柔 · yawara

在马尼拉学柔术

马尼拉是本指南第一座菲律宾城市，与新加坡、香港、吉隆坡同属英语登记。一扇门在自家网站印出访客所需，其余登记只作记录。马卡蒂莱加斯皮村萨尔塞多街的 Carpe Diem BJJ Manila 印出地址、早上 7:00 与 11:00 基础课和傍晚 6:30 初学者课的工作日课表、附条件的免费一周 «7 day free trial for beginners who have never trained Jiujitsu before» 与 «you must be a resident of Manila»、旁边给访客的答案 «Visitors outside Metro Manila and NCR may pay the discounted drop in fee»、原字原句的单次课 «DROP-IN PHP 750 per session»、月费 «BJJ ADULTS PHP 4,000 per month»、道服出租，以及一页为游客而写的页面。其后 IBJJF 名册还有帕西格、曼达卢永、奎松市的四个场馆，两个在本研究尊重的 robots 文件之后，没有一个印出上课时间。对刚起步的人来说，真正的问题不是“哪家最好”，而是“哪家适合我”；这份指南就是为了回答它。

地图

每家有完整介绍的道馆都会在地图上标注 — 街区层级的概略图钉会如此标明。地图数据 © OpenStreetMap contributors。

一眼速选

Carpe Diem BJJ Manila（卡佩迪恩 BJJ 马尼拉）
给读英语的马卡蒂初学者: 大马尼拉唯一在出发前就把所需一切印出来的门。莱加斯皮村萨尔塞多街的地址与停车场名称，早上 «7:00 AM – 8:00 AM BJJ Fundamentals» 与 «11:00 AM – 12:00 NN BJJ Fundamentals»、周一、三、五 «*6:30 PM – 7:30 PM BJJ Beginners» 的工作日课表，用自己的话写的居民限定免费一周(«7 day free trial for beginners who have never trained Jiujitsu before»、«you must be a resident of Manila»、«Proof of residence is required»)，基础班之前的一个月入门课，两层价目表(«BJJ ADULTS PHP 4,000 per month»、«DROP-IN PHP 750 per session»)，以及三位具名的黑带共同主教练，其中一位是 «the current coach of the national team»

Carpe Diem BJJ Manila（卡佩迪恩 BJJ 马尼拉）

适合这样的人

给读英语的马卡蒂初学者: 大马尼拉唯一在出发前就把所需一切印出来的门。莱加斯皮村萨尔塞多街的地址与停车场名称，早上 «7:00 AM – 8:00 AM BJJ Fundamentals» 与 «11:00 AM – 12:00 NN BJJ Fundamentals»、周一、三、五 «*6:30 PM – 7:30 PM BJJ Beginners» 的工作日课表，用自己的话写的居民限定免费一周(«7 day free trial for beginners who have never trained Jiujitsu before»、«you must be a resident of Manila»、«Proof of residence is required»)，基础班之前的一个月入门课，两层价目表(«BJJ ADULTS PHP 4,000 per month»、«DROP-IN PHP 750 per session»)，以及三位具名的黑带共同主教练，其中一位是 «the current coach of the national team»

依据: cdbjjmanila.com，2026-09-03 读取: 每页页脚的地址、FAQ 的两条条款、/rates/ 价目表、/instructors/ 教练卡原文引用; 课表自自家时间表图片(2026-06-18 上传)读取，并标明为图片读取

给在马尼拉停留一周的过路访客: 这扇门把访客的答案印在自家 FAQ: «I am a visitor from another country, do I need to pay?»、«Visitors outside Metro Manila and NCR may pay the discounted drop in fee»，以及原字原句的单次课 «DROP-IN PHP 750 per session»、道服出租(«PHP 500.00»，同页另写 «250php»，请问清楚)、外国访客不受他馆徽章限制的例外。免费一周不是给你的(«you must be a resident of Manila»)。上班前上 «6:00 AM – 7:00 AM Wrestling/No Gi» 或 7:00 基础课，下班后 7:30 PM，或周六正午 «12:00 NN Open Mats»; 四节卡(«PHP 2000 / 4 sessions»，45 天)比三次单次课便宜。游客页告诉你在莱加斯皮村哪里住、吃、洗道服。带着居住证明

依据: cdbjjmanila.com 的 FAQ、/rates/、/tourists-info/(2026-09-03 读取)、自家时间表图片; 本轮读过的大马尼拉每扇门的门槛检查: Carpe Diem 是唯一在自家频道印出单次课金额的柔术场馆

时间表已核实会费公开

首次到访

免费体验: FAQ 里两种方式。免费限居民: «7 day free trial for beginners who have never trained Jiujitsu before»、«you must be a resident of Manila»、«Proof of residence is required»。访客付费: «Visitors outside Metro Manila and NCR may pay the discounted drop in fee»。每页都有 «BOOK YOUR FREE TRIAL» 与 «BOOK NOW»。道服租借 «PHP 500.00»(同一 FAQ 另一答案写 «250php»，记录)。初学者先上一个月入门课再进基础班(«you have to go through our one (1) month beginners course before joining the fundamentals class»)
课程时间表: /schedule/ 的课表是自家主机上的图片(2026-06-18 上传)，自图片读取，«ADULTS BJJ»。周一至五: «6:00 AM – 7:00 AM Wrestling/No Gi»、«7:00 AM – 8:00 AM BJJ Fundamentals»、«8:00 AM – 8:45 AM Open Mats»、«11:00 AM – 12:00 NN BJJ Fundamentals»、«12:00 NN – 1:00 PM Open Mats»、«*6:30 PM – 7:30 PM BJJ Beginners»(仅周一、三、五)、«*7:30 PM – 8:30 PM BJJ Fundamentals / Competition Class»(竞赛班仅周二、四)、«8:30 PM – 9:00 PM Open Mats»; 周六 «12:00 NN Open Mats»; 无周日。课程页的分轨: «BEGINNERS CLASS (WHITE BELTS)»、«FUNDAMENTALS CLASS (ALL BELTS)»、«ADVANCED (BLUE BELTS ABOVE)»、«COMPETITION CLASS (ALL BELTS)»、«NO-GI CLASS (ALL BELTS)»

课程与费用

会费: /rates/ 价目表。«FLEXI-PASS»、«COMMITMENT-FREE»: «DROP-IN PHP 750 per session»、«4 FLEXI-PASS PHP 2000 / 4 sessions (Consumable in 45 days)»、«10 FLEXI-PASS PHP 4500.00 / 10 Sessions (Consumable in 60 days)»、«PRIVATES PHP 5,000.00 per session»; 月费 «BJJ ADULTS PHP 4,000 per month»、«BJJ KIDS PHP 4500 per month»; 道服租借 «PHP 500.00»; 外国访客的折扣单次课只有链接，未印金额。PHP 是菲律宾比索

位置·教练·联系方式

地址: GF Casmer Building, 195 Salcedo Street, Legaspi Village, Makati，马尼拉

电话 +63 917 812 0455（邮箱 «enroll@cdbjjmanila.com»）网站 Naver 地图 Apple 地图

核实中的道馆

我们正在重新核实这些道馆的关键信息——课程时间表和体验课的报名方式。事实达到标准后，就会收入正式介绍。

Atos Jiu Jitsu Philippines Mandaluyong
Kamphuis Fabricio Jj Mandaluyong
Project Lifestyle Manila Pasig
Solas Jiu Jitsu Quezon City

常见问题

马尼拉柔术·BJJ哪些道馆提供免费体验课?

Carpe Diem BJJ Manila（卡佩迪恩 BJJ 马尼拉）：FAQ 里两种方式。免费限居民: «7 day free trial for beginners who have never trained Jiujitsu before»、«you must be a resident of Manila»、«Proof of residence is required»。访客付费: «Visitors outside Metro Manila and NCR may pay the discounted drop in fee»。每页都有 «BOOK YOUR FREE TRIAL» 与 «BOOK NOW»。道服租借 «PHP 500.00»(同一 FAQ 另一答案写 «250php»，记录)。初学者先上一个月入门课再进基础班(«you have to go through our one (1) month beginners course before joining the fundamentals class»)

体验课怎么报名？

每家道馆不一样。凡核实了报名方式的，都写在该道馆介绍的"首次到访"一节；尚未核实的，直接通过道馆官方渠道咨询最可靠。

我完全是新手，直接去可以吗？

每家道馆不一样。基础课程和首次到访流程已核实的道馆，会在各自的介绍里标明；其余的请在到访前通过官方渠道确认。至于第一节课到底会经历什么，博客的入门文章里有详细的讲述。