柔の道

Deine erste No-Gi-Stunde: was sich ändert und was nicht

Tuschezeichnung — Deine erste No-Gi-Stunde: was sich ändert und was nicht

Der Gi-oder-No-Gi-Beitrag endete damit, dass ich versprach, weiter zu den zwei No-Gi-Abenden meines Gyms zu gehen; das hier ist also der Bericht vom ersten, den ich als mehr als einen Besuch behandelt habe. Die Schlagzeile: Es ist derselbe Sport, gespielt auf Eis. Alles, was ich wusste, stimmte noch, und fast nichts davon funktionierte bei der Geschwindigkeit, in der ich es kannte.

Was du anziehst, geklärt in einem Absatz

Rashguard, Shorts ohne Taschen und Reißverschlüsse, und das ist das ganze Kostüm. Spats unter den Shorts, wenn du magst; niemand kommentiert es so oder so. Die Keine-Taschen-Regel ist keine Mode: Finger und Zehen finden Taschen, wie Wasser Risse findet, und die Schmuck-Logik des Etikette-Beitrags gilt jetzt auch für deine Kleidung. Wenn du nur Gi-Hosen besitzt, winken dich die meisten Gyms am ersten Abend darin durch, aber frag vorher, mit derselben kurzen Mail, die der Drop-in-Beitrag empfiehlt.

Was verschwindet

Die Griffe, zuerst und am gewaltsamsten. Mein ganzes junges Spiel war, wie sich herausstellte, vom Gi geliehen: Kragen, um Leute zu bremsen, Ärmel, um sie zu lenken, Hosenbein, um den Pass zu stoppen. No-Gi konfisziert das alles an der Tür. Was bleibt, sind Handgelenke, Nacken, Kniekehlen und Armbeugen, und jedes einzelne davon schwitzt.

Als Nächstes geht die Reibung. Der Side-Control-Beitrag nannte Gewicht etwas, das gegossen wird; im No-Gi hat der Guss keinen Ort mehr, an dem er sich setzen kann. Leute, die du im Gi nicht bewegen konntest, rutschen jetzt von dir ab, was sich genau eine Runde lang wie ein Geschenk anfühlt, bis du merkst, dass du auch von ihnen abrutschst. Überlebenspositionen, die im Stoff dreißig Sekunden hielten, halten fünf.

Was sich nicht ändert

Alles darunter. Base ist immer noch Base, Frames sind immer noch Knochen, Kuzushi entscheidet immer noch, in welche Richtung Körper fallen, und das Atmen, dem der Beitrag zum Luft-Ausgehen und der Atem-Beitrag zwei Artikel gewidmet haben, zählt MEHR, weil das Tempo steigt und die Pausen wegfallen. Die Stellenbeschreibung aus zwei Sätzen aus dem Glossar überlebt Wort für Wort: passieren, halten, abschließen; oder lass sie nicht.

Das war die ehrliche Überraschung. Ich erwartete einen anderen Sport und fand denselben Sport, nur ohne die Substantive. Die Konzepte, die diese Seite ständig umkreist, sind genau der Teil, der mitreist.

Wie sich die Runde tatsächlich anfühlt

Schneller, nasser und auf eine bestimmte Art verzeihender: Wenn du gefangen bist, bist du weniger gefangen. Befreiungen, die im Gi drei perfekte Schritte brauchten, brauchen manchmal ein ehrliches Schulterzucken. Die Kehrseite ist, dass auch nichts, was du angreifst, angegriffen bleibt; das Gerangel zieht sich also lang, und die Lektionen des Beitrags zum Luft-Ausgehen über Tempo-Einteilung treffen innerhalb von zwei Runden ein, ob du sie eingeladen hast oder nicht.

Veteranen werden dir sagen, dass No-Gi Stillstand bestraft und Bewegung belohnt, und ein Abend reichte, um es zu spüren: Die Leute, die am besten aussahen, waren nicht die Stärksten, sondern die, die ihre Hüften in Bewegung hielten und jeden verlorenen Griff als nächsten Einstieg behandelten statt als Scheitern.

Das Anfänger-Urteil

Geh zum No-Gi-Abend, auch wenn du dich für einen Gi-Menschen hältst, und besonders, bevor du genug Spiel hast, um das Gefühl zu haben, eines zu verlieren. Nichts lässt sich schneller verpflanzen als Konzepte, und nichts entlarvt eine griffabhängige Gewohnheit freundlicher als ein Sport, in dem die Griffe nie deine waren. Bring einen Rashguard und niedrige Erwartungen mit. Die Henkel kommen nicht zurück, und nach einer Weile hörst du auf, nach ihnen zu greifen.

Das ist ein Anfänger-Tagebuch, keine Anleitung. Nichts hier ist Trainings-, Gesundheits- oder medizinischer Rat. Lerne von einem qualifizierten Trainer und klopf früh ab. Haftungsausschluss