在新宿與池袋學柔術的一家道館
Paraestra Ikebukuro（パラエストラ池袋）
課表已查核 會費公開 連鎖體系免費體驗會費公開
決定摘要
若你可以入會：柔術與踢拳兩種課型各可免費體驗一次，透過聯絡表單預約。入會費 ¥11,000；月費成人 ¥11,000，女性與 22 歲以下學生 ¥3,000，含稅；15 日之後入會第一個月減半。未載明合約期。
若你是訪客：在查核過的來源中未見單堂或單日價格；請洽詢。每晚一堂柔術課，週一至週六 20:00 至 21:00，週三僅對練；週日休館。
你的首次到訪，依頁面所寫
體驗頁面 · 讀取於2026-09-03 · 價目頁面 · 讀取於2026-09-03 · 首次到訪研究，逐城呈現
適合這樣的人
預算有限的女性或學生：女性與 22 歲以下學生月費 3,000 日圓，是本區公開資費中最便宜的一檔
依據: 官網資費頁面公開這兩檔 3,000 日圓（含稅）方案（2026-07-18 查核）
想先試試看的初次到訪者：明載柔術與踢拳課各可免費體驗一次，場地是距池袋駅西口步行 5 分鐘的小型地下道館
依據: 官網資費頁面與交通頁面刊出免費體驗說明與步行路線（2026-07-18 查核）
受中井祐樹一脈吸引的人：本指南範圍內該體系唯一的道館，每晚一堂不趕進度的柔術課
依據: 官網首頁載明所屬體系，分部名單佐證，課表刊出每晚的課程（2026-07-18 查核）
第一次造訪
- 免費體驗
- 柔術課與踢拳課各可免費體驗一次，透過官網聯絡表單預約 來源 · 2026-09-03
- 課表
- 每晚一堂柔術課，週一至週六 20:00-21:00（週三僅對練）；週六 14:00 有另計費用的踢拳課；週日休館 來源 · 2026-09-02
課程與費用
- 會費
- 入會金 11,000 日圓；月費一般 11,000 日圓，女性與 22 歲以下學生 3,000 日圓（含稅）；15 日後入會者首月減半 來源 · 2026-09-03
- 課程項目
- 介紹有道服柔術、纏鬥（grappling）、踢拳與私人課；目前的週課表列出每晚的柔術課與週六的踢拳課 來源 · 2026-07-18
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 〒171-0014 東京都豊島区池袋2-14-10 ミゾタビル5 B1F（ミゾタビル5 地下1樓，池袋駅步行5分鐘） 來源 · 2026-07-18
待確認的問題
去之前請確認：訪客能否按堂付費, 週三的對練課是否對初學者開放。