柔 · yawara

Apprendre le jiu-jitsu à Zurich

Ce guide couvre Zurich — d'Oerlikon à Altstetten et Albisrieden — sur une seule page. Trois fiches complètes, trois registres différents. Cypher Jiu Jitsu, Grundstrasse 24 à Altstetten, imprime l'offre de première visite la plus forte de ce registre : «Our complimentary trial week … all at no cost» — une semaine gratuite entière, pas un cours. BJJ Lab Zürich, Hagenholzstrasse 65 à Oerlikon, imprime une grille hebdomadaire à deux tatamis en texte (fondamentaux gi et no-gi dès 7h00, séances jusqu'à 21h00) et donne au débutant à la fois «A Structured 5-Week Course» et un essai gratuit — avec un kimono prêté pour le premier cours. 360 Martial Arts, Albisriederstrasse 226 à Albisrieden, est honnête sur la demande — «Probetrainings sind daher nur nach Voranmeldung möglich», essai sur inscription préalable — et imprime en échange ses tarifs complets (BJJ à «CHF 800» pour six mois, «CHF 1'500» à l'année). Deux des trois sites se lisent en anglais. Pour quelqu'un qui débute, la vraie question n'est pas « quelle académie est la meilleure » mais « laquelle me convient ».

Carte

Chaque salle disposant d'une fiche complète est épinglée sur la carte — les épingles au niveau du quartier l'indiquent. Données cartographiques © OpenStreetMap contributors.

360 Martial Arts

À qui cette salle convient

La porte à prix de la maison des gants et des ceintures : 360 Martial Arts, Albisriederstrasse 226, fait tourner BJJ et grappling à côté du MMA et du Thaiboxen — et c'est la seule salle de ce registre qui imprime ses tarifs en entier : BJJ à CHF 800 pour six mois, CHF 1'500 à l'année, sur sa propre page de prix. La première visite est honnête sur la demande : «Momentan sind unsere Klassen sehr gut besucht. Probetrainings sind daher nur nach Voranmeldung möglich» — réservez le Probetraining à l'avance, par courriel ou formulaire, et le téléphone imprimé répond aux questions

Pourquoi nous le disons: L'adresse, le téléphone, la condition du Probetraining et la grille CHF sont du contenu publié du club lui-même (accueil + /probetraining/ + /preise/), consultés le 2026-08-27 ; la ligne de gym MMA avec BJJ vient de l'annuaire local et reste attribuée (§10.10)

Tarifs publiés No-gi

Ta première visite

Essai gratuit
Probetraining RÉSERVÉ avec l'octet de capacité du club lui-même, verbatim : «Momentan sind unsere Klassen sehr gut besucht. Probetrainings sind daher nur nach Voranmeldung möglich.» — essais sur inscription préalable seulement, contact par courriel ou formulaire

Cours et tarifs

Abonnement
Grille CHF complète imprimée sur /preise/ (la monnaie est encodée en entités HTML sur la page — décodée verbatim) : «BJJ (BJJ, Grappling) 6 MONATE CHF 800 · 1 JAHR CHF 1'500» ; «MMA … CHF 600 / CHF 1'100» (plus «MMA ENTRY … 3 MONATE CHF 360») ; «Thaiboxen … CHF 700 / CHF 1'300» — séparateur de milliers suisse préservé

Lieu, professeurs et contact

Adresse
Albisriederstrasse 226, 8047 Zurich

Téléphone +41 55 525 62 59 Site web Naver Map Apple Plans

Rédigé à partir des documents publics de la salle ; nous n'y sommes pas encore allés en personne. Dernière vérification : 2026-08-27. Tu vois une erreur ? Dis-le-nous : nous examinons chaque correction et gardons une trace de la modification.

BJJ Lab Zürich

À qui cette salle convient

La porte structurée de Zurich : BJJ Lab, Hagenholzstrasse 65, près du nœud ferroviaire d'Oerlikon, publie la semaine la plus pleine de ce registre — une grille à deux tatamis imprimée en texte, fondamentaux gi et no-gi dès 07:00, drilling à côté, séances jusqu'à 21h00 — et donne au débutant deux chemins imprimés : «A Structured 5-Week Course» pour les bases, ou d'abord un essai gratuit, «We'll even lend you a clean uniform for your first class». Le site lui-même tourne en anglais, ce qui en fait la porte la plus facile à lire pour un visiteur. Les prix vivent derrière la page Prices — écrivez à l'adresse imprimée et demandez

Pourquoi nous le disons: L'adresse, le courriel, les horaires, la grille à deux tatamis et les octets de l'essai gratuit et du cours de 5 semaines sont du contenu publié du club lui-même (accueil + /bjj-for-beginners/ + /schedule/), consulté le 2026-08-27 ; la ligne accueillante aux débutants vient de l'annuaire satellite du club et reste attribuée (§10.10)

Horaires vérifiés Essai gratuitNo-giCours tôt le matin

Ta première visite

Essai gratuit
Registre gratuit plus un cours, verbatim du site lui-même : «Free Trial Available … You can also start with a free trial before committing to the full course. We'll even lend you a clean uniform for your first class» — et le cours lui-même : «A Structured 5-Week Course», CTA «JOIN OUR BASICS COURSE»
Horaires des cours
Grille hebdomadaire à deux tatamis lisible côté serveur : colonnes Mat 1 / Mat 2 du lundi au vendredi, avec des départs matinaux — «Fundamentals Nogi 07:00 - 08:00» et «Fundamentals Gi 07:00 - 08:00» à côté de «Drilling» — et des séances jusqu'à 21h00

Lieu, professeurs et contact

Adresse
Hagenholzstrasse 65, 8050 Zurich

Site web Naver Map Apple Plans

Rédigé à partir des documents publics de la salle ; nous n'y sommes pas encore allés en personne. Dernière vérification : 2026-08-27. Tu vois une erreur ? Dis-le-nous : nous examinons chaque correction et gardons une trace de la modification.

Cypher Jiu Jitsu

À qui cette salle convient

La porte de la semaine gratuite : Cypher Jiu Jitsu, Grundstrasse 24 à Altstetten — «Kleine BJJ Schule», une petite salle gi et no-gi selon les mots de son propre annuaire — imprime l'offre de première visite la plus forte de ce registre : «Our complimentary trial week allows you to attend classes, meet our experienced instructors, and connect with fellow students, all at no cost». Une semaine entière, pas un cours. Le site se lit en anglais de bout en bout. Horaires et prix sont les questions pour le courriel imprimé — demandez en réservant votre semaine

Pourquoi nous le disons: L'adresse, le courriel et les phrases de la semaine gratuite sont des octets publiés de la propre page d'accueil du club, consultés le 2026-08-27 ; la ligne de petite école vient de l'annuaire local et reste attribuée (§10.10)

Essai gratuitNo-gi

Ta première visite

Essai gratuit
Registre de SEMAINE GRATUITE, verbatim du site lui-même : «Our complimentary trial week allows you to attend classes, meet our experienced instructors, and connect with fellow students, all at no cost» — à côté de «enjoy your first week of training for free»

Lieu, professeurs et contact

Adresse
Grundstrasse 24, 8048 Zurich

Site web Naver Map Apple Plans

Rédigé à partir des documents publics de la salle ; nous n'y sommes pas encore allés en personne. Dernière vérification : 2026-08-27. Tu vois une erreur ? Dis-le-nous : nous examinons chaque correction et gardons une trace de la modification.

Je suis grand débutant : je peux venir directement ?

Cela varie selon la salle. Les fiches indiquent où un programme de fondamentaux et une procédure de première visite ont été vérifiés. Pour les autres, vérifie auprès de la salle avant d'y aller. Pour savoir à quoi ressemble vraiment un premier cours, lis les articles pour débutants de notre blog.