柔 · yawara
在圣保罗西区学柔术
本指南涵盖圣保罗西部——从Pinheiros和Vila Madalena经Perdizes、Lapa和Vila Leopoldina，到Butantã和Morumbi——的77间道馆。这座城市三种访客语言中的两种住在这里。Alliance Pinheiros把免费体验分成两条轨道：从没练过，它就是一堂私教课——“aula experimental particular grátis”，只有你和教练；练过，你免费加入团体课。对面站着把价格全部公布、完全没有体验话术的道馆：Vila Olímpia的Soldiers每月R$ 650，Vila Leopoldina的Hara Dojo R$ 395。对刚起步的人来说，真正的问题不是“哪家道馆最好”，而是“哪家适合我”。
地图
每家有完整介绍的道馆都会在地图上标注 — 街区层级的概略图钉会如此标明。地图数据 © OpenStreetMap contributors。
Academy Vernalha
适合这样的人
Guigo连锁里的小馆选项：Praça Sá Pinto上一栋住宅格局的道馆，由一位署名黑带——Gustavo Corrêa Vernalha——在工作日教一套简单的双轨课程（新手与高级），第一堂课免费，用连锁的一键WhatsApp CTA预约。适合喜欢一位稳定老师、而不是大教练席道馆的新手
依据: 署名黑带、新手／高级课程结构、工作日营业和两个免费体验CTA都公布在连锁自己服务器渲染的分馆页面上，抓取于2026-08-08
连锁体系免费体验
首次到访
- 免费体验
- “Marcar aula gratuita”（预约免费课）和“Agendar Aula Experimental”（预约体验课）——通过分馆页面的WhatsApp按钮预约
位置·教练·联系方式
- 地址
- Praça Sá Pinto, 33（一栋独立住宅格局的道馆）, São Paulo, 05055-070
- 教练
- Gustavo Corrêa Vernalha——黑带，见连锁自己的页面
Alliance Jiu Jitsu Butantã
适合这样的人
一堂免费体验，加一条看得见的新手跑道：这间道馆把自己的阶梯怎么运转原样公布——上满60堂新手课，你就可以进入中级模块——旁边还有儿童和无道服轨道。用一条预写好的WhatsApp消息预约免费体验。来自俱乐部自己页面的两条实用提示：它名叫Butantã，但坐落在Morumbi，Av. Jorge João Saad 365号（不是一些注册记录里的373号）
依据: 免费体验的措辞、60堂新手模块那行字、WhatsApp预填消息和页脚的365号地址都是俱乐部自己公布的文案，抓取于2026-08-08；与注册记录的门牌号冲突已记录
免费体验儿童课程无道服
首次到访
- 免费体验
- “Faça uma aula experimental gratuita!”（来上一堂免费体验课）——免费体验通过WhatsApp（+55 11 95386-6778，消息已替你写好）或页面表单预约。价格没有公布
位置·教练·联系方式
- 地址
- Av. Jorge João Saad, 365, Morumbi, São Paulo
- 咨询·营业时间 （非上课时间）
- 周一至周五07:00–21:00（“Segunda a sexta – 7:00 às 21:00”）
Alliance Jiu Jitsu Pinheiros
适合这样的人
这一区最有结构的接待：免费体验按你的经验分岔——从没练过，你得到一堂与教练单独相处的免费私教课；练过，你免费加入团体课认识团队——两种情况WhatsApp消息都已预写好。俱乐部甚至把腰带阶梯按课时数公布（白带150 → 蓝带325 → 紫带375 → 棕带425），新手第一天就能看清整条路。私教课R$ 300起；团体计划未标价，预约时记得问
依据: 双轨体验的措辞、三条WhatsApp预填消息、带课时数的腰带阶梯和R$ 300私教那行字都是俱乐部自己公布的网站文案，抓取于2026-08-08
会费公开 免费体验会费公开系统课程
首次到访
- 免费体验
- 免费体验分两条轨道：从没练过——“aula experimental particular grátis”，一堂只有你和教练、带你过基础的免费私教课；练过——“aula experimental coletiva grátis”，一堂认识团队的免费团体课。通过WhatsApp（+55 11 94026-8358）预约，消息已替你写好
课程与费用
- 会费
- 私教课R$ 300起（“AULAS PARTICULARES A PARTIR DE R$ 300,00”）——团体计划价格没有公布
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Cerro Corá, 631, Alto de Pinheiros, São Paulo
Arena School Fight
适合这样的人
这一区随到随上的门：Pompéia一间多项目格斗学校的免费第一课（“Venha fazer uma aula grátis”），并且用自己的话说明白：无需预约——来就行。柔术私教课明码标价R$ 280，防身术课程R$ 297；团体计划未标价。适合想先看看真实格斗馆场地再作决定、又不想走预约漏斗的新手
依据: 免费课那行字、无需预约的使命文案和两个印出来的价格都是学校自己公布的网站文案，抓取于2026-08-08；针对连锁注册记录的街区更正已记入conflicts
会费公开 免费体验可单次训练会费公开
首次到访
- 免费体验
- “Venha fazer uma aula grátis”（来上一堂免费课）——学校自己的使命文案还加了一句“sem a necessidade de agendamento de aulas”（无需预约课程）——这一带罕见的、随到随上的门
课程与费用
- 会费
- 柔术私教课R$ 280（“Jiu-Jitsu Particular — R$ 280”）· 防身术课程R$ 297——团体计划价格没有公布
位置·教练·联系方式
- 地址
- R. Min. Gastão Mesquita, 505, Pompéia, São Paulo, 05012-010
Black House
适合这样的人
Jardim Arpoador一间把教练席完全摊开的Guigo社区道馆：五位署名教练（三黑带、两棕带）、超长的工作日营业时间（07:00–22:00加周六上午）、三个儿童年龄段和一堂女子课——第一堂课免费，通过连锁的WhatsApp按钮预约。适合想在进门前确切知道谁在教的家庭和西区居民
依据: 带腰带的五人教练席、营业时间、儿童／女子课程和免费体验CTA都公布在连锁自己服务器渲染的分馆页面上，抓取于2026-08-08
时间表已核实 连锁体系免费体验儿童课程女子课程
首次到访
- 免费体验
- “Marcar aula gratuita”（预约免费课）——通过分馆页面的WhatsApp按钮预约
- 课程时间表
- 周一至周五07:00–22:00，加周六上午——新手、成人、三个儿童年龄段、一堂竞技课和一堂女子课
位置·教练·联系方式
- 地址
- Av. General Asdrúbal da Cunha, 739, CS2, Jardim Arpoador, São Paulo
- 教练
- 五位教练全部署名：黑带Juliano Araujo、Rodolpho Fortunato和Paulo Ferreira，加棕带Pedro Araujo和Kaue Aurichi
CT Steel Team
适合这样的人
Pompéia的全能健身房选项：CT Steel Team是一座三层、350 m²的训练中心，柔术与力量训练、泰拳、拳击、Kenpo和功能性训练共享屋檐——新手可以在一个地址举铁、练打击、再上垫子滚。垫子由Sensei Sérginho执掌，1997年起训练至今的黑带三段，门是WhatsApp里的“Marque sua aula experimental!”（免费与否未说明，价格未公布）。注意这栋楼还有一个独立的Guigo项目——预约时点名Steel Team
依据: 三层／350 m²的说法、项目清单、带段位和起始年份的署名sensei、体验CTA和WhatsApp号码都是CT自己的网站文案，抓取于2026-08-08；同址的事实已在conflicts交叉记录
兼有打击课程
首次到访
- 免费体验
- “Marque sua aula experimental!”（预约你的体验课）——通过WhatsApp（+55 11 97817-3891）。是否免费没有说明
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Guiará, 71, Pompéia, São Paulo, CEP 05025-020
- 教练
- Sensei Sérginho——黑带三段，1997年起在垫子上，见CT自己的网站
Clube Paineiras do Morumby
适合这样的人
会员俱乐部这一个选项，仅此而已：Clube Paineiras把柔术提供给10岁以上的会员——用俱乐部自己的话说，“para associados acima de 10 anos”——在它Morumbi的体育园区里。按设计没有体验课也没有drop-in；上垫子的前提是俱乐部会籍，由中央办公室（11 3779-2000）办理。只适合已经是Paineiras会员、或全家反正要入会的人——作为来访的新手，请另寻他处
依据: 仅限会员的措辞是俱乐部自己项目页面的原文，抓取于2026-08-08；地址和总机是俱乐部自己的网站，与两家联合会逐字节一致
首次到访
- 免费体验
- 仅限会员——“para associados acima de 10 anos”（面向10岁以上的俱乐部会员）：俱乐部自己的页面把柔术严格提供给会员（associados）。没有访客或体验通道；入会经俱乐部中央办公室办理
位置·教练·联系方式
- 地址
- Av. Dr. Alberto Penteado, 605, Morumbi, São Paulo, CEP 05678-000
Equipe Delta Fight Jiu-Jitsu（Studio Delta）
适合这样的人
一间把大门做得真正容易的Vila Leopoldina道馆：网站自己的条件是一堂免费体验课——“Agende sua aula grátis!”、“aula experimental gratuita”、“sem compromisso. Leva menos de 1 minuto”——通过WhatsApp预约，柔术、泰拳和女子防身术同在一个屋檐下，自称有200+名在训学员。主教练按学校自己的说法是黑带四段（网站上未署名）。进门前要知道的一个坑：价格是暗的——“os valores variam conforme o plano escolhido”（价格视所选计划而定）——数字要开口问了才会出现。适合Vila Leopoldina / Lapa附近、想不绑约先上一次垫、也不介意事后谈计划的人
依据: 每句引文——免费体验CTA、价格是暗的那行字、200名学员的规模说法、黑带四段那行字、Carlos Weber 276 3º andar的地址和邮编——都是站点自己的SPA包或meta文字（deltafight.com.br /assets/index-Cc-flPtR.js，抓取于2026-08-09）；身份闭环由网站WhatsApp与FPJJ电话逐字节一致完成（unresolved-b第248行）
免费体验兼有打击课程
首次到访
- 免费体验
- 免费体验课是网站自己的条件——“Agende sua aula grátis!”（预约你的免费课）和“aula experimental gratuita”（免费体验课），通过WhatsApp预约；用网站自己的话说，“不绑约，不到一分钟”
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Carlos Weber, 276, 3楼（3º andar）, Vila Leopoldina, São Paulo
- 教练
- 主教练：黑带四段，见学校自己的频道——在可读的页面上未署名
Escola Demian Maia
适合这样的人
UFC老将Demian Maia在Vila Leopoldina的冠名学校——还有一支罕见的、由黑带五段女性Marcia Sousa领衔的教练席，她身旁另有三位署名黑带。课程覆盖成人、三岁起的儿童、女子课和从基础到高级的分级轨道，道服与无道服，自称每周86堂课的规模。通过网站链接的WhatsApp预约体验（“Agendar Aula Experimental”）；是否免费没有说明，也没有公布价格——发消息时记得问
依据: 带段位的四人教练席、课程结构、86堂课的说法、体验CTA和WhatsApp通道都是学校自己的网站文案，抓取于2026-08-08
儿童课程女子课程无道服系统课程
首次到访
- 免费体验
- “Agendar Aula Experimental”（预约体验课）和“Quero conhecer a escola”（我想看看学校）——通过网站链接的WhatsApp（+55 11 94580-9260）预约。体验是否免费没有说明
位置·教练·联系方式
- 地址
- Av. Imperatriz Leopoldina, 1571, Vila Leopoldina, São Paulo, 05305-012
- 教练
- Marcia Sousa，黑带五段——一位领衔教练席的女性——加Nelson Lopes、Lucas Costa和Isaac（都是黑带三段，学校自己的网站署名）
Fightlab Academia
适合这样的人
Guigo连锁在Pinheiros的道馆，离街区主轴只有一条街：两位署名黑带（Binho和Sandro）、工作日07:00–21:00开门，以及用连锁一键WhatsApp CTA预约的免费第一课。适合住在或工作在Pinheiros一带、想在步行距离内有一扇对新手友好的连锁之门的人
依据: 两位署名黑带、营业时间、Pinheiros地址和免费体验CTA都公布在连锁自己服务器渲染的分馆页面上，抓取于2026-08-08
时间表已核实 连锁体系免费体验
首次到访
- 免费体验
- “Marcar aula gratuita”（预约免费课）——通过分馆页面的WhatsApp按钮预约
- 课程时间表
- 周一至周五07:00–21:00
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Cunha Gago, 59, Pinheiros, São Paulo, 05421-000
- 教练
- Binho和Sandro——两位黑带，照连锁自己页面公布的署名
Gracie Barra Jardins
适合这样的人
一间新建的Gracie Barra，带完整的GB课程阶梯（从GB¹ Fundamentals到GB³ Black Belt），离Pinheiros靠Jardins的一侧只有两条街——而且不像许多连锁道馆，这里的门是明说的：“AGENDAR AULA EXPERIMENTAL”，通过WhatsApp或一张简短的意向表单预约。儿童轨道三岁起步，还公布了女子项目。没有公布价格，预约时记得问
依据: 体验CTA、WhatsApp号码、课程阶梯和页脚地址都是道馆自己公布的网站文案，抓取于2026-08-08
连锁体系儿童课程女子课程
首次到访
- 免费体验
- “AGENDAR AULA EXPERIMENTAL”（预约体验课）——通过WhatsApp（+55 11 92181-1085）或网站的意向表单预约。价格没有公布
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Cônego Eugênio Leite, 696, Pinheiros, São Paulo
Gracie Barra Perdizes Premium
适合这样的人
一间开在综合格斗健身房里的Gracie Barra：Perdizes这间馆把BJJ、力量训练和拳击放在同一屋檐下（“A mais completa em lutas e musculação”），开成人和儿童课，并直接在Instagram简介里邀请你预约体验。请走Instagram——俱乐部自己的网站已下线，活着的账号才是能用的门。没有公布价格
依据: 体验CTA、多项目那行字和成人儿童那行字都是账号自己简介的原文（读取于2026-08-08）；地址由GB门店定位器与两家联合会三方一致；域名停摆已记入conflicts
连锁体系儿童课程
首次到访
- 免费体验
- “Agende sua aula experimental”（预约你的体验课）——体验邀请就在学校自己的Instagram简介里；请通过Instagram联系（可读层没有公布WhatsApp号码）。体验是否免费没有说明，也没有公布价格。简介还提到面向成人和儿童的课程
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua dos Caetés, 283, Perdizes, São Paulo
Gracie School
适合这样的人
Vila Madalena那个让你先开口问的精致选项：一所把格雷西柔术（成人和儿童）与瑜伽、热瑜伽放在一起的学校，坐落在全城最适合步行、夜生活和画廊聚集的街区之一——但不公布体验课也不公布价格。门是“PEÇA SEU ORÇAMENTO”：通过表单或邮件索取报价，等他们回复你。适合正落脚在Vila Madalena附近、不介意上垫子前先来一轮邮件往来的人
依据: 报价的措辞、邮箱、课程结构和Vila Madalena的地址都是学校自己公布的页面（纯HTTP网站，抓取于2026-08-08）；地址与连锁目录的条目完全一致
儿童课程
首次到访
- 免费体验
- “PEÇA SEU ORÇAMENTO”（索取报价）——没有体验课话术也没有价目表；公布的入口是通过网站表单或邮箱（gerencia@gracieschool.com.br）索取报价
位置·教练·联系方式
- 地址
- R. Mourato Coelho, 885, Vila Madalena (Pinheiros), São Paulo, 05417-011
Guigo Academia - Matriz（连锁总部）
适合这样的人
Guigo连锁在Vila Madalena的母舰，也是本区有记录的唯一一间每周七天的道馆：工作日06:00–22:30开门，周六上午和周日也开，十五位黑带全部署名（包括黑带教练团里的女性Josicleia Machado），连锁的免费第一课WhatsApp一键即达。适合日程需要清晨、深夜或周末的新手——总有人在垫子上
依据: 15位署名黑带的教练席、06:00-22:30的七天营业、11个课程项目和两个免费体验CTA都公布在连锁自己的总部分馆页面上，抓取于2026-08-08
时间表已核实 连锁体系免费体验清晨课程女子课程
首次到访
- 免费体验
- “Marcar aula gratuita”（预约免费课）和“Agendar Aula Experimental”（预约体验课）——通过分馆页面的WhatsApp按钮预约
- 课程时间表
- 周一至周五06:00–22:30，周六上午和周日也开——本区有记录的唯一一间每周七天的道馆，跑着连锁最全的11个课程项目，从成人到女子课
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Luís Murat, 138, Vila Madalena, São Paulo, 05436-050
- 教练
- 十五位黑带全部署名的教练席——Allan Kell、Antonio Pierre、Josicleia Machado、Igor Ribeiro，另有十一位，见连锁自己的页面
Guigo JJ Butantã - Brabus academia
适合这样的人
Guigo连锁的Butantã道馆，从新手到全家的跨度都在一页上：儿童和青少年年龄段、分级的成人轨道（新手与中级）、无道服和一堂女子课，由包括女棕带Bruna Pasetti在内的三位署名教练执教。第一堂课免费——道馆页面上WhatsApp一键即可。适合Butantã的家庭和USP一侧想在家门口按部就班起步的新手
依据: 带腰带的三位署名教练、项目结构、营业时间和免费体验CTA都公布在连锁自己服务器渲染的分馆页面上，抓取于2026-08-08
时间表已核实 连锁体系免费体验儿童课程女子课程无道服
首次到访
- 免费体验
- “Marcar aula gratuita”（预约免费课）——通过分馆页面的WhatsApp按钮预约
- 课程时间表
- 工作日加周六上午——青少年、两个儿童年龄段、新手、中级、成人、无道服和一堂女子课
位置·教练·联系方式
- 地址
- Av. Marechal Fiuza de Castro, 373, Butantã, São Paulo, 05596-000
- 教练
- 三位署名教练：黑带Marcus Vinícius B. Gonçalves，加棕带Filipe Ribeiro Santos和Bruna Pasetti
Guigo Nocaute Arena
适合这样的人
Rio Pequeno与Butantã交界处的Guigo社区卫星馆，课表为上班族而设：周一周三晚间，周二周四清晨（07:00），周五一个晚间时段。一位署名黑带（Alexandre Matheus）跑着从儿童到女子课的七个项目，第一堂课WhatsApp免费预约，TotalPass或GoPass企业通票可以进门。适合Butantã以西、一天只有上班前或晚饭后有空的新手
依据: 分班制时间表、含TotalPass/GoPass的七项目结构、署名黑带和两个免费体验CTA都公布在连锁自己的分馆页面上，抓取于2026-08-08
时间表已核实 连锁体系免费体验儿童课程无道服女子课程清晨课程
首次到访
- 免费体验
- “Marcar aula gratuita”（预约免费课）和“Agendar Aula Experimental”（预约体验课）——通过分馆页面的WhatsApp按钮预约
- 课程时间表
- 周一18:00–22:00 · 周二07:00–08:00 · 周三18:00–22:00 · 周四07:00–08:00 · 周五20:30–22:00——晚间与清晨的分班制（每周10堂课）
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua José Filipe da Silva, 404, Rio Pequeno, São Paulo, CEP 05372-040
- 教练
- Alexandre Matheus，黑带——在连锁自己这间馆的页面上署名
Guigo Pompéia
适合这样的人
Guigo连锁在Vila Pompéia的纯成人道馆，就住在Rua Guiara 71号的训练中心里：工作日06:00–22:00加周六上午开门，两位署名教练（一黑带一棕带），接受Wellhub通票，连锁的免费第一课WhatsApp一键即达。适合Pompéia附近想要一个营业时间长、干干净净的柔术项目的成人新手——注意同一栋楼里还有一个独立运营的Steel Team柔术项目，预约时确认你订的是Guigo这边
依据: 06:00–22:00的营业时间、两位署名教练、Wellhub那行字和两个免费体验CTA都是连锁自己的分馆页面，抓取于2026-08-08；同址的事实来自两家运营各自的页面，已在conflicts交叉记录
时间表已核实 连锁体系免费体验清晨课程
首次到访
- 免费体验
- “Marcar aula gratuita”（预约免费课）和“Agendar Aula Experimental”（预约体验课）——通过分馆页面的WhatsApp按钮预约
- 课程时间表
- 周一至周五06:00–22:00，周六08:00–13:00——单一的成人项目（每周7堂课）；接受Wellhub通票
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Guiara, 71, Vila Pompéia, São Paulo, CEP 05025-020
- 教练
- Bruno Ravagnani de Souza（黑带）和Thomas Loureiro（棕带）——在连锁自己的页面上署名
HARA DOJO
适合这样的人
Vila Leopoldina一间挂日本招牌的小道场（腹道場——“Hara Dojo”），公布了圣保罗多数道馆藏着的东西：价格。成人（15+）每月R$ 395，儿童（5-14）每月R$ 365，银行卡或PIX支付，师从黑带Juan Zaragoza——正是旧名Leteri Team Vila Leopoldina时期经营这间馆的同一位运营者。课程覆盖道服、无道服格斗式摔跤、女子课、新手、少年和open mat；门是WhatsApp里的“Venha fazer uma aula experimental”。适合进门前想要透明价格的新手——记得用新名字搜它
依据: 公布的价格对、体验CTA、项目结构和署名黑带都是道场自己的网站文案（抓取于2026-08-08）；改名由注册域名自己的301跳转证实，已记入conflicts
会费公开 会费公开儿童课程女子课程无道服
首次到访
- 免费体验
- “Venha fazer uma aula experimental”（来上一堂体验课）——通过WhatsApp（+55 11 98965-5601）预约。是否免费没有说明
课程与费用
- 会费
- 价格已公布——成人（15+）每月R$ 395,00，儿童（5-14）每月R$ 365,00，照道场自己网站的原文
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Passo da Pátria, 821, Loja 4, Vila Leopoldina, São Paulo, 05085-000
- 教练
- Juan Zaragoza，黑带（垫上15年以上）——公布在道场自己的网站上；正是旧名时期经营这间馆的同一位运营者
Legacy One Academy
适合这样的人
Vila Romana那间让“试一试”最容易点头的道馆：免费第一课在它自己的网站上用三种说法承诺——“Aula Gratuita”“aula teste gratuita”“Primeiro treino por nossa conta”（第一次训练我们请客）——归到一个WhatsApp号码。一所主打高端、自称格雷西传承的学校，还有一个值得注意的诚实结构：创始人Fernando Marques是棕带，聘用署名的黑带教练。成人、青少年、儿童和女子项目，工作日07:00–21:30加周六上午。没有公布价格——发消息时记得问
依据: 三重免费体验的措辞、WhatsApp号码、公布的营业时间、课程结构和带段位的署名团队都是学校自己的网站文案，抓取于2026-08-08；注册管理人的不一致已记入conflicts
时间表已核实 免费体验儿童课程女子课程清晨课程
首次到访
- 免费体验
- 免费，说了三遍——“Aula Gratuita”（免费课）、“aula teste gratuita”（免费试课）、“Primeiro treino por nossa conta”（第一次训练我们请客）。通过WhatsApp（+55 11 91336-5154）预约
- 课程时间表
- 周一至周五07:00–21:30，周六09:00–12:00
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Camilo, 547, Vila Romana, São Paulo
- 教练
- 创始人Fernando Marques（棕带）聘用黑带教练——Lucas Sampaio（黑带）和Alberto Vaz（黑带三段），全部在学校自己的网站署名
Leteri Team Jiu-Jitsu
适合这样的人
Perdizes一间黑带五段自己的地下道馆：教练Leonardo Leteri在Rua Capital Federal 444教柔术、儿童、无道服格斗式摔跤和私教，第一堂课分文不取——用战队自己的话说，“Venha fazer uma aula experimental gratuita!”，网站上直接预约。适合想要一位资深教练的个人学校、而不是连锁场地的新手。没有公布价格，网站的WhatsApp链接是坏的——请用预约按钮或战队的Instagram
依据: 免费体验的措辞、教练的名字和五段段位、课程结构和Perdizes的地址都是战队自己的网站文案，抓取于2026-08-08；街区提示和乱码的WhatsApp字段已记入conflicts
免费体验儿童课程无道服
首次到访
- 免费体验
- “Venha fazer uma aula experimental gratuita!”（来上一堂免费体验课）——通过网站的“Agende sua aula aqui”按钮预约
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Capital Federal, 444, Perdizes, São Paulo（一间地下层道馆）
- 教练
- 教练Leonardo Leteri，黑带五段——公布在战队自己的网站上
MXT Academy BJJ
适合这样的人
Itaim Bibi的高管道馆：MXT在离Faria Lima金融走廊几个街区的地方自我定位为“面向高管的精英学院”，创办并领衔的Max Trombini是柔术七段，同时持柔道四段。团体课、1:1私教、女子和儿童轨道，道服与无道服。门是一条承诺“em minutos”（几分钟内）回复的WhatsApp体验申请——但没有一处说体验免费，也没有公布价格，正符合它的精品定位。地址是Clodomiro Amazonas 479号（道馆自己的门牌——注册记录写477），新域名是mxtacademy.com.br
依据: 高管定位、七段创始人、课程结构、体验CTA和479号地址都是道馆自己的网站（抓取于2026-08-08）；域名迁移和门牌更正已记入conflicts
儿童课程女子课程无道服
首次到访
- 免费体验
- “Aula experimental”（体验课），承诺“Resposta em minutos”（几分钟内回复）——通过WhatsApp（+55 11 94727-9187）申请。体验是否免费没有说明
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Clodomiro Amazonas, 479, Itaim Bibi, São Paulo
- 教练
- Max Trombini——柔术七段、柔道四段，见道馆自己的网站
Majime Jiu-Jitsu
适合这样的人
一间把位置和师资都说清楚的社区学校：“在Vila Sônia的心脏，离4号线Vila Sônia站五分钟”——圣保罗少见用地铁站自我定位的道馆——而且自己简介里两位教练都署名：教练Danilo Shiraiwa（也是学校的注册负责人）和女教练Amanda Auane，圣保罗记录到的自有频道上少数公布的女教练之一。大门是标准的体验课（“Agende sua aula experimental”）通过WhatsApp预约，点名了儿童、女子和混合课。价格没有贴——预约时问。适合4号线沿线想要地铁可达垫子的新手，以及想要一间门上有女教练名字的道馆的女性
依据: Vila Sônia/地铁的自我定位、两位教练的名字、IBJJF/CBJJ认证那行字、体验CTA、课程清单（kids/feminino/misto）、/contato的地址（与CBJJ 11385逐字节一致）和WhatsApp号码是majimejj.com.br + @majimejj简介的原文（抓取于2026-08-09）；Shiraiwa = CBJJ负责人是名录的印证（unresolved-b第277行）
儿童课程
首次到访
- 免费体验
- 一堂体验课（“Agende sua aula experimental”——预约你的体验课）是网站自己的CTA，通过WhatsApp预约，并点名了儿童、女子和混合课。是否免费没有说明
位置·教练·联系方式
- 地址
- Av. Ministro Laudo Ferreira de Camargo, 523, Vila Sônia, São Paulo
- 教练
- 教练Danilo Shiraiwa和女教练Amanda Auane——都在学校自己的简介里署名；网站称持IBJJF/CBJJ认证
Morumbi Academy（旧名Gracie Morumbi）
适合这样的人
Fabio Leopoldo旗下的Morumbi老牌道馆——道馆自称二十多年历史、培养出五十多位黑带——门就是一条WhatsApp参观预约：“Agende sua visita!”。儿童课和泰拳在BJJ项目旁边运转。其余一切都要靠问——体验条件、价格、课表都没有公布，网站也只有首页能用。请用它现在的名字Morumbi Academy认它；域名还挂着旧名“Gracie Morumbi”
依据: 参观CTA、WhatsApp／电话号码、网站自己对Fabio Leopoldo的署名（与联合会的负责人一致）和课程结构都在俱乐部存活的首页上，抓取于2026-08-08；三重地址身份的问题已记入conflicts
儿童课程
首次到访
- 免费体验
- “Agende sua visita!”（预约参观）——通过WhatsApp（+55 11 95948-7327）预约。没有体验课话术也没有公布价格，所以先问再说
位置·教练·联系方式
- 地址
- Av. Giovanni Gronchi, 5174, Sobreloja（夹层）, Morumbi, São Paulo
- 教练
- Fabio Leopoldo——在道馆自己的网站上列为团队领队（存活页面上未公布段位）
Paganini BJJ
适合这样的人
Jardins地段的小规模道馆：Paganini BJJ只做私教和至多四人的小组，在Av. Nove de Julho 5143号3层的一间工作室里——是私教量级的柔术，不是大垫子道馆。门是电话或WhatsApp里的“Agende uma aula experimental já!”；免费与否没有说明，也没有公布价格——精品馆的做派。请用它现在的名字认它——注册记录里还写着Team 6 BJJ。适合想要每堂课最大关注度、并准备为精品价格买单的新手
依据: 私教加四人小组的模式、体验CTA、电话和3层的地址都是道馆自己的网站文案，抓取于2026-08-08；改名连同运营者姓氏的连续性已记入conflicts
首次到访
- 免费体验
- “Agende uma aula experimental já!”（现在就预约体验课）——拨+55 11 91273-1006。是否免费没有说明
位置·教练·联系方式
- 地址
- Av. Nove de Julho, 5143, 3层（3º andar）, Jardins, São Paulo, 01407-906
Soldiers Jiu-Jitsu
适合这样的人
那间在你进门前就把账单摆给你看的道馆——圣保罗自有渠道里第一家公布完整团体价格阶梯的：单月每月R$ 650，连续R$ 550（含一笔把道服包进去的R$ 400注册费），年付计划R$ 525，还有把恢复室打包的R$ 975高级档。教练席署名且是冠军级——Alex Munis、Erich Munis、Meyram Maquiné——在Vila Olímpia，旁边有儿童班和私教。没有体验话术：发WhatsApp时你已经确切知道要花多少钱。适合更喜欢透明数字、而不是免费课漏斗的新手
依据: 含道服注册费（matrícula）的四档价格阶梯、署名教练席、Vila Olímpia的地址和WhatsApp号码都是战队自己的网站文案，抓取于2026-08-08——而同样这些页面上没有任何体验字样
会费公开 会费公开儿童课程
首次到访
- 免费体验
- 不宣传体验课——取而代之，完整的价格阶梯全部公布，门是一条直接的WhatsApp消息（+55 11 99103-1621）：先亮价格，再谈。圣保罗的第三种访客模式
课程与费用
- 会费
- 公布的完整阶梯：单月（Individual）R$ 650/月 · 连续（Recorrente）R$ 550/月（另加含道服的R$ 400注册费）· 年付R$ 525/月（12x）· 年付Premium+恢复室R$ 975/月（12x）
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Bramantino, 28, Vila Olímpia, São Paulo
- 教练
- Alex Munis（黑带），加Erich Munis和Meyram Maquiné——战队自己网站上署名的冠军教练席
Soul Team - Guigo Alto da Lapa
适合这样的人
Guigo在Alto da Lapa的家庭课表道馆：一块垫子上十一个项目——成人、女子课、三个儿童年龄段、青少年、分级的新手与中级轨道，外加体能、防身术和功能性训练——由棕带Mario Sergio Pires执掌，工作日07:00–21:00。第一堂课WhatsApp免费预约，三大企业通票（Gurupass、TotalPass、Wellhub）全部可用。适合想让全家人在同一个地址训练的家庭
依据: 11个项目的结构、署名的棕带教练、07:00–21:00的营业时间、三种企业通票和两个免费体验CTA都公布在连锁自己的分馆页面上，抓取于2026-08-08
时间表已核实 连锁体系免费体验儿童课程女子课程
首次到访
- 免费体验
- “Marcar aula gratuita”（预约免费课）和“Agendar Aula Experimental”（预约体验课）——通过分馆页面的WhatsApp按钮预约
- 课程时间表
- 周一至周五07:00–21:00——Gurupass、TotalPass和Wellhub三种企业通票全部接受
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Pio XI, 688, Alto da Lapa, São Paulo, CEP 05060-000
- 教练
- Mario Sergio Pires，棕带——一间由棕带领衔的道馆，在连锁自己的页面上署名
Tetris Brazilian Jiu-Jitsu——总部（HQ）
适合这样的人
Tetris战队在Vila Olímpia的总部，由一个你很少能在新手第一块垫子上遇到的段位领衔：教练Andrei Andrezzo，黑带六段，在道馆自己的简介里连段位一起署名。体验邀请也在那里——“Agende sua aula experimental”——所以整个流程都在Instagram上完成：发DM、预约、出现在Rua Gomes de Carvalho 127号。免费与否没有说明，也没有公布价格。适合Vila Olímpia写字楼走廊里、看重一位资历极深的教练胜过大连锁机器的新手
依据: 体验CTA、总部身份、教练的名字和六段段位以及Vila Olímpia街区都是账号自己简介的原文（读取于2026-08-08）；门牌由两家联合会一致确认，并有一条Wellhub条目佐证；死掉的网站字段已记入conflicts
首次到访
- 免费体验
- “Agende sua aula experimental”（预约你的体验课）——体验邀请就在道馆自己的Instagram简介里；通过Instagram预约。是否免费没有说明，也没有公布价格
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Gomes de Carvalho, 127, Vila Olímpia, São Paulo
- 教练
- 教练Andrei Andrezzo，黑带六段——公布在道馆自己的简介里
The Yard (Guigo)
适合这样的人
Guigo连锁在Pinheiros的道馆，健身福利走App的人该认识的那间：Wellhub、TotalPass，还有ClassPass都能用——本区有记录的唯一一块ClassPass垫子。黑带Gregor Leal教成人、儿童（9-13）和功能性训练，工作日06:00开门加周六上午，连锁的第一课WhatsApp免费预约。适合想先用企业通票起步、再决定要不要签计划的Pinheiros新手
依据: 三种通票那行字（Wellhub · TotalPass · ClassPass）、署名黑带、06:00开门的工作日营业和两个免费体验CTA都公布在连锁自己的分馆页面上，抓取于2026-08-08
时间表已核实 连锁体系免费体验儿童课程清晨课程
首次到访
- 免费体验
- “Marcar aula gratuita”（预约免费课）和“Agendar Aula Experimental”（预约体验课）——通过分馆页面的WhatsApp按钮预约
- 课程时间表
- 周一至周五06:00–21:00，周六08:00–11:30（每周8堂课）——Wellhub、TotalPass，以及本区独一份的ClassPass，全部接受
位置·教练·联系方式
- 地址
- Rua Cláudio Soares, 160, Pinheiros, São Paulo, CEP 05422-030
- 教练
- Gregor Leal，黑带——在连锁自己的页面上署名
核实中的道馆
我们正在重新核实这些道馆的关键信息——课程时间表和体验课的报名方式。事实达到标准后，就会收入正式介绍。
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Academia RomaoRua Lívio Edmondo Levi, 10, Vila Tramontano, São Paulo最后核实： 2026-08-09
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All Flow AcademyRua Coriolano, 525, Vila Romana (Lapa), São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Alliance Jiu Jitsu Perdizes · 官方网站Rua Paraguaçu, 352, Perdizes, São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Andrei Jiu-Jitsu（Equipe Andrei Jiu-Jitsu） · 官方网站Rua Minerva, 196, Sobreloja, Pompéia/Perdizes, São Paulo · 主教练：Andrei Agostinho——黑带六段，见战队自己的IG简介最后核实： 2026-08-09
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Anhembi Tenis ClubeRua Alexandre Herculano, 02, Alto de Pinheiros（Anhembi Tênis Clube园区）, São Paulo最后核实： 2026-08-09
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Black Lotus Jiu Jitsu
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Black Place（Instagram账号@checkmatlapa） · 官方网站Rua Clélia, 601, Lapa, São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Braganti Jiu JitsuRua São Fidélis, 272, 1楼（1º andar）, Jaguaré, São Paulo最后核实： 2026-08-09
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Campeoes Esperanca
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Cesar Aranha TeamRua Dois de Julho, 501, Sobreloja（夹层）, Lapa, São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Checkmat Capital Itaim
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Checkmat Clélia · 官方网站Rua Clélia, 2001, Lapa, São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Cia Paulista de Jiu-Jitsu——QG（总部） · 官方网站Praça Augusto Rademaker Grunewald, 37, Vila Olímpia, São Paulo · Mestre Eduardo Leitão——战队自己的网站称他是“练柔术40多年的现役竞技运动员”；QG列出的教练是Eduardo Leitão、Cris、Daniel Galindo和Soldier最后核实： 2026-08-08
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Coach Humberto RodriguesRua Urussuí, 137, Itaim Bibi, São Paulo最后核实： 2026-08-09
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Cornerman Academia · 官方网站Rua Mergenthaler, 900, Vila Leopoldina, São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Ct ArakakiRua Professor Máximo Ribeiro Nunes, 1013, 2楼（2º piso）, Jardim Peri Peri, São Paulo最后核实： 2026-08-09
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Ct Guarnieri Team · 官方网站Rua Éden, 627, Vila Inah, São Paulo最后核实： 2026-08-09
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DL Jiu Jitsu - Real Parque · 官方网站Rua Visconde de Nacar, 147, Real Parque, São Paulo · +55 11 94942-1348最后核实： 2026-08-09
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Ecp Bjj
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Equipe Roberto Lage
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Escola Wagner Mota de Jiu-Jitsu · 官方网站Rua Kaoru Oda, 105, Jardim das Vertentes, São Paulo · 第一堂课免费——网站自己的话：“A primeira aula é grátis. Sem compromisso.”（第一堂课免费。不绑约。）坑在这里：网站没印街道地址，在哪里上课得开口问最后核实： 2026-08-09
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Fight Club Academia
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Fratres Brazilian Jiu-Jitsu · 官方网站Rua Dr. Luiz Migliano, 1215, Morumbi（Vila Andrade走廊）, São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Fratres Competition
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GB Água Branca Premium · 官方网站R. Faustolo, 851, Água Branca, São Paulo, 05041-000最后核实： 2026-08-08
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GROU Jiu-Jitsu · 官方网站Rua Turiassu, 143, Perdizes, São Paulo（注册记录补充Sala 102——一间工作室） · 主教练João Marcos（@joaomarcos.oss）——公布在学校自己的简介里（未注明段位） · 团体课与私教课（“Aulas em grupos e particulares”）最后核实： 2026-08-08
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Gad Zona OesteRua Constança, 28, Sobreloja, Água Branca, São Paulo最后核实： 2026-08-09
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Gaf Bjj TeamAvenida Mutinga, 5174, Vila Jaguara, São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Gb Vila SoniaRua Guanás, 690, Vila Sônia, São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Gracie Barra Morumbi · 官方网站Rua Dr. Luiz Migliano, 977, Portal do Morumbi, São Paulo · 主教练Mauricio Marques（@m.marques72），在学校自己的Instagram简介中署名最后核实： 2026-08-08
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Gracie Barra Vila Anastácio · 官方网站Rua Bernardo Guimarães, 179, Vila Anastácio, São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Gracie Barra Vila Leopoldina Premium · 官方网站Av. Imperatriz Leopoldina, 265, Vila Leopoldina, São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Gracie Jiu Jitsu（Butantã） · 官方网站“Agende sua Visita”（预约参观）——直接来自学校自己的Instagram简介，简介里列出新手、高级和竞技轨道，加儿童与成人柔术。请通过Instagram联系；体验条件没有说明最后核实： 2026-08-08
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Hebraica Sao PauloRua Hungria, 1000, Jardim Europa（与Pinheiros交界）, São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Honor Jiu JitsuRua Henrique Monteiro, 167, Pinheiros, São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Iron Belt
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L.E.G Jiu-Jitsu · 官方网站最后核实： 2026-08-09
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Lage Bjj
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Mci Jiu Jitsu
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Patricia Lage Jiu Jitsu
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Renzo Gracie LongevityR. Mergenthaler, 1177, Vila Leopoldina, São Paulo（一处大型商业综合体）最后核实： 2026-08-08
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Ryan Gracie Butanta
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Ryan Gracie MorumbiRua Dr. Erasmo Teixeira de Assunção, Portão 13（13号门进入）, Morumbi, São Paulo最后核实： 2026-08-08
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Sao Paulo Fc Jiu Jitsu
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United Kings - Unidade Lapa · 官方网站Rua Guaicurus, 815, Lapa, São Paulo · 一间多项目道馆：柔术、拳击、功能性训练和泰拳同在一个屋檐下最后核实： 2026-08-08
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Unity Jiu Jitsu Brasil
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Vassouras BJJ——一套带上门服务的柔术私教 · 官方网站Rua Urussuí, 137, 2楼（2º Andar）, Itaim Bibi, São Paulo · André Vassouras——黑带三段（CBJJ/IBJJF，见他自己的频道）；为男性、女性和儿童教防身和柔术，包含上门授课最后核实： 2026-08-09
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Vila da Luta
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Wata HouseRua Apiacás, 104, Loja 3, Perdizes（与Pompéia交界）, São Paulo最后核实： 2026-08-08
我完全是新手，直接去可以吗？
每家道馆不一样。基础课程和首次到访流程已核实的道馆，会在各自的介绍里标明；其余的请在到访前通过官方渠道确认。至于第一节课到底会经历什么， 博客的入门文章里有详细的讲述。