柔 · yawara
カスカイス線で柔術を学ぶ
このガイドはリスボン西の海岸ベルト — カスカイス、シントラのキンタ・ダ・ベロウラ、アルカビデシュを扱う。正式掲載は3軒。グレイシー・バッハは一つのサイトに二つの門を印刷する: カスカイスのRua dos Navegantes 368 Aと、内陸のベロウラ校 — 予約フォーム自身がどちらの学校で体験するかを尋ね、最初のクラスは無料だ(「Agende uma aula grátis」)。アルカビデシュのカールソン・グレイシー・カスカイスは、責任指導者Professor Roberto Serraのもとで4歳からのキッズと全年齢の大人グループを回し、住所を自前の道案内つきで印刷する — 消防署から110メートル、バス406・411・417。中心部と違い、このベルトは無料で始まる — 価格はおおむね問い合わせの先にある。始めたばかりの人にとって、本当の問いは「どの道場が一番か」ではなく「どこが自分に合うか」だ。
地図
本編に掲載中の道場はすべて地図にピンで表示されます — 地区レベルの概略ピンにはその旨を表記しています。地図データ © OpenStreetMap contributors。
カールソン・グレイシー・カスカイス (Carlson Gracie Cascais)
こんな人に合います
道順まで教えてくれる門: アルカビデシュのカールソン・グレイシー・カスカイスは、住所を自前の道案内つきで印刷する — 消防署の先、カスカイス線から車で数分、バス路線も明記 — 責任指導者はクラブ自身のサイトによれば Professor Roberto Serra。四歳からのキッズと全年齢の大人の護身グループが平日に回る。詳細グリッド・料金・体験条件は連絡の先 — 「FALE CONNOSCO」
根拠: 道案内つきの住所、Professor Roberto Serra、プログラム一覧、平日営業の行はすべてクラブ自身のサイトの公開内容。2026-08-25 確認
時間割確認済み キッズクラス
はじめての訪問
- 無料体験
- サイトに 「experimental」(体験)の記載あり。予約の仕組みは 「FALE CONNOSCO」 / 「CONTACTO」 の先 — 条件は取得ページに未印刷
- クラス時間割
- サイトに印刷されたプログラム: 「KIDS」(4歳から — 「Aulas a partir de 4 anos de idade」) · 「ADULTO - DEFESA PESSOAL」(「Aulas em grupo para todas as idades, homens e mulheres」 — 全年齢・男女のグループクラス) · 「VIP」。営業は 「Aberto de segunda a sexta-feira」(月〜金)、詳細グリッドは専用ページに
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- R. Bombeiros Voluntários 13 loja B-RC, 2645-030 Alcabideche
- 指導者
- サイト原文: 「PROFESSOR ROBERTO SERRA — Acredita, por experiência própria, que o Jiu Jitsu tem o poder de transformar as pessoas.」(自らの経験から、柔術には人を変える力があると信じる) — 責任指導者は Professor Roberto Serra
グレイシー・バッハ・カスカイス (Gracie Barra Cascais)
こんな人に合います
海岸線の網の錨: Rua dos Navegantes 368 A のグレイシー・バッハ・カスカイスは無料クラスで開く — 「Agende uma aula grátis」 がサイト全面とナビにあり — そして予約フォーム自身が、クラブの二つの学校のどちらで試すかを尋ねる: カスカイスか、シントラのベロウラ校か。指導はサイト自身の記述によれば GB の公認プログラムの下で回り、「Premium」 や「900校以上」の行はクラブ自身の主張だ。時間割は掲示画像に、料金は未印刷 — 無料クラスを予約するときに尋ねること
根拠: 住所、無料クラスの CTA、二校の予約フォーム、公認プログラムの記述はすべてクラブ自身のサイトの公開内容。2026-08-25 確認。誇張表現はクラブに帰属(§10.10)
無料体験
はじめての訪問
- 無料体験
- 無料の体験。サイト原文: 「Começar a treinar connosco é simples. Agende uma aula grátis.」(始めるのは簡単 — 無料クラスを予約して) — ナビの CTA は 「Agendar Aula Grátis」。フォームは 「Qual é a aula que quer experimentar?」(どのクラスを試したい?)とどの学校かを尋ね、同意文は 「agendamento da aula experimental」(体験クラスの予約調整)を明記する
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- Rua dos Navegantes nº368 A, 2750-445 Cascais
グレイシー・バッハ・シントラ — キンタ・ダ・ベロウラ
こんな人に合います
海岸線の内陸の門: キンタ・ダ・ベロウラ Rua Sesmarias 7 のグレイシー・バッハ・ベロウラ校は、シントラ側の初心者にカスカイス母門と同じ無料の最初のクラスを与える — 「Agende uma aula grátis」、フォームでベロウラを直接選べる — そして自前の 2026 年時間割画像を掲示する。シントラやベロウラの近くに住み、海岸まで運転したくない人には網の近い門だ。時間は掲示画像に、料金は未印刷 — 予約時に尋ねること
根拠: ベロウラの住所ブロック、共有の無料クラス CTA、フォームの学校選択、HORARIO-BELOURA-2026 画像はすべてクラブ自身の公開サイトにある。2026-08-25 確認
無料体験
はじめての訪問
- 無料体験
- 無料の体験。共有サイトの 「Agende uma aula grátis」 — フォームの学校選択にベロウラの門がある
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- Rua Sesmarias, n7, Quinta da Beloura, 2710-692 Sintra
まったくの初心者ですが、いきなり行っても大丈夫ですか？
道場によって異なります。基礎プログラムと初回訪問の方法が確認できた道場は、各紹介に表示しています。それ以外の道場は、訪問前に公式チャンネルで確認してください。初めてのクラスで何が起きるかは ブログの入門記事で詳しく取り上げています。