柔の道

我的第一次降伏:一個我先做出來、後來才懂的美式鎖

週一晚上,我拿到了柔術裡的第一次降伏。那是一個美式鎖(americana), 儘管當下我並不知道它叫這個名字。教練剛好沒看到,所以我是後來回到家, 查了自己剛剛做的動作,才找到這個名字。我記得的是那個感覺,而不是術語: 我把兩隻手都放到他的一條手臂上,把它拉直、拉離他的身體,等我把自己的 手臂從底下穿過去時,他已經沒有答案可用了。它輕鬆而順暢地翻了過去, 然後就結束了。

是控制在做事,不是力氣

事後讓我意外的,是它需要的力氣有多少。美式鎖是一種肩關節技。你困住一條 手臂,把它彎起來,再把肩膀轉過它願意去的範圍,而一個肩膀不需要轉多少, 人就會拍了。它之所以是很多人的第一次降伏,是因為你不必到處去找它。當有人 把一條手臂留在外面,而你又已經在上位,那個形狀就擺在那裡。

真正的功夫發生在這一切之前,在那放到一條手臂上的兩隻手裡。那個抓握把他的 手臂從他身上奪走,也把我的注意力釘在單一一件事上,於是等我要收尾時,他 已經沒有東西可以拿來防守了。位置在先,降伏在後。這句話我聽過上百次。週一 是我第一次感覺到它的意思。

你會先做出來,才理解它

我想誠實地講它發生的順序,因為它跟我原本以為學習該有的樣子是反過來的。 我先做出了這個技術,然後才回家學會它是什麼。名字、力學、它為什麼有效, 這一切都是在事後才到的,不是在事前。

事實證明這個順序在這裡很正常,而且值得說給一個緊張的初學者聽。你不必先 理解一件事,你的身體才找得到它。反覆練習把那個形狀放進你的手裡,一個空檔 出現,你在腦袋還沒跟上之前的那一拍就把它拿下。理解是你事後要做的功課, 這樣下一次你才能刻意找到它,而不是靠意外。

收尾隨之而來的責任

事後我反覆琢磨的是這件事,比降伏本身還多。當它鎖上的那一刻,我不確定 自己是不是夠輕。我擔心我扭他的手臂扭得比我本意要重,所以我們一停下來, 我就問他有沒有事。他沒事。

但那份擔心留了下來,而我覺得它本來就該留下。在一個肩膀裡,「有控制」和 「太過頭」之間的空間非常小,這正是為什麼像這樣的鎖技要慢慢上,而不是 猛地抓下,好給你的夥伴一拍他們需要用來拍的時間。那個讓我保持安全的早拍 習慣,就是那個讓他免於被我傷害的習慣。那是那一晚更重的一課,比技術更重: 你第一次能夠降伏一個人,也是你第一次把他安全的一部分,握在自己手裡。

我會把它收下,儘管它笨拙、也只懂了一半。但我想留住的那一部分不是收尾。 是那份慢下來、那份事後的關心,那一點小小的擔心,它意味著我在意的是那個 人,而不只是那條手臂。

這是一份初學者的日誌,不是教學。這裡的內容不構成訓練、健康或醫療建議。請向有資質的教練學習,並及早拍墊。 免責聲明