柔 · yawara
在马德里学柔术
本指南覆盖 M-30 内外的马德里市区。五条正式收录，一扇记录在案的门。Ciudad Lineal 的 Checkmat Madrid 把“Prueba clase gratis”（免费体验课）放进自己网站的标题里——本指南西班牙记录中最强的体验字节位置。Lotus Club 是一张印出三扇门的网络：西班牙广场旁的中央馆（总负责宗师 Moises Muradi——据俱乐部自己的网站为珊瑚带，本指南记录中的最高段位）、查马丁的 Sede Metropolitano（负责教练 Sri Batista，黑带四段）、以及入驻 300 Fight Club 健身房的 Aravaca 之门。北部的 Cobrinha BJJ Madrid 作为仅有地址的传承之门记录——渠道说多少，我们写多少。河西岸 Puerta del Ángel 的 Club Free Style BJJ 是最新的一扇门，也是唯一印出费用的门——成人班在俱乐部自己的课表页上从每月60€起；这座城市的其他任何地方，费用都活在预约对话里。对刚起步的人来说，真正的问题不是“哪家最好”，而是“哪家适合我”。
地图
每家有完整介绍的道馆都会在地图上标注 — 街区层级的概略图钉会如此标明。地图数据 © OpenStreetMap contributors。
Checkmat Madrid
适合这样的人
马德里最响亮的免费第一步：位于 Calle Esteban Collantes 的 Checkmat Madrid 把“Prueba clase gratis”直接放进了网站标题——这是本指南西班牙记录中试课字节最强的位置——页面上还有“Reserva una clase gratis”按钮和用于预约的 WhatsApp。成人与少儿课程按六天的课表运转，细节在预约之后。价格未公布——发 WhatsApp，连同免费课一起问
依据: 标题字节、两处 CTA、表单句、地址与 WhatsApp 均为该俱乐部官网公开内容，查阅于 2026-08-25
免费体验
首次到访
- 体验
- 免费制，逐字引自其官网：页面标题本身写着“Prueba clase gratis”（试一节免费课）；页内 CTA 为“Reserva una clase gratis”，联系表单以“…comenzar con tu clase de prueba”收尾 来源 · 2026-08-25
位置·教练·联系方式
- 地址
- Calle Esteban Collantes 32, 28017 Madrid 来源 · 2026-08-25
Club Free Style BJJ · Salesianos Paseo
适合这样的人
河西的家庭之门，也是本指南马德里记录里第一家印出价格的馆：Club Free Style BJJ 在 Puerta del Ángel 的一间学校礼堂里训练所有年龄——课后的 infantil 与 primaria（“recogida en comedor”，食堂接送），晚间时段的 ESO 与 bachiller，成人道服周一至周五18:30-20:00，另有21:00-22:30时段，周一·三·五为道服、周二·四为无道服。成人价目就在页面上：周一·三·五组70€，周二·四组60€，不限次80€，十次卡80€“con coordinación previa”（需事先约定），并印有面向学校教职工及其家属的“10% de descuento”。试课是一份由俱乐部确认的申请——“la solicitud no reserva plaza hasta que el club la confirme”——未印出价格，也未印出免费字样，请询问。没有周末课，没有单次价，网站从不点名任何指导者；方法页描述“método propio”（自有方法），一种借鉴“tradición educativa del judo”（柔道教育传统）、“sin golpes”（无打击）的教育型柔术
依据: 每一个引用字节都在该俱乐部官网 2026-09-25 渲染的页面上：成人与儿童课表、价格行与折扣、contacto 页的试课条款、场地页的地址以及方法页；俱乐部当天写信到本站邮箱指向这些页面，邮件内容一概未用
时间表已核实 会费公开无道服儿童课程
首次到访
- 体验
- 试课需申请：俱乐部先核对年龄、经验与时间表并确认分组——“la solicitud no reserva plaza hasta que el club la confirme”（申请在俱乐部确认前不占名额）。未印出价格，也未印出免费字样，请询问 来源 · 2026-09-25
- 课程时间表
- 成人，据俱乐部自己的课表：道服周一至周五 18:30–20:00；21:00–22:30 周一·三·五为道服，周二·四为无道服。primaria（小学）课后班周一·三或周二·四 17:00–18:30，infantil（幼儿）周二·四 17:45–19:15。未印出周末课。垫子是学校的礼堂，俱乐部要求来之前先确认名额 来源 · 2026-09-25
课程与费用
- 会费
- 成人：周一·三·五组每月70€，周二·四组60€，周一至周五不限次80€，十次卡80€需事先约定。儿童与青少年60€或70€。未印出单次价与入会费；印有面向学校教职工及其家属的 10% 折扣 来源 · 2026-09-25
- 课程设置
- infantil（幼儿）与 primaria（小学）课后班（含从学校食堂接送），以及 ESO/bachiller（中学）青少年班；4 至 15 岁的腰带遵循国际 BJJ 体系 来源 · 2026-09-25
位置·教练·联系方式
- 地址
- Calle de Cabello Lapiedra 4, 28011 Madrid 来源 · 2026-09-25
Lotus Club BJJ Madrid — Conde de Toreno
适合这样的人
Plaza de España 旁的网络之门：Lotus Club 的中心馆位于 Plaza del Conde de Toreno 2，由负责教练 Moises Muradi 主持——据俱乐部官网为珊瑚带，本指南记录中的最高段位——官网还直接列出客座教练名单。第一次到访就是官网流程登记的“CLASE DE PRUEBA”。BJJ、格斗式摔跤与泰拳共处一馆。课表与价格在预约之后——登记试课时一并询问
依据: 地址、Muradi 珊瑚带一句、创始人与客座各行以及试课流程均为该俱乐部官网公开内容，查阅于 2026-08-25；一切段位与头衔均归俱乐部自述（§10.10）
免费体验
首次到访
- 体验
- 入门制，逐字引自网络官网：CTA 为“CLASE DE PRUEBA — Empecemos”（试课——开始吧），预约流程写明“Si es tu primera vez, registra tu clase de prueba” 来源 · 2026-08-25
位置·教练·联系方式
- 地址
- Plaza del Conde de Toreno 2, 28015 Madrid 来源 · 2026-08-25
- 教练
- 逐字引自其官网：“maestro responsable a Moises Muradi, cinturón coral y actual presidente de CBJJE”（负责教练 Moises Muradi——珊瑚带）；创始人一行补充“Cinturón Negro 4 grados — Fundador de Lotus Club Brazilian Jiu Jitsu Madrid”，客座名单列出“Giva Santana, Fabio Negao, Laercio Fernandes, Eduardo Santos…”（均为俱乐部自述） 来源 · 2026-08-25
Lotus Club BJJ Madrid — Sede 300 Fight Club
适合这样的人
格斗馆里的西门：Lotus Club 在马德里的第三个馆落在 Calle Aravaca 7，名为“Sede 300 Fight Club”——柔术寄于一间既有的格斗运动馆，这种安排本指南从米兰到 Brampton 都见过。同一网络，同一个第一步：经预约流程登记一节“CLASE DE PRUEBA”。在 Moncloa/Argüelles 一侧的人，这是 Lotus 最近的门。此馆未印本馆教练；课表与价格在预约之后——登记时询问
依据: 地址、“Sede 300 Fight Club”标签与试课流程均为该俱乐部官网公开内容，查阅于 2026-08-25
免费体验
首次到访
- 体验
- 网络通用制，逐字：“CLASE DE PRUEBA — Empecemos” + “Si es tu primera vez, registra tu clase de prueba” 来源 · 2026-08-25
位置·教练·联系方式
- 地址
- Calle Aravaca, 7, 28040 Madrid 来源 · 2026-08-25
Lotus Club BJJ Madrid — Sede Metropolitano
适合这样的人
有署名教练的北门：Lotus Club 的 Sede Metropolitano 位于 Calle Agustín de Foxá 25（Bajo C），紧邻 Plaza de Castilla，把负责教练直接印在地址旁——Sri Batista，据官网为黑带四段。第一次到访是网络通用的“CLASE DE PRUEBA”，经预约流程登记。住在 Chamartín 或北 Castellana 一带、不想跑到 Plaza de España 的人，这是网络里最近的一扇门。课表与价格在预约之后——登记时询问
依据: 含 Bajo C 单元的地址、Sri Batista 一句与试课流程均为该俱乐部官网公开内容，查阅于 2026-08-25
免费体验
首次到访
- 体验
- 网络通用制，逐字：“CLASE DE PRUEBA — Empecemos” + “Si es tu primera vez, registra tu clase de prueba” 来源 · 2026-08-25
位置·教练·联系方式
- 地址
- Calle Agustín de Foxá, 25, 28036 Madrid 来源 · 2026-08-25
- 教练
- 逐字引自其官网，印在这扇门的地址旁：“Profesor responsable Sri Batista, Cinturón Negro 4 grados”（负责教练 Sri Batista，黑带四段） 来源 · 2026-08-25
核实中的道馆
我们正在重新核实这些道馆的关键信息——课程时间表和体验课的报名方式。事实达到标准后，就会收入正式介绍。
-
Cobrinha BJJ MadridPlaza de Puerto de la Cruz, 2, 28029 Madrid · 逐字：“profesores dirigido por Rubens Charles Maciel (Cobrinha)”——点名协会掌门；驻马德里的教练（据团队段落为“Cinturón Negro 2 Grados”）有描述但在查阅的页面上未署名最后核实： 2026-08-25
常见问题
马德里哪些道馆提供免费体验课?
Checkmat Madrid：免费制，逐字引自其官网：页面标题本身写着“Prueba clase gratis”（试一节免费课）；页内 CTA 为“Reserva una clase gratis”，联系表单以“…comenzar con tu clase de prueba”收尾
体验课怎么报名？
每家道馆不一样。凡核实了报名方式的，都写在该道馆介绍的"首次到访"一节；尚未核实的，直接通过道馆官方渠道咨询最可靠。
我完全是新手，直接去可以吗？
每家道馆不一样。基础课程和首次到访流程已核实的道馆，会在各自的介绍里标明；其余的请在到访前通过官方渠道确认。至于第一节课到底会经历什么， 博客的入门文章里有详细的讲述。