柔 · yawara
在布魯克林南部學柔術
本指南涵蓋 Prospect Expressway 以南的布魯克林：從 Bay Ridge，經 Gravesend 和 Brighton Beach，到 Canarsie——這一帶同時存在全額公開的價目表、走進去就能上的免費首堂課，以及從晚上九點練到午夜的社團。對剛起步的人來說，真正的問題不是「哪間道館最好」，而是「哪間適合我」。這份指南就是為了回答這個問題而存在。
布魯克林南部的 open mat
凡其公布課表印有 open mat 的道館，各附該課表的完整記錄摘要、其來源，以及讀取日期。 Open mat 是什麼，初學者該拿它做什麼
- Renzo Gracie Bay Ridge 全區唯一的一週七天，有週日自由對練與週六女子專屬課 — 但沒有標明初學者的時段，平日成人課又少又晚（多在晚上 8 點） 來源 · 2026-09-02
- Sheepshead Bay Roll 每週三節 — 週二道服與週四無道服從晚上 9 點練到午夜，週日中午自由對練。時間本身就是重點。對白天到訪毫無用處，對夜班訓練者獨一無二 來源 · 2026-09-01
課表是頁面在讀取當日所印的內容。道館的卡片載有為其記錄的訪客與價格資料；若 open mat 的參加資格或其費用未公布，請詢問道館。
布魯克林南部的女子課程
凡其公布課表或課程頁面印有女子課程或女性專屬課程的道館，各附該項事實的完整記錄摘要、其來源，以及讀取日期。 道館為女性公布了什麼，以及第一堂課之前該問什麼
- Pillar Jiu Jitsu 週一晚間 6:15 開始的女子專屬課；新課表寫到 7:30 結束，女子課頁面寫到 7:45 來源 · 2026-09-04
- Renzo Gracie Bay Ridge 女子專屬 BJJ 課，週六上午 11 點 來源 · 2026-07-28
摘要記錄的是頁面在讀取當日所印的內容。課程是女性專屬還是混合、誰可以參加，載於道館公布該資訊處的摘要中；訪客與價格資料載於道館的卡片；若某項資訊未公布，請詢問道館。
地圖
每家有完整介紹的道館都會在地圖上標示 — 街區層級的概略圖釘會如此標明。地圖資料 © OpenStreetMap contributors。
BBJJ Bay Parkway
適合這樣的人
想用連鎖的 $19.99 開始的在地人 — 解讀方式與姊妹條目相同，且請撥 (347) 881-3445，不要撥優惠頁上的號碼
依據: 身分由逐位元一致的地址確定，電話以較新的頁面為準（2026-07-28 查核）
會費公開 兒童課程兼設打擊課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 連鎖共通的「會員姓名」訪客門檻同樣適用；陌生人的入口是入門方案 來源 · 2026-07-28
課程與費用
- 會費
- $19.99 入門方案是唯一的數字 來源 · 2026-07-28
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 6320 Bay Pkwy, Brooklyn, NY 11204 來源 · 2026-07-28
BBJJ Dyker Heights
適合這樣的人
想用連鎖的 $19.99 開始的在地人 — 請用讀 Cobble Hill 姊妹條目時同樣清醒的眼光來讀，外加一個怪處，這間教室的地址只存在於一個沒有連結指向的頁面上
依據: 優惠與地址是連鎖自己的；相關判定已在姊妹條目實測（2026-07-28 查核）
會費公開 兒童課程兼設打擊課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 訪客表單要求陌生人不會有的「會員姓名」— 實際的入口是 $19.99 入門方案 來源 · 2026-09-03
課程與費用
- 會費
- $19.99 入門方案是連鎖唯一的數字；會籍費未公開 來源 · 2026-07-28
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 7603 13th Ave, Brooklyn, NY 11228 來源 · 2026-07-28
BBJJ Gravesend
適合這樣的人
想用連鎖的 $19.99 開始的在地人 — 在一間自己的標題與電子郵件都說「空手道優先」的教室
依據: 所有事實皆出自連鎖自身頁面（2026-07-28 查核）
會費公開 兒童課程兼設打擊課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 連鎖共通的「會員姓名」訪客門檻同樣適用；陌生人的入口是入門方案 來源 · 2026-07-28
課程與費用
- 會費
- $19.99 入門方案是唯一的數字 來源 · 2026-07-28
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 172 Avenue U, Brooklyn, NY 11223 來源 · 2026-07-28
Brooklyn Mixed Martial Arts，Marine Park
適合這樣的人
想在 33 堂課的一週裡練兩次 BJJ、從布魯克林最熱情的參訓頁走進來的全能型學員。先打電話 — 參訓價格，以及列在「Men」分類下的 BJJ 時段是否開放女性
依據: 日曆與 API 確定了週課表與標示；參訓頁的歡迎詞與缺少的價格皆一字不差（2026-07-29 查核）
課表已查核 無道服兒童課程兼設打擊課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 幾輪調查中最面向旅人的參訓頁 — 提供裝備、無需經驗、點名歡迎外地人 — 上面卻沒有價格。門是開的；數字被扣住了 來源 · 2026-09-04
- 課表
- 33 堂課的即時課表放在未被連結的預約系統上 — 成人 BJJ 恰好只有兩堂（週一晚上 7 點、週四晚上 8 點），其他天沒有，也沒有初學者課 來源 · 2026-07-29
課程與費用
- 課程項目
- 依道館自己的標示有青少年課 來源 · 2026-07-29
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 2418 Ralph Ave, Brooklyn, NY 11234 來源 · 2026-07-29
Canarsie Community Dojo
適合這樣的人
想要近乎私人課關注度的 Canarsie 成人。每週四堂課配兩位黑帶、無條件歡迎初學者、鄰里唯一有紀錄的道館。先打電話或傳簡訊 — 書面上不存在體驗或價格
依據: 簡歷、課表與歡迎詞是道館自己的；缺漏經實測（2026-07-29 查核）
課表已查核 無道服
第一次造訪
- 課表
- 每週四節 — 週一、五晚間道服，週三晚間與週日早上無道服 — 而且只收成人，在這個行政區相當罕見 來源 · 2026-09-01
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 981 E 77th St, Brooklyn, NY 11236 來源 · 2026-07-29
- 教練
- 教練 Bannister（2020 年在 Gene Dunn 門下取得黑帶）與 Jesus Guerrero（2017 年） — 每週四堂課配兩位黑帶，接近半私人課的師生比 來源 · 2026-09-04
JMA Brooklyn
適合這樣的人
南布魯克林的早起訓練者：全區唯一的早上 6:30 柔術課（每週兩次，在適合初學者的 CT-A/B 檔），在其最寬的課表之一裡，價格表誠實到連自家 4% 刷卡費都公布。道館自家課表圖例現在定義了 CT 檔（CT-A 和 CT-B 是對所有段位開放的基礎課，CT-C 是白帶三道以上），免費體驗未公布的資格條件請先問清再指望
依據: 價格表（wp-json 2026-05-04，真實填充的卡片）和純 HTML 課表是道館自家的；CT-A/B/C 的定義現在印在道館自家課表圖例上（2026-09-03 複核）；資格星號在任何地方都無解釋（2026-07-29 擷取）
課表已查核 會費公開 無道服系統化課綱
第一次造訪
- 免費體驗
- 被星號限制的免費體驗 — 「* Must meet eligibility requirements（須符合資格要件）」— 而要件從未公布。整個調查中最難讀的隱藏條件。也沒有單次參訓價 來源 · 2026-09-04
- 課表
- 布魯克林最寬的一週之一 — 含全區唯一的早上 6:30 課。CT-A/B/C 分級是 Caio Terra 課綱層級。初學者上 CT-A（週一、三晚上 8:15）與 CT-A/B 時段 — 每週六節合適；CT-C 不是第一堂課 來源 · 2026-09-01
課程與費用
- 會費
- 已公布月費 $175／$195／$220（自動扣款價） — 另有明載的 4% 刷卡附加費，是罕見公開的加價，讀者應算進去 來源 · 2026-09-03
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 2651 Coney Island Avenue, Brooklyn, NY 11223 來源 · 2026-07-29
- 教練
- John Laracuente，依道館說法自 2009 年起在「professor JAO」門下訓練 — 未公布 BJJ 段位 來源 · 2026-09-03
Lions Fight，Kings Highway
適合這樣的人
深南布魯克林想一週六晚上墊的晚間常客：每晚兩小時成人課，價格按公布的方案階梯（按頻次 190 至 350 美元，現為靜態表格，按鈕指向聯絡頁），入口是無條件的免費第一課。選它之前要知道它不是什麼：沒有初學者課、不分道服與無道服、沒有具名教練，也沒有短期訪客能買的東西
依據: 課表把六堂課都排在三樓；價目表現在以靜態表格印在課表頁，按鈕指向聯絡頁，原商店產品網址跳轉到文字頁（2026-09-03 複核）；初學者課與分級的缺失在同一頁面上核實（2026-07-29 擷取；最新的真實內容頁為 2026-03-02，兩個更新的頁面是空的 /test/ 和佔位文字 FAQ，不計入日期）
課表已查核 會費公開 免費體驗兒童課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 無條件的免費體驗課 — 然後是斷層。不存在單次或單週價，短期停留者在免費課與 $190 之間一無所有 來源 · 2026-09-03
- 課表
- 成人每週六節 — 外圍布魯克林最多 — 但每一節都是無區分的晚間時段。沒有初學者時段、沒有道服／無道服之分。有量，卻沒有具名的入門通道 來源 · 2026-09-01
課程與費用
- 會費
- 現在只在課表頁以靜態表格公布一次：依每週次數月費 $190 到 $350，每個開始按鈕都指向聯絡頁；原先可購買的商品頁現已跳轉到介紹文字。不存在單次或單週價 來源 · 2026-09-03
- 課程項目
- Kings Highway 課表上有三行兒童課，每週九節：週一、三、五 18:00，週二、四、六 16:30 與 18:00 來源 · 2026-09-03
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 2085 Coney Island Avenue, 3rd floor, Brooklyn, NY 11223 來源 · 2026-07-29
Pillar Jiu Jitsu
適合這樣的人
來訪的初學者。三州免費首日、之後公布的 $30 全課程日票、沒有道服規則、每週四個初學者時段 — 還有道館對 5 個月全級別門檻的自我誠實。唯一被扣住的數字（會籍費）是以明言的方針被扣住的
依據: 每個要素都一字不差出自道館自己的頁面；課表日期由上傳路徑判定（2026-07-29 查核）
被遺忘的族群。專屬女子課與每週兩次的熟齡肌力課，皆已公布，在布魯克林皆屬罕見
依據: 兩者都在有日期的課表上（2026-07-29 查核）
課表已查核 會費公開 無道服系統化課綱
第一次造訪
- 免費體驗
- 免費體驗日的標題本身就限定三州（NY・NJ・CT）居民 — 但與整輪調查中每一間設門檻的道館不同，其他人的費用就公布在正下方。而且沒有道服規定。想穿哪件道服都行 來源 · 2026-09-04
- 課表
- 每週四個掛「初學者」名義的時段、週一女子課、每週兩次熟齡肌力課 — 要和道館自己的規則一起讀。全級別課需要 5 個月以上經驗，所以第一天的初學者該上的是晚上 6 點的初學者課，不是中午那堂 來源 · 2026-09-02
課程與費用
- 會費
- 公布 $30 訪客日票，全課程通用 — 正是設門檻的道館藏起來的那個數字。會籍費是「公開宣布不公開」；標題承諾的週費並不存在 — 請詢問 來源 · 2026-09-04
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 1661 Nostrand Avenue, Brooklyn, NY 11226 來源 · 2026-07-29
- 教練
- Roothchild（RC）St Germain — 依他自己的說法，是 Murilo Santana 門下的 Unity 棕帶，練了十年 來源 · 2026-09-03
Renzo Gracie Bay Ridge
適合這樣的人
南布魯克林門檻最低的第一步。只要留名字就能上的免費課、黑帶一段親自教學、一週七天的課表、週六女子課。也要知道兩個沉默 — 不存在任何價格，而入會會觸發一筆未標價的強制道服組
依據: 表單、教練席、課表與道服組規定皆出自道館自身頁面（2026-07-28/29 查核）
課表已查核 免費體驗無道服
第一次造訪
- 免費體驗
- 「你的第一堂課我們請客」— 表單只問聯絡方式，別無其他。隱藏條件出現在入會時。強制購買的本館道服組，價格卻無處公布 來源 · 2026-09-04
- 課表
- 全區唯一的一週七天，有週日自由對練與週六女子專屬課 — 但沒有標明初學者的時段，平日成人課又少又晚（多在晚上 8 點） 來源 · 2026-09-02
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 7914 3rd Avenue, Brooklyn, NY 11209 — 同棟 2 樓是另一間柔道學校 來源 · 2026-07-28
- 教練
- 教練 Edgar Chutan，Renzo Gracie 門下黑帶一段、也是館主 — 教練席上還有一位黑帶與一位棕帶 來源 · 2026-09-03
電話 718-812-4745 與 917-658-5794 — 道館兩支都公布 網站 Naver 地圖 Apple 地圖
Sheepshead Bay Roll
適合這樣的人
沒有其他人服務的夜班訓練者。每週兩次 9 點到午夜的課、走進來就能上的免費第一堂、什麼都不用簽的單次付費。請詢問每次的價格，以及由誰執教
依據: 課表、體驗與條款是道館自己的；價格缺漏經實測（2026-07-29 查核）
課表已查核 免費體驗無道服
第一次造訪
- 免費體驗
- 「走進來、滾一場、看看適不適合你」— 免費第一堂與無任何條件的單次付費。是整個調查「處處設門」模式的真正反例 來源 · 2026-09-03
- 課表
- 每週三節 — 週二道服與週四無道服從晚上 9 點練到午夜，週日中午自由對練。時間本身就是重點。對白天到訪毫無用處，對夜班訓練者獨一無二 來源 · 2026-09-01
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 2565 East 17th Street, Brooklyn, NY 11235 來源 · 2026-07-29
查核中的道館
我們正在重新確認課表與體驗方式等核心資訊。事實達到標準後，道館就會納入正式介紹。
常見問題
布魯克林南部哪些道館提供免費體驗課?
JMA Brooklyn：被星號限制的免費體驗 — 「* Must meet eligibility requirements（須符合資格要件）」— 而要件從未公布。整個調查中最難讀的隱藏條件。也沒有單次參訓價; Lions Fight，Kings Highway：無條件的免費體驗課 — 然後是斷層。不存在單次或單週價，短期停留者在免費課與 $190 之間一無所有; Pillar Jiu Jitsu：免費體驗日的標題本身就限定三州（NY・NJ・CT）居民 — 但與整輪調查中每一間設門檻的道館不同，其他人的費用就公布在正下方。而且沒有道服規定。想穿哪件道服都行; Sheepshead Bay Roll：「走進來、滾一場、看看適不適合你」— 免費第一堂與無任何條件的單次付費。是整個調查「處處設門」模式的真正反例
體驗課要怎麼預約？
每間道館不同。凡是預約方式已查核的，都寫在該道館介紹的「第一次造訪」裡；還沒查核的，直接透過道館官方管道詢問最可靠。
我是完全初學者，可以直接去嗎？
每間道館不同。基礎課程與首次造訪方式已查核的道館，會在各自的介紹中標示；其餘的請在造訪前先向官方管道確認。至於第一堂課實際會是什麼樣子，請參考 部落格上的入門文章。