柔 · yawara
東京南部で柔術を学ぶ
品川、大田、世田谷一帯の道場を取り上げます。ヒクソン・グレイシーの系譜を継ぐAXIS（アクシス）の本部がこの地域にあります。これから始める人にとって本当の問いは「どこが一番良いか」ではなく「どこが自分に合うか」です。このガイドはその問いに答えるために作りました。
地図
地図には情報が確認できた道場だけを表示しています。 グレーのピンは、住所は確認済みで、まだ確認中の道場です。
IGLOO（IGLOO BRAZILIAN JIU JITSU）
こんな人に合います
続けるなら最初の一歩に費用をかけたくない初心者。道着込みの体験2,000円で、入会すれば全額戻ります
根拠: 公式サイトに道着込み2,000円の体験と入会時の全額返金が掲載されています（2026-07-17確認）
障がいのある初心者や、包摂的な料金プランが必要な方。料金表にパラ柔術会員（月11,000円）があります
根拠: 公式の料金表にパラ料金プラン（11,000円）が掲載されています（2026-07-17確認）
トップレベルの指導を身近に置きたい方。個人レッスンの講師陣に日本屈指のグラップラーがいて、一般会員でも名のある選手の個人レッスンを受けられます
根拠: 公式サイトに著名選手の個人レッスン講師陣があり、体験で初回の費用を抑えられます（2026-07-17確認）
会費公開 キッズクラス会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトによれば体験は2,000円で、「レンタル道着込み。ご入会手続き時に全額返金いたします」「お一人様一回に限り体験が可能です」とあります。道着込みで、入会すると全額返金、1人1回限りで、/free-trial-lesson/ のフォームから予約します。日本円建てです
クラスと費用
- 会費
- 公式の料金表の記載（税込）です。マスター19,800円、学生14,300円、月8回16,500円、月4回14,300円、パラ11,000円、キッズ11,000〜14,500円、レンタル道着1,000円です。2025-07-01に月会費改定の告知がありました。日本円建てです
- プログラム
- キッズクラスがあり、料金は月11,000〜14,500円です
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都世田谷区深沢6丁目2-17 深沢パークサイド3F
KJJ 慶應柔術三田会（Keio Jiu-Jitsu Mita-kai）
こんな人に合います
試合より護身を求める方。この地域で唯一の護身を軸にした道場で、私服での稽古と無料体験があります
根拠: 公式サイトに護身の考え、私服稽古、無料体験が掲載されています（2026-07-17確認）
平和島周辺で静かに始められる、小さく礼儀正しい道場を求める方。無料体験、駅から徒歩2分、年齢を問わない護身中心の雰囲気です
根拠: 公式サイトに無料体験、平和島駅より徒歩2分の住所、護身プログラムが掲載されています（2026-07-17確認）
無料体験
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトによれば見学と無料体験を気軽に案内しています（「お気軽に見学、無料体験などお越しください」）。2026年春（4/1〜4/30）のキャンペーンで入会金を免除しました
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都大田区大森本町2-26-17（京急線 平和島駅より徒歩2分）
Poronitay BJJ（ポロニタイ）
こんな人に合います
経験者に組み伏せられたくない完全な初心者。この地域で唯一の初心者限定ワークショップで、隔週、基礎・テクニック・練習の構成で開かれます
根拠: 公式サイトに初心者限定の趣旨と隔週のセッション構成が掲載されています（2026-07-17確認）
大井町・大森で正式な道場を選ぶ前に、柔術を気軽に試したい方。公共施設で開かれる隔週の初心者ワークショップで、フォームやXで予約します
根拠: 公式サイトに初心者ワークショップ、公共施設の会場、フォーム・Xでの予約が掲載されています（2026-07-17確認）
時間割確認済み
はじめての訪問
- 無料体験
- 予約は問い合わせフォーム（contact.poronitay.com）またはXアカウントから行い、日程と会場はそこで告知されます。参加費は今回取得できていません
- クラス時間割
- 公式サイトによれば、隔週の金曜19:00〜20:30に開催し、各回は基礎30分、テクニック30分、質疑応答と自由練習30分で構成されます。具体的な日程と会場は回ごとにXで告知されます
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 主に品川区立荏原平塚学園・武道場、ときに品川区大井第二地域センター2F区民集会場で開催します（公共・学校施設で固定のマットはなく、会場は回ごとに変わり、事前に告知されます）
- 指導者
- 主催は伊藤将志で、公式サイトによればIGLOO BJJの茶帯です（2024年時点で12年、本間祐輔・山中健也に師事）
THERON BJJ（セロンBJJ）
こんな人に合います
駅から30秒の、親しみやすい地元の道場を求める池上線の住民。初回体験無料、8,000円のキャンペーン料金、月4回のライト料金があります
根拠: 公式サイトに初回体験無料、8,000円キャンペーン、ライト料金、徒歩30秒が掲載されています（2026-07-17確認）
初日がどんな内容か正確に知りたい初心者。ドリルから45分のスパーリングまで、セッションが分単位で公開されています
根拠: 公式サイトに月・木の時刻と分単位のセッション計画が掲載されています（2026-07-17確認）
時間割確認済み 会費公開 無料体験会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトによれば初回体験無料キャンペーン中で（「＼ 初回体験 無料キャンペーン中 ／」）、公式LINEからオンラインの同意書とともに予約します
- クラス時間割
- 公式サイトによれば、時間割は月・木20:00〜22:00で、分単位のセッション計画（ドリル、テクニック、45分のスパーリング、片付け）を公開しており、1回の内容が珍しく透明です
クラスと費用
- 会費
- 公式サイトの記載（税別）です。一般 月10,000円（先着20名8,000円キャンペーン）、ライト会員は月4回で月5,000円（2026-05-24追加、5回目以降1回3,300円）です。出稽古はねわざワールド会員が1回1,000円（非会員は要相談、無所属のビジターは不可）。年間のシステム利用料2,000円と保険2,200円が別途かかります。税別表記に注意してください。日本円建て・税別です
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒145-0074 東京都大田区東嶺町44-9 ミマツスクエアガーデン1F・102号室（大道塾大田支部の道場内、東急池上線 御嶽山駅より徒歩30秒、久が原駅より徒歩8分）
UNO DOJO（CAOL UNO's MMA & JIU-JITSU DOJO）
こんな人に合います
大森でウェイトとグラップリングを一つの場所で行い、日本のMMAレジェンドのプログラムで学びたい方。ゴールドジム内の柔術・グラップリングクラスで、入会金がありません
根拠: 公式サイトにゴールドジム大森ANNEX内のクラスと入会金0円が掲載されています（2026-07-17確認）
始める費用を抑えたい方。入会金0円、全クラス月16,500円で、ジムの受付窓口で登録します
根拠: 公式サイトに入会金0円、月16,500円、窓口での登録が掲載されています（2026-07-17確認）
会費公開 打撃クラスあり会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 予約方法は、入会をゴールドジムの入会受付窓口で行う形です。クロールしたページに別の体験の文言は見当たらなかったため、体験の方針は問い合わせで確認する事項です
クラスと費用
- 会費
- 公式サイトの記載です。入会金0円、月会費16,500円（フルタイム全クラス）、スポーツ保険は年2,050円、休会は月550円です。別のゴールドジム会員権との関係は今回明確になっていません。日本円建てです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒143-0023 東京都大田区山王2-4-1 大森駅前ビル6F・7F（ゴールドジム サウス東京ANNEX内、大森駅前）
- 指導者
- 指導者は植松直哉で、JBJJFの指導者かつ公式のインストラクターページに載っています。道場は宇野薫（カオル・ウノ）が代表として掲げています。帯と宇野本人の指導頻度は今回確定できていません
電話 03-5718-3939（ゴールドジム サウス東京ANNEXの施設回線） ホームページ NAVERマップ Appleマップ
neighbors sports club
こんな人に合います
できるだけ気負わない地元の入り口を求める初心者。コワーキング施設内の小さな地域クラブで、無料体験があり、池尻大橋駅から徒歩10分です
根拠: 公式チャンネルにHOME/WORK VILLAGE内の住所と無料体験が掲載されています（2026-07-17確認）
三軒茶屋と渋谷の間で、大きな道場より控えめな最初の一室を求める方。ブラジリアン柔術クラスと無料体験のある小さなクラブです
根拠: 公式チャンネルにブラジリアン柔術クラスと無料体験が掲載されています（2026-07-17確認）
無料体験
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式チャンネルによれば無料体験ができます（「ブラジリアン柔術クラスのご案内 - 無料体験できます🔰」）。Instagramの更新間隔が空いているため、訪問前に体験が続いているか再確認してください
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都世田谷区池尻2-4-5 HOME/WORK VILLAGE 119号室（東急田園都市線 池尻大橋駅より徒歩10分）
ねわざワールド品川（Newaza World Shinagawa）
こんな人に合います
最も予算が厳しくても、正式な会員権を求める方。入会金なしで月4,400円、女性・学生は2,200円、無料体験があります
根拠: 公式サイトに入会金なしの4,400円会費、女性・学生2,200円、無料体験が掲載されています（2026-07-17確認）
すでに他所で練習していて、寛容な2つ目の道場を探す方。他道場との二重登録を明示的に認めています
根拠: 公式サイトに掛け持ちの方針が掲載されています（2026-07-17確認）
気負わず、来られる範囲で通える道場を求める初心者。2時間のセッションがテクニック1時間とスパーリング1時間に分かれ、途中の入退場が自由で、Xで告知されます
根拠: 公式Xにセッション構成と途中入退場の自由が掲載され、日程が随時告知されます（2026-07-17確認）
時間割確認済み 会費公開 無料体験女性クラス会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトによれば1回の無料体験ができます（「１回の無料体験をしていただけます」）。金属のない運動着を持参し、フォームまたはLINEで事前予約が必要です
- クラス時間割
- 公式X @newazasinagawa で日程ごとに練習を告知します。2時間のセッションを、1時間のテクニックと1時間のスパーリングで構成し、途中の入退場は自由です。品川区ブラジリアン柔術合同練習会（2026年4〜5月に第19〜21回）も定期開催しています。固定の週間表ではなく、告知された日に行います
クラスと費用
- 会費
- 公式サイトの記載です。入会金なし、月会費4,400円、女性・高校生以下は月2,200円、スポーツ保険は年2,200円です。この地域で最も安い実質的な会員権です。日本円建てです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都品川区豊町4-11-3 レンタルスペース ADA-エイダ（Xで日程ごとに告知される貸しスペースです）
- 指導者
- 代表は長谷川秀樹です。帯は今回読んだページには明記されていません
アクシス柔術アカデミー（AXIS JIU-JITSU ACADEMY）
こんな人に合います
日本のヒクソン・グレイシー系譜で始めたい初心者。道場自らヒクソン・グレイシー・アカデミーの系譜を掲げ、ヘッドインストラクターは公式サイトによればヒクソンの黒帯3段です
根拠: 公式のプロフィールにヒクソンの系譜と1997年設立が、公式サイトに渡辺のヒクソン黒帯3段が掲載されています（2026-07-17確認、道場自身の発表）
入会前に最初の1か月の形を知りたい方。クラスの暦が偶数日をベーシック、奇数日をアドバンスに分けています
根拠: 公式のコース・スケジュールページに偶数日ベーシック、奇数日アドバンスの暦が掲載されています（2026-07-17確認）
旅行中の練習者、または予算を抑えたい女性・学生。英語でビジター料金と海外ビジター向けの方針を公開し、女性・学生は約半額です
根拠: 公式サイトにビジター料金と海外ビジター向けの方針、女性・学生の月6,600円料金が掲載されています（2026-07-17確認）
時間割確認済み 会費公開 フランチャイズ系列ドロップイン可女性クラス会費公開
はじめての訪問
- クラス時間割
- クラススケジュールを公開しています（2026年1月4日より有効）。平日は9:30〜12:30と17:00〜22:00、土・日・祝は9:30〜17:00に開館し、火曜と金曜は休館です。コース表では月の偶数日をベーシッククラス、奇数日をアドバンスクラスに分けており、初めての方も来館前に予定を確認できます
クラスと費用
- 会費
- 公式サイトの月額区分です。月6回 11,000円（女性・学生 6,600円）、月15回 17,600円（同 11,000円）、無制限 22,000円（同 17,600円）で、別に会費10,000円がかかり、海外からのビジターは免除されます。日本円建てです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都世田谷区松原1-34-16 1F（京王線・井の頭線 明大前駅より徒歩2分）
- 指導者
- ヘッドインストラクターは渡辺孝真で、JBJJFの指導者欄と一致します。公式サイトによれば、ヒクソン・グレイシーの黒帯3段、日本ジュージツ連盟（JJFJ）総括、アジアジュージツ協会会長です
- 開館
- 公式サイトのプロフィールによれば、1997年9月9日にグレイシー・ジャパン柔術アカデミーとして設立され、2001年2月26日にアクシス柔術アカデミーへ改称しました
カルペディエム世田谷（CARPE DIEM SETAGAYA）
こんな人に合います
障がいのある初心者や、包摂的な道場が必要な方。料金表にパラ柔術会員があり、道場代表がパラアスリートです
根拠: 公式の料金ページにパラ柔術会員があり、代表をパラアスリートの堀江航と明記しています（2026-07-17確認）
料金を書面で比較して選びたい方。公開された料金表はこの地域で最も充実しており、女性・学生・キッズ料金、ドロップイン、道着洗濯付きロッカーまで含みます
根拠: 公式の料金ページに全料金区分とドロップイン料金が掲載されています（2026-07-17確認）
ブラジルの黒帯に習いたい初心者。ヘッドインストラクターはカルペディエム・ネットワークのブラジル系黒帯です
根拠: 公式のインストラクターページがオリベイラ上野イアゴをヘッドと明記し、ネットワークの道場一覧がこの道場を裏づけます（2026-07-17確認）
会費公開 フランチャイズ系列ドロップイン可キッズクラス女性クラス会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式の料金ページに体験・見学の問い合わせ窓口があります。無料体験と明記した文言ではないため、問い合わせで体験の条件を確認してください
クラスと費用
- 会費
- 公式の料金ページの記載（月額・税込）です。入会金11,000円、フルタイム17,600円、8デイズ15,400円、4デイズ11,000円、学生14,300円（中学生13,200円）、女性11,000円、キッズ8,800円または13,200円、パラ柔術会員13,200円、道着の洗濯サービス付き保管ロッカー11,000円、休会は月2,000円です。日本円建てです
- プログラム
- キッズクラスがあり、料金は公式の料金表で月8,800円または13,200円です
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒156-0052 東京都世田谷区経堂5-35-3 1F（小田急線 経堂駅周辺）
- 指導者
- ヘッドインストラクターはオリベイラ上野イアゴ（JBJJF表記、ブラジル系日本人の黒帯）で、道場代表はパラアスリートの堀江航です。指導陣には公式のインストラクターページによればALEX AVAKIANTS、阿部洋祐、濱岸正幸、堀川雅弘がいます。帯の段位は公開されていません
カルペディエム自由が丘（CARPE DIEM JIYUGAOKA）
こんな人に合います
日本語に不安のある初心者や旅行中のビジター。海外からの方向けの無料体験ページを別に用意し、外国人黒帯の指導陣がいます
根拠: 公式サイトに海外ビジター向け無料体験ページと、トーマス・ミッツら黒帯の指導陣が掲載されています（2026-07-17確認）
自由が丘周辺で気軽に始めたい初心者。無料体験と月12,600円からの入門料金があり、駅から徒歩3分です
根拠: 公式サイトに無料体験と月12,600円からの料金が、住所は自由が丘駅より徒歩3分と掲載されています（2026-07-17確認）
カルペディエム・ネットワークで外国人黒帯に習いたい初心者。ヘッドインストラクターが黒帯の指導陣を率います
根拠: 公式サイトがトーマス・ミッツをヘッドとして明記し、ネットワークの道場一覧がこの道場を裏づけます（2026-07-17確認）
会費公開 フランチャイズ系列無料体験会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトに無料体験（Free Trial）があり、さらに海外からの方向けの「無料体験 / Free trial For international visitors」ページを別に設けています。この地域で唯一の、海外ビジター向け体験窓口です
クラスと費用
- 会費
- 公式サイトによれば月会費は12,600円（税込）からです。この価格より下の詳細な料金表は今回未取得です。日本円建てです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-4-6 ヒューマン・ハーバーB1階（東急東横・大井町線 自由が丘駅より徒歩3分）
- 指導者
- ヘッドインストラクターはトーマス・ミッツ（Thomas Mietz）で、JBJJFの指導者欄と一致します。公式サイトには、クレイグ・カズヒロ・ハッチソンを含む黒帯の指導陣が掲載されており、外国人黒帯が率いる道場です。帯の段位は公開されていません
グッドスキル（GOODSKILL）
こんな人に合います
格闘技ジムに気後れする初心者。体験はマンツーマンで、女性料金があり、元UFC選手による初心者向けの指導文化があります
根拠: 公式サイトにマンツーマン体験、当日キャッシュバック、女性料金、光岡の経歴が掲載されています（2026-07-17確認）
フィットネスジムの中で柔術をしたい三軒茶屋の住民。駅から徒歩5分、営業時間が公開されたJBJJF登録の柔術プログラムです
根拠: 公式サイトに登録柔術プログラム、三軒茶屋駅より徒歩5分の住所、営業時間が掲載されています（2026-07-17確認）
時間割確認済み 会費公開 打撃クラスあり女性クラス会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 体験は2,200円（税込）で、当日入会すると体験料をキャッシュバックします。体験は基本的にマンツーマンで行い、LINE公式アカウントで予約します。日本円建てです
- クラス時間割
- クラス表を画像で公開しています。ジムの営業時間は月〜木15:00〜22:00、金18:00〜21:00、土9:45〜18:00、日11:00〜16:00です。コマごとのクラス時刻は画像内で今回未取得です
クラスと費用
- 会費
- 公式サイトの記載です。入会金11,000円、フルタイム一般 月13,200円、女性 月11,000円、週1回 月11,000円、キッズは入会金5,500円で月6,600〜9,900円です。日本円建てです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-8-15 日生住宅三軒茶屋マンションB1（田園都市線・世田谷線 三軒茶屋駅より徒歩5分）
- 指導者
- 代表は光岡映二で、公式サイトによれば元DREAM・UFCのライト級選手です。柔術の帯は明記されておらず、JBJJFの指導者欄の名前（福住慎祐）とは異なります。柔術クラスの指導者と帯は問い合わせで確認する事項です
スウェルズ柔術ジム（S/wells Jiu-jitsu Gym）
こんな人に合います
学芸大学の近くで、初心者を中心に据えた柔術専門ジムを求める、緊張しがちな初回の方。初心者向けの姿勢、無料体験、定期的な初心者イベントがあり、駅から徒歩1分です
根拠: 公式サイトに初心者向けの姿勢、無料体験、徒歩1分が掲載されています（2026-07-17確認）
中目黒と自由が丘の間の東横線で、柔術専門の道場を求める方。学芸大学の柔術専門ジムで、常時無料体験があります
根拠: 公式サイトに柔術専門であることと、学芸大学の住所での常時無料体験が掲載されています（2026-07-17確認）
無料体験
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトによれば見学と無料体験を随時受け付けています（「見学 無料体験 随時受け付けております！」）。無料体験申込フォームがあり、毎月の初心者体験イベントも開催しています
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒152-0004 東京都目黒区鷹番2-20-9 桧ビル202（東急東横線 学芸大学駅より徒歩1分）
ストライプル世田谷・自由が丘柔術アカデミー（STRAPPLE SETAGAYA）
こんな人に合います
自由が丘周辺の予算重視の初心者、特に女性や学生。女性・キッズが月7,700円、一般11,000円で、無料体験があります
根拠: 公式サイトに女性・キッズ7,700円と一般料金、無料体験が掲載されています（2026-07-17確認）
一つの道場で多様な種目をしたい方。柔術がキックボクシング・システマ・サンボと同じ時間割に並ぶ五種目メニューで、この地域では珍しいです
根拠: 公式サイトに五種目のメニューが掲載されています（2026-07-17確認）
会費公開 フランチャイズ系列無料体験キッズクラス女性クラス会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトによれば無料体験を実施中です（「☆無料体験実施中☆」）
クラスと費用
- 会費
- 公式サイトの記載（月額・税込）です。一般11,000円、大学生9,900円、中高生8,800円、女性7,700円、キッズ7,700円で、入会金11,000円（会員紹介で免除、家族割引1,000円）です。日本円建てです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都世田谷区奥沢6-28-11 牛山ビル1F（東急東横線・大井町線 自由が丘駅より徒歩5分）
- 指導者
- 代表兼柔術担当は山崎明（JBJJF表記の山﨑明と一致）です。指導陣には橋本昇平、ファブロ・ジェラルド（カルペディエム渋谷でも指導）、鈴木邦彦（システマ）、山崎大輔、キックとサンボのコーチがいます。帯は明記されていません
スパークルー柔術（Sparcrew Brazilian Jiu-Jitsu）
こんな人に合います
下北沢や梅丘の近くで、柔術を第一に考える初心者。下北沢中心部から最も近い柔術専門の道場で、梅ヶ丘駅から徒歩3分、常時無料体験があります
根拠: 公式サイトに柔術専門であること、住所、無料体験が掲載されています（2026-07-17確認）
下北沢で柔術を探して格闘技ジムばかり出てきた方。その商圏に向けて発信する柔術専門の道場で、無料の初回訪問があります
根拠: note.comチャンネルが下北沢の商圏に向けて発信し、公式サイトが無料体験を掲載しています（2026-07-17確認）
無料体験
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトによれば無料体験を常時実施しています（「無料体験実施中」「まずはお気軽に無料体験にお越しください」「お気軽に見学・体験にお越しください」）
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1-15-14 本通りビル1F（小田急線 梅ヶ丘駅より徒歩3分、下北沢から一駅）
- 指導者
- JBJJFの指導者欄によれば代表は大川哲夫です。公式サイトに代表挨拶のページがありますが、代表の帯と系譜は今回取得できていません
スポーツアカデミーGUTSMAN
こんな人に合います
一駅隣の有名道場より手頃に、地元でキックボクシングと柔術をしたい経堂の住民。一般 月12,000円で、入会金がキャンペーンで免除されます
根拠: 公式サイトに12,000円の一般料金、入会金免除キャンペーン、経堂の住所でのプログラムが掲載されています（2026-07-17確認）
入会前に試してみたい方。体験入会の窓口があり、50分のパーソナル体験は5,000円です
根拠: 公式サイトに体験窓口とパーソナル体験料金が掲載されています（2026-07-17確認）
会費公開 打撃クラスあり会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトに体験入会の窓口があります（「体験入会はこちらから！」）。パーソナルトレーニングの初回体験は50分5,000円ですが、グループクラスの体験費用は明記されておらず確認が必要です。日本円建てです
クラスと費用
- 会費
- 公式サイトの記載です。入会金10,000円は現在キャンペーンで0円、一般 月12,000円、6デイズ（月6回）月10,000円（7回目以降1回3,000円）、中高大学生 月10,000円です。スポーツ安全保険2,200円は別で、パーソナルトレーニングの回数券は38,000〜88,000円です。日本円建てです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都世田谷区経堂1-5-8 ロイヤルハイツ経堂ビル2F（小田急線 経堂駅周辺）
- 指導者
- 代表は桜田直樹で、公式サイトによれば修斗にゆかりのある人物です（「1996年から4年 木口道場修斗教室代表」）。JBJJFの指導者欄の名前（中村宜夫）とは異なり、役割や帯は問い合わせで確認する事項です
トライフォース五反田（TRI-FORCE GOTANDA）
こんな人に合います
料金が全て公開された、実績ある帯スクールを求める五反田・大崎の通勤者。全区分の入会金・月会費の組と無料体験があります
根拠: 公式サイトに全区分の料金表と無料体験の窓口が掲載されています（2026-07-17確認）
予算が限られる方、25歳以下、または家族と通いたい方。アンダー25が月10,700円、入会金なしのファミリーが月5,800円、キッズ料金があります
根拠: 公式の料金表にアンダー25・ファミリー・キッズの区分があり、プログラムに親子柔術が含まれます（2026-07-17確認）
自ら指導する道場主のもとで、試合にも出る道場を求める初心者。2010年全日本王者として紹介され、ギとノーギを併せて運営しています
根拠: 公式サイトが中山を道場主かつ2010年全日本王者として紹介し、ノーギクラスを掲載しています（2026-07-17確認）
時間割確認済み 会費公開 フランチャイズ系列無料体験ノーギキッズクラス会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトに無料体験のお申し込み窓口があり、Coubicのページ（coubic.com/tfgotanda）やLINEからも予約できます
- クラス時間割
- 公式サイトに週間の時間割が掲載されています。プログラムはブラジリアン柔術、柔道、ノーギ、親子柔術、ヨガとベビーヨガ、シニアのリハビリクラスにわたり、ブログでは会員がアジア選手権に出場する様子が見られます。コマごとの時刻は今回未取得です
クラスと費用
- 会費
- 公式サイトの記載（入会金／月会費の組）です。フルタイム10,200円／16,100円、8デイズ10,200円／13,000円、アンダー25は5,100円／10,700円、キッズ5,100円／9,700円、ファミリー0円／5,800円です。日本円建てです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒141-0031 東京都品川区西五反田8-6-22 ルミネ五反田102（大崎広小路の近く、五反田駅より徒歩圏）
- 指導者
- 道場主は中山徹で、JBJJFの指導者欄と一致します。道場は彼を2010年全日本ブラジリアン柔術選手権 黒帯ミドル級王者として紹介しており、品川経済新聞（2018）でも裏づけられています。帯の段位は今回読んだページには再掲されていません
トライフォース桜上水（TRI-FORCE SAKURAJOSUI）
こんな人に合います
京王線沿いで、本格的な帯スクールのカリキュラムを気軽に初めて体験したい方。トライフォース標準カリキュラムが日曜の週1回、月8,800円で開かれ、安いキャッシュバック体験があります
根拠: 公式サイトに日曜のクラス、月額料金、キャッシュバック体験が掲載されています（2026-07-17確認）
週1回のトライフォース・カリキュラムを求める予算重視の女性。日曜クラスの女性料金が月6,600円です
根拠: 公式サイトに女性料金と日曜のクラスが掲載されています（2026-07-17確認）
時間割確認済み 会費公開 フランチャイズ系列体系的カリキュラム女性クラス会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトによれば体験は3,300円（柔術着レンタル込）で、「※体験後に当日入会で体験料キャッシュバック！！」とあり、当日入会で体験料をキャッシュバックします。LINEでの問い合わせも可能です。日本円建てです
- クラス時間割
- クラススケジュールによれば、日曜15:50〜16:50の、日曜のみ1時間のクラブです。スタジオのお知らせは2026年7月時点（海の日のイベント投稿）まで更新されていました
クラスと費用
- 会費
- 公式サイトの記載です。一般は月4回8,800円（女性6,600円）、入会費8,800円、年会費3,300円です。日本円建てです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都世田谷区桜上水4-15-16 三津元ビル3F（桜上水FBスタジオ内）
トライフォース蒲田（TRI-FORCE KAMATA）
こんな人に合います
駅から徒歩2分の本部直営の帯スクールを求める蒲田の通勤者。この地域で唯一のトライフォース本部直営の道場で、無料体験と毎月の体験会、ウェブ予約があります
根拠: 公式ページに本部直営であること、無料体験、住所が掲載されています（2026-07-17確認）
カリキュラムと名の知れた指導者を求める初心者。ヘッドインストラクターの後藤拓磨が自ら指導するトライフォース標準カリキュラムです
根拠: 公式ページにトライフォースのカリキュラムと後藤の自己紹介が掲載されています（2026-07-17確認）
時間割確認済み フランチャイズ系列無料体験体系的カリキュラム
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式ページによれば見学と無料体験入門を随時受け付けており（「見学、無料体験入門も随時受付中です」）、毎月の無料体験会もあります。ウェブ予約ポータルから申し込みます
- クラス時間割
- 週間の時間割が公式の/kamata/timetable/ページに掲載されています。コマごとの時刻は今回未取得です
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都大田区蒲田4-46-4 V-music蒲田1F（京急 蒲田駅東口より徒歩2分）
- 指導者
- ヘッドインストラクターは後藤拓磨です。公式ページの自己紹介によれば、1990年に宮城で生まれ、柔道の下地を持ち、郵便の仕事を続けながら毎日稽古し、茶帯時代に世界大会へ二度出場しました。現在の帯は今回確定できていません
フィットネス柔術蒲田（柔Fit／jiufit）
こんな人に合います
できるだけやさしい入り口を求める、蒲田の予算重視の初心者。月5,800円で通い放題、文字どおりの超初心者クラス、無料体験、休憩や早退が自由という明文の方針があります
根拠: 公式サイトに5,800円通い放題、超初心者クラス、無料体験、自分のペースの方針が掲載されています（2026-07-17確認）
掛け持ちできる2つ目の道場を求める方。他のジムとの掛け持ちが明示的に認められ、体験は無料です
根拠: 公式サイトに掛け持ち許可の方針と無料体験が掲載されています（2026-07-17確認）
時間割確認済み 会費公開 無料体験会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトによれば無料体験を受付中で（「無料体験受付中🔰」）、見学または無料体験のあと当日入会すると入会金5,000円が免除されます。日本円建てです
- クラス時間割
- 時間割を公開しています。月曜のフリーロールクラス、土曜のバラエティデー、2026年に新設した超初心者柔術クラスがあります。コマごとの時刻は今回すべては取得できていません
クラスと費用
- 会費
- 公式サイトの記載です。柔Fitメンバーシップは月5,800円で全クラス通い放題（自称・地域最低価格保証、1日あたり約190円）、SPメンバーシップは月9,000円（月1回の個人レッスン付き）、入会金5,000円は当日入会で免除されます。日本円建てです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒144-0052 東京都大田区蒲田本町2-8-21 中谷ビル1階（JR蒲田駅より徒歩6分、京急蒲田駅より徒歩7分）
ライフ柔術アカデミー（Life Jiu-Jitsu Academy）
こんな人に合います
三軒茶屋の南で、自分が読めるページの道場を求める英語圏の初心者。体験・料金・インストラクターのページが英語で提供され、ヘッドインストラクターの名前も英語圏です
根拠: 公式サイトが二言語のページを提供し、登録上のヘッドはグラント・ユキ・ボグダノブです（2026-07-17確認）
安く、返金される初回訪問を求める方。ストレッチ以外の全クラスの体験が2,000円で入会時に全額戻り、見学はいつでも無料です
根拠: 公式サイトにキャッシュバック体験と常時無料の見学が掲載されています（2026-07-17確認）
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトによれば、ストレッチ以外の全クラスの体験は2,000円で、入会すると全額キャッシュバックされます（「classes other than stretch is ¥2,000 with 100% cash back upon joining」／「ストレッチ以外全てのクラスは¥2,000で入会されたらキャッシュバック致します」）。「＊見学はいつでも無料です」とあり、事前連絡で見学は常に無料です。日本円建てです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 〒154-0003 東京都世田谷区野沢2丁目26-22 川又ビルB1F
- 指導者
- ヘッドインストラクターはグラント・ユキ・ボグダノブで、公式のインストラクターページとJBJJFの指導者欄に載っています。帯は今回取得できていません。コーチ・タカによる毎週の個人レッスン枠が常設で公開されています
リバーサルジム東京スタンドアウト 下北沢スタジオ（REVERSAL GYM TOKYO STANDOUT）
こんな人に合います
家の近くで柔術をしたい下北沢の住民。下北沢中心部で唯一の柔術のマットで、東口から徒歩2分、24時間営業です
根拠: 公式ページにクラス、住所、24時間営業が掲載されています（2026-07-17確認）
できるだけ安く最初に見てみたい方。見学は随時無料で、2,000円の体験は当日入会すれば全額免除されます
根拠: 公式サイトに無料見学と体験料免除が掲載されています（2026-07-17確認）
移動できる一つの会員権でギとノーギの両方をしたい方。両クラスがあり、会員権は4スタジオを横断して使えます
根拠: 公式ページにクラスと全スタジオ会員権があり、料金は麹町ページに掲載されています（2026-07-17、2026-07-18確認）
会費公開 フランチャイズ系列打撃クラスあり会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトによれば「柔術道場見学無料！体験入会募集中！」とあり、見学は随時無料、体験料金は2,000円で当日入会すると無料になります。電話サポートは24時間案内されています。日本円建てです
クラスと費用
- 会費
- ジム全体の料金は公式の麹町ページに記載され、4スタジオ全クラスに有効です（税込）。入会金11,000円、24会員 月18,700円（全クラス＋24時間ジム利用）、一般会員 月14,300円（全クラス）、6デイズ会員 月12,100円、学生会員 月11,000円、キッズ会員があります。日本円建てです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都世田谷区北沢2-4-8 紅弥ビル5F（下北沢駅東口より徒歩2分、24H営業）
- 指導者
- 片岡誠人がジム代表です。ジムの麹町ページによれば、元総合格闘家で柔術の黒帯（「元総合格闘家、黒帯柔術家」）、RIZIN・QUINTET・修斗の審判で、ジムでは主にパーソナルトレーニングを行います。下北沢スタジオの担当コーチではなく、ジム代表です
ロータス世田谷（LOTUS SETAGAYA）
こんな人に合います
入会前に授業の曜日と時間を正確に見たい方。週間表がギ・ノーギの曜日と時刻を分単位で公開し、昼のテクニッククラスもあります
根拠: 公式の/bjjページに正確な時刻の週間表が掲載されています（2026-07-18再確認）
予算が限られる女性や学生。女性と高校生以下は月8,000円で、一般10,000円より安く設定されています。ただし料金は税別です
根拠: 公式の/bjjページに8,000円の料金と税別表記が掲載されています（2026-07-18再確認）
一つの道場でギとノーギの両方をしたい西世田谷の住民。ギは月・水・金、ノーギのグラップリングは火・木に開かれます
根拠: 公式の/bjjの時間割にギ・ノーギの曜日が掲載されています（2026-07-18再確認）
時間割確認済み 会費公開 ノーギ昼間クラス女性クラス会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトに入会・見学の問い合わせフォームがあります。見学が中心で無料体験の文言は見当たらないため、問い合わせで見学や体験を手配してください
- クラス時間割
- 公式の/bjjページの記載です。柔術（ギ）は月20:00〜21:30、水20:00〜21:30、金20:00〜21:30、土13:00〜15:00、日10:00〜12:00、祝祭11:30〜13:00、加えて柔術（テクニック）が水10:00〜12:00。グラップリング（ノーギ）は火20:00〜21:30、木20:00〜21:30です。この地域で最も分かりやすいHTMLの週間表です
クラスと費用
- 会費
- 公式の/bjjページの記載（月額・税別）です。入会金15,000円、一般10,000円、女性8,000円、高校生以下8,000円、マスター男性（柔術+キック）14,000円、マスター女性12,000円で、任意のスポーツ保険が1,850円または800円です。この地域では珍しい税別表記に注意してください。日本円建て・税別です
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都世田谷区南烏山4丁目28-13 2F（京王線 千歳烏山駅より徒歩8分、新宿から準特急15分）
一心柔術アカデミー（Isshin Jiu-Jitsu Academy）
こんな人に合います
蒲田で専用の初心者クラスとキッズプログラムを求める家族。柔術ビギナークラスと、六郷分校を持つキッズプログラムを運営しています
根拠: 公式サイトに柔術ビギナークラスと六郷分校のキッズプログラムが掲載されています（2026-07-17確認）
帯スクール形式より、米国・ブラジル系のグレイシー・スタイルの道場を求める初心者。帯をクレバー・ルシアーノが認定すると掲げ、体験はオンラインで予約します
根拠: 公式サイトにクレバー・ルシアーノ認定の記載（道場自身の発表）とオンライン体験予約が掲載されています（2026-07-17確認）
キッズクラス
はじめての訪問
- 無料体験
- 公式サイトに体験予約の窓口（オンライン予約）があります。体験費用は明記されておらず確認が必要です
クラスと費用
- プログラム
- キッズクラスがあり、六郷のリトルステップ塾にキッズ分校（一心柔術六郷校）があります
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都大田区西蒲田7-4-5 2F
千鳥柔術アカデミー（CHIDORI JIU-JITSU ACADEMY）
こんな人に合います
武蔵新田・千鳥町周辺で、世界チャンピオンからヒクソン系譜のグレイシー柔術を学びたい方。SJJIF2025世界マスター優勝を掲げる指導者のアクシス支部で、初回体験が無料です
根拠: 公式サイトにアクシス支部であること、小林のタイトル、初回体験無料が掲載されています（2026-07-17確認）
試合と護身の間で迷う家族や初心者。オールレベル・ベーシック・アドバンスとキッズプログラム、初回体験無料、家族2人目割引があります
根拠: 公式サイトにレベル区分とキッズプログラム、初回体験無料、家族割引が掲載されています（2026-07-17確認）
時間割確認済み 会費公開 フランチャイズ系列無料体験キッズクラス
はじめての訪問
- 無料体験
- 初回体験が無料です。公式サイトには「初回体験無料・予約受付中」「無料体験随時実施中！！」とあり、年齢と性別を尋ねるフォームで予約します。2日以内に返信、または電話で案内します
- クラス時間割
- 時間割を公開しています。クラスはオールレベル・ベーシック・アドバンスに分かれ、キッズは火・木・祝のパターンです。表は一部が画像で、コマごとの時刻は今回未取得です
クラスと費用
- 会費
- 公式サイトによれば、コースは無制限コースと月8回コースがありますが、基本料金は画像内のため未取得です。公開されている追加料金は、家族2人目が無制限6,600円、レンタル道着1回1,000円（洗濯不要）、個人レッスンが会員1時間5,500円・非会員8,800円、追加1回2,200円です。日本円建てです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 東京都大田区矢口1-4-4 第一伊和起ビル2階（東急多摩川線 武蔵新田駅より徒歩3分、池上線 千鳥町駅より徒歩8分）
- 指導者
- 指導者は小林洋介・黒帯で、2007年からのアクシス本部会員かつ現役の選手です。公式ページによれば、SJJIF2025世界選手権マスター黒帯ライトフェザー級の優勝を掲げ、ダラス・カラカス・サンディエゴにまたがる経歴を公開しています
確認中の道場
クラスの時間割や体験の申し込み方法など、核心となる情報を再確認しています。基準を満たせば正式な紹介に反映します。
まったくの初心者ですが、いきなり行っても大丈夫ですか？
道場によって異なります。基礎プログラムと初回訪問の方法が確認できた道場は、各紹介に表示しています。それ以外の道場は、訪問前に公式チャンネルで確認してください。初めてのクラスで何が起きるかは ブログの入門記事で詳しく取り上げています。