柔 · yawara
Nauka jiu-jitsu w południowym Tokio
Ten przewodnik obejmuje kluby dzielnic Shinagawa, Ota i Setagaya, w tym siedzibę główną Axis z linii Ricksona Gracie. Dla kogoś, kto dopiero zaczyna, prawdziwe pytanie brzmi nie „który klub jest najlepszy”, lecz „który pasuje do mnie”. Ten przewodnik istnieje po to, żeby na nie odpowiedzieć.
Mapa
Na mapie widnieją tylko kluby ze zweryfikowanymi informacjami. Szare pinezki to zweryfikowane adresy klubów, które wciąż sprawdzamy.
Axis Jiu-Jitsu Academy (アクシス柔術アカデミー)
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce japońskiej linii Ricksona Gracie: sala sama deklaruje przynależność do Rickson Gracie Academy, a główny nauczyciel jest czarnym pasem 3. stopnia pod Ricksonem według własnej strony
Skąd to wiemy: Strona profilu samej sali podaje rodowód Ricksona i założenie w 1997 roku, a witryna wskazuje Watanabe jako czarny pas 3. stopnia pod Ricksonem (zweryfikowano 2026-07-17, autopublikacja)
Ktoś, kto chce zobaczyć kształt pierwszego miesiąca, zanim przekroczy próg: zajęcia Basic wypadają w dni parzyste, a zajęcia Advanced w dni nieparzyste
Skąd to wiemy: Strony zajęć i grafiku samej sali podają kalendarz dni parzystych i nieparzystych (zweryfikowano 2026-07-17)
Ćwiczący przejazdem albo kobieta lub student z napiętym budżetem: cena gościnna po angielsku i polityka dla gości z zagranicy opublikowane, z kobietami i studentami za mniej więcej połowę ceny
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje cenę gościnną, politykę dla gości z zagranicy i cenę dla kobiet i studentów 6,600 jenów (zweryfikowano 2026-07-17)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Sieć franczyzowaDrop-in mile widzianyZajęcia dla kobietJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Grafik zajęć
- Opublikowany grafik (obowiązujący od 4 stycznia 2026): zajęcia Basic w parzyste dni miesiąca, Advanced w nieparzyste, nieczynne we wtorki i piątki
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Plany miesięczne: 6 razy 11,000 jenów (kobiety i studenci 6,600), 15 razy 17,600 (11,000), bez limitu 22,000 (17,600), w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 東京都世田谷区松原1-34-16 1F (2 min od stacji Meidaimae, linie Keio i Inokashira)
- Trenerzy
- Główny nauczyciel Takamasa Watanabe, czarny pas 3. stopnia pod Ricksonem Gracie i, według strony samej sali, kierujący japońską i azjatycką federacją jiu-jitsu
- Rok założenia
- Według profilu samej sali założona we wrześniu 1997 roku pod nazwą Gracie Japan i przemianowana na Axis w lutym 2001 roku
Telefon 03-3325-6699 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Carpe Diem Jiyugaoka (カルペディエム自由が丘)
Dla kogo ten klub
Początkujący, który nie mówi po japońsku, lub podróżnik przejazdem: strona bezpłatnej próby napisana dla gości zagranicznych, obok kadry zagranicznych czarnych pasów
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje stronę próby dla gości zagranicznych i kadrę czarnych pasów (zweryfikowano 2026-07-17)
Początkujący z rejonu Jiyugaoka, który chce pierwszej wizyty bez tarcia: bezpłatne zajęcia próbne i plan wejścia od 12,600 jenów, trzy minuty od stacji
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje bezpłatne zajęcia próbne i cenę startową, a adres jest 3 minuty od stacji (zweryfikowano 2026-07-17)
Początkujący z sieci Carpe Diem, który chce zagranicznego czarnego pasa na macie: główny nauczyciel prowadzi opublikowaną kadrę czarnych pasów
Skąd to wiemy: Strona samej sali wskazuje Thomasa Mietza jako głównego nauczyciela, a katalog sieci potwierdza salę (zweryfikowano 2026-07-17)
Jawny cennik Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbneJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia próbne, a do tego dedykowana strona bezpłatnej próby dla gości zagranicznych, jedyne takie rozwiązanie w tym rejonie
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Składka miesięczna od 12,600 jenów, w jenach japońskich; pełna tabela planów będzie przedmiotem późniejszego przeglądu
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-4-6 ヒューマン・ハーバーB1階 (3 min od stacji Jiyugaoka, linie Tokyu Toyoko i Oimachi)
- Trenerzy
- Główny nauczyciel Thomas Mietz, na czele opublikowanej kadry czarnych pasów, w której jest Craig Kazuhiro Hutchison
Carpe Diem Setagaya (カルペディエム世田谷)
Dla kogo ten klub
Początkujący z niepełnosprawnością albo ktokolwiek, kto potrzebuje inkluzywnej sali: tabela cen obejmuje karnet para jiu-jitsu, a prowadzący jest para-sportowcem
Skąd to wiemy: Strona cennika samej sali podaje karnet para i wskazuje Horie jako prowadzącego (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś, kto porównuje plany na papierze: opublikowana tabela cen jest najpełniejsza w rejonie, z cenami dla kobiet, studentów i dzieci, ceną gościnną i szafką z praniem kimona
Skąd to wiemy: Strona cennika samej sali podaje wszystkie plany i ceny gościnne (zweryfikowano 2026-07-17)
Początkujący, który chce brazylijskiego czarnego pasa na macie: główny nauczyciel to japońsko-brazylijski czarny pas z sieci Carpe Diem
Skąd to wiemy: Strona instruktorów samej sali wskazuje Hiago Ueno, a katalog sieci potwierdza salę (zweryfikowano 2026-07-17)
Jawny cennik Sieć franczyzowaDrop-in mile widzianyZajęcia dla dzieciZajęcia dla kobietJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Formularz kontaktowy do próby i wizyty obserwacyjnej na stronie cennika; potwierdź dokładne warunki próby przez ten kontakt
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Miesięcznie: pełny karnet 17,600 jenów, 8 dni 15,400, 4 dni i kobiety 11,000, studenci 14,300, para jiu-jitsu 13,200, wpisowe 11,000, plus szafka z praniem kimona, w jenach japońskich
- Programy
- Zajęcia dla dzieci z opublikowanymi cenami
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 〒156-0052 東京都世田谷区経堂5-35-3 1F (w okolicy stacji Kyodo, linia Odakyu)
- Trenerzy
- Główny nauczyciel Hiago Ueno, japońsko-brazylijski czarny pas, z para-sportowcem Wataru Horie jako prowadzącym salę
Chidori Jiu-Jitsu Academy (千鳥柔術アカデミー)
Dla kogo ten klub
Ktoś z rejonu Musashi-Nitta lub Chidori-cho, kto chce jiu-jitsu Gracie z linii Ricksona u mistrza świata: filia Axis prowadzona przez instruktora, którego własna strona deklaruje tytuł mistrza świata master SJJIF 2025, z pierwszymi zajęciami gratis
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje status filii Axis, tytuł Kobayashiego i pierwsze zajęcia gratis (zweryfikowano 2026-07-17)
Rodzina lub początkujący, który waha się między zawodami a samoobroną: zajęcia All level, Basic i Advanced z programem dla dzieci, pierwsze zajęcia gratis i zniżka dla drugiego członka tej samej rodziny
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje podział na poziomy, pierwsze zajęcia gratis i zniżkę rodzinną (zweryfikowano 2026-07-17)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla dzieci
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Pierwsze zajęcia gratis, rezerwowane przez formularz, który pyta o wiek i płeć, z odpowiedzią w ciągu dwóch dni
- Grafik zajęć
- Opublikowany grafik z zajęciami All level, Basic i Advanced oraz blokiem dla dzieci we wtorki, czwartki i święta
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Plany bez limitu i 8 razy w miesiącu (kwoty podstawowe na obrazku, nie odnotowane); drugi członek rodziny 6,600 jenów bez limitu, wypożyczenie kimona 1,000, lekcje indywidualne 5,500 dla członków i 8,800 dla pozostałych, w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 東京都大田区矢口1-4-4 第一伊和起ビル2階 (3 min od stacji Musashi-Nitta linia Tokyu Tamagawa, 8 min od stacji Chidori-cho linia Ikegami)
- Trenerzy
- Instruktor z czarnym pasem Yosuke Kobayashi, członek centrali Axis i czynny zawodnik, którego własna strona deklaruje tytuł mistrza świata master w czarnym pasie SJJIF 2025
Telefon 080-5402-2359 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Fitness Jiujitsu Kamata (柔Fit / jiufit)
Dla kogo ten klub
Początkujący z małym budżetem w Kamacie, który chce najłagodniejszego możliwego startu: 5,800 jenów miesięcznie za zajęcia bez limitu, zajęcia dosłownie nazwane ultra-dla-początkujących, bezpłatne zajęcia próbne i pisemna reguła, że odpoczynek i wcześniejsze wyjście są dozwolone
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje karnet bez limitu, zajęcia ultra-dla-początkujących, bezpłatne zajęcia próbne i regułę własnego tempa (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś, kto szuka drugiej sali do włączenia w trening: podwójne członkostwo z inną salą jest wprost dozwolone, a próba jest bezpłatna
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje regułę podwójnego członkostwa i bezpłatne zajęcia próbne (zweryfikowano 2026-07-17)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Bezpłatne zajęcia próbneJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia próbne, z wpisowym 5,000 jenów darmowym przy zapisie w tym samym dniu po wizycie obserwacyjnej lub bezpłatnej próbie, w jenach japońskich
- Grafik zajęć
- Opublikowany grafik z zajęciami free-roll w poniedziałki, dniem różności w soboty i zajęciami ultra-dla-początkujących stworzonymi w 2026 roku
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Karnet jiufit to 5,800 jenów miesięcznie za zajęcia bez limitu, karnet SP to 9,000 (z jedną lekcją indywidualną w miesiącu w dodatku), a wpisowe 5,000 jest darmowe przy zapisie w tym samym dniu, w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 〒144-0052 東京都大田区蒲田本町2-8-21 中谷ビル1階 (6 min od stacji JR Kamata, 7 min od stacji Keikyu Kamata)
Telefon 080-6015-1178 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
GOODSKILL (グッドスキル)
Dla kogo ten klub
Początkujący, którego onieśmielają sale walki: próba odbywa się jeden na jeden, jest cena dla kobiet, a kultura nauczania byłego zawodnika UFC jest pomyślana dla nowych
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje próbę jeden na jeden, cenę dla kobiet i dorobek Mitsuoki (zweryfikowano 2026-07-17)
Mieszkaniec Sangenjaya, który chce jiu-jitsu w sali fitness: program jiu-jitsu zarejestrowany w federacji pięć minut od stacji, z opublikowanymi godzinami
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje program, adres i godziny (zweryfikowano 2026-07-17)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Także trening uderzeńZajęcia dla kobietJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Zajęcia próbne za 2,200 jenów, zwracane przy zapisie w tym samym dniu, prowadzone jeden na jeden i rezerwowane przez LINE, w jenach japońskich
- Grafik zajęć
- Opublikowana siatka zajęć (w formie obrazka), z godzinami otwarcia od poniedziałku do czwartku od 15:00 do 22:00, w piątki od 18:00 do 21:00, w soboty od 9:45 do 18:00 i w niedziele od 11:00 do 16:00
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Miesięcznie: pełny karnet ogólny 13,200 jenów, kobiety i raz w tygodniu 11,000, wpisowe 11,000, plus ceny dla dzieci, w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-8-15 日生住宅三軒茶屋マンションB1 (5 min od stacji Sangenjaya, linie Den-en-toshi i Setagaya)
- Trenerzy
- Prowadzący Eiji Mitsuoka, przedstawiany przez siebie jako były zawodnik wagi lekkiej DREAM i UFC, którego pas jiu-jitsu nie jest podany i którego nazwisko różni się od instruktora zarejestrowanego w JBJJF (Shinsuke Fukuzumi)
IGLOO Brazilian Jiu Jitsu
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce, by pierwszy krok nic nie kosztował, jeśli zostanie: zajęcia próbne za 2,000 jenów z wypożyczonym kimonem, w całości zwracane przy zapisie
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje zajęcia próbne z kimonem w komplecie i politykę zwrotu (zweryfikowano 2026-07-17)
Początkujący z niepełnosprawnością albo ktokolwiek, kto potrzebuje inkluzywnego planu: karnet para jiu-jitsu za 11,000 jenów miesięcznie w tabeli cen
Skąd to wiemy: Tabela cen samej sali podaje plan para (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś, kto chce nauki na najwyższym poziomie w zasięgu ręki: lista lekcji indywidualnych obejmuje niektórych z najlepszych grapplerów Japonii, więc zwykły członek może zarezerwować lekcję indywidualną ze znanym zawodnikiem
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje listę lekcji indywidualnych, a próba zachowuje tanią pierwszą wizytę (zweryfikowano 2026-07-17)
Jawny cennik Zajęcia dla dzieciJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Zajęcia próbne za 2,000 jenów, z wypożyczeniem kimona w komplecie, w całości zwracane przy zapisie, raz na osobę, rezerwowane przez formularz, w jenach japońskich
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Miesięcznie: master 19,800 jenów, 8 razy 16,500, 4 razy i studenci 14,300, para 11,000, wypożyczenie kimona 1,000, w jenach japońskich
- Programy
- Zajęcia dla dzieci z opublikowanymi cenami
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 東京都世田谷区深沢6丁目2-17 深沢パークサイド3F
Isshin Jiu-Jitsu Academy (一心柔術アカデミー)
Dla kogo ten klub
Rodzina, która chce dedykowanych zajęć dla początkujących i programu dla dzieci w Kamacie: zajęcia jiu-jitsu dla początkujących i program dla dzieci z filią w Rokugo
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje zajęcia dla początkujących i program dla dzieci (zweryfikowano 2026-07-17)
Początkujący, który chce sali w amerykańsko-brazylijskim stylu Gracie zamiast formatu szkoły ze stopniami: sala twierdzi, że jej pasy są certyfikowane przez Clebera Luciano, z próbą rezerwowaną online
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje deklarację certyfikacji przez Clebera Luciano i rezerwację próby online (zweryfikowano 2026-07-17)
Zajęcia dla dzieci
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Formularz rezerwacji próby z rezerwacją online; cena próby nie jest podana i pozostaje do potwierdzenia
Zajęcia i ceny
- Programy
- Zajęcia dla dzieci, z filią dziecięcą w Rokugo
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 東京都大田区西蒲田7-4-5 2F
Telefon 090-3229-7116 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
KJJ Keio Jiu-Jitsu Mita-kai (慶應柔術三田会)
Dla kogo ten klub
Ktoś, kto szuka samoobrony zamiast zawodów: jedyna sala w rejonie zbudowana na doktrynie samoobrony, z sesjami w miejskim stroju i bezpłatnymi zajęciami próbnymi
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje doktrynę samoobrony, sesje w miejskim stroju i bezpłatne zajęcia próbne (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś, kto chce małego, uprzejmego dojo blisko Heiwajimy, by zacząć łagodnie: bezpłatne zajęcia próbne, dwie minuty od stacji, z postawą otwartą na wszystkie grupy wiekowe i skupioną przede wszystkim na samoobronie
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje bezpłatne zajęcia próbne, adres i program samoobrony (zweryfikowano 2026-07-17)
Bezpłatne zajęcia próbne
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia próbne i wizyta obserwacyjna są mile widziane; promocja wiosną 2026 dała darmowe wpisowe
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 東京都大田区大森本町2-26-17 (2 min od stacji Heiwajima, linia Keikyu)
Life Jiu-Jitsu Academy (ライフ柔術アカデミー)
Dla kogo ten klub
Anglojęzyczny początkujący na południe od Sangenjaya, który chce sali, której strony potrafi przeczytać: witryna publikuje strony próby, cennika i instruktorów po angielsku, a główny nauczyciel nosi anglojęzyczne nazwisko
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje strony dwujęzyczne, a zarejestrowanym prowadzącym jest Grant Yuki Bogdanove (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś, kto chce taniej i zwracanej pierwszej wizyty: zajęcia próbne za 2,000 jenów na wszystkie zajęcia poza stretchingiem, w całości zwracane przy zapisie, z zawsze bezpłatną wizytą obserwacyjną
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje zwracaną próbę i bezpłatną wizytę obserwacyjną (zweryfikowano 2026-07-17)
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Zajęcia próbne za 2,000 jenów na wszystkie zajęcia poza stretchingiem, w całości zwracane przy zapisie, przy czym wizyta obserwacyjna jest zawsze bezpłatna po wcześniejszym kontakcie, w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 〒154-0003 東京都世田谷区野沢2丁目26-22 川又ビルB1F
- Trenerzy
- Główny nauczyciel Grant Yuki Bogdanove, którego pasa nie odnotowano podczas tego przeglądu
Telefon 03-6206-0898 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Lotus Setagaya (ロータス世田谷)
Dla kogo ten klub
Ktoś, kto chce zobaczyć dokładnie, kiedy odbywają się zajęcia, zanim się zobowiąże: tygodniowa siatka z dokładnymi godzinami w kimonie i no-gi, w tym zajęcia techniczne w ciągu dnia
Skąd to wiemy: Strona /bjj samej sali podaje pełną tygodniową siatkę z dokładnymi godzinami (ponownie potwierdzono 2026-07-18)
Kobieta lub student z napiętym budżetem: ceny dla kobiet i licealistów to 8,000 jenów miesięcznie wobec 10,000 w cenie ogólnej, choć ceny są bez podatku
Skąd to wiemy: Strona /bjj samej sali podaje ceny 8,000 jenów i adnotację o cenach bez podatku (ponownie potwierdzono 2026-07-18)
Mieszkaniec zachodniej Setagai, który chce jednocześnie kimona i no-gi w jednej sali: kimono w poniedziałki, środy i piątki, grappling no-gi we wtorki i czwartki
Skąd to wiemy: Siatka /bjj samej sali podaje dni w kimonie i no-gi (ponownie potwierdzono 2026-07-18)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik No-giZajęcia w ciągu dniaZajęcia dla kobietJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Formularz kontaktowy do zapisu i wizyty obserwacyjnej; ścieżka faworyzuje obserwację, bez zapowiedzianych bezpłatnych zajęć próbnych, więc umów wizytę przez ten kontakt
- Grafik zajęć
- Wyraźnie opublikowana tygodniowa siatka: jiu-jitsu w kimonie w poniedziałkowe, środowe i piątkowe wieczory, plus zajęcia w ciągu dnia w środy, soboty, niedziele i święta, oraz no-gi we wtorkowe i czwartkowe wieczory
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Miesięcznie, bez podatku: ogólny 10,000 jenów, kobiety i licealiści lub młodsi 8,000, master mężczyźni 14,000, master kobiety 12,000, wpisowe 15,000; uwaga na adnotację o cenach bez podatku, w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 東京都世田谷区南烏山4丁目28-13 2F (8 min od stacji Chitose-Karasuyama linia Keio, 15 min z Shinjuku pół-ekspresem)
Newaza World Shinagawa (ねわざワールド品川)
Dla kogo ten klub
Ktoś z najbardziej napiętym budżetem, kto mimo to chce prawdziwego karnetu: 4,400 jenów miesięcznie bez wpisowego, 2,200 dla kobiet i studentów oraz bezpłatne zajęcia próbne
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje składkę, cenę dla kobiet i bezpłatne zajęcia próbne (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś, kto już trenuje gdzie indziej i szuka drugiej, przyzwalającej sali: dojo wprost dopuszcza podwójne członkostwo z inną salą
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje regułę treningu krzyżowego (zweryfikowano 2026-07-17)
Początkujący, który chce dyskretnej sali, gdzie przychodzi się, kiedy można: dwugodzinne sesje podzielone na godzinę techniki i godzinę sparingu, z dowolnym wejściem i wyjściem w trakcie sesji, ogłaszane na X
Skąd to wiemy: Konto X samej sali podaje format sesji i codziennie ogłasza daty (zweryfikowano 2026-07-17)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Bezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla kobietJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Jedne bezpłatne zajęcia próbne; przynieś strój sportowy bez metalowych elementów i zarezerwuj wcześniej przez formularz lub LINE
- Grafik zajęć
- Sesje są ogłaszane według daty na koncie X sali, po dwie godziny każda (godzina techniki i godzina sparingu), z dowolnym wejściem i wyjściem w trakcie sesji, a nie na stałej tygodniowej siatce
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Bez wpisowego, 4,400 jenów miesięcznie, kobiety i licealiści lub młodsi 2,200, ubezpieczenie sportowe 2,200 rocznie, faktycznie najtańszy karnet w tym rejonie, w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 東京都品川区豊町4-11-3 レンタルスペース ADA-エイダ (wynajmowana przestrzeń, sesje ogłaszane według daty na X)
- Trenerzy
- Prowadzący Hideki Hasegawa, bez pasa podanego na przejrzanych stronach
Poronitay BJJ (ポロニタイ)
Dla kogo ten klub
Zupełnie początkujący, który nie chce być zdominowany przez doświadczonych ćwiczących: jedyne warsztaty wyłącznie dla początkujących w rejonie, raz na dwa tygodnie, z opublikowanym formatem podstaw, techniki i praktyki
Skąd to wiemy: Strona samego organizatora podaje przeznaczenie wyłącznie dla początkujących i format sesji co dwa tygodnie (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś, kto chce spróbować jiu-jitsu bez zobowiązania, zanim wybierze prawdziwą salę w Oimachi lub Omori: warsztaty dla początkujących co dwa tygodnie w obiektach publicznych, rezerwowane przez formularz lub X
Skąd to wiemy: Strona samego organizatora podaje warsztaty, miejsca i kanały rezerwacji (zweryfikowano 2026-07-17)
Grafik zweryfikowany
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Zarezerwuj sesję przez formularz kontaktowy lub konto X, gdzie ogłaszane są daty i miejsce; opłaty za udział nie odnotowano
- Grafik zajęć
- Co drugi piątek od 19:00 do 20:30, przy czym każda sesja liczy 30 minut podstaw, 30 techniki, a potem 30 pytań i odpowiedzi oraz wolnej praktyki; dokładne daty są ogłaszane w każdym cyklu
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 主に品川区立荏原平塚学園・武道場、ときに品川区大井第二地域センター2F区民集会場で開催します (obiekty publiczne i szkolne bez stałej maty, miejsce zmienia się co sesję i jest zapowiadane z wyprzedzeniem)
- Trenerzy
- Organizator Masashi Ito, przedstawiany przez siebie jako fioletowy pas IGLOO BJJ od 12 lat
Reversal Gym Tokyo Standout (リバーサルジム東京スタンドアウト), studio Shimokitazawa
Dla kogo ten klub
Mieszkaniec Shimokitazawy, który chce jiu-jitsu blisko domu: jedyne maty jiu-jitsu w centrum Shimokitazawy, dwie minuty od wschodniego wyjścia, otwarte całą dobę
Skąd to wiemy: Strony samej sali podają zajęcia, adres i otwarcie całodobowe (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś, kto chce najtańszego możliwego pierwszego wglądu: bezpłatna wizyta obserwacyjna w każdej chwili i próba za 2,000 jenów umarzana przy zapisie w tym samym dniu
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje bezpłatną wizytę obserwacyjną i umorzenie opłaty za próbę (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś, kto chce kimona i no-gi w ramach jednego wędrującego karnetu: oba zajęcia istnieją, a karnet krąży między czterema studiami
Skąd to wiemy: Strony samej sali podają zajęcia i karnet ważny we wszystkich studiach, a wspólne ceny figurują na stronie Kojimachi (zweryfikowano 2026-07-17 i 2026-07-18)
Jawny cennik Sieć franczyzowaTakże trening uderzeńJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Wizyta obserwacyjna jest bezpłatna w każdej chwili, a próba kosztuje 2,000 jenów, umarzane przy zapisie w tym samym dniu, w jenach japońskich
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Wpisowe 11,000 jenów; plan całodobowy 18,700 miesięcznie, zajęcia bez limitu 14,300, 6 dni 12,100, studenci 11,000, ważne w czterech studiach, w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 東京都世田谷区北沢2-4-8 紅弥ビル5F (2 min od wschodniego wyjścia stacji Shimokitazawa, otwarte całą dobę, 24 h)
- Trenerzy
- Prowadzący salę Masato Kataoka, były zawodnik MMA, czarny pas jiu-jitsu i sędzia RIZIN według strony samej sali, odpowiedzialny za całą salę, a nie trener na matach tego studia
Telefon 03-3481-6521 (linia sali wspólna dla wszystkich studiów) Strona internetowa Naver Map Apple Maps
S/wells Jiu-jitsu Gym (スウェルズ柔術ジム)
Dla kogo ten klub
Zdenerwowany odwiedzający po raz pierwszy w pobliżu Gakugei-Daigaku, który chce sali wyłącznie jiu-jitsu pomyślanej dla początkujących: tożsamość nastawiona na początkujących, bezpłatne zajęcia próbne i regularne wydarzenia dla początkujących, minutę od stacji
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje jej tożsamość nastawioną na początkujących, bezpłatne zajęcia próbne i minutę marszu (zweryfikowano 2026-07-17)
Użytkownik linii Toyoko między Nakameguro a Jiyugaoką, który chce wyspecjalizowanego jiu-jitsu: sala wyłącznie jiu-jitsu ze stałymi bezpłatnymi zajęciami próbnymi w Gakugei-Daigaku
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje jej tożsamość wyłącznie jiu-jitsu i stałe bezpłatne zajęcia próbne pod adresem w Gakugei-Daigaku (zweryfikowano 2026-07-17)
Bezpłatne zajęcia próbne
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Stałe bezpłatne zajęcia próbne i wizyta obserwacyjna przez formularz, plus comiesięczne wydarzenia próbne dla początkujących
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 〒152-0004 東京都目黒区鷹番2-20-9 桧ビル202 (1 min od stacji Gakugei-Daigaku, linia Tokyu Toyoko)
Telefon 03-6875-4929 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Sparcrew Brazilian Jiu-Jitsu (スパークルー柔術)
Dla kogo ten klub
Początkujący, który stawia jiu-jitsu na pierwszym miejscu, blisko Shimokitazawy lub Umegaoki: sala wyspecjalizowana w jiu-jitsu najbliżej centrum Shimokitazawy, trzy minuty od Umegaoki, ze stałymi bezpłatnymi zajęciami próbnymi
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje jej specjalizację, adres i bezpłatne zajęcia próbne (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś, kto szukał jiu-jitsu w Shimokitazawie i znalazł tylko sale walki: sala wyspecjalizowana w jiu-jitsu, która zwraca się do tego rejonu, z bezpłatną pierwszą wizytą
Skąd to wiemy: Kanał note.com zwraca się do tego rejonu, a strona podaje bezpłatne zajęcia próbne (zweryfikowano 2026-07-17)
Bezpłatne zajęcia próbne
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Stałe bezpłatne zajęcia próbne, przy czym mile widziane są zarówno wizyta obserwacyjna, jak i próba
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-15-14 本通りビル1F (3 min od stacji Umegaoka linia Odakyu, jedną stację od Shimokitazawy)
- Trenerzy
- Prowadzący Tetsuo Okawa, którego pasa i rodowodu nie odnotowano podczas tego przeglądu
Telefon 03-6413-7753 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Sports Academy GUTSMAN (スポーツアカデミーGUTSMAN)
Dla kogo ten klub
Mieszkaniec Kyodo, który chce kickboxingu i jiu-jitsu blisko domu, taniej niż w cenionych salach o stację dalej: 12,000 jenów miesięcznie, z darmowym wpisowym w trwającej promocji
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje cenę ogólną, promocję darmowego wpisowego i program pod adresem w Kyodo (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś, kto chce spróbować przed zobowiązaniem się: opublikowany formularz próby, z 50-minutową sesją zapoznawczą coachingu personalnego za 5,000 jenów
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje formularz próby i cenę sesji zapoznawczej (zweryfikowano 2026-07-17)
Jawny cennik Także trening uderzeńJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Formularz próby na stronie samej sali; sesja zapoznawcza coachingu personalnego trwa 50 minut za 5,000 jenów, ale cena próby na zajęciach grupowych nie jest podana, w jenach japońskich
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Miesięcznie: ogólny 12,000 jenów, 6 razy 10,000, studenci 10,000, wpisowe sprowadzone do 0 w trwającej promocji, w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 東京都世田谷区経堂1-5-8 ロイヤルハイツ経堂ビル2F (w okolicy stacji Kyodo, linia Odakyu)
- Trenerzy
- Prowadzący Naoki Sakurada, przedstawiany przez siebie jako były prowadzący zajęcia Shooto, którego nazwisko różni się od instruktora zarejestrowanego w JBJJF (Yoshio Nakamura)
Strapple Setagaya (ストライプル世田谷)
Dla kogo ten klub
Początkujący z małym budżetem w rejonie Jiyugaoka, w szczególności kobieta lub student: cena dla kobiet i dzieci 7,700 jenów i cena ogólna 11,000, z bezpłatnymi zajęciami próbnymi
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje cenę 7,700 jenów, cenę ogólną i bezpłatne zajęcia próbne (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś, kto chce różnorodności pod jednym dachem: jiu-jitsu dzieli grafik z kickboxingiem, Systemą i Sambo, menu pięciu dyscyplin rzadkie w tym rejonie
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje menu pięciu dyscyplin (zweryfikowano 2026-07-17)
Jawny cennik Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla dzieciZajęcia dla kobietJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Oferowane są bezpłatne zajęcia próbne
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Miesięcznie: ogólny 11,000 jenów, studenci 9,900, gimnazjaliści i licealiści 8,800, kobiety i dzieci 7,700, wpisowe 11,000, w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 東京都世田谷区奥沢6-28-11 牛山ビル1F (5 min od stacji Jiyugaoka, linie Tokyu Toyoko i Oimachi)
- Trenerzy
- Prowadzący i osoba odpowiedzialna za jiu-jitsu Akira Yamazaki, z kadrą, w której jest Gerald Fabrot i coach Systemy; pasy nie są podane
Telefon 090-8300-5001 (do prowadzącego Yamazakiego) Strona internetowa Naver Map Apple Maps
THERON BJJ (セロンBJJ)
Dla kogo ten klub
Mieszkaniec linii Ikegami, który chce przyjaznej lokalnej sali 30 sekund od stacji: pierwsza bezpłatna próba, cena promocyjna 8,000 jenów i plan light na 4 sesje
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje bezpłatną próbę, promocję, plan light i 30 sekund marszu (zweryfikowano 2026-07-17)
Początkujący, który chce wiedzieć dokładnie, jak wygląda pierwszy wieczór: sesja jest opublikowana minuta po minucie, od drilli po 45 minut sparingu
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje godziny i minutowy plan sesji (zweryfikowano 2026-07-17)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Bezpłatne zajęcia próbneJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Promocja pierwszej bezpłatnej próby, rezerwowana przez oficjalny LINE z oświadczeniem online
- Grafik zajęć
- Zajęcia w poniedziałki i czwartki od 20:00 do 22:00, z opublikowanym minutowym planem sesji
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Miesięcznie, bez podatku: ogólny 10,000 jenów (promocja 8,000 dla pierwszych 20), plan light na 4 sesje za 5,000, plus 2,000 składki rocznej i 2,200 ubezpieczenia, w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 〒145-0074 東京都大田区東嶺町44-9 ミマツスクエアガーデン1F・102号室 (w dojo filii Ota Daidojuku, 30 s od stacji Ontakesan linia Tokyu Ikegami, 8 min od stacji Kugahara)
Tri-Force Gotanda (トライフォース五反田)
Dla kogo ten klub
Pracownik z Gotandy lub Osaki, który chce ustalonej szkoły ze stopniami z w pełni rozpisanymi cenami: pary wpisowe i składka miesięczna dla każdego planu oraz bezpłatne zajęcia próbne
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje pełną tabelę i formularz bezpłatnych zajęć próbnych (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś z napiętym budżetem, poniżej 25 lat lub przychodzący z rodziną: cena poniżej 25 lat 10,700 jenów miesięcznie, plan rodzinny 5,800 bez wpisowego i cena dla dzieci
Skąd to wiemy: Tabela cen samej sali podaje plany poniżej 25 lat, rodzinny i dla dzieci, a program obejmuje jiu-jitsu rodzic-dziecko (zweryfikowano 2026-07-17)
Początkujący, który chce sali aktywnej zawodniczo prowadzonej przez prowadzącego, który uczy osobiście: przedstawiany jako mistrz All Japan 2010, z no-gi obok kimona
Skąd to wiemy: Strona samej sali przedstawia Nakayamę jako prowadzącego i mistrza All Japan 2010, i podaje zajęcia no-gi (zweryfikowano 2026-07-17)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbneNo-giZajęcia dla dzieciJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Formularz bezpłatnych zajęć próbnych na stronie samej sali, do zarezerwowania też przez Coubic i LINE
- Grafik zajęć
- Opublikowany tygodniowy grafik, który obejmuje jiu-jitsu, judo, no-gi, jiu-jitsu rodzic-dziecko, jogę i zajęcia rehabilitacyjne dla seniorów
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Pary wpisowe i składka miesięczna: pełny karnet 10,200/16,100 jenów, 8 dni 10,200/13,000, poniżej 25 lat 5,100/10,700, dzieci 5,100/9,700, rodzina 0/5,800, w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 〒141-0031 東京都品川区西五反田8-6-22 ルミネ五反田102 (blisko Osaki-Hirokoji, w zasięgu spaceru od stacji Gotanda)
- Trenerzy
- Prowadzący dojo Toru Nakayama uczy osobiście, przedstawiany jako mistrz All Japan 2010 w czarnym pasie wagi średniej
Telefon 03-6421-7998 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Tri-Force Kamata (トライフォース蒲田)
Dla kogo ten klub
Pracownik z Kamaty, który chce szkoły ze stopniami zarządzanej przez siedzibę główną dwie minuty od stacji: jedyna sala Tri-Force w bezpośrednim zarządzie siedziby głównej w tym rejonie, z bezpłatnymi zajęciami próbnymi, comiesięcznymi wydarzeniami próbnymi i rezerwacją online
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje status bezpośredniego zarządu przez siedzibę główną, bezpłatne zajęcia próbne i adres (zweryfikowano 2026-07-17)
Początkujący, który chce ustrukturyzowanego programu i wskazanego trenera: ustandaryzowany program Tri-Force pod kierunkiem głównego nauczyciela Takumy Goto, który uczy osobiście
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje program i życiorys Goto (zweryfikowano 2026-07-17)
Grafik zweryfikowany Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbneUporządkowany program
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia próbne i wizyta obserwacyjna w każdej chwili, plus comiesięczne wydarzenia bezpłatnej próby, rezerwowane przez portal internetowy
- Grafik zajęć
- Tygodniowy grafik jest opublikowany na dedykowanej stronie samej sali; godzin pole po polu nie odnotowano podczas tego przeglądu
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 東京都大田区蒲田4-46-4 V-music蒲田1F (2 min od wschodniego wyjścia stacji Keikyu Kamata)
- Trenerzy
- Główny nauczyciel Takuma Goto, judoka według własnej strony, który dwukrotnie startował w mistrzostwach świata w brązowym pasie; jego obecnego pasa nie potwierdzono podczas tego przeglądu
Telefon 03-6424-7113 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Tri-Force Sakurajosui (トライフォース桜上水)
Dla kogo ten klub
Ktoś z rejonu linii Keio, kto chce bez zobowiązania zasmakować prawdziwego programu szkoły ze stopniami: program Tri-Force odbywa się raz w tygodniu w niedziele za 8,800 jenów miesięcznie, z tanią i zwracaną próbą
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje niedzielne zajęcia, cenę miesięczną i zwracaną próbę (zweryfikowano 2026-07-17)
Kobieta z napiętym budżetem, która chce programu Tri-Force raz w tygodniu: cena dla kobiet 6,600 jenów za niedzielne zajęcia
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje cenę dla kobiet i niedzielne zajęcia (zweryfikowano 2026-07-17)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Sieć franczyzowaUporządkowany programZajęcia dla kobietJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Zajęcia próbne za 3,300 jenów z wypożyczeniem kimona w komplecie, zwracane przy zapisie w tym samym dniu, z kontaktem LINE, w jenach japońskich
- Grafik zajęć
- Zajęcia odbywają się w niedziele od 15:50 do 16:50, godzinny klub raz w tygodniu
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Ogólny 4 razy w miesiącu 8,800 jenów (kobiety 6,600), wpisowe 8,800, składka roczna 3,300, w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 東京都世田谷区桜上水4-15-16 三津元ビル3F (wewnątrz studia FB w Sakurajosui)
Telefon 03-6304-6790 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
UNO DOJO (Caol Uno's MMA & Jiu-Jitsu Dojo)
Dla kogo ten klub
Ktoś, kto chce siłowni i grapplingu pod jednym dachem w Omori, w programie legendy japońskiego MMA: zajęcia jiu-jitsu i grapplingu wewnątrz Gold's Gym, bez wpisowego
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje zajęcia wewnątrz Gold's Gym ANNEX w Omori, z wpisowym 0 jenów (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś, kto chce niskiego kosztu wejścia na start: brak wpisowego, 16,500 jenów miesięcznie za wszystkie zajęcia, z zapisem w recepcji sali
Skąd to wiemy: Strona samej sali podaje wpisowe 0 jenów, cenę miesięczną i zapis w recepcji (zweryfikowano 2026-07-17)
Jawny cennik Także trening uderzeńJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Zapis odbywa się w recepcji Gold's Gym; nie znaleziono osobnej wzmianki o zajęciach próbnych, więc polityka próby pozostaje do potwierdzenia
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Wpisowe 0 jenów, 16,500 jenów miesięcznie za pełny karnet na wszystkie zajęcia, ubezpieczenie sportowe 2,050 rocznie; związku z osobnym karnetem Gold's nie wyjaśniono, w jenach japońskich
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 〒143-0023 東京都大田区山王2-4-1 大森駅前ビル6F・7F (w Gold's Gym South Tokyo ANNEX, przed stacją Omori)
- Trenerzy
- Instruktor Naoya Uematsu, obecny na stronie instruktorów samej sali i w rejestrze JBJJF, przy czym dojo reprezentuje Caol Uno; pasów nie potwierdzono podczas tego przeglądu
Telefon 03-5718-3939 (linia placówki Gold's Gym South Tokyo ANNEX) Strona internetowa Naver Map Apple Maps
neighbors sports club
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce najłagodniejszej możliwej lokalnej bramy wejścia: mały osiedlowy klub ulokowany w wiosce coworkingowej, z bezpłatnymi zajęciami próbnymi, dziesięć minut od Ikejiri-Ohashi
Skąd to wiemy: Kanały samego klubu podają adres wewnątrz HOME/WORK VILLAGE i bezpłatne zajęcia próbne (zweryfikowano 2026-07-17)
Ktoś między Sangenjayą a Shibuyą, kto chce dyskretnej pierwszej sali zamiast dużej akademii: mały klub z zajęciami jiu-jitsu i bezpłatnymi zajęciami próbnymi
Skąd to wiemy: Kanały samego klubu podają zajęcia i bezpłatne zajęcia próbne (zweryfikowano 2026-07-17)
Bezpłatne zajęcia próbne
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia próbne są ogłaszane na kanałach klubu; ze względu na tempo publikacji na Instagramie potwierdź, że wciąż są proponowane, zanim się wybierzesz
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 東京都世田谷区池尻2-4-5 HOME/WORK VILLAGE 119号室 (10 min od stacji Ikejiri-Ohashi, linia Tokyu Den-en-toshi)
Telefon 090-6751-4635 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Kluby w trakcie weryfikacji
Potwierdzamy na nowo to, co najważniejsze: grafiki zajęć i zasady zajęć próbnych. Każdy klub dołącza do pełnego przewodnika, gdy jego dane spełnią nasze kryteria.
-
K-Taro Dojo (K太郎道場) · Oficjalna stronaZałożyciel Nakamura K-Taro, przedstawiany przez siebie jako były zawodnik UFC i obecny zawodnik RIZIN, bez podanego pasa jiu-jitsuOstatnia weryfikacja: 2026-07-18
-
OHARABROS.GYM (オハラブロスジム) · Oficjalna strona〒154-0012 東京都世田谷区駒沢2-12-3 大幸ビルB1 (5 min od stacji Komazawa-daigaku, wyjście Komazawa-koen, linia Tokyu Den-en-toshi) · 03-6661-0667Ostatnia weryfikacja: 2026-07-18
-
Paraestra Shinagawa (パラエストラ品川) · Oficjalna stronaOstatnia weryfikacja: 2026-07-18
Jestem zupełnie początkujący. mogę po prostu przyjść?
To zależy od klubu. W opisach zaznaczamy, gdzie program podstaw i przebieg pierwszej wizyty są zweryfikowane. W pozostałych klubach upewnij się przed wizytą przez oficjalny kanał. O tym, jak naprawdę wyglądają pierwsze zajęcia, przeczytasz we wpisach dla początkujących na naszym blogu.