柔 · yawara
Учиться джиу-джитсу в Тижуке и Зоне Норти
Этот гид охватывает Рио для местных жителей — от Тижуки через Мейер до Гражау, — где находится штаб-квартира GFTeam и единственная в городе онлайн-запись на бесплатное пробное занятие (Alliance Tijuca). Гид честен и в отношении нормы этого района: из 34 залов только шесть публикуют хоть какой-то путь для новичков, и гид называет, какие именно. Для того, кто только начинает, настоящий вопрос — не «какой зал лучший», а «какой подходит именно мне».
Карта
Каждый зал с полной карточкой отмечен на карте, а метки на уровне района помечены как приблизительные. Данные карты © OpenStreetMap contributors.
Alliance Jiu Jitsu Tijuca
Кому этот зал подойдёт
Путешественник, который хочет забронировать онлайн ещё до прилёта, без переговоров в WhatsApp: бесплатное индивидуальное вводное занятие на 1 час по живому, публичному, самостоятельному календарю Cal.com — реальные слоты, ги предоставляется, если прислать рост и вес, условия проживания нет. Также самое дешёвое месячное членство в этом обзоре Рио (199 реалов, хотя и заявлено как акция до августа 2026 года). Два подвоха: разового дневного тарифа для гостей не существует, а три канала публикуют три разных номера телефона
Откуда мы это знаем: Календарь Cal.com и витрина NextFit принадлежат самому залу, показаны вживую 2026-07-28; расхождение в трёх номерах прочитано с трёх собственных/сетевых каналов в тот же день
Цены опубликованы Франшизная сетьБесплатное пробноеЦены опубликованыДетские занятия
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Единственный найденный в самом Рио календарь для самостоятельной записи — cal.com/alliancetijuca/aula-introdutoria показывает реальные свободные слоты на бесплатное индивидуальное вводное занятие на 1 час, ги предоставляется, если вы пришлёте свой рост и вес, условия проживания нет. Но витрина продаёт только два месячных продукта — разового дневного тарифа для гостей не существует источник · 2026-09-04
Занятия и цены
- Абонемент
- 199 реалов в месяц без ограничений, без вступительного взноса — самая дешёвая опубликованная месячная цена, найденная во всём Рио, хотя заявлена как акция, действующая до августа 2026 года. Дневного тарифа не существует источник · 2026-09-04
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- Rua General Espírito Santo Cardoso, 272A, Tijuca, Rio de Janeiro, RJ, Brazil источник · 2026-07-28
- Тренеры
- Профессор Андерсон ди Карвалью — подтверждён перекрёстно на двух собственных каналах; он также совместно преподаёт в филиале Alliance Grajaú. Его пояс/степень не опубликованы ни на одном из каналов источник · 2026-07-28
Телефон 55 21 99237-6152 (сетевой локатор) · +55 21 99700-8558 (WhatsApp собственного bio.site) · (21) 99780-3425 (подвал собственной витрины NextFit) — три собственных канала, три номера Карты Naver Карты Apple
Centro de Lutas TTC
Кому этот зал подойдёт
Приезжий новичок, которому нужно настоящее расписание для планирования: единственное полное расписание БЖЖ с понедельника по пятницу в этом поясе, бесплатное первое занятие и чемпион мира IBJJF (Густаву Корреа) в качестве официального тренера по БЖЖ, преподающего внутри частного теннисного клуба под началом основателя-специалиста по муай-тай. Единственный подвох — самая острая точка трения в районе: собственная веб-форма для записи на пробное занятие требует CPF, которого нет ни у одного иностранного гостя, — вместо этого напишите через кнопку WhatsApp и заранее уточните, принимают ли там паспорт
Откуда мы это знаем: Расписание с понедельника по пятницу, формулировка о пробном занятии и форма с требованием CPF — всё прочитано напрямую с собственного сайта зала (перепроверено 2026-07-28); квалификация тренера — с собственной страницы состава академии
Расписание проверено Бесплатное пробноеДетские занятияЕсть ударные дисциплины
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Забронируйте пробное занятие / Первое занятие БЕСПЛАТНО! — бесплатно, без условия проживания. Но самая острая находка в этом районе с точки зрения неудобства для гостя: форма на странице требует CPF (бразильский номер налогоплательщика), которого нет ни у одного иностранного гостя. Формулировка приглашает всех; форма — нет: вместо неё используйте кнопку WhatsApp и заранее уточните, принимают ли там паспорт источник · 2026-09-03
- Расписание занятий
- Полное расписание с понедельника по пятницу — единственное полное расписание БЖЖ, найденное во всей Тижуке/Зоне Норти/Центру (только 2 из 34 залов в этом поясе публикуют хоть какое-то расписание). БЖЖ для взрослых: 7:00/19:00 пн-ср-пт, 20:00 вт-чт. Дети: 9:00 вт-чт, 17:00 вт-чт, 18:00 пн-чт. То же расписание включает также муай-тай, бокс, карате и ММА. Суббота не опубликована источник · 2026-09-03
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- Rua Conde de Bonfim, 451 (inside Tijuca Tênis Clube), Tijuca, Rio de Janeiro, RJ, CEP 20520-054, Brazil источник · 2026-07-28
- Тренеры
- Основатель Местре Филип Лима (бэкграунд в муай-тай/ММА) — БЖЖ, по собственным словам академии, преподаёт Профессор Густаву Корреа, чёрный пояс 5-й степени и чемпион мира IBJJF 2000 года источник · 2026-09-03
Телефон (21) 97952-9990 (WhatsApp/мобильный) Сайт Карты Naver Карты Apple
GFTeam Matriz
Кому этот зал подойдёт
Путешественник, которого привлекает историческая штаб-квартира одной из крупнейших спортивных команд Рио: настоящее приглашение на пробное занятие, без условия проживания, многопрофильное предложение (ги, но-ги, дзюдо, муай-тай) в самом сердце соревновательного Мейера. Два подвоха: нет онлайн-бронирования (только телефон или личные сообщения) и нигде нет расписания занятий — только часы работы офиса. Исторический бонус: собственный аккаунт команды исправляет расшифровку «GF = Grappling Fight» на имя соучредителя-спонсора Педру Гамы Филью
Откуда мы это знаем: Приглашение на пробное занятие и список дисциплин — из собственной био зала в Instagram (перепроверено 2026-07-28, публикации ежедневно); отсутствие расписания измерено относительно собственной страницы контактов сети; историческая поправка — с собственной страницы истории сети
Франшизная сетьНо-гиЕсть ударные дисциплины
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Забронируйте вводное занятие (собственная био в Instagram) — настоящее приглашение на пробное занятие, без условия проживания, но без механизма онлайн-бронирования: только телефон или личные сообщения источник · 2026-07-28
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- Rua Arquias Cordeiro, 478, Méier, Rio de Janeiro, RJ, Brazil источник · 2026-07-28
- Тренеры
- Профессор Жулиу Сезар — сооснователь команды (собственная страница истории на сайте). Степень/пояс не опубликованы ни на одном из собственных каналов источник · 2026-09-03
Телефон (21) 99827-9632 — опубликован только в собственной био зала в Instagram; на странице контактов сети телефона нет вообще Карты Naver Карты Apple
Ideal Jiu-Jitsu
Кому этот зал подойдёт
Единственный зал во всём этом обзоре Зоны Норти, чей собственный канал называет женщину тренером филиала, — Профессор Лусиана Лопис, в филиале в Гражау независимого бренда, который в 2019 году отделился от франшизы Gracie Humaitá в Мейере. Здесь действует то же бесплатное безусловное пробное занятие для всего бренда. Не хватает: расписания именно для этого филиала — уточните перед тем, как планировать визит
Откуда мы это знаем: Имя Лусианы Лопис и адрес филиала — из собственного блока подвала сайта (перепроверено 2026-07-28); формулировка о бесплатном пробном занятии — с собственной страницы бренда, общей для всех филиалов
Бесплатное пробноеЖенская программа
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Приходите на бесплатное пробное занятие и влюбитесь в джиу-джитсу! — та же общая для всего бренда формулировка о бесплатном пробном занятии, применимая и здесь; условия проживания или членства нет источник · 2026-07-28
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- Rua Professor Valadares, 262, 3rd floor, Grajaú, RJ, Brazil источник · 2026-07-28
- Тренеры
- Профессор Лусиана Лопис — единственный зал в этом районе, чей собственный канал называет женщину тренером филиала. Пояс/линия передачи, помимо имени, не опубликованы источник · 2026-07-28
Ideal Jiu-Jitsu — Мейер (флагманский филиал). Основан в июле 2019 года Бруну Сантусом после 6 лет в качестве франчайзи Gracie Humaitá в Мейере и 19 лет под руководством Мастера Ролкера Грейси
Кому этот зал подойдёт
Самая ясная в Зоне Норти история наследия и ухода: чёрный пояс от Ролкера Грейси, который шесть лет управлял собственной франшизой Gracie Humaitá в Мейере, а затем в 2019 году открылся в двух улицах оттуда с бесплатным безусловным пробным занятием. Два подвоха: мат работает внутри принимающего зала (часы работы принимающего зала — не расписание БЖЖ), и собственное расписание сайта (только вечернее) доказуемо неполное — собственный Facebook зала показывает утренние/дневные занятия, которые сайт никогда не перечисляет. Сначала уточните настоящее расписание
Откуда мы это знаем: История основания и формулировка о бесплатном пробном занятии — с собственного сайта зала (перепроверено 2026-07-28); расхождение в расписании прочитано напрямую между собственной страницей сайта и собственным Facebook в тот же день
Бесплатное пробноеДетские занятия
Первый визит
- Бесплатное пробное
- Приходите на бесплатное пробное занятие и влюбитесь в джиу-джитсу! (собственный сайт) — бесплатно, без условия проживания или членства источник · 2026-07-28
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- Rua Maranhão, 191 (RA Aquafitness), Méier, Rio de Janeiro, RJ, Brazil источник · 2026-07-28
- Тренеры
- Бруну Сантус — чёрный пояс, 19 лет под руководством Мастера Ролкера Грейси (заявление собственного сайта). Кнопки программа/связаться с тренером на странице — неработающие ссылки, поэтому дальнейших деталей о поясе не опубликовано источник · 2026-07-28
Телефон (21) 97259-2111 — собственный подвал сайта и собственный раздел О странице в Facebook совпадают (ссылка на WhatsApp). Случайная ссылка tel: в разметке сайта не совпадает ни с одним опубликованным номером и не принимается во внимание Карты Naver Карты Apple
Soul Fighters Tijuca
Кому этот зал подойдёт
Для гостя, готового проехать на метро в Зону Норти ради чёрного пояса 8-й степени: Местре Алвару Мансор, собственный технический директор FJJRio и сооснователь Soul Fighters, преподаёт в зале с настоящим бизнес-адресом в Instagram, частичным недельным расписанием и безусловным «aula experimental», которое можно забронировать через личные сообщения, — и зал опубликовал пост за 8 дней до этой проверки, что доказуемо подтверждает, что мат живой. Подвох: это 30-40 минут на метро от пляжной зоны, и никакая цена нигде не опубликована
Откуда мы это знаем: Адрес, расписание и формулировка о пробном занятии — из собственного Instagram зала (проверено 2026-07-28); пояс/титул тренера — из био его отдельного личного аккаунта; сигнал об актуальности за 8 дней — это новейший собственный пост зала, прочитанный в ходе той же проверки
Франшизная сетьБесплатное пробное
Первый визит
- Бесплатное пробное
- «aula experimental» (пробное занятие), безусловно. Собственный пост (2023-08-01), дословно: Напишите нам в личные сообщения прямо сейчас, чтобы забронировать пробное занятие, и хватит терять время! Условие проживания или членства не заявлено источник · 2026-07-28
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- Rua Conde de Bonfim 685 - Sobreloja 224, Tijuca, CEP 20520-052 (self-published in the account's own business-address field) источник · 2026-07-28
Телефон WhatsApp +55 21 99962-5549 (собственный пост зала, 2023-08-01) Карты Naver Карты Apple
Залы на проверке
Мы заново подтверждаем самое важное — расписание занятий и то, как устроено пробное. Каждый зал попадает в полный гид, как только его факты проходят планку.
-
ASBJJДжиу-джитсу для взрослых и детей (собственный раздел О странице на Facebook) — дальнейшей детализации не опубликованоПоследняя проверка: 2026-07-28
-
Alliance GrajauRua Borda do Mato, 90 (inside Borda Academia), Grajaú, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-07-28
-
Carlson Gracie Engenho NovoRua Barão do Bom Retiro, 753, Engenho Novo, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
Carlson Gracie UsinaRua São Miguel, 755, Usina, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
Carlson Gracie Vila IsabelRua Visconde de Santa Isabel, 95, Loja B, Vila Isabel, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
GB EngenhaoRua Adolfo Bergamini, 104, Engenho de Dentro, Rio de Janeiro, RJ, CEP 20730-000, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
GB GrajauR. Barão do Bom Retiro, 2774, Grajaú, Rio de Janeiro, RJ, CEP 20540-342, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
GB Jardim do MeierRua Arquias Cordeiro, 280, Méier, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
GB MaracanaRua São Francisco Xavier, 611, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
GB MeierR. Dias da Cruz, 250, Méier, Rio de Janeiro, RJ, CEP 20720-012, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
GB Shepard TijucaRua José Higino, 416, Tijuca, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
GB TijucaRua General Roca, 826, Tijuca, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
GB Vila IsabelBoulevard Vinte e Oito de Setembro, 415, Vila Isabel, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
Game Fight GrajauRua Marechal Jofre, 92 (inside Academia Life Up), Grajaú, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-07-28
-
Gfteam Ct WinnerRua Lopez da Cruz, 61, Méier, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
Gfteam MaracanaRua Mariz e Barros, 633 (Sobrado), Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
Gfteam Parioca Fight CenterRua da Bela Vista, 9, sobreloja, Engenho Novo, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
Gfteam TijucaRua Moraes e Silva, 176, Tijuca, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
Gfteam Tubarao GymRua Teodoro da Silva, 725, Vila Isabel, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
Gracie Humaita EngenhaoR. Dr. Padilha, 463, Engenho de Dentro, Rio de Janeiro, RJ, CEP 20770-006, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
Gracie Humaita GrajauR. Barão de Mesquita, 872, sala anexa, 2nd floor (Clube ASBAC), Andaraí, Rio de Janeiro, RJ, CEP 20541-015, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
Gracie Humaita TijucaR. Uruguai, 574, Tijuca, Rio de Janeiro, RJ, CEP 20510-060, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
Inspire Jiu JitsuRua Conde de Bonfim, 753, Loja A, Tijuca, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
MFC — Mackenzie Fight ClubRua Dias da Cruz, 597, Méier, Rio de Janeiro, RJ, Brazil · Многопрофильный зал — собственная био заявляет мат площадью 350 м² и предлагает бокс, борьбу, джиу-джитсу, дзюдо, тхэквондо, муай-тай и капоэйру; дальнейшей детализации программы для начинающих не опубликованоПоследняя проверка: 2026-07-28
-
Nova Uniao GrajauRua Duquesa de Bragança, 15, Grajaú, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
Nova Uniao ScbjjRua Pereira Nunes, 66, sala 202, Vila Isabel, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
-
Ribeiro Jiu-Jitsu Tijuca+55 21 99707-9214 · Собственный раздел О странице на Facebook (сам Facebook обрезает текст): джиу-джитсу, образ жизни, качество жизни, самооборона, здоровье, благополучие, боевое искусство, философия... — подача в духе образа жизни/философии, без детализации программыПоследняя проверка: 2026-07-28
-
Tigrinho Nu Academia DelfimRua Pereira de Siqueira, 45, Tijuca, Rio de Janeiro, RJ, BrazilПоследняя проверка: 2026-09-03
Частые вопросы
Где в Тижуке и Зоне Норти, Рио есть бесплатная пробная тренировка?
Alliance Jiu Jitsu Tijuca: Единственный найденный в самом Рио календарь для самостоятельной записи — cal.com/alliancetijuca/aula-introdutoria показывает реальные свободные слоты на бесплатное индивидуальное вводное занятие на 1 час, ги предоставляется, если вы пришлёте свой рост и вес, условия проживания нет. Но витрина продаёт только два месячных продукта — разового дневного тарифа для гостей не существует; Centro de Lutas TTC: Забронируйте пробное занятие / Первое занятие БЕСПЛАТНО! — бесплатно, без условия проживания. Но самая острая находка в этом районе с точки зрения неудобства для гостя: форма на странице требует CPF (бразильский номер налогоплательщика), которого нет ни у одного иностранного гостя. Формулировка приглашает всех; форма — нет: вместо неё используйте кнопку WhatsApp и заранее уточните, принимают ли там паспорт; Ideal Jiu-Jitsu: Приходите на бесплатное пробное занятие и влюбитесь в джиу-джитсу! — та же общая для всего бренда формулировка о бесплатном пробном занятии, применимая и здесь; условия проживания или членства нет; Ideal Jiu-Jitsu — Мейер (флагманский филиал). Основан в июле 2019 года Бруну Сантусом после 6 лет в качестве франчайзи Gracie Humaitá в Мейере и 19 лет под руководством Мастера Ролкера Грейси: Приходите на бесплатное пробное занятие и влюбитесь в джиу-джитсу! (собственный сайт) — бесплатно, без условия проживания или членства
Как записаться на пробное занятие?
В каждом зале по-своему. Там, где способ записи удалось проверить, он указан в блоке «Первый визит» карточки зала; в остальных случаях надёжнее всего спросить через официальный канал самого зала.
Я совсем новичок — можно просто прийти?
В каждом зале по-своему. В карточках отмечено, где базовая программа и порядок первого визита проверены. Об остальных залах уточняйте по официальным каналам до визита. О том, каким первое занятие бывает на самом деле, читайте посты для новичков в нашем блоге.
Сколько стоит первая тренировка, город за городом: исследование