柔 · yawara
在罗马学柔术
本指南覆盖 GRA 环线以内的罗马。正式收录 2 家，另记录 14 间。特米尼车站旁 Viale Castro Pretorio 88 的 Gracie Barra Roma 由 James Lima 主持——按网站自述，是在巴西成长的黑带 maestro，师从 Carlos Alberto Liberi——第一次到访的问题由官网 FAQ 亲自回答：“lezione introduttiva gratuita”，免费入门课，无任何义务。东区 Via Antonino Campanozzi 34 的 Fukuro Roma 整个网站围着“Prenota una prova gratuita”（预约免费体验）运转，并直接写出其 BJJ 教练 Alejandro Gonzalez。其余 14 间——从罗马北区的 Tribe House 到寄训于两家格斗馆的 Mandraccio——都按 FIJLKAM 拉齐奥名册逐址记录。关于这座城市还有一个诚实的事实：没有任何一扇门印出价格。对刚起步的人来说，真正的问题不是“哪家最好”，而是“哪家适合我”。
地图
每家有完整介绍的道馆都会在地图上标注 — 街区层级的概略图钉会如此标明。地图数据 © OpenStreetMap contributors。
Fukuro Roma
适合这样的人
东区的免费体验之门：Fukuro Roma 的柔术与格斗式摔跤在 Via Antonino Campanozzi 34 训练，教练是俱乐部自己点名的 Alejandro Gonzalez，整个网站围着一句预约语运转：“Prenota una prova gratuita”。这是柔道、空手道同堂的多项目之家，BJJ 有 AJP 认证。看地图要小心：俱乐部的 Gordiani 馆（Via Saracinesco）只有篮球和韩式空手道，没有 BJJ——垫子在 Campanozzi。时间与价格未公布——预约免费体验，或来电询问
依据: 场馆一行的地址、电话与项目并记、Gonzalez 教练一句及“Prenota una prova gratuita”CTA 均为该俱乐部官网公开内容，查阅于 2026-08-26；AJP 学院名册（同日读取）列有“Fukuro Roma - Brazilian Jiu Jitsu”
免费体验
首次到访
- 免费体验
- 免费制，逐字引自官网：全站 CTA 为“Prenota una prova gratuita”（预约免费体验）
位置·教练·联系方式
- 地址
- Via Antonino Campanozzi 34, 罗马
- 教练
- 官网原文逐字：“Alejandro Gonzalez maestro brazilian jiu jitsu”——俱乐部自己点名的 BJJ 教练（§10.10；未印带位）
Gracie Barra Roma
适合这样的人
特米尼旁的市中心之门：Viale Castro Pretorio 88 的 Gracie Barra Roma 由 James Lima 主持——按网站自述，是在巴西成长、师从 Carlos Alberto Liberi 的黑带教练——第一次到访的问题由官网 FAQ 亲自回答：第一课“in omaggio”，是无义务的“lezione introduttiva gratuita”。BJJ、无道服、少儿课和女子防身课程共处一馆。价格与课表未公布——拨打页面上印的手机号，连同免费课一起问
依据: 页脚地址与电话、chi-siamo 的 James Lima 段落与 FAQ 的回答均为该俱乐部官网公开内容，查阅于 2026-08-26；FIJLKAM 拉齐奥名册（同日读取）记有同一地址——所有段位主张归俱乐部自述（§10.10）
免费体验
首次到访
- 免费体验
- 免费制，逐字引自官网：FAQ 自问“Ho letto che le prima lezione è in omaggio, è vero?”（听说第一课是赠送的，真的吗），并答以“lezione introduttiva gratuita… senza alcun obbligo o impegno”（无义务的免费入门课）；首页也邀请“provare gratuitamente la nostra lezione introduttiva”
位置·教练·联系方式
- 地址
- Viale Castro Pretorio 88, 00185 罗马
- 教练
- 官网（chi-siamo）原文逐字：“James Lima, maestro di Brazilian Jiu Jitsu cintura nera e insegnante presso la Gracie Barra Roma”，师承“sotto la guida del rinomato maestro Carlos Alberto Liberi”（在巴西成长的黑带教练——皆为俱乐部自述，§10.10）
核实中的道馆
我们正在重新核实这些道馆的关键信息——课程时间表和体验课的报名方式。事实达到标准后，就会收入正式介绍。
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Agora Roma
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Black Box Roma
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Centro Sportivo Montesacro
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Core Grappling
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Dojo23
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Flow Martial Arts
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Good Fellas
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Hara Roma
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Mandraccio Roma
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New Mushin Club
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Rgr Academy
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Rudis Roma
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Settecinquetre
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Tribe House
我完全是新手，直接去可以吗？
每家道馆不一样。基础课程和首次到访流程已核实的道馆，会在各自的介绍里标明；其余的请在到访前通过官方渠道确认。至于第一节课到底会经历什么， 博客的入门文章里有详细的讲述。