柔 · yawara
在大区带学柔术
本指南覆盖马德里大区的城镇——北部的 Colmenar Viejo 和首都周边的带状区域。一条正式收录。Colmenar Viejo Calle Isaac Albéniz 20 的 Madrid Grapple 是这条带自己的房间——不用开车进城的摔跤与柔术,印出的电话,以及以“Horarios Mañanas:”开头的课表区——这里存在早训。一条诚实的记录:San Sebastián de los Reyes(Lotus 的门)、Alcalá de Henares 和 Fuenlabrada 也有真实的圈子,但没有一家在可读渠道上印出街道地址——只记录、不收录。对刚起步的人来说,真正的问题不是“哪家最好”,而是“哪家适合我”。
地图
每家有完整介绍的道馆都会在地图上标注 — 街区层级的概略图钉会如此标明。地图数据 © OpenStreetMap contributors。
Madrid Grapple — Colmenar Viejo
适合这样的人
外环自己的馆:Madrid Grapple 位于 Colmenar Viejo 的 Calle Isaac Albéniz 20,是北部城镇之门——不必开车进城就有格斗式摔跤和 BJJ,电话直接印在页面上,课表一节以“Horarios Mañanas:”起头覆盖工作日——所以这里有晨训。试课条件与价格未公布——拨打 622 23 74 17 询问。住在 Colmenar、Tres Cantos 或北环一带的人,这是最近的垫子
依据: 地址、电话与含工作日的 Horarios-Mañanas 一节均为该俱乐部官网公开内容,查阅于 2026-08-25
时间表已核实 无道服
首次到访
- 课程时间表
- 其官网印有一节以“Horarios Mañanas:”开头的课表,页面上列出五个工作日——晨间时段确实存在;完整课表未能以文本形式截取
位置·教练·联系方式
- 地址
- Calle Isaac Albéniz 20, 28770 Colmenar Viejo
我完全是新手,直接去可以吗?
每家道馆不一样。基础课程和首次到访流程已核实的道馆,会在各自的介绍里标明;其余的请在到访前通过官方渠道确认。至于第一节课到底会经历什么, 博客的入门文章里有详细的讲述。