柔 · yawara
在聖保羅北區學柔術
本指南涵蓋 Tietê 河以北 — 從 Santana、Tucuruvi 和 Mandaqui 經 Casa Verde、Freguesia do Ó 和 Brasilândia，到 Vila Maria 和 Jaçanã — 的 59 間道館。drop-in 就是在這裡過的河：Alliance Santana 公布了北區第一個單日價 — 每天 R$ 90,00，Alliance 會員 R$ 60,00 — 而 Alliance Freguesia do Ó 賣的乾脆是第三種詞彙：「Aula Avulsa」R$ 50，7 天有效。北區還有聖保羅記錄到的、通往墊子的最便宜公布路徑 — Álamo，每月 R$ 139 — 和全城唯一的體驗週，在 CT Joaquim Peixoto。對剛要開始的人來說，真正的問題不是「哪間道館最好」，而是「哪間適合我」。
地圖
每家有完整介紹的道館都會在地圖上標示 — 街區層級的概略圖釘會如此標明。地圖資料 © OpenStreetMap contributors。
Academia Round One（Guigo JJ）
適合這樣的人
Av. Parada Pinto, 542 二樓的一間 Guigo JJ 分館，有這個連鎖最乾淨的新手機制：WhatsApp 預約的免費第一課（「Marcar aula gratuita」）、一條與成人課和 Kids 3（9–13 歲）並排的專屬新手軌道、每週六堂課、平日 6:00 開門。教練在連鎖自己的頁面上具名 — Donizete de Lima Junior，黑帶 — 但有一條值得知道的提醒：他也負責連鎖在 Freguesia do Ó 的那間館，所以預約時問清楚你想上的課由誰帶。街區小知識：同一條大道對面 571 號，訓練著一間獨立學校 The Force
依據: 免費課 CTA、項目／時間（「6 aulas/semana」、06–22h30）、教練那行字（「Donizete de Lima Junior — Faixa Preta」）和帶郵遞區號的 Piso 2 地址都是連鎖自己分館頁面的原文（2026-08-09 擷取）；一師二館的提醒來自同一連鎖同場擷取的 Freguesia do Ó 頁面
課表已查核 連鎖體系免費體驗兒童課程清晨課程每日初級課
第一次造訪
- 免費體驗
- 「Marcar aula gratuita」（預約免費課）— 透過連鎖的 WhatsApp 按鈕預約免費第一課
- 課表
- 每週六堂課 — 成人柔術、Kids 3（9–13 歲）和一條新手軌道。開門：週一至週五 6:00–22:30，加週六上午
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- Av. Parada Pinto, 542, Piso 2（2樓）, Vila Nova Cachoeirinha, São Paulo, 02611-000
- 教練
- Donizete de Lima Junior — 黑帶，見連鎖自己的頁面（同一位教練也負責 Guigo JJ Freguesia do Ó）
Alliance Jiu Jitsu Freguesia do Ó
適合這樣的人
在聖保羅不入會就踏上 Alliance 墊子的最便宜方式：一個「Aula Avulsa」— 單堂課 R$ 50，7 天有效 — 用明白的數字公布在道館自己的價格頁上，是全城 Alliance 館裡唯一使用非階梯 drop-in 詞彙的。會員方案是成人不限量每月 R$ 319.90，並把常見門檻的反面寫成白紙黑字：「不收解約罰金」（城另一頭的 Mooca 離開要收整整一個月）。兒童 4–15 歲 R$ 249.90，女子課程同成人價，主教練私人課每月 R$ 850。透過 Alliance 的「Introclass」表單預約，開門週一至週五 7:00–21:00 加週六上午，地址 Rua Ameliópolis, 42 — Vila Primavera，Freguesia do Ó 的一個北區小街區（道館自己的郵遞區號解決了這個名字曾引起的分區疑問）
依據: 「Aula Avulsa」那行字（「Aula Avulsa R$ 50 — Válido por 7 dias」）、每個方案數字、「Sem multa de recisão」（原文如此）條款、Introclass CTA、營業時間和頁尾地址都是 alliancefreguesia.com.br 的原文（/planos-e-precos、/aula-experimental、頁尾，2026-08-09 擷取）；與 Mooca 罰金的對照是東區帳本自己的第 121 行紀錄；第七個 drop-in／第三種詞彙的計數是本輪帳本的全聖保羅發現；北區小街區的判定是對道館自己頁尾郵遞區號段（02735-010）的解讀
課表已查核 會費公開 連鎖體系會費公開可單次訓練兒童課程無道服女子課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 「AGENDE SUA INTROCLASS」（預約你的入門課）— 透過網站的預約表單選你的課程（新手／中級／進階／青少年／私人課）預約。沒有免費課的字樣：入門課是提供的，但既沒標價也沒承諾免費
- 課表
- 開門：週一至週五 7:00–21:00，週六 10:00–12:30（七個課程，從 Iniciante 到 Competição）
課程與費用
- 會費
- 成人不限量每月 R$ 319.90（循環扣款，30 天前通知，「不收解約罰金」— 網站自己的原文「Sem multa de recisão」），兒童（4–15）每月 R$ 249.90，主教練私人課每月 R$ 850，女子課程成人 R$ 319.90 — 還有一個「Aula Avulsa」（單堂課）R$ 50，7 天有效：聖保羅第七間公布付費 drop-in 的 Alliance 館，用的是第三種詞彙，也是迄今最便宜的單一價
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- Rua Ameliópolis, 42, Vila Primavera, São Paulo, 02735-010
Alliance Jiu Jitsu Santana
適合這樣的人
把聖保羅 drop-in 經濟帶過河的那間道館：北區第一個公布日價，而且至今在全城仍是 Alliance 獨有的產品 — 每天 R$ 90.00（如果你是 Alliance 會員或在加盟館訓練則 R$ 60.00），兒童到訪 R$ 90.00/天，道服租借 R$ 50，要求官方制服，課長 60 分鐘。比 Paraíso 的 R$ 100/60 階梯每次更便宜。私人課按教練級別計價 — 從主教練的 R$ 389.99 到 8 堂包色帶的 R$ 219.99/堂 — 聖保羅記錄到的第一條這種階梯。預約用 Alliance 的「Introclass」方言走 WhatsApp，週二／四 6:00 開門，地址 R. Conselheiro Moreira de Barros, 858。學校自己說了它服務誰：Santana、Mandaqui、Tucuruvi、Alto de Santana、Água Fria 和 Casa Verde
依據: 訪客階梯的每一檔、道服門檻那句話、道服租借、按教練級別的私人課各檔、Introclass CTA、營業時間和 858 號的門都是道館自己 /planos、/horarios 和 /contato 頁面的原文（2026-08-09 擷取）；與 Paraíso 的對照是第一組帳本自己的 R$ 100/60 紀錄
課表已查核 會費公開 連鎖體系會費公開可單次訓練兒童課程清晨課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 「AGENDE SUA INTROCLASS」（預約你的入門課）— 透過 WhatsApp 或一張按經驗分岔的表單預約：我已在別的隊訓練／我是新手想學習／兒童。沒有免費課的字樣：入門課是提供的，但既沒標價也沒承諾免費
- 課表
- 開門：週一／三／五 7:00–21:30，週二／四 6:00–21:30，週六 9:00–12:00（七個課程）
課程與費用
- 會費
- 訪客階梯 — 北區第一個公布日價：Alliance 會員和加盟館學員 R$ 60.00/天，外部訪客（「Visita Diária」）R$ 90.00，兒童到訪 R$ 90.00/天。道服門檻：要求官方制服（道服加防磨衣），課長 60 分鐘，道服租借 R$ 50。團體方案（照網站顯示引用 — 模板數字讀起來奇怪）：年繳循環每月 R$ 499.99，半年繳每月 R$ 779.99，兒童（4–15）各檔。還有一條按教練級別計價的私人課階梯 — 聖保羅記錄到的第一條：主教練單堂 R$ 389.99（4 堂包 R$ 349.99/堂、8 堂包 R$ 299.99/堂），黑帶 349.99/309.99/259.99，色帶 309.99/269.99/219.99
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- R. Conselheiro Moreira de Barros, 858, Santana, São Paulo
CT Joaquim Peixoto
適合這樣的人
聖保羅記錄到唯一提供體驗週的學校：「oferecemos até uma semana experimental」— 在全城其他每間館都只給一堂課的情況下，這裡給你至多七天，在投入之前了解場地、團隊和訓練。一間多項目 CT（柔術與泰拳、踢拳和空手道並排），競技文化寫成白紙黑字（「JP Compete」），還辦自己的兒童節。預約走 WhatsApp。一條提醒：網站沒有公布街道地址 — 我們的門址取自聯合會紀錄（Av. Júlio Buono, 2028），這間學校的網站在其他方面印證了該紀錄；預約時確認門的位置
依據: 體驗週那句話、「JP Compete」文化那行字、項目清單和 WhatsApp 號碼都是 ctjoaquimpeixoto.com.br 的原文（首頁+兒童節頁+page-sitemap，2026-08-09 擷取）；到處都是單堂課的對照來自本指南的聖保羅帳本；地址是 CBJJ 8019，已標記為網站未公布
兼設打擊課程兒童課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 體驗一整週 —「Oferecemos até uma semana experimental」（我們提供至多一週的體驗）：聖保羅記錄到的其他所有體驗都是單堂課；只有這間學校給你七天去感受這個地方。透過 WhatsApp 預約
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- Av. Júlio Buono, 2028, São Paulo
Gracie Barra Mandaqui
適合這樣的人
北區那間把免費體驗裡有什麼說得一清二楚的 GB 學校：「Aula experimental e randori inclusos」— 體驗課「和」對練都包含，是我們找到唯一把 randori 寫進體驗白紙黑字的聖保羅道館。一位具名的創辦人教練（Alexandre Barbosa，黑帶，教育者出身）、完整的 GB1/GB2/GB3 課綱加 3 歲起的 GBK 兒童軌道和女子課程，平日 6:00–22:00 開門，地址 Parque Mandaqui 的 Av. Santa Inês, 06，透過 WhatsApp 預約。沒有公布價格 — 體驗是免費的；方案的對話在 WhatsApp 裡發生
依據: 含對練的體驗那句話、免費體驗 CTA、創辦人教練履歷、營業時間與課程，以及逐位元一致的地址（帶只有網站載著的郵遞區號）都是道館自己 graciebarramandaqui.com.br 的原文（2026-08-09 擷取）
課表已查核 連鎖體系免費體驗兒童課程女子課程清晨課程系統化課綱
第一次造訪
- 免費體驗
- 免費體驗課 — 而且網站直說：「Aula experimental e randori inclusos」（體驗課和實戰對練都包含）— 聖保羅第一個明說對練是體驗一部分的頁面。透過 WhatsApp (11) 99866-0501 預約
- 課表
- 開門：週一至週五 6:00–22:00，週六 9:00–13:00。課程：GB1/GB2/GB3 課綱階梯、GBK 兒童軌道（3–4 歲的「Mini Campeões」到 12–15 歲）和女子課程（沒有公布逐堂課表）
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- Av. Santa Inês, 06, Parque Mandaqui, São Paulo, 02415-000
- 教練
- 教練 Alexandre Barbosa — 黑帶兼創辦人，有教育學學位和體育教育研究所學歷，見學校自己的網站
Gracie Barra Tucuruvi
適合這樣的人
聖保羅記錄到第一間把價目表擺上檯面的 Gracie Barra 學校：不綁約的一個月 R$ 260，循環每月 R$ 230，季繳方案每月 R$ 200，年繳每月 R$ 190 — 在它之前記錄的 143 間聖保羅道館裡，沒有一間 GB 學校公布過任何一個團體價。一位具名的負責教練（Bruno Takeuti，黑帶）和一套完全自家的 WhatsApp 優先預約方言：「Agende seu treino」— 這個網站從不說「aula experimental」。一條誠實提醒：網站沒有公布街道地址；我們的門址跟著 GB 的門店定位器（Av. General Ataliba Leonel, 3549），預約時請在 WhatsApp 裡確認門的位置
依據: 每個價格都是網站自己「TABELA DE PREÇOS」的原文（「R$ 260 Mensal Avulso」·「R$230 Mensal Recorrente」·「R$ 200/mês Trimestral」·「R$ 190/mês Anual」），教練和「Agende seu treino」CTA 是 2026-08-09 擷取的 gbtucuruvi.com.br；無地址網站的標記和定位器級的門已記入地址欄位
會費公開 連鎖體系會費公開
第一次造訪
- 免費體驗
- 「Agende seu treino」（預約你的訓練）— 直接透過 WhatsApp 預約。這間學校從不使用「aula experimental」這個詞：它的方言是「預約你的訓練」，兩個方向都沒有免費或付費的字樣
課程與費用
- 會費
- 完整價目就在網站上（「TABELA DE PREÇOS」）：不綁約的單月 R$ 260，循環每月 R$ 230，季繳承諾每月 R$ 200，年繳每月 R$ 190 — 聖保羅記錄到第一間公布團體價的 GB 學校。注意：「Mensal Avulso」是不綁約的一個月，不是日票
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- Av. General Ataliba Leonel, 3549, Tucuruvi, São Paulo
- 教練
- 教練 Bruno Takeuti — 黑帶，學校自己網站上具名的負責教練
Guigo JJ Freguesia do Ó
適合這樣的人
Guigo 連鎖在 Freguesia do Ó 的門：在 Av. Ministro Petrônio Portela, 1990 透過 WhatsApp 預約的免費第一課（「Marcar aula gratuita」），由 Donizete Junior 帶 — 也負責連鎖在 Cachoeirinha 的 Round One 館的那位黑帶。頁面列了七條軌道，包括新手課和無道服，但我們不刊它的課表：同一頁的課數橫幅顯示「0 aulas/semana」— 連鎖那邊一塊沒填的資料 — 所以請把課表視為未確認，用 WhatsApp 問你到訪那週實際上什麼課在跑
依據: 免費課 CTA、教練那行字（「Donizete Junior — Faixa Preta」）和帶郵遞區號的 1990 號地址都是連鎖自己分館頁面的原文（2026-08-09）；扣住課表是我們自己對頁面「0 Aulas / semana」橫幅的時效存疑判斷，已記入 schedule 欄位和 conflicts
連鎖體系免費體驗
第一次造訪
- 免費體驗
- 「Marcar aula gratuita」（預約免費課）— 透過連鎖的 WhatsApp 按鈕預約免費第一課
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- Av. Ministro Petrônio Portela, 1990, Freguesia do Ó, São Paulo, 02802-120
- 教練
- Donizete Junior — 黑帶，見連鎖自己的頁面（同一位教練也負責 Academia Round One）
SBS Lutas（Side By Side）— 一間多項目格鬥學校：柔術、泰拳、拳擊等 12+ 個項目
適合這樣的人
整個無街區資料塊裡存在感最大的道館，也是 Imirim 最直白的大門：SBS Lutas —「Side by Side」，自 2019 年營運 — 把訪客路徑用這座城市的標準用語公布在自己簡介裡：「Agende sua aula experimental」（預約一堂體驗課），窗口是 @sbs_lutas。它是一間多項目格鬥學校（柔術、泰拳、拳擊、兒童 — 自己數的「12+ 個項目」），所以請預期一間交叉訓練的 CT，而不是純柔術道館。門的位置有個值得先知道的怪處：聯合會把墊子放在一座 Shell 加油站用地的店面單位（Rua Sebastião Gonçalves da Silva, 111, Loja 02）— 道館自己的檔案確認了分區（「ZN」），而私訊預約意味著你可以在去之前確認門在哪
依據: 簡介那句話（「Desde 2019 • … Jiu-jitsu • Muay Thai • Boxe • Kids +12 Modalidades 👇 Agende sua aula experimental」）和「ZN」顯示是道館自己的頻道（活著的 og 層+imginn HTML，2026-08-09）；最大帳號的說法（8,540 粉絲 / 2,458 貼文）是本輪帳本的街區級比較；場地註冊的門和只載到一半的街道標記是帳本的 CBJJ 11755 + FPJJ + 郵遞區號層解讀，存於 conflicts
兒童課程兼設打擊課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 一堂「aula experimental」（體驗課）— 道館自己的簡介直說：預約你的體驗課。透過 Instagram 帳號（@sbs_lutas）的簡介連結或私訊預約。沒有公布價格，也沒有免費字樣
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- Rua Sebastião Gonçalves da Silva, 111, Loja 02（在 Shell 加油站用地上）, Imirim, São Paulo
The Force - Escola de Jiu-Jitsu
適合這樣的人
Vila Nova Cachoeirinha 一扇新手的大門，門檻低到用街區自己的話說：一堂「沒有前提條件」的「aula experimental」— 在 WhatsApp（+55 11 97543-4762）或網站表單上預約即可，地址 Av. Parada Pinto, 571。學校是創辦人自己的計畫 — Rene Suntack，黑帶，網站以他童年夢想的創辦故事開場 — 有成人（白帶到黑帶）、兒童和私人課程。它還打出「aulas avulsas」（單堂課）— 聖保羅非 Alliance 道館白紙黑字寫過的、最接近日票的東西 — 但價格只藏在漏斗後面，請在 WhatsApp 裡問。還有一條值得知道的街坊怪事：Academia Round One 在同一條大道的 542 號，離這扇 571 號的門一個街區 — 兩間獨立道館隔著 Parada Pinto 相望
依據: 體驗那句話（「aula experimental … Sem pré-requisitos」）、創辦故事（「Rene Suntack, Fundador - Faixa Preta」）、地址行、WhatsApp 號碼（= FPJJ 電話，交叉驗證）和沒有數字的「Aulas avulsas」分頁都是 theforcejj.com.br 的原文（2026-08-09 擷取）；Parada Pinto 這一對是 D2 帳本自己第 83 和 112 行的交叉解讀（Round One 的 542 號來自 Guigo 連鎖自己的分館頁）；非 Alliance 的 avulso 觀察是本輪帳本的區級市場發現
兒童課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 一堂「aula experimental」（體驗課）—「來認識我們的道館、方法和團隊。沒有前提條件。」透過 WhatsApp（+55 11 97543-4762）或網站的姓名／信箱表單預約。沒有免費課的字樣：體驗是提供的，但既沒標價也沒承諾免費
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- Av. Parada Pinto, 571, Vila Nova Cachoeirinha, São Paulo
- 教練
- 創辦人：Rene Suntack（黑帶），見網站自己的創辦故事
查核中的道館
我們正在重新確認課表與體驗方式等核心資訊。事實達到標準後，道館就會納入正式介紹。
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220volts Arte SuaveRua Vicente Palma, 17, Freguesia do Ó, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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3j Nova IdeologiaRua João Andrade, 47, São Paulo (Zona Norte)最後查核： 2026-08-09
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Academia Álamo CT · 官方網站+55 11 93901-9373 (WhatsApp) · 免費體驗課 —「faça uma aula experimental gratuita!」（來上一堂免費體驗課）— 透過 WhatsApp 預約；Instagram 簡介掛著同樣的邀請（「AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL」） · 價目公布：Plano Essencial（單項目）每月 R$ 139.00 — 掛著「POPULAR」標籤 — 和 Plano Dual（兩項目）每月 R$ 169.90。這是聖保羅記錄到的、通往 BJJ 墊子的最便宜公布路徑；最便宜的柔術專門館仍是 LR Extreme 的 R$ 210 — Álamo 是一間按項目計價的多項目 CT最後查核： 2026-08-09
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Alliance City America
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Andor AcademyAv. Prof. Celestino Bourroul, 844 (Sala A), São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Apmbb Pmesp
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Bollacha WrestlingAv. Gustavo Adolfo, 588, Vila Gustavo, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Brothers Of Tatame
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Colisão Jiu-Jitsu · 官方網站Rua Henry Charles Potel, 37, Jardim Elisio, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Conexão 5425 Brazilian Jiu-Jitsu Team · 官方網站Rua Aruaque, 31, A, Vila Maria, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Conexão Paulista Jiu Jitsu（Connection Paulista BJJ） · 官方網站最後查核： 2026-08-09
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Daniel Hudson Grappling（Daniel Hudson MMA） · 官方網站最後查核： 2026-08-09
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Dojô Semear PS · 官方網站Rua Ouro Grosso, 918, Parque Peruche, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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E Medley Jjb
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Emerson Ribeiro Brazilian Jiu-Jitsu · 官方網站+55 11 95249-5891 · 創辦人兼教練：Emerson Ribeiro（黑帶一段）— 見道館自己的簡介最後查核： 2026-08-09
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Equipe Bjj RaizRua Silvestre Francisco, 53 B, Vila Mirante, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Equipe Bjj RzAv. Comendador Feiz Zarzur, 748, Jd. Cidade Pirituba, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Equipe DidaRua Padre Antônio D'Ângelo, 74, Casa Verde, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Equipe Liga Oeste（戰隊總部） · 官方網站Av. Elísio Cordeiro de Siqueira, 1246, Pirituba, São Paulo · +55 11 3902-5973 / +55 11 96545-1238 · 教練 Marcelo Galhardo、Luiz Fabrizio 和 Marquinho（見戰隊自己的網站）最後查核： 2026-08-09
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Equipe Phillipe Spakauskas · 官方網站Estrada de Taipas, 649, Jaraguá, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Escola Randal BorgesR. Dep. Fernando Ferrari, 260, Vila Souza, São Paulo, 02860-100最後查核： 2026-08-09
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Escola de Jiu-Jitsu Ricardo Ticano · 官方網站R. Luís Augusto, 28, Santana, São Paulo, 02018-080最後查核： 2026-08-09
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Esparta Jiu Jitsu
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Fael Competition
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Fredson Paixao Bjj BrasilRua Araritaguaba, 74, Vila Maria Alta, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Gold School Sao PauloAv. Raimundo Pereira de Magalhães, 3320, Pirituba, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Gracie Barra Alto de Santana · 官方網站Rua Aluísio Azevedo, 334, Santana, São Paulo, 02021-010最後查核： 2026-08-09
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Gracie Barra Braz Leme · 官方網站Av. Braz Leme, 637, Casa Verde, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Gracie Barra Limão · 官方網站Rua Roque de Morais, 71, Limão, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Gracie Barra Pirituba · 官方網站最後查核： 2026-08-09
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Igor Cavallo BjjRua Manoel de Sousa Azevedo, 33, Sítio Morro Grande, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Imperio Dh Grappling
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Infinity Vision Bjj
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Lolli Team
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Lotus Club Santana（連鎖的 matriz／總部） · 官方網站Rua Carlos Escobar, 254, Santana, São Paulo · +55 11 99706-7836（網站）/ +55 11 2979-4544（連鎖自己的單位名錄）最後查核： 2026-08-09
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Michel MiyashitaRua Domingos Fasolari, 180（在 Academia Flamma 內）, Casa Verde, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Montanha Top Team · 官方網站最後查核： 2026-08-09
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New Brothers BJJ（成人與兒童柔術學校） · 官方網站Rua Jorge Pires Ramalho, 573, Brasilândia, São Paulo · +55 11 98059-5429（行政線）最後查核： 2026-08-09
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Octopus Escola Jiu JitsuRua Franklin do Amaral, 1320, Vila Nova Cachoeirinha, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Phac Jiu JitsuRua Cabo João Assunção, 103, Jardim Sidney, Pirituba, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Pjj PiritubaAv. Raimundo Pereira de Magalhães, 3622, Pirituba, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Primatas Jiu JitsuRua Doutor Milton César Ribeiro, 297, Vila Serralheiro, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Projeto João Rezende Kaizen Artes Marciais（一個武術公益計畫） · 官方網站Avenida Mutinga, 2350, Jardim Santo Elias, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Ps Arte DefesaRua Apolo XI, 67, Jardim Primavera (Zona Norte), São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Rato Team（Casa Verde 總部） · 官方網站Av. Casa Verde, 2299, Casa Verde, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Ryan Gracie Team Vila Medeiros · 官方網站Av. Nossa Sra. do Loreto, 495, Vila Medeiros, São Paulo, 02219-000最後查核： 2026-08-09
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Sonkei Brazilian Jiu-Jitsu（matriz／總部） · 官方網站Av. Mutinga, 722（總部）, Pirituba, São Paulo最後查核： 2026-08-09
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Team Pablo Eliseu Bejo
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United Freguesia do Ó（在一家 Academia Runner 健身房內訓練） · 官方網站Rua Chico de Paula, 365, Freguesia do Ó, São Paulo（在 Academia Runner 健身房內） · +55 11 98664-9852 · 主教練：Marcelo Don（黑帶三段）— 見道館自己的簡介和連鎖的 filiais 頁最後查核： 2026-08-09
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Washington Santana Jj Brasil
我是完全初學者，可以直接去嗎？
每間道館不同。基礎課程與首次造訪方式已查核的道館，會在各自的介紹中標示；其餘的請在造訪前先向官方管道確認。至於第一堂課實際會是什麼樣子，請參考 部落格上的入門文章。