柔の道

Spider Guard: der versteckte Schuss aus dem Ringen

Als ich die Spider Guard das erste Mal wirklich verstanden habe, hörte sie auf, wie Jiu-Jitsu auszusehen, und fing an, wie ein Schuss auszusehen, den ich längst kannte.

Sechs Jahre lang bin ich auf Beine geschossen, Single Leg und Double Leg, ein Bein und beide. Ein Schuss ist eine einzige Idee, immer wieder: den Raum vernichten, das Bein nehmen und den anderen zu Boden bringen, bevor er dich aufhalten kann. Die Spider Guard sah aus wie die Umkehrung von all dem. Du liegst flach auf dem Rücken, die Füße in seine Arme und Hüften gedrückt, die Hände voller Ärmel. Nichts daran sagt Takedown.

Professor David ist der Grund, warum ich zweimal hingesehen habe. Er weiß, dass ich vom Ringen komme, und er hat mich direkt auf das Hochkommen gestoßen, den Wrestle-Up aus der Spider Guard, und mir gesagt, das sei die Stelle, an der mein alter Sport am meisten bringen würde. Von unten drückst du die Arme und Hüften weg, bis der andere lang gestreckt ist und sein Gewicht nach oben und von dir weg gehoben wird, und in diesem gestreckten Moment ist das vordere Bein einfach da, unverteidigt, weil beide Ärmel in deinen Händen liegen und die Arme, die einen Schuss blocken würden, schon vergeben sind. Genau dort wohnt ein Single Leg. Du setzt dich auf, nimmst das Bein und beendest die Sache im Stehen. Er hatte recht. Das ist keine Jiu-Jitsu-Erfindung, die man aufs Ringen geklebt hat. Das ist ein Ringerschuss, rückwärts gefahren, vom Rücken aus abgefeuert statt aus der Kampfstellung.

Was die Füße tatsächlich tun

Die Füße sind keine Dekoration. In die Arme und Hüften zu drücken erledigt dieselbe Arbeit, die meine Hände in der Kampfstellung erledigt haben: Es bricht die Haltung und verschiebt Gewicht dorthin, wo ich es haben will. Beim Ringen habe ich meine Öffnungen mit Kopfrissen und Finten gemacht und dann mit einem Levelwechsel den Raum vernichtet. Hier machen die Beine die Öffnung für dich, im Liegen, mit Gliedmaßen, die länger und stärker sind als die Arme, die sie passieren wollen. Die Streckung ist die Vorbereitung. Das Bein, das sie hängen lässt, ist der Schuss. Jeder Ringer hat genau diesen Moment gespürt, die halbe Sekunde, in der sich ein langgezogener Gegner mit seinem Gewicht festgelegt hat und das Bein einfach da ist, zum Nehmen.

Warum sich ein Ringer darin zu Hause fühlt

Was mich überrascht hat, ist, wie wenig davon neu war. Die schwierige Fähigkeit, den exakten Augenblick zu spüren, in dem ein Körper aus dem Gleichgewicht kippt, und sich aufs Bein festzulegen, bevor das Fenster zugeht, ist genau die Fähigkeit, die eine Ringerkindheit in mich hineingebaut hat. Die Spider Guard reicht dieser Fähigkeit nur eine neue Tür in denselben Raum. Die Griffe sind ungewohnt und der Winkel steht auf dem Kopf, aber die Entscheidung darunter, jetzt, nimm das Bein, trifft mein Körper immer noch, ohne gefragt zu werden. Genau darauf hat Professor David gesetzt, glaube ich, als er mich hierher geschickt hat.

Ich bin einen Monat in diesem Projekt drin, und es sauber gegen einen Partner mit vollem Widerstand zu Ende zu bringen, liegt noch vor mir. Was mich stoppt, fast jedes Mal, ist der Front-Headlock, den sie zuschnappen lassen, sobald ich langsam werde. Aber ich sehe den Schuss, und ihn zu sehen ist eine eigene Art von Fortschritt. Eine Position, die vor drei Wochen fremd aussah, liest sich jetzt wie ein Satz in einer Sprache, die ich schon spreche.

Jiu-Jitsu macht das immer wieder mit mir. Es zeigt mir eine Sache, von der ich sicher war, dass sie fremd ist, und dann stellt sie sich als mein eigenes Spiel heraus, in den Kleidern eines anderen.

Das ist ein Anfänger-Tagebuch, keine Anleitung. Nichts hier ist Trainings-, Gesundheits- oder medizinischer Rat. Lerne von einem qualifizierten Trainer und klopf früh ab. Haftungsausschluss