柔 · yawara
在利马学柔术
利马是本指南的第一座秘鲁城市，也是一座名册之城：秘鲁目录BJJ Cerca de Mí为都会区117家道馆印出街道地址与WhatsApp，所以记录行是本语料库中最多的。自有渠道那一层很薄。四扇门把事实印在自己的站上：Almeida Jiu Jitsu通过自己的课表组件印出全城唯一的文字课表并邀请你免费体验；Gracie Barra San Miguel在认证教练旁印出«AGENDA TU CLASE DE PRUEBA GRATIS»；Fight Academy Miraflores走付费路线，团体课前必上的«Clase de Evaluación Técnica»收S/. 159，方案每28天S/.299起；Peru Fight Academy印出三个地址与图片课表。最大的五支队伍（Sniper、Guigo、Bushido、Monkey、Fight Club）活在本研究不读的Instagram上，只以记录行出现。对刚起步的人来说，真正的问题不是“哪家最好”，而是“哪家适合我”；这份指南就是为了回答它。
地图
每家有完整介绍的道馆都会在地图上标注 — 街区层级的概略图钉会如此标明。地图数据 © OpenStreetMap contributors。
Almeida Jiu Jitsu Perú（Almeida Training Center，苏尔科总馆）
适合这样的人
早起的人与无道服读者：利马唯一课表能以文字读出的道馆，印着工作日每天6:00的柔术（周一・三・五道服，周二・四无道服），18:00同样的分配，19:30反过来，周六10:30 open mat；免费体验以两种语言写明，总教练Alejandro «Tano» Fernández被网站列为黑带三段；地点在苏尔科Jirón Paramonga 311的4楼
依据: 道馆Horario页面内嵌的BJJLINK表格（浏览器2026-09-02读取）、首页的体验句与教练区块、关于页的地址，逐字引用
竞技者：«BJJ- Competencia»印在周二・四・五10:00，旁边是周一10:00的«Lucha»（摔跤）一行，而这家道馆属于TBJJP赛事系列的创办人兼总监；网站自己交代了谁在经营秘鲁的赛事日历
依据: BJJLINK表格10:00各行（浏览器2026-09-02读取）与首页的创办人段落，逐字引用
时间表已核实
首次到访
- 免费体验
- «Clase de prueba»：免费体验课，写在网站的英文区块（«free trial class… No experience necessary!»）；道服与预约条件未印出
- 课程时间表
- BJJLINK表格（浏览器读取）。成人：6:00 BJJ周一・三・五，无道服周二・四；10:00 竞技班周二・四・五（周一摔跤）；18:00 BJJ周一・三・五，无道服周二・四；19:30 无道服周一・三・五，BJJ周二・四；周六10:30 open mat；周日无课。儿童16:00周一・三・五与17:00周二・四；青少年17:00周一・三・五
位置·教练·联系方式
- 地址
- Jirón Paramonga 311, 4楼, 圣地亚哥德苏尔科 15023
- 教练
- Alejandro «Tano» Fernández，总教练兼创办人，黑带三段，TBJJP赛事创办人；成人柔术Alfonso «Pulpo» Estrada；儿童Alejandro «Collector» Vidal与Mariana Lagos
Fight Academy Miraflores（柔术、泰拳、拳击、MMA）
适合这样的人
想把第一小时私下上、且价格写明的初学者：网站把60分钟一对一的«Clase de Evaluación Técnica»印为所有无经验者的必经第一步，S/. 159（«cero multitudes, cero presión, cero juzgar»，结束时交付8周技术地图），接着是四种28天方案，从每周2节S/.299到每周10节S/.379；道馆在米拉弗洛雷斯Av. Alfredo Benavides 250
依据: fightacademymiraflores.com服务器文本（2026-09-02读取）：评估课区块、四张方案卡、年龄与付款的FAQ、页脚地址，逐字引用
带着腰带短期停留的访客：«Con Experiencia»路线跳过评估课直接进方案，私教页面点名«Viajeros de corta estancia»是4节S/. 596套组的对象，前台分两班回应（8:00至14:00、17:00至22:00）；但没有任何上课时间印出，那一周的柔术时段只在一通电话或一条WhatsApp之外
依据: fightacademymiraflores.com（2026-09-02读取）：«Con Experiencia»标题、/clases-privadas的套组卡、FAQ的营业时间一行；/horarios以服务器文本与浏览器各读一次，皆无上课时间
会费公开
首次到访
- 免费体验
- 未印任何免费课。初学者从付费的«Clase de Evaluación Técnica»开始：60分钟一对一评估课S/. 159，网站称之为«El Primer Paso Obligatorio»（必经的第一步），附8周技术地图；有经验者直接选方案。14岁以上
课程与费用
- 会费
- 28天方案（PEN）：Básico S/.299 每周2节・Intermedio S/.319 每周3节・Avanzado S/.349 每周5节（各限一个项目）・Pro S/.379 四个项目每周10节；评估课S/. 159；私教套组4节S/. 596・8节S/. 1152・16节S/. 2064；未绑定信用卡加收S/100
位置·教练·联系方式
- 地址
- Av. Alfredo Benavides 250, Interior 303, 米拉弗洛雷斯 15074
- 咨询·营业时间 （非上课时间）
- 前台分两班：8:00至14:00与17:00至22:00（不是课表）
Gracie Barra San Miguel（秘鲁第一家官方GB道馆，网站所述）
适合这样的人
想把免费第一节课白纸黑字看到的初学者：«clase de prueba gratis»这句话印在网站每一页，成人基础课程（GB1）15岁起开放，道馆由一位网站连联盟编号一起列出的黑带经营，Eduardo Hooker，一段，IBJJF #155147；地点在圣米格尔Calle Luis Banchero Rossi 240。价格不在网站上：/planes页面说体验课后告知
依据: graciebarraperu.com服务器文本（2026-09-02读取）：首页、horarios、planes、programas各页的体验句、Nuestro Equipo卡片、页脚地址，逐字引用
家庭，以及想要女子专属空间的女性：网站印出3岁起的儿童阶梯（Mini Campeones 3至4、Pequeños Campeones 5至7与8至10、Juniors 11至14）与女子课程（GBF，15岁以上，«guiado por instructoras capacitadas»），每一项都附同样的免费体验；课表本身不是文字，日期与时间在一次预约之外
依据: graciebarraperu.com的/programas与/horarios（2026-09-02读取）：课程分级与女子课程句逐字引用；horarios页面的字节中读不到上课时间
首次到访
- 免费体验
- «Clase de prueba gratis»：免费体验课，每一页都写明；以表单预约（姓名、课程、年龄、电话/WhatsApp）
课程与费用
- 课程设置
- 儿童3至14岁：Mini Campeones 3至4岁・Pequeños Campeones 1（5至7岁）・2（8至10岁）・Juniors 11至14岁
位置·教练·联系方式
- 地址
- Calle Luis Banchero Rossi 240, 圣米格尔
- 教练
- Eduardo Hooker，黑带一段（IBJJF #155147），TBJJ全国冠军2017与2018，教学12年以上；Carlos Carreras（蓝带，成人）、Mireya Campos（蓝带，儿童）、Enrique Chon与Rodolfo Morante（紫带，GB1）
核实中的道馆
我们正在重新核实这些道馆的关键信息——课程时间表和体验课的报名方式。事实达到标准后，就会收入正式介绍。
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Absolute Combat Sport San Juan de Lurigancho
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Abu Dojo Punta Hermosa
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Academia Punto Maximo Callao
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Academia Salmista San Martin de Porres
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Academia Sniper Lima Norte San Martin de Porres
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Academia Sniper Miraflores
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Academia Sniper Pueblo Libre
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Academia the Factory Miraflores
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Aether Dojo San Borja
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Almeida la Molina
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Alpha Wolf Bellavista Callao
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Andes Jiu Jitsu Miraflores
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Aranha Jiu Jitsu Surquillo
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Art Choke Surco
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Arte Suave Carabayllo
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Artem Fight Studio Miraflores
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Attitude Fight Club San Borja
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B13 Academy San Miguel
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Black Dragons San Miguel
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Black House Chosica
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Bushido Chaclacayo
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Bushido Fight Team San Borja
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Carlson Gracie Pueblo Libre
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Casa Calavera Chorrillos
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Chorrillos Fight Center
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Club los Indomables la Victoria
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Contacto Livre Pueblo Libre
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Contsrictor Peru Ate
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Core Jiu Jitsu Callao
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Core Jiu Jitsu Surco
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Darkside San Miguel
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Dojo Hermandad Carabayllo
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Dojo Lurin
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Dojo Mentesaiko Surquillo
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Dojo Punta Hermosa
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Dojo Uturunku Magdalena
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Dream Art San Juan de Miraflores
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Dream Art San Miguel
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Dream Art Surco
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Dream Art los Olivos
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El Templo Lima
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Escuela Novoa Chaclacayo
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Escuela Novoa Yanacoto Chosica
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Escuela Pitbull los Olivos
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Fight Club Peru la Molina
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Fight Lab Peru la Mar Miraflores
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Fit House Chaclacayo
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Forca Fitness San Juan de Lurigancho
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Fudozen Jiu Jitsu Surco
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Galera BJJ Miraflores
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Galpon Fight Club Ate
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Gaman Peru Miraflores
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Game Fight Chorrillos
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Game Fight Comas
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Gentle Art Training Center San Luis
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Golden Rider San Juan de Lurigancho
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Guigo Jiu Jitsu Rimac
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Guigo Jiu Jitsu Surco
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Hado Ryu Surquillo
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Hippo BJJ San Borja
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Jabali Jiu Jitsu Chosica
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Jungle Fighting Center Boulevard los Olivos
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Jungle Fighting Center Huandoy los Olivos
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Kami Martial Arts Surco
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Klandestino Villa el Salvador
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La Granja BJJ Lima
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Lab 266 Miraflores
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Legacy BJJ el Agustino
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MMA Boxing Club Miraflores
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Maretazo Lurin
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Maximos Combat Club Rimac
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Mekka Jiu Jitsu Surco
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Monkey Jiu Jitsu Miraflores
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Mutant House Magdalena
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Nagare Jiu Jitsu San Isidro
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Ns Brotherhood Lince
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Ns Brotherhood San Luis
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Osae Jiu Jitsu Lince
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Panther Fight Academy la Molina
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Parabellum Miraflores
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Perros Sarnosos Giglio los Olivos
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Peru Combat Warriors los Olivos
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Peru Fight Academy Lima Norte
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Peru Fight Academy Pueblo Libre
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Peru Fight Academy San Borja
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Pitbull Martial Arts Center Surco
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Predator Combat Academy San Martin de Porres
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Primo Jiu Jitsu Miraflores
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Pro Fighting Peru San Borja
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Renzo Gracie Jesus Maria
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Ronin Martial Arts Surco
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Rumble San Martin de Porres
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Samurai Martial Arts Pueblo Libre
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Samurai Martial Arts San Miguel
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San Bartolo Jiu Jitsu
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Shin Gi Tai Lima Judo Club San Isidro
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Ssf Corner San Juan de Miraflores
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Studio Seven Lima
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Sumaq Jiu Jitsu Surco
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Tan Ren Guigo Miraflores
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Taurus Gym Dojo Lima
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Team Berserker Carabayllo
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Team Black Gorilla San Juan de Lurigancho
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Team Capone Salamanca Ate
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Team Capone la Molina
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Team Carita MMA San Juan de Lurigancho
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Team Colossus Carabayllo
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Team Fox BJJ San Martin de Porres
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Team Perros Sarnosos Brena
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Team Ragazzi San Juan de Miraflores
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Team Seven Villa el Salvador
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Tominaga Brena
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Triangulo Jiujitsu Callao
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Valhalla Guigo Chaclacayo
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Viringos Bellavista
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Xtreme Combat San Borja
常见问题
利马柔术·BJJ哪些道馆提供免费体验课?
Almeida Jiu Jitsu Perú（Almeida Training Center，苏尔科总馆）：«Clase de prueba»：免费体验课，写在网站的英文区块（«free trial class… No experience necessary!»）；道服与预约条件未印出; Fight Academy Miraflores（柔术、泰拳、拳击、MMA）：未印任何免费课。初学者从付费的«Clase de Evaluación Técnica»开始：60分钟一对一评估课S/. 159，网站称之为«El Primer Paso Obligatorio»（必经的第一步），附8周技术地图；有经验者直接选方案。14岁以上; Gracie Barra San Miguel（秘鲁第一家官方GB道馆，网站所述）：«Clase de prueba gratis»：免费体验课，每一页都写明；以表单预约（姓名、课程、年龄、电话/WhatsApp）
体验课怎么报名？
每家道馆不一样。凡核实了报名方式的，都写在该道馆介绍的"首次到访"一节；尚未核实的，直接通过道馆官方渠道咨询最可靠。
我完全是新手，直接去可以吗？
每家道馆不一样。基础课程和首次到访流程已核实的道馆，会在各自的介绍里标明；其余的请在到访前通过官方渠道确认。至于第一节课到底会经历什么， 博客的入门文章里有详细的讲述。