨

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Morrocoyo BJJ，自署「Morrocoyo BJJ I GFTeam 61」— 克羅伊茨貝格的一間學院，發布五個具名課程塊：巴西柔術、No-Gi 纏鬥、女子專場纏鬥課、力量與體能，以及五到十二歲的兒童課。它的 Impressum 顯示由三位自家教練合夥，離 Gneisenaustraße 或 Südstern 地鐵站「nur wenige Gehminuten」

適合這樣的人

克羅伊茨貝格帶級別教練的最深板凳，發布的細節超過這座城市幾乎所有房間。Morrocoyo BJJ — 自署「Morrocoyo BJJ I GFTeam 61」— 把七位教練連腰帶放上自己的頁面，其中四位寫明是誰、在哪裡為他們晉級：一條 2018 年由 Mariusz 'Manolo' Linke 授予的二度黑帶，一位在 Dave Camarillo 門下取得紫帶、後在柏林於 GF Team 完成黑帶的教練，一位在 Gabriel Rainho 與 Arno Spreen 指導下從白帶走到黑帶的教練。那些是房間對自己教練的自述、按此報告，但對入門者仍值得一讀：它們告訴你這間房看重什麼。項目是五個塊 — 道服、No-Gi 纏鬥、女子專場纏鬥課、力量與體能、五到十二歲兒童 — 離 Gneisenaustraße 或 Südstern 幾分鐘路。網站不載的是實務層：任何地方都沒有價格，時間表住在房間點名、我們打不開的手機應用程式裡。進門的路是一張表單 — 發出試訓申請，並在同一條信息裡問課時和試訓價格，因為房間沒有說它免費

依據: 所有位元組都來自房間自己的渠道 www.morrocoyobjj.de，2026-08-17 讀了四頁；其 robots.txt 是 HTTP 404、即無排除，第一次請求之前確立。五個課程塊、GFTeam 句子、帶腰帶與具名授帶者的七份教練簡歷、兩種地址拼法、交通行、Impressum 合夥與試訓表單指引都是營運者自己的。加盟在本輪首次於房間自己的渠道上確立，GFTeam 的註冊表對我們關閉。每條腰帶與每位授帶者按 §10.10 作為房間的主張報告。時間表作為我們的缺口扣下 — 房間說課表在 MAAT 應用程式裡。沒有找到價格、電話、郵箱或容量的位元組，每一項記為未找到、而不是不存在

連鎖體系無道服女子課程兒童課程

第一次造訪

免費體驗: 試訓以表單安排：「Für ein Probetraining bitten wir dich, das Anmeldeformular unten auszufüllen.」任何地方都沒有掛價格或免費的說法，而柏林的 Probetraining 常常是賣的 — 發表單時順便問價

位置·教練·聯絡方式

地址: Gneisenaustraße 95, 10961 Berlin（克羅伊茨貝格）— 一個場地。同一個營運者在自己渠道上把街名拼成兩樣：頁腳「Gneisenaustrasse」、別處「Gneisenaustraße」；兩者都保留
教練: 七位教練帶腰帶發布，其中四位點名自己的授帶者 — 全部作為房間自己的主張報告。Michal Kaminski，二度黑帶，自述 2018 年由 Mariusz 'Manolo' Linke 授帶，起步於什切青的 Linke Gold Team。Habip Burak，黑帶，2012/13 年在 Spitfire Gym 於 Ulf Ehlert 門下起步。Marco Vendramin，黑帶。Daniel Beguhl 在 Guerrilla Jiu Jitsu 於 Dave Camarillo 門下取得紫帶，2016 年遷來柏林後「beim GF Team unter Gabriel Rainho」繼續、2022 年取得黑帶。Antoine 從白到黑「unter der Anleitung von Gabriel Rainho und Arno Spreen」。Tori-Anna 紫帶，Angie 白帶

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Sayyato Grappling Team，以「Sayyato MMA Performance Gym」名義經營 — 一間 MMA 為主的房子，巴西柔術是具名課程。它自己的話：以技術優勢降伏，「ohne Schläge und ohne Tritte」（不打不踢），腰帶體系「von Weiß über Blau, Lila und Braun bis zu Schwarz」。房子的項目是 MMA、BJJ、踢拳、泰拳、拳擊與摔跤

適合這樣的人

Samariterstraße 旁一間把柔術當回事的 MMA 館 — 認真到在自己頁面上解釋腰帶體系 — 纏鬥總教練是一條黑帶：Martino Sacchi，十二歲在意大利從柔道起步，十六歲轉巴西柔術，在 Belo Horizonte 受訓，2020 年在西班牙取得黑帶。第一堂課免費。之後的定價有一個值得預見的形狀：入會不是一筆費用而是一件商品 — 49 € 的新手包，含腕帶、訓練衫和應用程式 — 女子專屬報價每月 89 € 起、免掉那 49 €。偶爾到訪的人有 30 € 的日卡，只能到館內當面買。這份檔案給不了的是時間表：任何可讀形式裡都沒有課時，最接近的一句是顧客評論，而評論不是課表。預約免費試訓時順便問柔術的時間。還有一件事，因為容易誤讀所以寫明：館方確實開著一份候補名單，它屬於 HYROX 健身課程、不屬於柔術

依據: 所有位元組都來自房間自己的渠道 sayyato.de，2026-08-17 讀取；robots 對內容放行、無延遲、第一次請求之前確立。BJJ 文案、腰帶體系句子、項目清單、總教練履歷、帶區名與地鐵線的地址、新手包、次卡、女子報價、早鳥費率與免費試訓都是營運者自己的。時間表被雙重扣下：預約層按 §19.5 是平台表面、未抓取，渠道上唯一的課時句子是顧客評論。容量帶讀取日期與精確範圍發布 — 一份 HYROX 候補名單，從不掛到墊子上。沒有公布授帶者，所以不出貨師承

會費公開免費體驗可單次訓練會費公開女子課程兼設打擊課程清晨課程

第一次造訪

免費體驗: 免費：「Kostenloses Probetraining」。但之後入會帶著一筆躲不開的附加 — 這間館把入會費當商品賣，一個 49 € 的新手包，女子專屬報價可免

課程與費用

會費: 入會費作為商品出售，任何入會費詞都沒有出現：取而代之的是「SAYYATO-Starterpaket für eine einmalige Gebühr von 49 EUR」，打包會員腕帶、訓練衫、初次諮詢與會員應用程式。彈性費率是 200 € 的十次卡和 30 € 的日卡 —「einmalig gültig」，只能到館內當面購買。女子專屬報價每月 89 € 起、免 49 € 新手費，另有覆蓋平日上午八點到十二點的早鳥費率

位置·教練·聯絡方式

地址: Gürtelstraße 25, 10247 Berlin-Friedrichshain — 一個場地。這扇門的意義超出本行：名冊裡另一條註冊載著無郵遞區號的「Gürtelstraße 25」，檔案曾為它推斷普倫茨勞貝格。這個營運者發布的 10247 是任何人在該地址發布的唯一郵遞區號，而它是弗里德里希斯海因
教練: D1 為這一行記「無 BJJ 腰帶發布」，該記錄被推翻。房間發布：Martino Sacchi 十二歲在意大利開始柔道，十六歲轉巴西柔術，在 Belo Horizonte 受訓，「wo er 2020 seinen Black Belt erhielt」（在西班牙取得黑帶），現任館內纏鬥部門總教練。他也是競賽平台這一行的記錄人。沒有公布授帶者，所以腰帶作為房間的主張出貨、師承不出貨。另有三位教練發布 BJJ 背景、不帶腰帶

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Sport-Club LURICH 02 e. V. — 克羅伊茨貝格一個十四項運動的協會，巴西柔術是完整的一個分部。它的課程頁標題是「Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ) / Grappling」，說道服與無道服在同一節課裡一起教，「um allen Sportler*innen ihre Präferenz im Grappling anzubieten」。成人課十六歲以上，另有六歲起的免費兒童課

適合這樣的人

晚上不屬於自己的人的房間。Sport-Club LURICH 02 在週二與週四早上 07:30 開巴西柔術，週三夜裡、週五傍晚、週六午間與週日下午再各一節 — 一週五個時段橫跨兩座克羅伊茨貝格場館，每一節旁邊印著場地。它是一個十四項運動的協會，頁腳道破柔術分部究竟是什麼：「GFTeam Kreuzberg 36 BJJ」。道服與無道服在同一節課裡教、不拆開，適合還不知道自己偏好的入門者；成人課十六歲以上，六歲起有免費兒童課。價格是協會級的 — 2026 年 1 月版費用章程下每月 30 € 或每季 80 € — 其中兩個條款值得先讀：解約通知到半年末、不是月末，逾期繳費被發布為立即停訓的理由。沒有 walk-in：先寫郵件到 bjj@lurich.de，俱樂部沒有說試訓是否免費，就在同一封信裡問

依據: 所有位元組都來自俱樂部自己的渠道 lurich.de，2026-08-17 讀了四頁；其 robots.txt 載十九條路徑限定的 Disallow、全在 /calendar/ 與 /kalender/ 之下，無全面禁令、無延遲，讀過的每一頁都在其外。BJJ 課程句子、GFTeam 頁腳徽記、兩條場地字串、五時段時間表、帶通知與逾期條款的費用章程、先郵件的試訓指示與免費兒童課都是俱樂部自己的。腰帶以集體形式發布、沒有出現授帶者，所以不出貨師承。容量詞返回零位元組，記為我們的結果、不是關於房間的陳述

課表已查核會費公開連鎖體系會費公開無道服兒童課程清晨課程

第一次造訪

免費體驗: 先寫郵件，俱樂部說得直白：「Probetraining: Bitte vorher eine E-Mail schreiben.」寄到 bjj@lurich.de。沒有掛價格或免費的說法，而柏林的 Probetraining 並不可靠地免費 — 在同一封信裡問。六歲起的兒童課發布為免費
課表: 全文發布、每個時段標著場地：週二與週四 07:30–08:30 在 Boxfabrik，週三 20:30–22:00 在 Boxfabrik，週五 18:30–20:00 在 Wrangelstrasse 的館，週六 11:30–13:00 與週日 16:30–18:30 在 Boxfabrik。十六歲以上。一週兩次的 07:30 平日早課在這座城市很少見

課程與費用

會費: 出自俱樂部自己 01.01.2026 版的費用章程：每季 80 € 或每月 30 €，入會時繳。簽約前要掂量兩件事：解約通知到半年末、不是月末，而且逾期繳費被發布為立即停訓的理由，另收 10 € 定額。章程自己的入會費詞是「Aufnahmebeiträge」

位置·教練·聯絡方式

地址: 兩個 BJJ 場地，各自落釘：Köpenicker Straße 154, 10997 Berlin-Kreuzberg 的 Boxfabrik（GSG-Hof F），與 Wrangelstrasse 136, 10997 Berlin-Kreuzberg 的 Sporthallen Mariannenplatz（Halle 4）。俱樂部另有兩座不載 BJJ 的場館。它的兩份清單對 Mariannenplatz 用哪座館各說各話 — BJJ 頁寫「Halle 4」、場館清單寫「Alte Halle, Halle 1 - 5」— 兩者都保留
教練: 腰帶主張是集體的、而且只是集體的，用俱樂部自己的句子和它自己的錯字：它的教練們「tragen alle den Schwarzgut」— 都繫黑帶 —「und bringen gemeinsam über 50 Jahre BJJ-Erfahrung mit」。教練具名、不帶級別：Fränzi、Florian、Nadiem 與 Stefan。沒有任何腰帶掛到具名個人身上，也沒有公布授帶者

電話 0 30 - 61 65 46 92 — 俱樂部辦公室，間距照印網站 Naver 地圖 Apple 地圖

查核中的道館

我們正在重新確認課表與體驗方式等核心資訊。事實達到標準後，道館就會納入正式介紹。

8e20 Project

Obentrautstraße 41, Berlin（克羅伊茨貝格）— 存在的唯一地址字串，出自認證註冊表。沒有隨附郵遞區號，學院自己的渠道也沒有佐證它

最後查核： 2026-08-17
BEARHUG JIU JITSU / SELF DEFENSE ACADEMY，「est. 2022」，自題「Gracie Jiu Jitsu in Berlin」。預約前它自己的課程句子最要緊：以自衛為重心，訓練涵蓋「Schlagen, Werfen, Bodenkampf, sowie spezifische Befreiungstechniken und philosophische Aspekte」— 打擊在教學大綱裡。這是 Gracie 自衛課程、不是競技柔術。十六歲以上，無需任何經驗或體能門檻 · 官方網站

每日初級課兼設打擊課程系統化課綱

兩個場地，各自落釘，都出自學院自己的渠道：週三在 Modersohn Grundschule 的體育館，Niemannstraße 3, 10243 Berlin；週五在 Heinrich-Roller-Grundschule 的體育館，Heinrich-Roller-Str. 18, 10405 Berlin。第一扇門的郵遞區號存在爭議、未裁決：這個渠道發布 10243，另一個已入冊營運為同一座館發布 10245。兩者都保留，任何地理編碼器都不得擇一。Impressum 上的第三個地址 — Osloer Straße 126, 13359 Berlin — 是通信地址，永遠不得成為圖釘 · 三位教練帶級別，全部作為房間自己的主張：Martin，2010 年起練 Gracie Jiu Jitsu，2021 年起黑帶，另有空手道棕帶；Marco，2013 年起，現為棕帶，兼劍術 1st Dan；Peter，2013 年起，同為棕帶。三人都沒有公布授帶者，而「Gracie Jiu Jitsu」是家族名、不是一次授帶，所以腰帶發布、師承不發布 · 只走 e-mail：「Habt ihr Lust auf ein Probetraining oder habt ihr noch Fragen? Dann meldet euch bei uns.」任何地方都沒有掛價格或免費的說法，而柏林的 Probetraining 並不可靠地免費 — 在同一封信裡問。學院倒是發布了准入條件：十六歲以上，無需經驗或體能門檻

最後查核： 2026-08-17
BJJ DOJO BERLIN — 克羅伊茨貝格的一間學院，自述為「ein offenes, integratives, kollaboratives und kreatives Umfeld zum Erlernen des brasilianischen Jiu-Jitsu, Yoga und Selbstverteidigung」，競賽平台上有 107 名註冊運動員，課程「in Deutsch und Englisch」 · 官方網站

連鎖體系可單次訓練會費公開無道服女子課程兒童課程清晨課程英語授課

Bergmannstr 5-7, 10961 Berlin（克羅伊茨貝格）— 在一座「Gesundheitszentrum」裡，「Haus 5, 2 O.G」，後樓五號、德式二樓。兩個競賽註冊表都寫「5」，房間自己的頁腳寫「5-7」；兩者都保留、以房間自己的為準。到場時樓與層的指引很要緊 · 「Der Haupttrainer: Rodrigo — 3. Dan BJJ (Hamilton Caminha • Ricardo Vieira)」— 兩位具名授帶者，由房間發布，這在這裡很罕見。另有 Sonia Ariz，BJJ 與柔道雙黑帶、前西班牙國家隊成員；Dilayla Cakir，紫帶；以及帶早課的 Daniel Susetio。授帶者作為房間自己的主張報告、我們不作主張 · 在一個寫著「Besucher」（訪客）的標題下，房間出售三個月有效的五次卡 99 €、單堂「Einmalkarte」24 €（黑帶免費）、open mat 一節 12 €（十二歲以上；會員與棕帶、黑帶免費）。那個「Einmalkarte」是付費單次到訪的德語詞 — 這座城市曾被以為沒有它。會籍從逐月 180 € 一路降到兩年期的每月 89 €，另有整付選項（兩年 1999 €，一年 1089 €，六個月 648 €，三個月 360 €）和每週兩堂的 79 € 預算年約。兒童 50–99 €，青少年 69–108 €，另有家庭、人才與急救人員費率。沒有發布入會費

最後查核： 2026-08-17
No-Style-Combat（NSC）e. V. — 1979 年至今的小協會，聲明的主項是 Ju Jutsu：「Wir trainieren in erster Linie Ju Jutsu」。它每週開兩節 Grappling 時段，用自己的話描述為在地面上以絞技與關節技控制對手 — 從不稱它們為巴西的。渠道上唯一的 Brazilian 位元組是一位教練的腰帶行 · 官方網站

免費體驗會費公開女子課程兼設打擊課程日間課程

Grünberger Str. 73, 10245 Berlin（弗里德里希斯海因）— 一個場地，俱樂部把它放在「im Hinterhof」，一個住宅項目的後院，到場時很要緊。註冊簿的克羅伊茨貝格地址保留、不是墊子 · 五位教練帶級別、無一有授帶者：Markus，Ju-Jutsu 棕帶；Christoph，發布為「Ju-Jutsu, Brazilian Jiu-Jitsu / Grappling Schwarzgurt」— 渠道上唯一的 Brazilian 位元組，也是週四纏鬥時段的執教者；Philip，Ju-Jutsu 黑帶、持證教練；Zora；以及 Elisa，多項教練級別中含松濤館 2nd Dan · 免費，而且是複數：「Kostenlose Schnupperstunden」— 免費體驗課 — 旁邊是「Monatlich kündbar」與「Keine Aufnahmegebühr」 · 每月 26 €，無入會費，免費體驗課，按月解約 — 全城公布數字裡最低的一檔。這個協會連否定入會費都要用到「Aufnahmegebühr」這個詞

最後查核： 2026-08-17

我是完全初學者，可以直接去嗎？

每間道館不同。基礎課程與首次造訪方式已查核的道館，會在各自的介紹中標示；其餘的請在造訪前先向官方管道確認。至於第一堂課實際會是什麼樣子，請參考部落格上的入門文章。