柔の道

Abklopfen ist der Lehrplan

Tuschezeichnung — Abklopfen ist der Lehrplan

In den meisten Sportarten ist Verlieren ein Ergebnis. Im Jiu-Jitsu ist Verlieren die Unterrichtseinheit, und es hat eine eigene Geste: das Abklopfen.

Was Abklopfen ist

Zwei deutliche Klopfer auf den Partner oder die Matte, oder „Tap" sagen. Es bedeutet: Stopp, die Position ist entschieden, du hast mich. Die Runde startet neu. Das ist die ganze Transaktion. Dein Partner ist ehrenhalber verpflichtet, sofort loszulassen, und er wird es tun, weil jeder abklopft und jeder seinen Trainingspartnern dasselbe sofortige Loslassen schuldet.

Wann man abklopft

Früh. Früher, als dein Stolz will. Die konkreten Regeln, die man mir gab:

  • Klopf bei einem Würger ab, wenn die Verteidigung gescheitert ist, nicht wenn dein Blickfeld funkelt.
  • Klopf bei einem Hebel ab, wenn er vollständig sitzt, nicht wenn es wehtut. Bei manchen Hebeln kommt der Schmerz nach dem Schaden.
  • Klopf bei allem ab, was du nicht verstehst. Mysteriöser Druck auf Hals oder Wirbelsäule ist ein Tap, Punkt.
  • Du darfst wegen Erschöpfung, eines Krampfs oder deiner eigenen schlechten Position abklopfen. Niemand braucht einen Grund.

Ein Coach gab mir die ehrliche Rechnung: Abklopfen kostet fünf Sekunden. Nicht abklopfen kann Monate kosten. Es gibt keine Version des Weißgurts, in der Durchbeißen die Gewinnstrategie ist.

Der Ego-Teil, vor dem alle warnen

Der berühmte Rat lautet „lass dein Ego an der Tür", was ich als Anweisung nutzlos fand, bis es jemand übersetzte: Hör auf, Taps als Niederlagen zu zählen, fang an, sie als bezahltes Schulgeld zu zählen. Die Leute in meinem Gym, die am schnellsten besser wurden, waren sichtbar die, die sich in schlechte Positionen brachten, abklopften, fragten, was passiert war, und es noch einmal durchspielten. Die, die nur spielten, um nicht abzuklopfen, blieben sicher und blieben stehen.

Du wirst in deinem ersten Jahr hunderte Male abklopfen. Die Fähigkeit, stellt sich heraus, besteht nicht darin, das zu vermeiden. Sondern darin, davon völlig unberührt zu sein, mit gutem Gedächtnis für die Ursache.

Wenn jemand bei dir abklopft

Es wird irgendwann passieren, und dieselben Regeln gelten umgekehrt: Wenn du den Tap spürst, lässt du in diesem Augenblick los, jedes Mal, ohne die extra halbe Sekunde zur Sicherheit. Das Vertrauen in den Tap ist der einzige Grund, warum zwei Menschen das gegenseitige Würgen üben können und beide am Donnerstag wiederkommen.

Das ist ein Anfänger-Tagebuch, keine Anleitung. Nichts hier ist Trainings-, Gesundheits- oder medizinischer Rat. Lerne von einem qualifizierten Trainer und klopf früh ab. Haftungsausschluss