柔 · yawara
在江南学柔术
这份指南覆盖江南、瑞草、狎鸥亭、良才一带的道馆。对刚开始的人来说，真正的问题不是"哪家道馆最好"，而是"哪家适合我"。这份指南就是为了回答这个问题而写的。
地图
地图上只显示信息已核实的道馆。 灰色图钉表示地址已核实、其余信息仍在确认中的道馆。
John Frankl BnG 教大柔术学院（존프랭클 비앤지 교대주짓수아카데미）
适合这样的人
想在瑞草跟随女性黑带馆长学柔术的入门者。권지우（Kwon Ji-woo）馆长同时担任大韩柔术会与首尔市柔术会的升段审查委员兼裁判
依据: 姊妹馆的网络公告（2024-04-01）写明권지우（Kwon Ji-woo）馆长负责教大馆，她本人的博客介绍也载明女性黑带馆长与升段审查委员、裁判的经历（2026-07-16 核实）
想找一家经营稳定的社区道馆、而非选手队导向的业余练习者。道馆自述已满10年，并介绍以兴趣练习的会员占大多数
依据: 依据道馆博客 2026-03-21 帖子（已满10年、进入第11年）与 2026-02-05 帖子（以兴趣练习的会员远多于选手）（2026-07-16 核实）
希望孩子由馆长亲自来教的瑞草家庭。平日设有儿童班
依据: 依据道馆博客 2026-02-05 儿童班帖子（平日儿童班、无接送车）以及馆长亲自记录课程的帖子（2026-07-16 核实）
连锁网络儿童课程女子课程
首次到访
- 免费体验
- 从电话咨询开始：02-523-4113（随时可咨询）
课程与费用
- 课程设置
- 平日开设儿童班，无接送车服务
位置·教练·联系方式
- 地址
- 首尔特别市瑞草区瑞草大路332，Sinseung 大厦地下 (서울특별시 서초구 서초대로 332 신승빌딩 지하)
- 教练
- 권지우（Kwon Ji-woo）馆长指导。据道馆介绍是女性黑带馆长，并担任大韩柔术会、首尔市柔术会的升段审查委员兼裁判
- 腰带
- 黑带一段（道馆自行发布）
- 开馆
- 道馆自述已满10年、进入第11年（依 2026-03-21 帖子）
John Frankl 柔术 江南新沙（林荫道，존프랭클주짓수 강남신사）
适合这样的人
想从韩国柔术源流一脉起步的入门者。一通电话咨询即可开始
依据: 由 John Frankl 师范的首位韩国人黑带运营的网络总馆，成人入馆咨询流程公开于道馆博客（2026-06-01 公告；2026-07-10 核实）
在江南寻找周末韩英双语儿童课程的家庭
依据: 道馆博客（2026年6月公告）载明周末儿童课程（周六·日 3:30-4:30）以韩英双语进行（2026-07-10 核实）
连锁网络儿童课程
首次到访
- 免费体验
- 成人入馆从电话咨询开始：02-546-0516
课程与费用
- 课程设置
- 儿童柔术：每周六·日 下午3:30-4:30，韩英双语授课
位置·教练·联系方式
- 地址
- 首尔江南区狎鸥亭路2街53 国际大厦3层 (서울 강남구 압구정로2길 53, 국제빌딩 3층)
- 教练
- 이수용（Lee Su-yong）馆长。据道馆博客介绍，是 John Frankl 师范的首位韩国人黑带、韩国国家队主教练
格雷西柔术 江南（그레이시 주짓수 강남）
适合这样的人
想按固定课程体系、一步一步扎实入门的纯新手
依据: Gracie Combatives® 是道馆官方网站明确列出的标准化入门课程，免费体验课通过 Naver 预约报名（2026-07-09 核实）
希望旅行或出差时也能在同一网络里继续训练的人
依据: 作为格雷西大学认证中心，会员可在全球任一认证中心免费训练，每年最多连续30天（2026-07-09 核实）
会费公开 连锁网络儿童课程免费体验Naver 预约停车
首次到访
- 免费体验
- 免费体验课通过 Naver 预约（네이버 예약）报名
- 单次训练
- 次卡制——单次 ₩35,000 起
课程与费用
- 会费
- 每月8次 ₩200,000 · 每月12次 ₩220,000 · 每月不限次 ₩240,000
- 课程设置
- 成人基础（Gracie Combatives®）· 儿童 · 成人高级（Master Cycle®）
- 私教课
- 私教课 30分钟 ₩60,000（因教练而异）
位置·教练·联系方式
- 地址
- 首尔江南区驿三洞601，地下2层 (서울 강남구 역삼동 601, 지하 2층)
- 教练
- 馆长 박준성（Park Jun-seong）· 教练 이장원（Lee Jang-won）· 总监 노아림（Noh A-rim）
- 腰带
- 黑带。据道馆介绍，曾在美国总部直接师从莱伦·格雷西（Ryron Gracie）与雷纳·格雷西（Rener Gracie）
- 停车
- 免费停车2小时（代客泊车 ₩5,000）
- 开馆
- 2014年开馆。据道馆介绍，是韩国首家格雷西大学认证中心
- 在线课程
- 免费使用格雷西大学在线课程（600余个技术）
- 网络权益
- 全球任一认证中心均可免费训练，每年最多连续30天（网络权益）
- 咨询·营业时间 （非上课时间）
- 周一至周五 11:00–13:30 / 18:00–21:30 · 周六 09:30–14:00（公休日及夏季/冬季假期闭馆）
核实中的道馆
我们正在重新核实这些道馆的关键信息——课程时间表和体验课的报名方式。事实达到标准后，就会收入正式介绍。
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Jiu-Jitsu World 道谷（주짓수월드 도곡）最后核实： 2026-07-16
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John Frankl BxG 方背柔术（本馆，존프랭클 BxG 방배주짓수） · 官方网站首尔瑞草区瑞草大路25街51 (서울 서초구 서초대로25길 51) · 010-3207-5877 · 박진우（Park Jin-woo）馆长亲自指导（据道馆介绍）最后核实： 2026-07-16
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John Frankl 柔术 GNGC 学院 江南区厅（존프랭클주짓수 GNGC아카데미 강남구청） · 官方网站最后核实： 2026-07-12
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John Frankl 柔术 Movement 良才（존프랭클주짓수 무브먼트 양재） · 官方网站首尔瑞草区江南大路43街23，2层 (서울특별시 서초구 강남대로43길 23 2층)最后核实： 2026-07-16
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Shaka 柔术（John Frankl 狎鸥亭馆，샤카 주짓수） · 官方网站另设初学者基础班。据道馆介绍，所有课程由 IBJJF 黑带三段亲自教授最后核实： 2026-07-16
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大峙柔术·合气道（대치 주짓수·합기도）首尔江南区宣陵路76街30，Jaseung 大厦（大峙洞906-7） (서울 강남구 선릉로76길 30, 자승빌딩 (대치동 906-7)) · 02-576-3842最后核实： 2026-07-16
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大韩柔道 John Frankl 柔术 紫谷分馆（대한유도 존프랭클주짓수 자곡점） · 官方网站02-451-8263最后核实： 2026-07-16
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大韩柔道 John Frankl 柔术 逸院本馆（대한유도 존프랭클주짓수 일원 본관） · 官方网站02-445-8263最后核实： 2026-07-16
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江南柔术公园（강남주짓수파크） · 官方网站首尔江南区宣陵路8街6 (서울 강남구 선릉로8길 6) · 010-5777-0432 · KakaoTalk“강남주짓수파크 오피셜짐” · 从基础循序渐进，儿童到成人皆可。另设 1对1 私教最后核实： 2026-07-16
我完全是新手，直接去可以吗？
每家道馆不一样。基础课程和首次到访流程已核实的道馆，会在各自的介绍里标明；其余的请在到访前通过官方渠道确认。至于第一节课到底会经历什么， 博客的入门文章里有详细的讲述。