柔 · yawara
Apprendre le jiu-jitsu à Lichtenberg
Ce guide couvre le Bezirk à l'est du Ring — 6 salles recensées, 4 avec une fiche complète. La salle la plus complètement publiée de l'est de Berlin est Fightzone, dans le Victoria-Center directement à Ostkreuz : une cinquantaine de cours par semaine en HTML servi, chacun étiqueté par son niveau et par gi ou no-gi, des matinées de 07:00 au sparring avancé du samedi après-midi de 13:30 à 15:00. L'adhésion est de 99 € par mois sur douze mois, 109 € sur six et 119 € sans engagement, avec un palier deux fois par semaine à 75/85/95 €, 40 € de frais d'adhésion et — utile si vous êtes de passage — une semaine en illimité à 50 €. Son essai est gratuit et convenu à l'avance ; dans cette ville, `Probetraining` n'est pas fiablement gratuit, et il l'est ici parce que cette salle le dit. BIWA répond à la même question dans l'autre sens : plutôt qu'un essai, elle vend une visite à l'unité à 15 €, 10 € pour son cours féminin, avec la location de gi à 10 €, sur une semaine du lundi au samedi qui comprend du sparring de midi le mardi et le jeudi et une open mat le samedi à l'heure du déjeuner. Ringside Gym publie l'exemple le plus net de l'économie de l'essai dans cette ville : un essai d'une semaine de jiu-jitsu à 30,00 € et un essai d'un mois à 85,00 € (20,00 € et 60,00 € en promotion), contre 90,00 € pour un mois régulier. Son widget de réservation expose trois états en direct dans son propre code — `Ausgebucht`, `Wenige Plätze`, `Entfällt` — les places se règlent donc sur cet écran ; les horaires hebdomadaires, eux, ne sont pas dans le HTML servi, et ce mur est le nôtre. La quatrième salle mérite d'être présentée sans détour : Fusion Fight Club est un petit club d'arts martiaux mixtes, non une école de jiu-jitsu brésilien, et il ne prétend pas l'être — tout son programme sur tatami est une heure unique le vendredi, que le club décrit lui-même comme du BJJ, du judo et de la lutte réunis. Quand on débute, la vraie question n'est pas « quelle est la meilleure académie » mais « laquelle me convient ».
Carte
Chaque salle disposant d'une fiche complète est épinglée sur la carte — les épingles au niveau du quartier l'indiquent. Données cartographiques © OpenStreetMap contributors.
BIWA Jiu-Jitsu Berlin
À qui cette salle convient
La salle de Lichtenberg dont la semaine est la plus large et dont le seuil pour entrer une fois est le plus bas. BIWA tourne du lundi au samedi avec une forme inhabituelle pour Berlin : sparring de midi les mardis et jeudis, une open mat le samedi à l'heure du déjeuner, trois cours du soir tous niveaux en gi, un cours no-gi, un cours féminin, les enfants deux fois par semaine et trois open mats en soirée — beaucoup de temps de tatami pour une petite école. Elle vend une visite à l'unité plutôt que d'en offrir une : 15 € pour venir, 10 € pour le cours féminin, et un gi en location à 10 € si vous êtes venu sans — vous pouvez donc essayer correctement pour vingt-cinq euros et sans engagement. L'adhésion est de 80 €/mois pour les adultes, 60 € pour les étudiants et les adolescents, 50 € pour les enfants, résiliable mensuellement avec quatre semaines de préavis, et les femmes bénéficient de la moitié du tarif les trois premiers mois. Le site est rédigé en anglais d'un bout à l'autre, avec une version allemande derrière. L'entraîneur principal est publié comme Professor Gabriel Marcel, né à Quito, pratiquant depuis 2010, avec deux titres IBJJF listés et une ceinture noire que la salle dit qu'il a obtenue après quatorze ans — aucun garant n'est nommé, lisez donc la ceinture comme le récit propre de la salle. Une mise en garde pratique, et elle compte : le club ne publie aucune adresse d'entraînement sur son propre site. Le tatami est listé Coppistraße 17, à Lichtenberg, par deux annuaires indépendants, et l'adresse de ses mentions légales est une adresse commerciale à Friedrichshain, non une salle. Téléphonez ou écrivez avant de vous déplacer
Pourquoi nous le disons: L'horaire, les tarifs, les prix de visite à l'unité, la location de gi, la biographie et le palmarès de l'entraîneur, les règles de la maison, le téléphone et le courriel proviennent du canal propre de la salle, biwa.life, lu le 2026-08-17. Les chiffres de prix et de visite à l'unité sont identiques octet à octet au relevé de D1, rien n'a donc décliné entre les lectures. L'adresse n'est PAS celle de l'opérateur : elle provient de la plateforme de compétition et d'un agrégateur de sport en entreprise, et paraît au titre de la décision permanente sur les adresses trouvées en annuaire, le silence de l'opérateur étant énoncé à côté. Son attribution à cette ligne plutôt qu'à Fightzone, qui s'inscrit dans la même rue, repose sur le fait que le canal propre de Fightzone désavoue cette porte. La ceinture noire de l'entraîneur principal est publiée sans garant : la ceinture est donc rapportée comme la déclaration propre de la salle et aucune lignée n'est portée
Horaires vérifiés Tarifs publiés Drop-in acceptéTarifs publiésNo-giProgramme fémininCours enfantsCours en journée
Ta première visite
- Essai gratuit
- Elle vend une visite à l'unité plutôt que d'en offrir une : visite à l'unité 15 €, et 10 € pour le cours féminin. Location de gi 10 €. Aucune formulation d'essai gratuit n'apparaît sur les pages lues
- Horaires des cours
- La semaine complète du lundi au samedi est publiée : sparring de midi le mardi et le jeudi, une open mat le samedi midi, les enfants à 17:00 le lundi et le mercredi, un `Intro Gi` à 18:00 et un cours féminin, trois cours du soir tous niveaux en gi à 19:15, un cours no-gi à 19:30, et trois open mats en soirée. Le bloc d'horaires ne porte aucune adresse
Cours et tarifs
- Abonnement
- Adultes 80 €/mois · étudiants et adolescents 60 € · enfants 50 € · 50 % de remise sur les trois premiers mois pour les femmes · résiliation mensuelle avec quatre semaines de préavis · visite à l'unité 15 €, cours féminin 10 € · location de gi 10 €
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- Coppistraße 17, 10365 Berlin (Lichtenberg) — cette adresse provient de deux annuaires ; le site propre de la salle ne publie aucune adresse d'entraînement, et la Warschauer Strasse 15 de son Impressum est une adresse commerciale et non un tatami. À confirmer avant de se déplacer
- Professeurs
- Entraîneur principal Professor Gabriel Marcel — né à Quito, en Équateur, en 1987, pratiquant depuis 2010, avec un titre national allemand IBJJF (2017) et un titre international IBJJF de Lisbonne (2018) publiés par la salle
- Ceinture
- La salle indique qu'il a obtenu sa ceinture noire après quatorze ans de pratique. Aucun garant n'est publié : la ceinture est donc rapportée comme la déclaration propre de la salle et aucune lignée n'est portée
Fightzone Berlin
À qui cette salle convient
La salle la plus complètement publiée de l'est de Berlin, et celle qui répond aux questions d'un débutant avant qu'il ne les pose. Fightzone se trouve dans le Victoria-Center, directement à Ostkreuz — la salle décrit sa propre adresse comme `Berlin Friedrichshain / Lichtenberg`, ce qui est honnête puisqu'elle est sur la limite — et met une cinquantaine de cours par semaine en HTML clair, avec le niveau et l'étiquette gi ou no-gi sur chacun, d'un cours en gi à 07:00 avant le travail au sparring avancé du samedi après-midi. Elle publie aussi ce que chaque niveau signifie, de sorte que vous pouvez vous situer avant d'arriver : `Intermediate`, c'est douze mois de BJJ ou d'un art de grappling comparable, ou deux barrettes sur une ceinture blanche. L'essai est gratuit et convenu à l'avance. L'argent est entièrement sur la table, ce qui est rare ici : 99 €/mois sur un engagement de douze mois, 119 € sans engagement, 40 € de frais d'adhésion, une carte de dix cours à 150 € sans expiration ni frais d'adhésion, et — la formule utile si vous êtes de passage — une semaine en illimité pour 50 €. Les tarifs réduits vont jusqu'à 26 ans pour les élèves, les apprentis et les étudiants à temps plein. Les cours sont donnés en anglais et en allemand, dans les mots de la salle. Elle s'entraîne au sein de l'équipe Checkmat et nomme ses intervenants invités ; la ceinture noire de l'entraîneur principal est publiée comme étant sous Ricardo Vieira, ce qui est la déclaration propre de la salle et mérite d'être lu comme telle
Pourquoi nous le disons: Tout ce qui précède provient du canal propre de la salle, une page unique, fightzone-berlin.de, lu le 2026-08-17 : l'adresse et le téléphone de l'Impressum, le paragraphe Checkmat, la grille hebdomadaire avec ses définitions de niveaux, la ligne sur l'essai gratuit, la matrice de prix complète avec ses trois notes, et la ligne sur l'enseignement bilingue. Le nombre de membres et le relevé d'affiliation Checkmat sont ceux de la plateforme de compétition, issus de D1, et ne valent que comme preuve d'échelle. La ceinture de l'entraîneur principal est publiée avec un garant nommé, mais le registre propre de Checkmat est fermé à cette recherche : elle est donc rapportée comme la revendication de la salle et aucune lignée n'est affirmée. Le grade du second entraîneur se contredit sur la page propre de la salle et n'est donc pas publié. L'adresse de la Coppistraße issue de la plateforme n'est pas placée sur la carte — elle appartient à une autre exploitation. Une correction de notre part accompagne cette fiche : un passage antérieur avait consigné les pages d'horaires et de tarifs comme des 404 ; ce sont des ancres internes sur un site d'une seule page
Horaires vérifiés Tarifs publiés Essai gratuitTarifs publiésRéseau de franchiseNo-giCours enfantsCours tôt le matin
Ta première visite
- Essai gratuit
- Une séance d'essai gratuite, convenue à l'avance — dans les mots de la salle : `Probetraining vereinbaren (KOSTENLOS)`. À noter qu'à Berlin `Probetraining` n'est pas fiablement gratuit ; d'autres salles de cette ville le vendent. Ici il est gratuit parce que cette salle le dit
- Horaires des cours
- La semaine complète est publiée en HTML servi — une cinquantaine de cours, chacun étiqueté par son niveau et par gi ou no-gi, des séances matinales de 07:00 au sparring avancé du samedi après-midi (13:30-15:00), avec de la lutte, de la capoeira et du renforcement à côté du BJJ. La maison publie aussi ses critères d'entrée : `Intermediate` signifie douze mois de BJJ ou d'un sport de grappling comparable, ou deux barrettes sur une ceinture blanche
Cours et tarifs
- Abonnement
- Adultes 99 €/mois sur 12 mois, 109 € sur 6, 119 € sans engagement · palier deux fois par semaine 75 / 85 / 95 € · tarif réduit (élèves, apprentis et étudiants à temps plein jusqu'à 26 ans) 89 / 99 / 109 € · frais d'adhésion uniques 40 € · un mois isolé 150 € (réduit 130 €) · **une semaine en illimité 50 €** · une carte de dix cours 150 € (réduit 130 €), sans expiration et sans frais d'adhésion · moins de 16 ans 65–85 €/mois une fois par semaine, 79–99 € deux fois
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- Marktstr. 6, 10317 Berlin (la graphie propre de la salle ; le même site écrit aussi `Marktstraße 6`) — dans le Victoria-Center, à Ostkreuz
- Professeurs
- Markus Schmidt — propriétaire et entraîneur principal de BJJ. Un second entraîneur adulte, `Jack`, est publié à ses côtés. Intervenants invités nommés sur le site : Rico Vieira, Adam Wardzinski, Gabriela Fechter, Max Lindblad
- Ceinture
- Les mots propres de la salle : `Markus trainiert seit 2003 BJJ und ist Blackbelt unter Ricardo Vieira` — pratiquant le BJJ depuis 2003, ceinture noire sous Ricardo Vieira (Checkmat), tel que la salle l'énonce. La surface propre du garant est fermée à cette recherche : c'est donc rapporté comme la revendication de la salle et non comme une lignée confirmée
Fusion Fight Club Berlin
À qui cette salle convient
Lisez d'abord la nuance : c'est un petit club d'arts martiaux mixtes, non une école de jiu-jitsu brésilien, et il ne prétend pas l'être. Tout son programme sur tatami est un cours hebdomadaire unique appelé Fusion MMA: Grappling/Bodenkampf, que le club décrit lui-même comme du BJJ, du judo et de la lutte réunis — si vous voulez un cursus de jiu-jitsu gradué avec un système de ceintures, ce n'est pas ici que vous le trouverez. Ce que c'est, en revanche, c'est une manière peu coûteuse et peu intimidante de rencontrer le combat au sol à l'intérieur d'une semaine d'arts martiaux plus large : de la percussion deux fois par semaine, une heure de self-défense, une séance de renforcement, et ce cours de grappling du vendredi, pour des membres à partir de 14 ans. L'adhésion démarre à 39 €/mois pour un cours par semaine au choix et monte à 69 € pour cinq, sur un engagement minimum de six mois avec des frais de traitement uniques de 15 €, et la première séance est gratuite si elle est convenue à l'avance. Deux mises en garde pratiques. Les deux pages propres du club donnent des horaires différents pour le cours de grappling du vendredi — l'une dit 18:30–20:00, l'autre 18:00–19:00 — confirmez donc lequel c'est. Et l'adresse n'est pas celle des locaux du club : il dit clairement qu'il s'entraîne en invité sur environ 160 mètres carrés à l'intérieur de la salle Personal Boxtraining, dans la zone d'activités de Lichtenberg. Personne dans ce club ne publie de ceinture d'aucune sorte
Pourquoi nous le disons: Le canal propre du club, fusion-fight-club.de, lu le 2026-08-17 : la ligne de programme et la glose de la page d'accueil qui établissent que le cours de grappling est un composant et non un programme, les deux horaires divergents, la liste de prix à cinq paliers avec son engagement de six mois et ses frais de traitement, l'essai gratuit, l'Impressum, et la phrase du club lui-même indiquant qu'il s'entraîne dans la salle Personal Boxtraining sur environ 160 m². Le nombre de membres et la personne responsable sont ceux de la plateforme de compétition, issus de D1. Aucune ceinture n'est publiée pour le propriétaire ni pour aucun des quatre entraîneurs — la ligne du propriétaire est une année de début — aucun grade ni aucune lignée ne paraît donc. L'adresse paraît avec son cadrage de site hôte attaché, parce qu'un point ici tomberait sur la porte d'un autre opérateur
Horaires vérifiés Tarifs publiés Essai gratuitTarifs publiésCours de striking aussi
Ta première visite
- Essai gratuit
- Une séance d'essai gratuite, convenue à l'avance (`kostenloses Probetraining vereinbaren`). À noter que `Probetraining` n'est pas fiablement gratuit à Berlin ; ici il l'est parce que ce club le dit
- Horaires des cours
- L'heure de grappling — le seul cours sur tatami — a lieu une fois par semaine, le vendredi, et ⚠ les deux pages propres du club divergent sur l'horaire : l'une dit 18:30–20:00, l'autre 18:00–19:00 avec Paul Supplies et Christopher Dunston. Les deux sont portées ; confirmez avant d'y aller. Le reste de la semaine concorde entre les deux pages : lundi percussion à 17:00 et 18:00 et self-défense à 19:00, jeudi renforcement 18:00–19:30, vendredi percussion 17:00–18:30. À partir de 14 ans
Cours et tarifs
- Abonnement
- Fusion Basic 39 €/mois (un cours par semaine, au choix) · Combo 2 49 € · Combo 3 59 € · Combo 4 65 € · Combo 5 69 € · six mois d'engagement minimum, puis résiliable mensuellement · des frais de traitement uniques de 15,- €
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- Josef-Orlopp-Str. 89, 10365 Berlin-Lichtenberg — ⚠ c'est la salle Personal Boxtraining, et le club dit lui-même qu'il s'y entraîne en invité sur environ 160 m² de tatami. (Le pied de page du site épelle la rue `Joesef-Orlopp-Str.` ; les deux graphies sont portées)
- Professeurs
- Le responsable du club Paul Supplies, qui publie son parcours en années et en certificats plutôt qu'en grades — `seit 2024 BJJ`, douze ans d'arts martiaux, douze passages de grade, deux certificats d'entraîneur. Quatre autres entraîneurs sont listés avec leur année de début seulement
Ringside Gym Berlin — exploité par Brosch & Kunitz GbR
À qui cette salle convient
La salle de Lichtenberg qui vous dira exactement ce que coûte un premier mois et absolument rien sur les horaires des cours. Ringside Gym se trouve dans la cour commerciale de la Herzbergstraße 87–99, avec son entrée au coin, Siegfriedstraße 65, à côté du magasin de motos Louis — un seul site, malgré une entrée de registre qui liste deux rues. Son jiu-jitsu brésilien tourne au sein de la Team Cicero Costha, dans les mots de la salle, dans une maison dont l'art principal est le muay-thaï ; elle enseigne le gi et le no-gi comme des cours distincts et publie tout son ordre de ceintures, adultes et juniors. Ce qu'elle ne publie pas, c'est un horaire : chaque page de journée de BJJ sert un shortcode de réservation non rendu, si bien que les horaires de cours n'existent qu'à l'intérieur d'un système de réservation que nous ne lisons pas pour le compte de l'opérateur. Ce même système décide aussi si vous pouvez venir — chaque séance, d'essai ou régulière, exige un ticket acheté à l'avance, et les étiquettes du logiciel de réservation incluent « complet » et « peu de places » : vérifiez donc la disponibilité avant de prévoir une séance. Les prix sont d'une complétude inhabituelle, et d'une littéralité inhabituelle sur ce qu'est un essai : une semaine de BJJ coûte 30 € (20 € dans une promotion courant jusqu'au 23 août 2026), un mois d'essai 85 € (60 € en promotion), un mois régulier 90 €, et une carte de dix cours 150 € valable trois ans. Un Social Ticket à tarif réduit couvre les étudiants, les apprentis et les titulaires du Berlin Pass, par périodes de trente jours et sans contrat. Deux entraîneurs sont nommés — Nicolae et Tobias Bayer — et aucune ceinture n'est publiée pour qui que ce soit ici
Pourquoi nous le disons: Le canal propre de l'opérateur, ringsidegym.de, huit pages lues le 2026-08-17 : l'Impressum servi dans une fenêtre modale, le panneau d'itinéraire et la page de protection des données du 19 mai 2026 (qui, ensemble, établissent que les deux rues sont un bâtiment et son entrée), le paragraphe Team Cicero Costha, le texte sur le gi/no-gi et l'ordre des ceintures, les deux fiches d'entraîneurs, la liste complète des tarifs de tickets avec sa ligne de TVA et son Social Ticket, et la règle de limitation des essais. Aucun horaire ne paraît : les sept pages de journée de BJJ servent des shortcodes de réservation non rendus, et l'hôte d'une plateforme de réservation n'est pas le canal propre de l'opérateur — les horaires n'y ont donc pas été récupérés et le mur est nommé comme le nôtre. La capacité n'est publiée que comme un état de widget en direct et est portée comme un mécanisme, jamais comme un état. C'est la fiche unique de deux lignes de registre fusionnées ; la rue de la seconde n'apparaît nulle part sur le canal. Aucune ceinture n'est publiée pour aucun entraîneur
Tarifs publiés Tarifs publiésRéseau de franchiseNo-giCours de striking aussi
Ta première visite
- Essai gratuit
- ⚠ Ici l'essai est un produit, non un cadeau — l'exemple le plus net de cela dans cette ville. Un essai d'une semaine de BJJ coûte 30,00 € (20,00 € dans le cadre d'une promotion courant jusqu'au 23 août 2026) ; un essai d'un mois de BJJ coûte 85,00 € (60,00 € en promotion). Essai ou entraînement régulier, vous achetez d'abord un `Trainingsticket`, et chaque adulte peut utiliser un essai-semaine et un essai-mois
Cours et tarifs
- Abonnement
- Un mois régulier de BJJ coûte 90,00 € (70,00 € en promotion) ; une carte d'entraînement de dix cours coûte 150,00 €, valable jusqu'à trois ans à compter de l'achat et non transmissible ; tous les prix incluent 19 % de TVA. Un `Social Ticket` à tarif réduit pour les étudiants, les apprentis et les jeunes titulaires de l'ancien Berlin Pass fonctionne par périodes de trente jours, sans contrat
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- Herzbergstraße 87–99, entrée Siegfriedstraße 65, 10365 Berlin (Lichtenberg) — une adresse de bâtiment et son entrée, un seul site et non deux
Salles en cours de vérification
Nous reconfirmons l'essentiel : les horaires de cours et le déroulement de l'essai. Chaque salle rejoint le guide complet quand ses informations remplissent nos critères.
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Gracie Jiu-Jitsu Team Berlin — l'entité exploitante est `Budoverein Fujinaga Berlin e.V.` · Site officiel+49 30 89047333Dernière vérification : 2026-08-17
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Kokoro Dōjō · Site officielJosef-Orlopp-Str. 45-49, 10365 Berlin (Lichtenberg). ⚠ Les locaux appartiennent à ses hôtes et l'école le dit elle-même. Quatre places de stationnement dédiées, en semaine à partir de 16:00 et tout le week-end · Les adultes de 18 ans et plus paient 65–85 € par mois — ⚠ une contribution que l'on fixe soi-même à l'intérieur de cette fourchette, et non un tarif fixe · une carte de dix cours à 150 €, valable un an, destinée aux adultes qui ne peuvent pas s'entraîner régulièrement · des frais d'adhésion uniques de 30,00 € · enfants de 4 à 13 ans à 45–65 € avec +15,00 € par mois par cours supplémentaire · adolescents de 13 à 17 ans à 55–75 € · une formule parent-enfant pour les 2–4 ans à 70 € · aucune durée minimale, résiliable avec un mois de préavis pour la fin du moisDernière vérification : 2026-08-17
Je suis grand débutant : je peux venir directement ?
Cela varie selon la salle. Les fiches indiquent où un programme de fondamentaux et une procédure de première visite ont été vérifiés. Pour les autres, vérifie auprès de la salle avant d'y aller. Pour savoir à quoi ressemble vraiment un premier cours, lis les articles pour débutants de notre blog.