柔の道

매트에서 당신이 덩치 큰 쪽일 때

먹으로 그린 삽화 — 매트에서 당신이 덩치 큰 쪽일 때

초보자 수업에서 크고 힘센 쪽이라는 것은 칭찬을 걸친 부채입니다. 문 앞에서 그 말을 해 주는 사람은 없습니다. 방은 그저 그 문제를 중심으로 조용히 재배치되고, 그 문제는 당신이며, 알아차리는 데는 시간이 좀 걸립니다.

저는 그 배치의 아래쪽에서 상급 벨트와의 롤링 글을 썼습니다: 더 작고 더 새로운 몸이 유창함이 어떤 느낌인지 배우는 자리. 어떤 짝에서는 제가 반대쪽 끝에 섭니다. 제가 더 무거운 쪽인 날들은 다른 교훈을 가르쳐 줬고, 우리 체육관의 덩치 큰 신입들, 도복 공장이 계획에 넣지 않은 그 사람들은 그곳에 상주합니다. 이 글은 그들을 위한 것입니다. 가끔 통근만 하는 사람이 썼지만요.

당신이 들어설 때 방이 보는 것

새로 온 화이트 벨트는 이미 그 방에서 가장 위험한 사람입니다. 파이터가 위험하다는 의미가 아니라 접이식 사다리가 위험하다는 의미로요. 지루한 습관 글은 그 사람을 유도 장치 없는 미사일이라고 불렀습니다. 거기에 탄두 20킬로그램을 얹어 보세요.

무슨 일이 벌어지는지 보세요: 상급 벨트들이 자청해서 당신을 맡기 시작합니다. 그것은 우등생 명단이 아닙니다. 당신이 아직 모르는 것에 다칠 일이 없는 사람들에게 방이 당신을 배정하는 것입니다. 더 작은 화이트 벨트들은 다른 곳으로 안내될 것이고, 그중 몇몇은 계속 그곳에 있게 되기를 조용히 바랄 것입니다. 그중 무엇도 적대감이 아닙니다. 전부 방이 당신을 대신해 해 주는 산수이고, 당신이 직접 할 줄 알게 될 때까지 계속됩니다.

힘의 에티켓, 짧은 버전

아무도 당신이 약하기를 바라지 않습니다. 신중하기를 바랍니다. 그 차이는 세 가지 습관에서 드러납니다.

힘이 아니라 속도를 맞추세요. 파트너가 대화하는 속도로 드릴하면, 그것이 그날의 속도입니다. 당신의 남는 힘은 포지션을 부드럽게 제자리에 붙들어 두는 데 쓰라고 있는 것이지, 포지션에 더 빨리 도착하는 데 쓰라고 있는 것이 결코 아닙니다.

잡았으면 일찍 놓아주세요. 무언가 통했을 때, 통한다는 것을 증명할 필요는 없습니다. 탭은 정보이고, 당신 체격이라면 "통한다"와 "누군가 다쳤다" 사이의 창은 당신이 아직 느낄 수 있는 것보다 좁습니다.

기술이 실패하게 두세요. 당신의 스윕이 통한 이유가 상대를 벤치프레스 하듯 밀어 올렸기 때문이라면, 그 스윕은 통하지 않은 것이고, 당신은 그 사실을 모른 채 지나가는 값으로 수련 파트너 한 명을 지불한 것입니다. 힘은 실수를 1년쯤 숨겨 줍니다. 그다음에는 당신 체격의 사람들도 전부 주짓수를 알고, 그 1년은 사라지고 없습니다.

좋은 소식, 그리고 이것은 진짜다

남기로 한 덩치들은 그 방 최고의 파트너가 됩니다. 통제를 먼저, 기술을 그다음에, 그 순서로, 감독 아래, 모두가 지켜보는 가운데 배워야 했기 때문입니다. 그 절제는 일찍 몸에 새겨지거나, 아니면 오래 버티지 못합니다. 모든 체육관이 자랑하는 온화한 거인들은 온화하게 태어나지 않았습니다. 그들은 그 과제를 진지하게 받아들인 덩치 큰 초보자들이었습니다.

힘은 가장 마지막에 다시 더하게 되는 것이고, 그날이 와서 브라운 벨트가 "좋아, 이제 써 봐"라고 말하면, 그것은 몇 년 만에 들은 가장 만족스러운 문장이 될 것입니다. 그때까지 당신은 프로들로 가득한 방 안의 아주 커다란 강아지이고, 여기서 누군가 해 줄 가장 친절한 일은 당신을 그렇게 대해 주는 것입니다: 따뜻하게, 참을성 있게, 그리고 두 눈을 똑바로 뜨고.

이 글은 초보자의 일지이며 지도가 아닙니다. 여기 있는 어떤 내용도 훈련·건강·의료 조언이 아닙니다. 자격 있는 코치에게 배우고, 일찍 탭하세요. 면책 조항