在倫敦西部學柔術

Alliance 旗下在倫敦唯一的墊子，就在 Imperial Wharf 河畔：Block C Unit 10-12 The Boulevard，SW6 2UB，平日 7am 到 9pm 開門。前門是這個網絡經典的「先聯絡」方言 — 一堂要預約的免費入門課（「Book Your Free Intro Class」）、兩個電話號碼，以及任何可讀取之處都沒有公布的價格 — 和 Alliance 在聖保羅母館跑的模式一模一樣。想在投入之前先掂量費用，這是一間「先打電話」的道館；只想上墊，入門 CTA 離頁首只有一個點擊。課表在網站上存在，但藏在一層點擊之後 — 預約時確認上課時間

依據: 地址、營業時間、電話與入門 CTA 都是道館自家網站原文（2026-08-12 擷取，遵守 crawl-delay）；「倫敦唯一道館」的事實是 D1 名冊的網絡梳理紀錄；與聖保羅母館的「先聯絡」方言比較是 D2 台帳的判讀

哈默史密斯最友善的跨館之門：Cantagalo 公布一項「Open Mat – All Academies Welcome」商品，定額 £20 的 Open Mat Visitor Fee — 倫敦西部對來訪練習者最清楚的邀請 — 旁邊是一堂附借用道服的免費體驗課（「we provide a Brazilian Jiu-Jitsu gi at no cost」— 免費提供巴西柔術道服）。會費的算術也是公開的：無限 £130、每週三天 £90、女子價 £50、一次性入會費 £25。一個實際的提醒：俱樂部公布的地址不含門牌號 — Aspenlea Road，W6 8LJ，只有街名和郵遞區號 — 請按郵遞區號導航，預約時確認門在哪裡

依據: 每一條引文都是 2026-08-12 擷取的俱樂部自家網站（/memberships 載訪客費與價格，FAQ 載體驗附道服，頁尾加 /contact 載無門牌地址）。「最清楚的開放墊訪客方言」的判讀是 D2 台帳自己對這一列的定性

Carlson Gracie 的英國旗艦，在哈默史密斯 89 Richford Street — 也是倫敦西部唯一一間你該細讀「免費」小字的道館：體驗是真的（「First Class Is On Us」），但圍著柵欄，原文如此，只給「London residents considering joining」— 考慮入會的倫敦居民。如果你是來訪，你就是那個 £20 的 Drop In — 俱樂部自己稱之為「Perfect for visitors or trying different classes」的商品 — 其上還有 5 堂票（£100）和 10 堂票（£180）。對準備投入的本地人，價目表完整得令人耳目一新、綁約也輕：All Access £132/月，無入會費、無長約，還有少見的單一項目之門（只練柔道，或 MMA/K1，£70）。注意總教練那一行：Wilson Junior 只出現在網絡的註冊表上，不在俱樂部自家可讀的頁面上 — 預約時問清楚誰帶你的課

依據: 居民柵欄、Drop In 商品與完整價目表是俱樂部自家 /alloptions 頁原文（2026-08-12）；地址、電話、email 是自家 /contact 頁。對 Wilson Junior 的保留是刻意的：他的名字屬 CGUK 註冊表級別，D2 未在自家頻道重讀，所以本檔案不把它斷言為現況事實

你在 Ladbroke Grove 實際找到的墊子 — 也是一個常見錯彎的答案：記得「Roger Gracie 在 Ladbroke Grove」的讀者，記得的是一個歷史地址；今天實際位於 Westway 園區的道館是 Carlson Gracie Westway — 一間有自家網域的 Carlson 系俱樂部，連全國註冊表都漏載，直到本次調查把它掘出。成人在 Westway Sports Centre 訓練（3-5 Thorpe Cl, W10 5XL），兒童和青少年在往前一段路的 Canalside Activity Centre。門是免費體驗 — 「Register for a Free Trial — Ask a Question First」— 沒有公布價格，登記時請詢問條件。想找 Roger Gracie 本人的道館，它在哈默史密斯（見 RGA HQ 條目）；想在 Westway 本身練柔術，就是這一間

依據: 兩個場地、歡迎語與體驗 CTA 都是俱樂部自家 westwaybjj.co.uk 原文（由 D2 搜尋層掘出，2026-08-12 擷取）；從註冊表圖釘升格、UKBJJA 圖釘的取代，以及 Ladbroke Grove 對 RGA 錨點的交叉引用是 D2 台帳的判讀，按 D1 名冊標旗原樣載運

富勒姆一間你走得到的街址上的透明俱樂部 — 347 North End Road，SW6 1NN — 兩扇門的價格都攤在明處：給考慮入會的本地人的免費第一課（「Start with a free class」），和給訪客的 £39 日票 — 倫敦西部公開市場最貴的一張，路過的話請照此編列預算。成人方案很簡單 — 月繳 £135 不綁約，全部包含（「unlimited attendance, grappling fundamentals, gi and no gi」），家庭方案 £125 + 每名兒童 £95。俱樂部有雙重註冊（名錄 + UKBJJA Silver），在這一帶這是文書勤勉的標記，而非品質的標記 — 把它讀成一間把自己的紀錄保持整齊的俱樂部

依據: 地址、體驗文字、£39 日票那一行與所有價格都是俱樂部自家網站原文（/memberships 與位置區塊，2026-08-12 擷取）。「本波最貴日票」的比較與 UKBJJA Silver 雙重註冊是 D2 台帳與 D1 名冊的紀錄

一間被抓在升級途中、也照此定價的俱樂部：Grange Jiu Jitsu 離開了學校禮堂時代，搬進 Unit 8 Tesla Court, Warple Way, Acton W3 7AT 的全職道館，而且正在賣這次搬遷 — 創始會員價每月 £115（從 £130 降下來）、「while founders rates last」（創始價售完為止），出自它自己的頁面。訪客階梯以本地標準既完整又便宜：drop-in 訓練的日票 £20、週日開放墊 £10（「Suitable for visitors」）、初學者免費體驗，以及含價值 £70 道服與腰帶的 £120 六週初學者課程。如果名錄或舊連結把你送到 Grange Primary School 或「ealingbjj.com」，照走無妨 — 兩條路現在都通往阿克頓的道館

依據: 搬遷、創始價與整條訪客階梯都是俱樂部自家網站原文（/location、/memberships，經 ealingbjj.com 的 301 抵達，2026-08-12 擷取）；搬遷道館的裁定（自家頻道取代 D1 的學校禮堂紀錄）是 D2 台帳的判讀

Grand Union 網絡在大倫敦唯一的墊子，就大方藏在 Hayes Rugby Club：Hillingdon BJJ 自家網站什麼都告訴你，唯獨不說它在哪 — 街址活在網絡自家頁面上（Kingshill Avenue, UB4 8BZ），而兩個表面可證為同一俱樂部，因為它們逐位公布同一支電話。依網絡自己的說法，由教練 Rodger Middleton 於 2011 年創立，跑著外西區最友善的會費表：不綁長約、免入會費、£110 無限、£92 每月十三堂，以及 £72 的學生無限 — 這一帶最便宜的全通價。門是一個有真預約應用的免費體驗。一個搜尋提醒：如果哪個清單向你推薦市中心的「Grand Union at Gymbox」，那是幽靈 — 網絡在大倫敦境內唯一的道館就是這間

依據: 地址與創館人那一行是 Grand Union 自家地點頁原文；體驗 CTA 與所有價格是 hillingdonbjj.com 原文（/trial、/memberships、/contact-us — 都在 2026-08-12 擷取）；同一俱樂部的證明是 07954 378027 在兩個表面的逐位吻合；Gymbox 幽靈的裁定是 D2 台帳的合併判讀（GU 自家導覽列沒有倫敦/Gymbox 道館）

豪恩斯洛安靜的全能館：一間在 93 Whitton Rd, TW3 2EH、設有 BJJ 課程的多項目道館，公布的東西恰好三樣 — 地址、開門時間（平日晚間 16:15–21:15、週三公休；週末中午時段），和一行歡迎語：「Don't hesitate to drop us a line for any enquiries or bookings」。任何可讀取之處都沒有體驗商品或價目表，所以把它當「先傳訊息」的道館：用 WhatsApp 或撥 07930 824601，問第一堂 BJJ 要多少錢、課什麼時候上，並且預期那個回答會是你能拿到的唯一公開資訊。適合把家附近的墊子看得比精緻漏斗更重的本地人；找標價 drop-in 的旅人在這個區的其他角落會更順利

依據: 地址、電話、時間與詢問那一行是道館自家網站原文（/contact-us，2026-08-12 擷取）；「本波最安靜的已驗證一列」— 無體驗商品、無價格 — 是 D2 台帳的定性。公布的詢問路徑之外不做任何斷言；也沒有承諾免費課

倫敦西部的試吃套餐：London Fight Academy 在 131 Little Ealing Lane, W5 4EJ，不給一堂免費課，而是賣給成人一份 £20 三堂的取樣 — 任選三堂、自由混搭、十天內用完 — 倫敦西部唯一公布的多堂體驗，如果一堂課本來就不足以下決定，這是誠實的價值（少年與青少年仍有一次免費體驗）。會費階梯對 BJJ 道館來說也少見：用堂數而非開放進出 — 5 堂 £60、8 堂 £80、12 堂 £100 — 頂端是 £110 無限，獎勵的是有真實行程的人，而不是有志向的人。電話和 WhatsApp 都公布了；課表沒有，買取樣前先問哪些課適合你

依據: 體驗優惠、地址、兩支電話與每一層價格都是道館自家網站原文（/memberships 與主頁，2026-08-12 擷取）；「本波唯一的多堂付費體驗」是 D2 台帳的比較

倫敦西部對旅行中無道服練習者最清楚的歡迎 — 也是本次調查在任何城市唯一為青少年訪客階梯標價的道館：Los Banditos 在 150 Barlby Rd, W10 6BS，維護一個專門的「Visiting」頁面，整份菜單攤在明處 — 成人一天 £20、一週 £80、兩週 £120；18 歲以下 £15/£50/£80 — 而館規把這裡真正要緊的事直說出來（「We have NO uniform policy! EXCEPT making sure your rashguard & shorts are CLEAN!」）。這是一間對比賽認真的道館：網站自己的橫幅正跑著 7 月 13 日到 9 月 4 日的 ADCC 訓練營，並請你現身前先聯絡俱樂部 — 訓練營季節請照做。會籍綁約很輕：£150/月，免入會費，提前 7 天通知即可取消，而包含週日開放墊的整週課網都是公布的

依據: 每個價格、規則與訓練營橫幅都是俱樂部自家網站原文（/visiting.html、/memberships.html、/contact.html，2026-08-12 擷取）；「語料庫唯一的青少年訪客階梯」是 D2 台帳的跨城比較；無道服的身分是 D1 註冊表的名稱（「Submission Grappling Club」）加上訪客頁的防磨衣加短褲服裝規則

一個四館郊區品牌的希靈登端：MCMA 的 Northwood 中心 — 塞在 First Floor Rear of 22 High Street, HA6 1BN — 在多項目課表內跑 BJJ，品牌按出席頻率分層的價格對整個體系公布：每週一堂每月 £65，往上 £85 / £105 / £125 到無限。體驗漏斗刻意地老派 — 「simply book your trial by calling or emailing MCMA」— 而每個館維護自己的 bookwhen 課表，寫信前先查 Northwood 的那份。姊妹墊在南哈羅（同品牌、同價格）；品牌的 Watford 和 South Oxhey 館在倫敦之外。適合想要一條按出席付費的結構化階梯、而非全包會籍的外郊初學者

依據: 逐位吻合的地址、電話/郵件體驗那一行與 £65-£125 層級都是品牌自家網站（/pricing/，2026-08-12 擷取）；四館結構、兩館在界內（Watford/South Oxhey 在外）是 D1 名冊與 D2 台帳的邊界裁定；各館 bookwhen 課表是台帳的紀錄

MCMA 這一對的鐵路拱廊那一半：品牌的南哈羅中心在 Unit 32 The Arches, HA2 8AY 訓練，用與 Northwood 姊妹館相同的公開頻率階梯 — 每週一堂每月 £65、£85、£105、£125 無限 — BJJ 在多項目課程之內。預約刻意地講人情：「simply book your trial by calling or emailing MCMA」，而每個館維護自己的 bookwhen 課網，出發前請專門查南哈羅的課表。在 Northwood 和這裡之間純看地理來選 — 同品牌、同價格、同漏斗 — 如果有一天拱廊裝不下你，這一對給品牌兩塊界內的墊子可以往返

依據: 逐位吻合的地址、電話/郵件體驗那一行與 £65-£125 層級都是品牌自家網站（/pricing/，2026-08-12 擷取）；兩館在界內的結構與各館 bookwhen 課網是 D1 名冊與 D2 台帳的紀錄

外西區 BJJ 的老宅：Premier BJJ Harrow 在 19 Pinner Road, HA1 4HX，按它自己的說法自 1996 年起全職運營 — 比這一帶多數道館的存在早了許多年 — 主教練 Chris Foran 是 Roger Gracie 門下黑帶，把 Billy Robinson 一脈的 catch wrestling 摺進柔術裡，這在倫敦是真正少見的配對。值得注意：這間館站在 Roger Gracie 自家協會註冊表之外 — 有血脈而無加盟，獨立離散的模式。進門之路是初學者漏斗的免費體驗，電話與 email 都公布；網站上沒有價格，詢問即是價目表。為館的深度和帶摔跤色彩的打法選它；如果 HA4 更近，選 Ruislip 的姊妹館

依據: 地址、電話、email 與體驗漏斗是品牌自家網站逐位原文（/locations、/freetrial，2026-08-12）；1996 年創立、Foran 的 Roger Gracie 黑帶與 catch wrestling 一脈是網站/名冊自己的說法，以說法呈現；協會之外的觀察是 D1 名冊的 RGA 離散注記（參見第 97/108 列）

倫敦外西區最老 BJJ 品牌的 Ruislip 那一半：Premier BJJ 的第二間倫敦道館在 Stonefield Way，South Ruislip（HA4 0BG），專屬電話和專屬 email 逐位公布在品牌的地點頁上 — 這是一個兩館運營，其餘的墊子只在哈羅和遙遠的 Devon，所以請無視任何虛構「Ruislip Manor」第三館的清單；品牌自家頁面恰好列出兩扇倫敦的門。漏斗天生體驗優先：FREE TRIAL 是公布的進門之路，而網站上完全沒有價格 — 預約時詢問，把詢問當作價目表。如果哈羅館的血統 — 1996 年創立、Roger Gracie 黑帶 — 對你重要，這是同一座宅子，更靠近 Central line 的末端

依據: 地址、電話與 email 是品牌自家 /locations 頁逐位原文（2026-08-12）；兩間倫敦館的解析（Newton Abbot TQ12 = Devon，界外；沒有 Ruislip Manor 館）與價格需詢問的注記是 D2 台帳的判讀；血統的引用指向那些說法所在的哈羅條目

北阿克頓有名有姓的血脈道館：Pure Jiujitsu 在 Victoria Road 的 The Rehearsal Rooms，W3 6HU 訓練，領頭的是教練 Robert — 依俱樂部自家頁面是 Lucio「Lagarto」Rodrigues 門下黑帶，2001 年起就在墊上。進門之路是從網站頁首預約的免費體驗課（「BOOK FREE TRIAL CLASS」），而那個預約也是俱樂部收藏數字的地方：會費活在網站會員應用之後，並不公開，預約時請詢問。適合按誰在教、而非按價格表挑道館的初學者

依據: 地址（頁尾原文）、體驗 CTA 與教練小傳是 2026-08-12 擷取的俱樂部自家網站；價格藏於 JS 之後的判讀（Wix 會員應用；/memberships 對 curl 回 404）是 D2 台帳的紀錄，連同其瀏覽器查看佇列的注記一併載運

Hatch End 帶 BJJ 線的家庭道館：Revival MMA & Fitness 離 Hatch End 車站五分鐘（Unit 1, Cornwall Road, HA5 4UH — 俱樂部自己的指路），一週七天開門，重心偏向年輕 — 課程往下開到四到六歲的 Tiny Tigers，讓它成為哈羅一帶想把全家放上同一塊墊的父母天然的第一站。門是電話或 email 預約的體驗（「book a TRIAL NOW!」）— 兩者都公布 — 網站上沒有出現價格，詢問時請一併問。想找純 BJJ 專注、有公布訪客價的道館的成人，往南有文件更齊全的選項；HA 郵遞區號帶的家庭才是這間道館發布內容的對象

依據: 帶車站注記的地址、電話、email 與體驗 CTA 是道館自家網站原文（/how-to-find-us、/timetable — 2026-08-12 擷取）；偏兒童的判讀（Tiny Tigers 4-6）與無價格的判讀是 D2 台帳的紀錄

這一帶以館主命名的錨點，也是少見會為旅行中的練習者編預算的目的地型道館：Roger Gracie 的總部在哈默史密斯 Glenthorne Road 的 Glen House — 地址經三重確認（自家網站、協會自家註冊表 marker、逐位吻合的電話）。它在自家頁面上賣一條專門的訪客票階梯 — DAY PASS £35.00 / WEEK PASS £99 / MONTH PASS £299，按腰帶顏色無限上課，租借道服 £10.00 — 本次調查在任何城市找到的第一張整月訪客票。初學者另有一堂免費入門課（「FREE INTRODUCTION CLASS」，經 Mindbody 預約），之後受邀進基礎課。這裡的柵欄是流程，不是居住地：必須預約、課程提前 48 小時開放、提前 15 分鐘到，而有經驗的訪客要用電話或郵件預先預約，不能自助訂位。會費同樣公開 — 月繳 £179/PM 或年繳 £2019。一個地址提醒：「Ladbroke Grove 的 Roger Gracie」已是歷史 — 今天那裡的墊子是 Carlson Gracie Westway，另一間俱樂部

依據: 每項事實都是 2026-08-12 擷取的道館自家表面：/contact（地址、電話、email、時間）、/visitor-information（票階與條款，逐位）、/trial-class（免費入門）、/sign-up（會費）、協會自家註冊表 marker id 1（地址與電話逐位吻合），以及 IG 的 og 層（75K 粉絲，附同場死形對照）。Ladbroke Grove 的提醒是 D2 台帳的判讀：沒有任何自家表面載那個地址；Westway 的墊子是 Carlson 系道館

外西區最好的價值主張，一口氣說完：「Free trial available, £75 a month or £15 pay as you go, no long term lock in contracts.」Ruislip BJJ 在 McGovern Park 的欖球場地（315-384 West End Rd, HA4 6QX）訓練，公布整個星期 — 道服與無道服、兒童、踢拳，加上週日開放墊 09:30-11:30 — £75 的月費是這一帶公開市場最便宜的月墊，£15 的按次讓它成為行程不規律者在這個區最簡單的 walk-in。連俱樂部選擇展示的見證都是邀請：「if you're in the area, 100% drop in.」憑自家網站上的徽章獲全國註冊表認證；早前紀錄裡的兩位主教練不在目前可讀的頁面上，到訪時請確認是誰在教

依據: 價格那一行、課表、場地與展示的評論引文都是俱樂部自家網站原文（2026-08-12 擷取）；「這一帶公開市場最便宜的月費」出自 D2 台帳的 £69-£179 區間，加上（已排除、無地址的）Greenford 補充條目 £69 — 在名冊道館之中，Ruislip 的 £75 是地板；主教練的提醒反映 D2 未重讀的 D1 名冊層注記

證明死掉的網域不等於死掉的道館：名錄仍稱作「Jiu-Jitsu Social」的俱樂部 — 其舊網站是一個過期的空殼 — 如今以 Social BJJ W2 的身分，在離 Westbourne Park 步行不遠的 Stowe Centre 裡（258 Harrow Rd, W2 5ES）一週練四個晚上。這是創辦人領軍的道館：Danny「Galinho」Worters，Founder & Head Coach，依他自己的頁面仍活躍於比賽（2025 年黑帶 London Spring Open 金牌）。進門之路是免費體驗（「Claim My Free Trial」），公布的墊上時間是週一/二/四/五 7:15–8:30 PM — 天生的下班俱樂部 — 沒有公布價格，預約時請詢問條件。如果你搜了舊名字撞上死網站，俱樂部就是搬到了這裡

依據: 改名是 D2 台帳的判讀，三路證明：過期舊網域上的 DNS + Wayback CDX、營運中的 socialbjjw2.co.uk 頁尾（地址原文），以及創辦人姓名的連結（Danny Worters 同時在名錄層與新網站）。課表、體驗 CTA 與獎牌清單是 2026-08-12 擷取的營運中自家網站

Ealing Broadway 的 Checkmat 道館，也是倫敦西部最友善的受眾標示：The Gauntlet Fight Academy 在 1A Haven Green, W5 2UU（連 What3Words 方格都公布 — prep.idea.monks），按你是誰來為門標價。從別的道館來訪？網站直說 — Day Pass £25、Open Mat £10，兩者都「for Drop in's & visitors from other Academies」。剛接觸這項運動？「Book a Trial.」Checkmat 加盟與主教練 — Neto Nunes — 來自網絡自家的歐洲註冊頁，不是名錄。會籍從 £80 到 £125 無限，任何月繳方案一週七天都含肌力體能區。一個怪處：聯絡頁在真號碼旁邊還掛著一個網頁模板剩下的電話 — 算數的號碼是 020 8998 9262

依據: 地址、What3Words、電話與所有商品/價格都是道館自家網站原文（/contact-us 的 FIND-US 區塊、/membership，2026-08-12 擷取）；Checkmat 加盟與 Neto Nunes 是 Checkmat Europe 自家英國頁原文（連結 2026-08-12 重新查核）；模板佔位符的提醒是 D2 台帳記錄的自家網站缺陷

肯辛頓-切爾西較溫柔的上手坡道：一間小小的雙場地學校 — 南肯辛頓的 299 Brompton Rd 和 Shepherds Bush/Holland Park 旁的 Miller's Way — 把你的第一步賣成一場可預約的 60 分鐘「Trial Brazilian Jiu-Jitsu Session」，課程之外還有一對一與小組形式。有兩件事要在預約畫面確認，因為網站在畫面之外不會告訴你：體驗的價格（藏在預約應用之後），以及你的課用兩個場地中的哪一個。如果照初學者步調、預約制的引導比走進一堂滿員的課更適合你，這就是這一帶的那種形式

依據: 兩個場地的地址與體驗商品文字是學校自家網站原文（/contact-10 與體驗列表，2026-08-12 擷取）；藏於 JS 的價格與場地漂移的裁定（只留現存的一對，無 Notting Hill）是 D2 台帳的判讀

Fulham High Street 上一塊由轉址講故事的墊子：Valour Jiu-Jitsu HQ 是前 Gracie Barra Fulham，脫離網絡重塑品牌 — 敲入舊的 gbfulham.co.uk，你會落在 Valour 的網站上。請預期一扇經篩選的前門，而非敞開的門：免費入門是申請制（「Apply for Your Free Intro Class」），倫敦西部唯一用這種方言的俱樂部，也沒有日票或訪客商品 — 這是一間「加入我們」的道館，不是 drop-in 的道館。投入的算術是公開的，申請前值得一讀：£169/月無限，加上含全套 Valour 制服的首月入會費 £100，女子專屬課程 £80。門在 4 Fulham High Street, SW6 3LQ，平日 7am 到 8:30pm

依據: 品牌重塑由 301 轉址證明（gbfulham.co.uk → valourjiujitsu.co.uk，2026-08-12 追蹤），不是斷言；地址、申請 CTA 與每個價格都是俱樂部自家網站原文（/contact、/pricing，2026-08-12）。申請方言與無訪客商品的觀察是 D2 台帳的判讀

Chiswick 低風險弄清自己是否真的喜歡柔術的方法：Wave BJJ 寄居在離 Stamford Brook 車站三分鐘的會員制俱樂部 Society 裡，公布著這個區最友善的體驗階梯 — 一堂無柵欄的免費第一課（兒童的第一課也免費），然後是 £49、上課無限的 Two Week Trial，然後是 6 週初學者課程，之後你才會面對月繳會籍。當你決定投入，算術是公開的：£115 離峰、£158 BJJ 無限，或 £188 全包、每月附兩張訪客票 — 倫敦西部唯一公布的會員攜賓商品，和朋友一起練就有用。地址提醒：無視任何把你送往 Prebend Gardens 鐵路拱廊的名錄 — 俱樂部搬家了；門在 Society Gym，11–13 Chiswick High Road，W4 2ND

依據: 地址（含 Stamford Brook 步行注記）、免費課與 £49 兩週體驗的文字，與三層會籍都是俱樂部自家網站原文（/contact、/memberships，2026-08-12 擷取）。搬遷道館的判讀、過時的名錄地址與雙生網域的 301（wavebjj.co → bjjwestlondon.com）是 D2 台帳重新查核過的判讀

這個區最獨特的道館，也證明了場地可以塑造文化而不把它圍起來：Z73 BJJ 在紹索爾 The Broadway 的 Abu Bakr 清真寺內訓練（UB1 1LR；清真寺自己的郵遞區號 UB1 1HU），是本次調查裡唯一一間公布課表會繞著 salah 彎折的俱樂部 — 課中有 15 分鐘的禮拜休息，確切時間提前在俱樂部的 WhatsApp 頻道公告。門是一個樸素的免費體驗（「Book your free trial class now」），WhatsApp、Instagram、TikTok、電話或 email 都找得到人，而俱樂部的文書也對得上 — 公布的 email 與它在全國註冊表的紀錄逐位吻合。沒有公布價格，傳訊息時請詢問條件。對紹索爾本地人是天然的第一塊墊 — 對任何訓練生活需要與禮拜時間共存而非相互競爭的人也是

依據: 兩行地址、salah 休息的文字（拼寫保留）、體驗 CTA、電話與 email 都是俱樂部自家網站原文（2026-08-12 擷取）；email 與 UKBJJA 的逐位吻合以及 Hayes 圖釘的取代是 D2 台帳與 D1 名冊的紀錄；寄居場地而不被場地圍欄的判讀是台帳的跨波所見