柔 · yawara

모스크바 중남부에서 주짓수 배우기

모스크바 중남부 — 파벨레츠카야와 다닐롭스키 방면을 다룹니다. 확인된 도장 1곳이 정식 소개를 갖췄습니다: «노보스파스키» 비즈니스 쿼터의 Evolve Gym은 격투기·크로스핏 아카데미로, 25m 수영장과 크로스핏이 같은 건물을 쓰고 — BJJ에는 전담 코치가 채널 지면에 실명으로 있습니다: `Тренер по бразильскому джиу-джитсу Абдула Хабибов`. 건물은 월–금 07:00–23:00 운영, 회원권은 자체 표기로 `от 4 500 ₽/мес`(월 4500₽부터), 체험은 `Записаться на пробное занятие` — 금액 표기가 없는 신청 버튼입니다: 체험 단어 법칙상 지면상으로는 무료도 유료도 아니며, 예약할 때 물어보는 것이 답입니다. 등록부는 이 도장을 다른 거리(레트니콥스카야)로 적지만 채널 자체는 데르베넵스카야 강변 7с6를 말합니다 — 둘 다 파벨레츠카야 인근이며, 이 가이드는 채널 자체 표기를 게재하고 충돌을 기록으로 남깁니다. 처음 시작하는 사람에게 진짜 질문은 "어디가 제일 좋은가"가 아니라 "어디가 나에게 맞는가"입니다.

지도

정식 소개가 있는 도장은 모두 지도에 핀으로 표시되며, 동네 수준의 근사 위치는 그렇게 표기됩니다. 지도 데이터 © OpenStreetMap contributors.

한눈에 고르기

«격투기·크로스핏 아카데미 Evolve Gym» — 파벨레츠카야의 «노보스파스키» 비즈니스 쿼터에 있는 종합 시설. BJJ는 전담 코치가 있는 정식 프로그램으로 운영되지만, 25m 수영장과 크로스핏이 같은 건물을 씁니다 — 가이드는 이 복합 시설 형태를 BJJ 전문 도장인 것처럼 꾸미지 않고 그대로 기록합니다
전용 도장보다 종합 짐 안의 BJJ를 원하는 사람에게: Evolve Gym은 파벨레츠카야 «노보스파스키» 쿼터의 격투기·크로스핏 아카데미로, 25m 수영장과 크로스핏이 같은 건물을 쓰고 — BJJ에는 전담 코치 압둘라 하비보프가 채널 지면에 실명으로 있습니다. 건물은 월–금 07:00–23:00 운영, 회원권은 «월 4500₽부터», 체험은 금액 표기 없는 신청 버튼이니 예약 시 문의하세요. 도착 전 확인할 것 하나: 등록부는 이 도장을 ул. Летниковская로, 채널은 Дербеневская наб. 7с6로 적습니다 — 둘 다 파벨레츠카야 인근이며, 채널 자체 표기와 지하철 출구를 기준으로 삼으세요

모스크바 중남부 — 파벨레츠카야역, 다닐롭스키 방면; «노보스파스키» 비즈니스 쿼터, 데르베넵스카야 강변 회비 공개

«격투기·크로스핏 아카데미 Evolve Gym» — 파벨레츠카야의 «노보스파스키» 비즈니스 쿼터에 있는 종합 시설. BJJ는 전담 코치가 있는 정식 프로그램으로 운영되지만, 25m 수영장과 크로스핏이 같은 건물을 씁니다 — 가이드는 이 복합 시설 형태를 BJJ 전문 도장인 것처럼 꾸미지 않고 그대로 기록합니다

이런 분께 잘 맞아요

전용 도장보다 종합 짐 안의 BJJ를 원하는 사람에게: Evolve Gym은 파벨레츠카야 «노보스파스키» 쿼터의 격투기·크로스핏 아카데미로, 25m 수영장과 크로스핏이 같은 건물을 쓰고 — BJJ에는 전담 코치 압둘라 하비보프가 채널 지면에 실명으로 있습니다. 건물은 월–금 07:00–23:00 운영, 회원권은 «월 4500₽부터», 체험은 금액 표기 없는 신청 버튼이니 예약 시 문의하세요. 도착 전 확인할 것 하나: 등록부는 이 도장을 ул. Летниковская로, 채널은 Дербеневская наб. 7с6로 적습니다 — 둘 다 파벨레츠카야 인근이며, 채널 자체 표기와 지하철 출구를 기준으로 삼으세요

근거: 모두 아카데미 자체 채널 evolvegym.ru에서 — 2026-08-20 읽음 (robots는 시스템 경로만 차단, 직접 확인). 실명 코치 문장, 주소, 최저가, 체험 CTA, 운영 시간 모두 운영자 자체 바이트입니다. 체험은 체험 단어 법칙에 따라 가격 미공개로 기록(CTA 옆에 금액 없음); 등록부-채널 주소 쌍은 충돌로 보존; 정원은 '못 찾음'으로 기록(§19.4); 수영장·크로스핏 공유는 운영자가 직접 밝히므로 기록합니다

시간표 확인됨 회비 공개 회비 공개

처음 방문하기

무료 체험: 운영자 자체 문구의 체험 신청 버튼 — «Записаться на пробное занятие»(체험 수업 신청) — 옆에 금액 표기가 없습니다. 체험 단어 법칙상 단어 자체는 아무것도 결정하지 않습니다: 이 체험은 지면상 가격 미공개이며, 무료도 유료도 아닙니다. 예약 시 문의하세요
수업 시간표: 채널은 건물 운영 시간(월–금 07:00–23:00)만 공개하며, 읽은 페이지에는 BJJ 수업별 시간표가 없습니다. 체험 예약 시 BJJ 수업 시간을 직접 문의하세요

수업과 비용

수련비: 운영자 자체 표기의 최저가: «от 4 500 ₽/мес» — 월 4500₽부터. 페이지에는 더 자세한 ₽ 가격표가 있으나 본 가이드는 최저가만 기록했습니다. 구매 전 사이트의 현재 가격표를 확인하세요

위치·지도진·연락처

주소: 채널 자체 연락처 표기: «파벨레츠카야역, Дербеневская набережная 7с6, 비즈니스 쿼터 "Новоспасский"». 대회 플랫폼 등록부에는 «ул. Летниковская»로 실려 있습니다 — 둘 다 파벨레츠카야 인근이며, 충돌은 그대로 보존합니다
지도자: «브라질리언 주짓수 코치 압둘라 하비보프 (Абдула Хабибов)» — 채널이 자체 지면에 BJJ 코치를 실명으로 공개합니다. 읽은 페이지에는 이름 옆에 띠나 수여자 표기가 없습니다

전화 +7 (985) 836-00-66 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도

완전 초보인데 바로 가도 되나요?

도장마다 다릅니다. 기초 프로그램과 첫 방문 방법이 확인된 곳은 각 소개에 표시했습니다. 그 밖의 도장은 방문 전에 공식 채널로 확인해 주세요. 첫 수업에서 무엇을 겪게 되는지는 블로그의 입문 글에서 자세히 다룹니다.