도쿄 남부에서 주짓수 배우기

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무료 체험

견학과 무료 체험을 편하게 오라고 안내합니다. 2026년 봄 캠페인으로 입회금을 면제했습니다

위치·지도진·연락처

주소

오타구 오모리혼초 2-26-17 (게이큐선 헤이와지마역 도보 2분)

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무료 체험

체험은 2,200엔(세금 포함)이며 당일 입회 시 체험료를 캐시백합니다. 체험은 기본적으로 일대일로 진행되며 LINE으로 예약합니다. 일본 엔 기준

수업 시간표

수업 그리드가 이미지로 게시되어 있습니다. 짐 운영시간은 월~목 15:00~22:00, 금 18:00~21:00, 토 9:45~18:00, 일 11:00~16:00입니다

수업과 비용

수련비

월 요금은 풀타임 일반 13,200엔, 여성·주 1회 11,000엔이며 입회금 11,000엔입니다. 키즈 요금도 있습니다. 일본 엔 기준

위치·지도진·연락처

주소

세타가야구 산겐자야 1-8-15, 닛세이주택 산겐자야 맨션 B1 (덴엔토시선·세타가야선 산겐자야역 도보 5분)

지도자

대표는 미쓰오카 에이지이며, 자체 소개 기준 전 DREAM·UFC 라이트급 선수입니다. 주짓수 띠는 명시되어 있지 않고, JBJJF 지도자 명(후쿠즈미 신스케)과 다릅니다

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무료 체험

1회 무료 체험이 가능합니다. 금속이 없는 운동복을 지참하고, 폼이나 LINE으로 사전 예약해야 합니다

수업 시간표

연습은 X에 날짜별로 공지되며, 2시간 세션(1시간 테크닉 + 1시간 스파링)에 중간 입퇴장이 자유롭습니다. 고정 주간 시간표가 아니라 공지된 날짜에 진행됩니다

수업과 비용

수련비

입회금 없음, 월 회비 4,400엔, 여성·고교생 이하 2,200엔, 스포츠 보험 연 2,200엔입니다. 이 지역 최저가 회원권입니다. 일본 엔 기준

위치·지도진·연락처

주소

품川구 도요초 4-11-3, 렌탈 스페이스 ADA-에이다 (임대 공간이며, 세션이 X에 날짜별로 공지됩니다)

지도자

대표는 하세가와 히데키입니다. 띠는 자체 페이지에 명시되어 있지 않습니다

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무료 체험

무료 체험 안내가 있습니다. IG 갱신 주기가 오래되어, 방문 전 체험 제공이 유효한지 재확인이 필요합니다

위치·지도진·연락처

주소

세타가야구 이케지리 2-4-5, HOME/WORK VILLAGE 119호 (도큐 덴엔토시선 이케지리오하시역 도보 10분)

전화 090-6751-4635 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

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무료 체험

스트레치 외 모든 클래스 체험은 2,000엔이며 입회 시 전액 캐시백됩니다. 견학은 사전 연락 시 언제나 무료입니다. 일본 엔 기준

위치·지도진·연락처

주소

세타가야구 노자와 2초메 26-22 (JBJJF 표기 가와마타 빌딩 B1F)

지도자

헤드 인스트럭터는 그랜트 유키 보그다노브입니다(자체 인스트럭터 페이지와 JBJJF 지도자 명). 띠는 이번에 확인하지 못했습니다

전화 03-6206-0898 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

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무료 체험

입회·견학 문의 폼이 있습니다. 무료 체험 문구는 없고 견학 중심이므로, 문의로 방문을 잡으세요

수업 시간표

주간 시간표가 명확히 공개되어 있습니다. 도복 주짓수는 월·수·금 저녁과 수·토·일·공휴일 주간, 노기는 화·목 저녁입니다

수업과 비용

수련비

월 요금(세금 별도)은 일반 10,000엔, 여성·고교생 이하 8,000엔, 마스터 남성 14,000엔, 마스터 여성 12,000엔이며 입회금 15,000엔입니다. 세금 별도 표기에 유의하세요. 일본 엔 기준

위치·지도진·연락처

주소

세타가야구 미나미카라스야마 4초메 28-13, 2층 (게이오선 치토세카라스야마역 도보 8분, 신주쿠에서 준특급 15분)

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무료 체험

견학은 상시 무료이고, 체험은 2,000엔이며 당일 입회 시 무료입니다. 일본 엔 기준

수업과 비용

수련비

입회금 11,000엔, 24시간 회원 월 18,700엔, 일반 회원(무제한) 14,300엔, 월 6회 12,100엔, 학생 11,000엔입니다. 전 스튜디오 공통이며 일본 엔 기준

위치·지도진·연락처

주소

세타가야구 기타자와 2-4-8, 5층 (건물명 표기 ベニヤ/紅弥, 시모키타자와역 동쪽 출구 도보 2분, 24시간 영업)

지도자

가타오카 마사토가 짐 대표입니다. 자체 소개 기준 전 MMA 파이터이자 주짓수 검은띠이며 RIZIN·퀸텟 심판입니다. 시모키타자와 스튜디오의 담당 코치가 아니라 짐 대표입니다

전화 03-3481-6521 (전 스튜디오 공용) 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

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무료 체험

첫 체험 무료 캠페인 중이며, 공식 LINE으로 온라인 서약과 함께 예약합니다

수업 시간표

시간표는 월·목 20:00~22:00이며, 분 단위 세션 구성(드릴 → 테크닉 → 45분 스파링 → 정리)이 공개되어 있습니다

수업과 비용

수련비

월 요금(세금 별도)은 일반 10,000엔(선착 20명 8,000엔 캠페인), 라이트 회원 월 4회 5,000엔입니다. 연회비 2,000엔과 보험 2,200엔이 별도입니다. 일본 엔 기준

위치·지도진·연락처

주소

오타구 히가시미네마치 44-9, 미마쓰 스퀘어 가든 1F 102호 (대도숙 오타지부 도장 내, 도큐 이케가미선 온타케산역 도보 30초)

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무료 체험

견학과 무료 체험을 상시 접수하며, 신청 폼과 월별 초보자 체험 이벤트가 있습니다

위치·지도진·연락처

주소

메구로구 다카반 2-20-9, 히노키 빌딩 202 (가쿠게이다이가쿠역 도보 1분). 나카메구로 도보 1분 표기는 오류입니다

전화 03-6875-4929 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

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무료 체험

무료 체험을 실시 중입니다

수업과 비용

수련비

월 요금은 일반 11,000엔, 대학생 9,900엔, 중고생 8,800엔, 여성·키즈 7,700엔이며 입회금 11,000엔입니다. 일본 엔 기준

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주소

세타가야구 오쿠사와 6-28-11, 우시야마 빌딩 1층 (도요코선·오이마치선 자유가오카역 도보 5분)

지도자

대표 겸 주짓수 담당은 야마자키 아키라입니다. 벤치에 하시모토 쇼헤이, 제랄드 파브로(카르페 디엠 시부야 지도), 스즈키 구니히코(시스테마) 등이 있습니다. 띠는 명시되어 있지 않습니다

전화 090-8300-5001 (대표 야마자키) 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

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무료 체험

무료 체험을 상시 실시합니다. 견학과 체험 모두 편하게 오라고 안내합니다

위치·지도진·연락처

주소

세타가야구 우메가오카 1-15-14, 혼도리 빌딩 1층 (오다큐선 우메가오카역 도보 3분, 시모키타자와 한 정거장)

지도자

대표는 오카와 데쓰오입니다(JBJJF 지도자 명, 자체 대표 인사 페이지 존재). 띠와 계보는 이번에 확인하지 못했습니다

전화 03-6413-7753 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

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무료 체험

체험 입회 창구가 있습니다. 퍼스널 트레이닝 첫 체험은 50분 5,000엔이며, 그룹 클래스 체험 비용은 명시되어 있지 않아 확인이 필요합니다. 일본 엔 기준

수업과 비용

수련비

월 요금은 일반 12,000엔, 월 6회 10,000엔, 중고대학생 10,000엔이며 입회금은 캠페인으로 0엔입니다. 일본 엔 기준

위치·지도진·연락처

주소

세타가야구 교도 1-5-8 (JBJJF 표기 로열하이츠 교도 빌딩 2층). 도시계획으로 교도로 이전했습니다

지도자

대표는 사쿠라다 나오키이며, 자체 소개 기준 1996년부터 4년간 기구치 도장 슈토 교실 대표를 지냈습니다. JBJJF 지도자 명(나카무라 요시오)과 이름이 다릅니다

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수업 시간표

수업 시간표가 게시되어 있습니다 (2026년 1월 4일부 기준). 매달 짝수일은 베이식 클래스, 홀수일은 어드밴스트 클래스로 나뉩니다. 화요일과 금요일은 휴관입니다

수업과 비용

수련비

월 6회 11,000엔(여성·학생 6,600엔), 월 15회 17,600엔(11,000엔), 무제한 22,000엔(17,600엔)입니다. 일본 엔 기준

위치·지도진·연락처

주소

세타가야구 마쓰바라 1-34-16, 1층 (게이오선·이노카시라선 메이다이마에역 도보 2분)

지도자

와타나베 다카마사가 헤드 인스트럭터입니다. 자체 소개 기준으로 릭슨 그레이시 검은띠 3단이며 일본주짓수연맹 총괄, 아시아주짓수협회 회장입니다

개관

자체 소개에 따르면 1997년 9월 그레이시 재팬으로 설립되어 2001년 2월 액시스로 개칭했습니다

전화 03-3325-6699 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

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무료 체험

등록은 골드짐 접수 창구에서 진행됩니다. 별도의 체험 안내 문구는 없어 체험 정책 확인이 필요합니다

수업과 비용

수련비

입회금 0엔, 월 회비 16,500엔(풀타임 전 클래스), 스포츠 보험 연 2,050엔, 휴회 월 550엔입니다. 골드짐 회원권과의 관계는 확인되지 않았습니다. 일본 엔 기준

위치·지도진·연락처

주소

오타구 산노 2-4-1, 오모리에키마에 빌딩 6·7층 (골드짐 사우스 도쿄 ANNEX 내)

지도자

지도자는 우에마쓰 나오야이며(자체 인스트럭터 페이지·JBJJF 지도자), 도장은 카올 우노(우노 가오루)가 대표로 내세웁니다. 띠와 우노의 지도 빈도는 이번에 확인하지 못했습니다

전화 03-5718-3939 (골드짐 사우스 도쿄 ANNEX 시설 회선) 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

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무료 체험

체험 2,000엔에 도복 대여가 포함되고, 입회하면 전액 환불됩니다. 1인 1회 가능하며 폼으로 예약합니다. 일본 엔 기준

수업과 비용

수련비

월 요금은 마스터 19,800엔, 월8회 16,500엔, 월4회·학생 14,300엔, 파라 11,000엔이며 도복 대여 1,000엔입니다. 일본 엔 기준

프로그램

키즈 클래스가 있습니다 (월 11,000~14,500엔)

위치·지도진·연락처

주소

세타가야구 후카사와 6초메 2-17, 후카사와 파크사이드 3층

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무료 체험

체험 예약 창구(온라인 예약)가 있습니다. 체험 비용은 명시되어 있지 않아 확인이 필요합니다

수업과 비용

프로그램

키즈 클래스가 있고, 로쿠고의 리틀스텝 학원에 키즈 분교(잇신 주짓수 로쿠고교)가 있습니다

위치·지도진·연락처

주소

오타구 니시가마타 7-4-5, 2층

전화 090-3229-7116 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

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무료 체험

첫 체험 무료입니다. 나이·성별을 묻는 폼으로 예약하며, 2일 내 회신 또는 전화로 안내합니다

수업 시간표

시간표가 게시되어 있습니다. 클래스는 올레벨·베이식·어드밴스트로 나뉘고, 키즈는 화·목·공휴일 패턴입니다

수업과 비용

수련비

무제한 코스와 월 8회 코스가 있으나 기본 금액은 이미지로 되어 있어 미확인입니다. 가족 두 번째 회원 무제한 6,600엔, 도복 대여 1,000엔, 프라이빗 회원 5,500엔·비회원 8,800엔입니다. 일본 엔 기준

위치·지도진·연락처

주소

오타구 야구치 1-4-4, 다이이치 이와키 빌딩 2층 (다마가와선 무사시닛타역 도보 3분, 이케가미선 치도리초역 도보 8분). 나카마고메 표기는 오류입니다

지도자

지도자는 고바야시 요스케 검은띠로, 2007년부터 액시스 본부 회원이자 현역 선수입니다. 자체 페이지는 SJJIF 2025 세계대회 마스터 검은띠 라이트페더급 우승을 밝힙니다

전화 080-5402-2359 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

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무료 체험

체험·견학 문의 창구가 요금 페이지에 있습니다. 무료 체험이라는 명시 문구는 아니므로 문의로 조건을 확인하세요

수업과 비용

수련비

월 요금은 풀타임 17,600엔, 8데이 15,400엔, 4데이·여성 11,000엔, 학생 14,300엔, 파라 주짓수 13,200엔이며 입회금 11,000엔입니다. 도복 세탁 포함 보관 로커 요금제도 있습니다. 일본 엔 기준

프로그램

키즈 클래스가 있습니다 (월 8,800엔 또는 13,200엔)

위치·지도진·연락처

주소

세타가야구 교도 5-35-3 (오다큐선 교도 방면)

지도자

히아고 우에노(오리베이라 우에노 이아고)가 헤드 인스트럭터인 브라질계 검은띠이며, 도장 대표는 파라 선수 호리에 와타루입니다

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무료 체험

무료 체험이 있고, 별도의 「해외 방문자용 무료 체험」 페이지까지 운영합니다. 이 지역에서 유일한 국제 방문자 전용 체험 창구입니다

수업과 비용

수련비

월 회비는 12,600엔(세금 포함)부터입니다. 세부 요금표는 다음 패스에서 확인합니다. 일본 엔 기준

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주소

메구로구 지유가오카 1-4-6, 지하 1층 (건물명 휴먼 하버, 도큐 도요코·오이마치선 지유가오카역 도보 3분)

지도자

토마스 미츠가 헤드 인스트럭터이며, 자체 사이트에 토마스 미츠와 크레이그 카즈히로 허치슨 등 검은띠 강사진이 게시되어 있습니다

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무료 체험

견학과 무료 체험을 상시 접수하고, 월별 무료 체험회가 있으며, 웹 예약 포털로 신청합니다

수업 시간표

주간 시간표가 자체 /kamata/timetable/ 페이지에 게시되어 있습니다 (세부 시간은 미추출)

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주소

오타구 가마타 4-46-4, V-music 가마타 1층 (게이큐 가마타역 동쪽 출구 도보 2분)

지도자

헤드 인스트럭터는 고토 다쿠마입니다. 자체 소개 기준 1990년 미야기 출생, 유도 배경이며 브라운벨트 시절 세계대회에 두 차례 출전했습니다. 현재 띠는 이번에 확인하지 못했습니다

전화 03-6424-7113 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

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무료 체험

무료 체험 신청 창구가 자체 사이트에 있고, Coubic 예약과 LINE으로도 신청할 수 있습니다

수업 시간표

주간 시간표가 게시되어 있습니다. 주짓수, 유도, 노기, 부모와 아이 주짓수, 요가, 시니어 재활 클래스까지 포함합니다

수업과 비용

수련비

입회금/월회비 쌍으로 풀타임 10,200/16,100엔, 8데이 10,200/13,000엔, 언더25 5,100/10,700엔, 키즈 5,100/9,700엔, 패밀리 0/5,800엔입니다. 일본 엔 기준

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주소

시나가와구 니시고탄다 8-6-22, 뤼미네 고탄다 102 (오사키히로코지 인근, 고탄다역 도보권)

지도자

나카야마 도루가 도장주로 직접 지도합니다. 도장 소개 기준으로 2010년 전일본 브라질리언 주짓수 선수권 검은띠 미들급 우승자입니다

전화 03-6421-7998 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

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무료 체험

체험은 3,300엔(주짓수 도복 대여 포함)이며, 체험 후 당일 입회 시 체험료를 캐시백합니다. LINE 문의가 가능합니다. 일본 엔 기준

수업 시간표

수업은 일요일 15:50~16:50, 주 1회 한 시간 클럽입니다

수업과 비용

수련비

일반 월 4회 8,800엔(여성 6,600엔), 입회비 8,800엔, 연회비 3,300엔입니다. 일본 엔 기준

위치·지도진·연락처

주소

세타가야구 사쿠라조스이 4-15-16, 미쓰모토 빌딩 3층 (사쿠라조스이 FB 스튜디오 내)

전화 03-6304-6790 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

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무료 체험

예약은 문의 폼 또는 X 계정을 통해 하며, 날짜와 장소가 그곳에 공지됩니다. 참가비는 이번에 확인하지 못했습니다

수업 시간표

격주 금요일 19:00~20:30에 열리며, 기초 30분·테크닉 30분·질의응답과 자유 연습 30분으로 구성됩니다. 구체 날짜와 장소는 회차마다 X에 공지됩니다

위치·지도진·연락처

주소

주로 시나가와구립 에바라 히라쓰카학원 무도장, 때로 시나가와구 오이 제2 지역센터 2층 주민집회장에서 열립니다. 세션마다 장소가 바뀌며 사전 공지됩니다

지도자

주최자는 이토 마사시이며, 자체 소개 기준 이글루 BJJ 브라운벨트(2024년 기준 12년, 혼마 유스케·야마나카 겐야 사사)입니다

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무료 체험

무료 체험을 접수 중이며, 견학·무료 체험 후 당일 입회하면 입회금 5,000엔이 면제됩니다. 일본 엔 기준

수업 시간표

시간표가 게시되어 있습니다. 월요일 프리롤 클래스, 토요일 버라이어티 데이, 2026년 신설 초초보 주짓수 클래스가 있습니다

수업과 비용

수련비

주핏 멤버십은 월 5,800엔 전 클래스 무제한이고, SP 멤버십은 월 9,000엔(월 1회 프라이빗 포함)입니다. 입회금 5,000엔은 당일 입회 시 면제됩니다. 일본 엔 기준

위치·지도진·연락처

주소

오타구 가마타혼초 2-8-21, 나카야 빌딩 1층 (JR 가마타역 도보 6분, 게이큐 가마타역 도보 7분)

전화 080-6015-1178 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도