柔の道
كيف تغسل الجي، وكم مرة (في كل مرة)
الجدول أولًا، لأن الجدول هو الحجة كلها: الجي يُغسل بعد كل حصة. لا حصة بعد حصة. ولا حين تفوح رائحته. في كل مرة يلمس البساط، يدخل الغسالة قبل أن يُلبس من جديد.
هذه ليست مسألة ذوق. البساط يجمع كل ما تستطيع قاعة مليئة ببالغين يتصببون عرقًا إنتاجه، والجي الرطب في حقيبة الرياضة طبقُ مزرعةِ جراثيم بأكمام. لا أحد يحذرك، والجميع يلاحظ.
الروتين
ماء بارد. منظف عادي. اقلبه على باطنه، وأخرج الحزام من العُرى، وأضف الراش غارد إلى الغسلة إن شئت. ثم علّقه ليجف: السترة على علاقة عريضة، والبنطال فوق العارضة.
المجفف ليس صديقك إلا مرة واحدة: بدلات القطن تنكمش بالحرارة، فالمجفف أداة مقاسات لا أداة تجفيف. إن كان الجي على مقاسك، فالحرارة هي طريقة إتلافه. وإن كان أكبر بمقاس، فدورات ساخنة قصيرة، تتفقده بينها، هي طريقة إنزاله إلى مقاسك. بعد ذلك، تجفيف بالتعليق إلى الأبد.
ماذا عن الرائحة التي تنجو من الغسيل
الجي الذي يخرج من الغسالة نظيفًا ثم يتحول حامضًا بعد ساعة من بدء الحصة تسكنه بكتيريا أعمق مما يصل إليه المنظف. علاجان، كلاهما رخيص: كوب من الخل الأبيض في ماء الشطف، أو نقع مسبق طويل في ماء بارد مع مغرفة من منظف الأكسجين. وإن بقيت رائحة الجي بعد ذلك، فقد تُرك مبللًا في مكان ما ذات مرة وهو يخبرك بذلك الآن. بعضها لا يغفر أبدًا.
والحزام يُغسل أيضًا. الخرافة القائلة بعدم غسله أبدًا مجرد خرافة، ومن يردّدها هو الشخص الذي تشم رائحته.
كم بدلة تحتاج فعلًا
تدرّب مرتين في الأسبوع وجي واحد يكفيك تمامًا، لأن هناك دائمًا يوم راحة يجف فيه. ثلاث حصص فأكثر ويكفّ الجي الثاني عن كونه عتادًا ويصبح لوجستيات: لا شيء يفسد يوم الثلاثاء مثل سترة ما زالت رطبة عند الظهيرة. بدلتي البيضاء كلفت أقل من شهر الحصص الذي تخدمه. حين تصبح العادة حقيقية، اشترِ الاحتياطية.
الرهان الحقيقي
الجلد. المكورات العنقودية والسعفة الحلقية وأصدقاؤهما يعيشون على القماش غير المغسول، وينهون مسيرات التدريب أسرع من أي إصابة. غسل الجي في كل مرة هو أرخص تأمين في هذه الرياضة، وهو في الوقت نفسه أكثر تصرف مهذب تقدمه لكل من يزور كتفُك وجهَه.
جي نظيف، وأظافر مقلّمة، وحضور. معظم كونك شريك تدريب جيدًا هو بالضبط بهذه الدرجة من الملل.
هذه يوميات مبتدئ، وليست تعليمًا. لا شيء هنا يُعدّ نصيحة تدريبية أو صحية أو طبية. تعلّم من مدرب مؤهل، وطبطب مبكرًا. إخلاء المسؤولية