柔 · yawara
在亨德森学柔术
本指南涵盖亨德森、绿谷与谷地东南部。115 S Water St 的 AE UNLTD 印出全都会最完整的价目表：散文式课表、«General Unlimited $149/mo»、周一到周四的多日免费体验，以及谷地唯一印出的单次课价 «Single class drop-in $25»。Carlson Gracie Green Valley 印出每日时段与 «FREE week»。Gracie Barra Henderson 与 Engle 印出免费课与地址。Zangief 与 Carlson Gracie Las Vegas 位于东南边界，按印出的邮编归区。其余来自 Jiu Jitsu Authority 的内华达页面。
地图
每家有完整介绍的道馆都会在地图上标注 — 街区层级的概略图钉会如此标明。地图数据 © OpenStreetMap contributors。
AE UNLTD Jiu Jitsu
适合这样的人
都会区最丰富的价目表，也是访客之门：亨德森市中心 115 S Water Street 的 AE UNLTD 用自己的话印出旅人需要的一切：散文课表（成人周一至周四加自由对练，道服周一、三、五，无道服周二、四、六，7 AM 课周二、四，开放垫周五道服与周六无道服，女子专班周六 10 AM）、逐月付费的 «General Unlimited $149/mo»、«free Multi-Day Trial, available Monday through Thursday» 并印明周五、六不是体验日，还有给访客的 «Single class drop-in $25» 与 $200 十节套票。按网站自己的那句话，总教练 Armando Esquer 是两届 IBJJF 无道服世界冠军、Walter Cascão 门下黑带
依据: 课表、价目表、体验规则、单次课字句、地址、电话、师承与总教练那句话皆为 2026-09-03 读取的道馆自有首页；没有超出印出字句的推论
时间表已核实 会费公开 免费体验可单次训练会费公开无道服女子课程儿童课程清晨课程连锁体系
首次到访
- 免费体验
- 网站自己的话写多日免费体验，«available Monday through Thursday»；周五与周六不是体验日；访客 «Single class drop-in $25»
- 课程时间表
- 网站上的散文课表：成人周一至周四 60 分钟课加自由对练，道服周一、三、五，无道服周二、四、六，7:00 AM 课在周二、四，周五道服开放垫，周六无道服开放垫；女子专班周六 10 AM；竞技班周六 8 AM；儿童课工作日下午
课程与费用
- 会费
- «General Unlimited $149/mo»，家庭 «$269/mo» 与 «$399/mo»，逐月付费；«Drop-In $25/class»，十节套票 «$200»；私教 «$65»
位置·教练·联系方式
- 地址
- 115 S Water Street, 亨德森, NV 89015
- 教练
- Armando Esquer，按网站自述是总教练，两届 IBJJF 无道服世界冠军，Walter Cascão 门下黑带（2019）
Carlson Gracie Green Valley
适合这样的人
绿谷的家庭道馆：亨德森 1483 W Horizon Ridge Pkwy 的 Carlson Gracie Green Valley 按其自述是家族经营、女性领导：共同馆主 Heidi Garwood 与 Esther Garwood 是黑带，垫上有五位以上黑带教练，女子与儿童课程都有名目。按网站的营业时间，周二至周五 5:45 AM 开门，下午再开一次；课表本身在课表页。首次到访是 «Get Started with a FREE week of BJJ Classes!»，«with no charge»。价格未印出
依据: 免费一周字句、营业时间、家族与教练那几句话、地址、电话与电邮皆为 2026-09-03 读取的道馆自有首页；课表未能以文字读取（§19.4）
免费体验连锁体系女子课程清晨课程儿童课程
首次到访
- 免费体验
- 网站自己的话写免费一周：«Get Started with a FREE week of BJJ Classes!»、«with no charge»
位置·教练·联系方式
- 地址
- 1483 W Horizon Ridge Pkwy, 亨德森, NV 89012
- 教练
- 共同馆主 Heidi Garwood 与 Esther Garwood，按网站自述是黑带教练
- 咨询·营业时间 （非上课时间）
- 网站营业时间：周一 4:15–8 PM；周二、四 5:45–7 AM 与 5–8 PM；周三、五 5:45–7 AM 与 4:15–8 PM；周六预约制
Carlson Gracie Las Vegas
适合这样的人
One Kick Gym 里的 Carlson Gracie 道馆：机场附近、Las Vegas Blvd 旁的 3490 E Sunset Rd，按网站自己的那句话由黑带二段 Bryan Calleros 带领。网站印出标明星期的表（成人道服周二、三、五 11 am 与周二 7 pm，成人无道服周一、四 11 am 与周四 7 pm，MMA 5 pm，周六开放垫）以及价格，«Monthly $170» 或十二个月合约 «$145»。网站本身没印免费体验字句；目录上的 «two weeks free» 不是道馆自己的字句。电话 1-702-384-6786
依据: 课表、价格、总教练那句话、地址与电话皆为 2026-09-03 读取的道馆自有首页；与名册的地址矛盾已记录；网站未印任何体验字句（§19.4）
时间表已核实 会费公开 会费公开无道服日间课程儿童课程兼有打击课程连锁体系
首次到访
- 课程时间表
- 网站上标明星期的课表：成人道服 11 am（周二、三、五）与 7 pm（周二），成人无道服 11 am（周一、四）与 7 pm（周四），成人 MMA 5 pm（周一、三、五），儿童 5:15–7 pm，周六开放垫正午–2 pm
课程与费用
- 会费
- «Monthly $170»、«12 Month Contract $145»；分摊在三个月合约上的新会员 «$129 Off» 优惠
位置·教练·联系方式
- 地址
- 3490 E Sunset Rd, 拉斯维加斯, NV（One Kick Gym 内）
- 教练
- Bryan Calleros，按网站自述是总教练，黑带二段
Engle Jiu Jitsu
适合这样的人
只有一个印出承诺的小门：亨德森 2871 N Green Valley Pkwy 的 Engle Jiu Jitsu 在地址与电邮旁印出 «Try a FREE class !» 与 «Get a FREE introductory class when you enter your information»，能读的就这些：课表页即使在浏览器里也渲染不出课名，价格没印，读过的页面上没有教练姓名。其余请写信到 info@cebjj.net
依据: 免费课字句、地址与电邮是 2026-09-03 读取的道馆自有 Wix 页面；/schedule 页同日以浏览器渲染后只印出同样的免费课字句（§19.4）
免费体验
首次到访
- 免费体验
- 网站自己的话写免费入门课：«Try a FREE class !»、«Space is limited.»
位置·教练·联系方式
- 地址
- 2871 N Green Valley Pkwy, 亨德森, NV 89014
Gracie Barra Henderson
适合这样的人
亨德森的 Gracie Barra 道馆：55 S Gibson Rd #117，印出体系的年龄阶梯（3 岁起的 Tiny Champions、Little Champions、Juniors、Teens、成人与无道服）每一页都有 «Try a FREE class today!»。诚实的限制：课表页是联系表单，价格没印出，所以时间与费用要打网站给的电话 (725) 222-9470 问
依据: 免费课字句、课程阶梯、地址、电话与电邮皆为 2026-09-03 读取的道馆自有页面（/、/programs、/schedule）；课表页只有一张表单（§19.4）
免费体验连锁体系儿童课程无道服
首次到访
- 免费体验
- 网站自己的话写免费课，每一页都有 «Try a FREE class today!»
位置·教练·联系方式
- 地址
- 55 S Gibson Rd #117, 亨德森, NV 89012
Zangief Jiu Jitsu
适合这样的人
S Eastern Ave 上 Professor Gabriel Checco 的道馆：7380 S Eastern Ave #109A 的 Zangief Jiu Jitsu 在创办人姓名、地址与电话旁印出 «Book Your Free Trial Class Today!»：成人与儿童 BJJ，以及儿童跆拳道课。限制也印在上面：课表链接回 404，价格页写 «Fill Out The Form Below And We Will Contact You For the Most Up to Date Pricing»，所以时间与费用要打 (702) 556-1619
依据: 免费体验字句、创办人那句话、地址、电话与电邮是 2026-09-03 读取的道馆自有首页；/schedule 回 404，/pricing 印出一张没有金额的表单（§19.4）
免费体验儿童课程
首次到访
- 免费体验
- 网站自己的话写免费体验课：«Book Your Free Trial Class Today!»
位置·教练·联系方式
- 地址
- 7380 S Eastern Ave #109A, 拉斯维加斯, NV 89123
- 教练
- Professor Gabriel Checco，按网站自述是创办人兼教练
核实中的道馆
我们正在重新核实这些道馆的关键信息——课程时间表和体验课的报名方式。事实达到标准后，就会收入正式介绍。
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10th Planet Henderson
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Altruist MMA
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Animal Instincts Muay Thai BJJ
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Atlas Grappling
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Cascao Jiu Jitsu
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Cobrinha Henderson
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Daniel Gracie Henderson
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Fredson Paixao Academy
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Gracie Jiu Jitsu Henderson
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Ground Zero Martial Arts
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Legacy Martial Arts Henderson
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Movement Academy Henderson
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Odins Halls Paradise
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Orient Jiu Jitsu
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Team Octopus Jiu Jitsu
常见问题
在亨德森学柔术哪些道馆提供免费体验课?
AE UNLTD Jiu Jitsu：网站自己的话写多日免费体验，«available Monday through Thursday»；周五与周六不是体验日；访客 «Single class drop-in $25»; Carlson Gracie Green Valley：网站自己的话写免费一周：«Get Started with a FREE week of BJJ Classes!»、«with no charge»; Engle Jiu Jitsu：网站自己的话写免费入门课：«Try a FREE class !»、«Space is limited.»; Gracie Barra Henderson：网站自己的话写免费课，每一页都有 «Try a FREE class today!»; Zangief Jiu Jitsu：网站自己的话写免费体验课：«Book Your Free Trial Class Today!»
体验课怎么报名？
每家道馆不一样。凡核实了报名方式的，都写在该道馆介绍的"首次到访"一节；尚未核实的，直接通过道馆官方渠道咨询最可靠。
我完全是新手，直接去可以吗？
每家道馆不一样。基础课程和首次到访流程已核实的道馆，会在各自的介绍里标明；其余的请在到访前通过官方渠道确认。至于第一节课到底会经历什么， 博客的入门文章里有详细的讲述。