歳を取りすぎ？体力がない？手遅れ？普通の大人が柔術を始めるということ

僕は二十歳ではない。意味のある運動歴もない。自分はもう手遅れなのかと インターネットに聞いたら、励ましのノイズが返ってきただけだった。なので、 実際の道場から拾い集めた、地に足のついたバージョンをここに置いておく。

道場はあなたが思うより年上だ

宣伝写真に写っているのは、バキバキの二十五歳だ。火曜夜のクラスにいる のは、ソフトウェア関係の人たち、看護師、パン屋の店主、そして明らかに 四十代以上が数人、五十代以上も何人か。趣味の柔術は、仕事と腰痛を抱えた 普通の大人が圧倒的多数を占める大人のスポーツだ。ほとんどの道場であなた は最年長にならないし、なったとしても、まったく注目に値しない種類の 最年長だ。

体を作ってから始めるのではない。始めると、体がついてくる。

もっと良い体で現れたくて、僕は必要より数ヶ月長く待った。これが一番 よく聞く後悔で、論理が逆さまだ。準備運動とドリルこそがコンディショニング プログラムなのだ。今のままの体で現れて、ガス欠になって、回復して、 繰り返す。柔術で必要な心肺機能は、ほぼ柔術だけが作る。それに、どれだけ 走り込んでも、胸の上に人が乗ってくる事態には備えられない。

年齢が実際に変えるもの

正直セクション。回復は遅くなる。だから週五ではなく、間に休みを挟んだ 週二、三回。準備運動は本気でやる。エゴが言うより早くタップする。特に 脚と首には。相手には、新人で二十歳ではないと伝える。ほぼ全員が調整 してくれるし、してくれない稀な人とは、ロールを断ればいい。それは 許されている。

この取引は実在するが、フェアだ。あなたは弱った膝と、引き換えに良い 判断力を持ち込む。忍耐、下手であることへの耐性、楽しくなる前に通い 続ける力。これらは中年の超能力で、白帯に要求されるものと正確に重なる。

本当の問い

「歳を取りすぎているか」ではなく、「今初心者になるのと、一年後もこの 歳のまま、まだ迷っているのと、どちらがいいか」。僕は始めた。僕の腰が 文句を言った決断の中で、いまのところ最高のものだ。