柔 · yawara
Apprendre le jiu-jitsu dans le centre-sud de Moscou
Ce guide couvre le centre-sud de la ville — Paveletskaïa et le côté Danilovski. Une salle vérifiée, avec fiche complète : Evolve Gym, dans le quartier d'affaires «Новоспасский», est une académie de combat et de crossfit où une piscine de 25 mètres partage le bâtiment — et où le programme de BJJ a un entraîneur nommé sur la surface même du canal : «Тренер по бразильскому джиу-джитсу Абдула Хабибов». Le bâtiment tourne de 07:00 à 23:00 du lundi au vendredi, les abonnements commencent «от 4 500 ₽/мес», et l'essai est un bouton d'inscription — «Записаться на пробное занятие» — sans chiffre à côté : selon la loi du mot d'essai, il n'est ni gratuit ni payant tant que le chiffre de l'opérateur n'apparaît pas, et la réponse est de demander en réservant. Le registre place cette ligne dans une autre rue (Letnikovskaïa) que l'octet du canal lui-même (quai Derbenevskaïa 7с6) ; les deux près de Paveletskaïa, le guide affiche l'adresse du canal, et le conflit reste au dossier. Pour qui débute, la vraie question n'est pas « quelle académie est la meilleure » mais « laquelle me convient ».
Carte
Chaque salle disposant d'une fiche complète est épinglée sur la carte — les épingles au niveau du quartier l'indiquent. Données cartographiques © OpenStreetMap contributors.
«Академия единоборств и кроссфита "Evolve Gym"» (académie de sports de combat et de crossfit) — dans le quartier d'affaires «Новоспасский» à Paveletskaïa. Le BJJ tourne comme un programme nommé avec son propre entraîneur au sein d'un plateau plus vaste : une piscine de 25 mètres et le crossfit partagent le bâtiment — le guide porte cette forme polyvalente honnêtement, sans déguiser la salle en académie uniquement BJJ
À qui cette salle convient
Pour qui veut du BJJ dans une salle de sport complète plutôt que sur un tatami dédié : Evolve Gym est une académie de combat et de crossfit dans le quartier «Новоспасский» à Paveletskaïa, avec une piscine de 25 mètres dans le même bâtiment — et un entraîneur de BJJ nommé en propre, Abdoula Khabibov, sur la surface du canal. Le bâtiment tourne du lundi au vendredi de 07:00 à 23:00, les abonnements commencent «от 4 500 ₽/мес», et l'essai est un bouton d'inscription sans chiffre à côté — sans prix en surface, demandez donc en réservant. Une chose à recouper en arrivant : le registre de compétition place cette salle sur la ул. Летниковская tandis que le canal lui-même dit quai Derbenevskaïa 7с6 — les deux près de Paveletskaïa ; fiez-vous à l'octet du canal et à la sortie de métro
Pourquoi nous le disons: Tout vient du canal de l'académie elle-même, evolvegym.ru, lu le 2026-08-20 (robots ne bloque que les chemins système — vérifié, pas supposé). La phrase de l'entraîneur nommé, l'adresse, le prix plancher, le bouton d'essai et les horaires du bâtiment sont des octets de l'opérateur. L'essai est noté sans prix selon la loi du mot d'essai — aucun chiffre à côté du bouton ; la paire d'adresses registre-contre-canal est conservée comme conflit ; capacité non trouvée (§19.4) ; la piscine et le crossfit figurent parce que l'opérateur les déclare lui-même
Horaires vérifiés Tarifs publiés Tarifs publiés
Ta première visite
- Essai gratuit
- Un bouton d'inscription dans les mots de l'opérateur — «Записаться на пробное занятие» (s'inscrire à la séance d'essai) — SANS chiffre à côté sur les pages lues. Selon la loi du mot d'essai, le mot seul ne décide rien : cet essai est SANS PRIX en surface, ni gratuit ni payant tant que le chiffre de l'opérateur lui-même n'apparaît pas. Demandez en réservant
- Horaires des cours
- Le canal publie les horaires du bâtiment — du lundi au vendredi 07:00–23:00 — mais pas de grille de cours de BJJ sur les pages lues. Demandez les horaires de BJJ en réservant l'essai
Cours et tarifs
- Abonnement
- Prix « à partir de » dans l'octet de l'opérateur lui-même : «от 4 500 ₽/мес» — abonnements à partir de 4500₽ par mois. La page porte une grille de ₽ plus complète que notre instrument n'a relevée que comme prix plancher — lisez la grille en vigueur sur le site avant d'acheter
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- L'octet de contact du canal lui-même : «м. Павелецкая, Дербеневская набережная, дом 7, строение 6, Деловой квартал "Новоспасский"». Le registre de compétition porte pour cette ligne «ул. Летниковская» — les deux près de Paveletskaïa ; le conflit est conservé, jamais résolu
- Professeurs
- «Тренер по бразильскому джиу-джитсу Абдула Хабибов» (entraîneur de jiu-jitsu brésilien, Abdoula Khabibov) — le canal nomme son entraîneur de BJJ sur sa propre surface (la phrase lisible même qui a fait passer cette ligne au D2). Ni ceinture ni décernant à côté du nom sur les pages lues
Je suis grand débutant : je peux venir directement ?
Cela varie selon la salle. Les fiches indiquent où un programme de fondamentaux et une procédure de première visite ont été vérifiés. Pour les autres, vérifie auprès de la salle avant d'y aller. Pour savoir à quoi ressemble vraiment un premier cours, lis les articles pour débutants de notre blog.