柔 · yawara
在艾恩學柔術
本指南涵蓋艾恩 — 花園城市：酋長國的第二大城，一座位於內陸、離首都約 90 分鐘的綠洲城市群，記錄在案的 12 間道館，其中 2 間有完整條目。到訪的錨點是 Oasis BJJ Club，Checkmat 加盟館，在 Hamdan Bin Mohammed Street 市中心的臨街店面裡，而它公布了全酋長國沒有任何別人公布的東西：一張成人日票，65–75 AED（首頁的兩個區塊不一致 — 常設價目表寫 65，「welcome offer」（迎新優惠）區塊寫 75；兩者都要求至少提前兩小時預約），比首都唯一可預約的一小時 AED 95 還便宜 — 背後還有這一帶唯一一張完整價目表，成人每月 AED 600 起。首都的主流方言 — 免費體驗漏斗 — 沒有在艾恩出現；取而代之的是迎新優惠。在外圍的 Al Salamat — 連鎖走廊 — 兩間營運者自家公布的道館共享一個區：UAEJJ Fitness 的 24/7 分館把「Jiu-Jitsu (Kids/Adults)」（兒童與成人的柔術）列在它的設施之中 — 內部還隔出一個女士專屬俱樂部 — 而 ADMA 的艾恩分館透過連鎖自家的表單接受報名。制度的層次在這裡比首都更深：Al Ain Jiu-Jitsu Club 坐在 Al Ain Club 之內 — 1968 年創立，政府體育委員會記錄上這座城市唯一的代表 — 它的隊伍一路出賽到成人組，但沒有公開任何形式的門；墊子屬於隊伍，不屬於訪客。關於地圖上那塊空白的一條誠實注記：工業帶 Sanaiya，在本次調查檢視過的任何表面上都沒有專門的公開學院 — 這不等於說那裡沒有柔術。而品牌地圖也誠實地薄：艾恩沒有任何一間有實證的 Gracie Barra 學校，UFC GYM 的版圖則止步於首都。對剛要開始的人來說，真正的問題不是「哪間道館最好」，而是「哪間適合我」。
地圖
每家有完整介紹的道館都會在地圖上標示 — 街區層級的概略圖釘會如此標明。地圖資料 © OpenStreetMap contributors。
Oasis BJJ Club (Checkmat)
適合這樣的人
綠洲之城唯一完整公開的門 — 也是全酋長國唯一公開的成人日票：Oasis BJJ Club，Checkmat 加盟館，在 Hamdan Bin Mohammed Street 市中心的臨街店面裡，公布一張可預約的日票，65–75 AED（常設的會籍費用區塊寫 65，「welcome offer」區塊寫 75 — 兩者都活著，也都要求至少提前 2 小時預約），比首都核心區 AED 95 的單堂課還便宜。它背後是這一帶唯一一張完整價目表：成人每月 600 AED，沿期限階梯下到一年 5,400，兒童與青少年 550 起，幼兒單次票 65 — 附一個家庭欄和一個 Tabby/Tamara 分期欄，是本指南在任何道館的價目表上見過的第一個先買後付定價。出發前要知道兩件事：這是一間仍在盛大開幕季裡的年輕道館（先預約，並確認當前的日票費率），而課表在客戶端載入 — 所以打 +971 50 182 5389 問時段。適合跑一趟艾恩、想用公開價格在 Checkmat 墊上誠實練一天的旅人，和替兒童與幼兒方案以明白的 AED 計價的在地家庭
依據: 日票的兩個數字（65 與 75 AED 兩個區塊，各自都帶著提前 2 小時預約那一行）、含家庭欄與 Tabby/Tamara 欄的完整 AED 表、Checkmat 身分那一行、臨街店面的地址與電話，都是學校自家首頁逐字原文（oasisbjjclub.com，2026-08-14 擷取）；地址與總會俱樂部頁面（AJP 16751）逐位元組一致，其 About 欄位載著學校自家的文案；「年輕道館」的讀法是網站自家的盛大開幕語彙，加上活著的 @oasisbjjclub 帳號（862 名追蹤者、33 則貼文）。兩個日票數字以範圍引用並記錄衝突 — 沒有主張單一費率，也沒有主張任何上課時間（課表無法從伺服器端讀取）
會費公開 可單次訓練會費公開兒童課程連鎖體系
第一次造訪
- 免費體驗
- 一張公開發布的日票 — 全酋長國唯一公開的成人日票商品：65–75 AED（首頁的兩個區塊不一致 — 常設的會籍費用區塊寫 65，預先登記的「welcome offer」（迎新優惠）區塊寫 75；兩者都要求至少提前 2 小時預約）。盛大開幕的迎新優惠漏斗和報名表單也在運作 — 預約時確認當前費率
課程與費用
- 會費
- 整張表以伺服器端公布（AED，含增值稅）：成人（16 歲以上）每日一次 — 1 個月 600 · 3 個月 1,650 · 6 個月 3,000 · 12 個月 5,400 · 家庭+1 欄 525/1,425/2,585/4,660 · Tabby/Tamara 分期欄 618/1,699.5/3,090/5,562（先買後付）· 兒童/青少年（4–15 歲）每週 2 次 550/1,500/2,700/4,800 · 幼兒（2–3 歲）單次票 65 · 10 次套票 550 · 日票 65–75
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- Hamdan Bin Mohammed Street Building 14a, store#2, Al Ain — 學校自家公布的地址，與總會註冊表一致
UAEJJ Fitness — Al Ain (Al Salamat)
適合這樣的人
連鎖走廊的柔術房：UAEJJ Fitness 的 Al Salamat 分館 — 一間 24/7 的混合健身房，內部隔出一個女士專屬俱樂部（「full privacy for ladies and a secluded area」— 給女士的完全隱私與一處僻靜的獨立區域 — 用它自己的話說）— 在自家分館頁上列名「Jiu-Jitsu (Kids/Adults)」（兒童與成人的柔術），門是一支艾恩市話（037164888）和一條「Join Now」（立即加入）漏斗。誠實的圍欄，直白地說：網站上可讀的分館課表只顯示 CrossFit 的列，所以柔術有沒有固定的每週時段 — 又在什麼時間 — 正是出發前該打的那通電話；柔術價格也沒有公布，所以入會的對話從櫃台開始。適合住在 Al Salamat 或艾恩東部、想要一間把兒童與成人柔術列在項目之中的大型健身房的居民，和想要混合樓層旁那個獨立女士俱樂部的女性。若你要的反而是公開價格和可預約的單堂課，市中心的門是 Oasis（見該條目）
依據: 分館那一列 — 區級地址、市話、24/7 營業與「Jiu-Jitsu (Kids/Adults)」設施 — 是營運者自家 /clubs/ 頁逐字原文（uaejjfitness.ae/clubs/，2026-08-14 擷取）；女士俱樂部與混合健身房那幾行、柔術項目簡介、「Join Now」漏斗（只讀取、從未送出）與只見 CrossFit 的可讀 Salamat 網格，都是同一網站同一天的自家頁面；活著的 @uaejjfitness 帳號（28K 追蹤者、861 則貼文）是同一天的探測。沒有主張柔術時段或價格 — 兩者都無法從伺服器端讀取
兒童課程女子課程連鎖體系
第一次造訪
- 免費體驗
- 公開的門是連鎖的「Join Now」（立即加入）漏斗（表單只讀取、從未送出）；柔術價格在伺服器端任何地方都沒有公布。務實的路徑是漏斗或分館市話 037164888 — 且先確認柔術時段，因為網站上可讀的分館課表只顯示 CrossFit 的列
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- Al Salamat, Al Ain — 營運者自家分館頁的地址（只到區級；沒有公布街道）
查核中的道館
我們正在重新確認課表與體驗方式等核心資訊。事實達到標準後，道館就會納入正式介紹。
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ADMA — Abu Dhabi Martial Arts Academy, Al Ain branch · 官方網站Al Fu-Ad St, Al Salamat, Al Ain — 營運者自家聯絡頁的地址（目前為止只是單頁證據面） · +971 50 761 7457（連鎖的線路） · 「Al Salamat - Al Ain City」是連鎖自家報名表單裡的可選分館 — 在營運者自家頁面上呈可報名之形。保守而未給完整條目：這間房目前為止只有單頁證據，所以先經表單或連鎖線路詢問，並在出發前確認分館運作中最後查核： 2026-08-14
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Al Ain Jiu-Jitsu Club · 官方網站Khalifa bin Zayed Stadium, Al Ain — 總會註冊表所列的場地，而俱樂部自家頁面說的也是同一座場館最後查核： 2026-08-14
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Asm Bjj International
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Bruna Moro Bjj
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DDR JJ Asia & Middle East · 官方網站+971 52 5585842（同時是網站的 WhatsApp 線路） · Pedro Alexandre da Silva — 黑帶三段（品牌自家名錄的那一行）最後查核： 2026-08-14
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Dento Dojo最後查核： 2026-08-14
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Fvteam Bjj Internacional
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Playful Jj
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Pod Club
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Siri Bjj International
我是完全初學者，可以直接去嗎？
每間道館不同。基礎課程與首次造訪方式已查核的道館，會在各自的介紹中標示；其餘的請在造訪前先向官方管道確認。至於第一堂課實際會是什麼樣子，請參考 部落格上的入門文章。