柔 · yawara
과룰류스와 북부 벨트에서 주짓수 배우기 (그란지 상파울루)
과룰류스와 수도 북쪽 벨트 — 주케리 계곡을 따라 마이리포랑·프랑쿠 다 호샤·카이에이라스·프란시스쿠 모라투, 동쪽으로 산타 이자베우까지 — 35개 도장을 다룹니다. 이 지역에서 요금을 공개하는 도장은 없습니다: 월 요금도, 일일 요금도, 단 한 곳도 없습니다. 대신 이 지역이 내주는 것은 매트 위의 시간입니다. NS 브라더후드는 본관(Unidade Matriz)에서 무료 일주일 — 'semana de cortesia' — 을 제공합니다. 상파울루에 기록된 첫 무료 일주일입니다. 그리고 얼라이언스 과룰류스의 첫 수업은 무료 1:1 개인 수업입니다 — 도장 표현 그대로, 사범과 단둘이. 처음 시작하는 사람에게 진짜 질문은 "어디가 제일 좋은가"가 아니라 "어디가 나에게 맞는가"입니다.
지도
정식 소개가 있는 도장은 모두 지도에 핀으로 표시되며, 동네 수준의 근사 위치는 그렇게 표기됩니다. 지도 데이터 © OpenStreetMap contributors.
NS 브라더후드 BJJ (Ns Brotherhood — 과룰류스. 2015년 9월 말 결성된 '뉴 스쿨' 브라더후드 팀)
이런 분께 잘 맞아요
상파울루에서 가장 후한 공개 환영 조건을 가진 도장입니다: NS 브라더후드 — 2015년 9월 말 동료들이 함께 창설한 '뉴 스쿨' 팀, 사이트 자체 집계로 브라질 선수권 5회 우승자인 메스트리 아우구스투 페라리가 이끕니다 — 상파울루 기록 전체에서 유일한 무료 '일주일'을 공개합니다: "Ganhe uma semana de cortesia na Unidade Matriz"(본관에서 일주일 무료 혜택을 받으세요). 이 도시의 다른 모든 무료 혜택은 단일 체험 수업이고, 유일한 주간형 상품(011 랩)은 R$ 350짜리 유료입니다 — 여기서는 일주일이 무료입니다. 정직한 주의점: 사이트는 본관을 말하면서 번지를 찍지 않습니다. 연맹 기록은 본부를 빌라 프로그레수 Av. Dr. Timóteo Penteado 560에 두고, Av. Itaporã de Goiás에 두 번째 도장이 있을 가능성을 시사합니다. 인스타그램은 건너뛰세요 — 사이트 푸터가 직접 링크한 것까지 포함해 두 핸들 모두 죽어 있습니다. 작동하는 퍼널은 사이트 자체입니다
근거: 무료 일주일 혜택, 창설 역사, 페라리 헤드 코치 문구는 2026-08-11에 읽은 nsbrotherhoodjiujitsu.com.br 자체 텍스트의 원문 인용입니다(페라리는 두 연맹 책임자 기록과 바이트 일치). '상파울루 최초의 무료 일주일' 판정(먼저 기록된 373개 도장 및 011 랩의 유료 R$ 350 주간권 대비), 본관 후보 주소 매핑, 죽은 IG 쌍 판독은 검증 원장의 기록입니다
무료 체험
처음 방문하기
- 무료 체험
- 자체 사이트 원문: "Ganhe uma semana de cortesia na Unidade Matriz"(본관에서 일주일 무료 혜택을 받으세요) — 상파울루에 기록된 첫 '무료 일주일' 방문자 혜택입니다. 어떤 단일 체험 수업보다 긴 무료 기간이며, 011 랩의 유료 주간권(R$ 350)과는 다른 형태입니다. 혜택이 말하는 본관의 번지는 사이트에 없습니다 — 연맹 기록의 Timóteo Penteado 560이 유력 후보입니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- Av. Dr. Timóteo Penteado 560, 빌라 프로그레수, 과룰류스 (연맹 기록 기준 — 무료 일주일 혜택이 말하는 '본관(Unidade Matriz)'의 유력 후보이지만, 자체 사이트는 번지를 공개하지 않습니다)
- 지도자
- 메스트리 아우구스투 페라리 (Augusto Ferrari) — NS 브라더후드의 리더이자 헤드 코치. '주짓수 브라질 선수권 5회 우승, 20년 이상의 경쟁 경력'은 자체 사이트의 주장 그대로 인용한 것입니다
그레이시 바라 봉 클리마 (Gracie Barra Bom Clima — 과룰류스)
이런 분께 잘 맞아요
과룰류스 그레이시 바라 패밀리의 플래그십입니다 — 이 지자체 GB 도장 중 유일하게 자체 라이브 웹사이트를 가진 곳이고, 범용 핸들 @graciebarra_guarulhos를 쓰면서 스스로는 GB 봉 클리마로 브랜딩합니다. 사이트는 작동하는 퍼널입니다: "VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL"(체험 수업 하러 오세요), "AGENDE SUA VISITA"(방문 예약), 반복되는 "QUERO CONHECER" 버튼, 그리고 전화 두 개((11) 2405-2990 · (11) 94218-5997)가 공개되어 있고 가격은 어디에도 없습니다 — 체험을 예약하고 도장과 직접 이야기하는 구조입니다. 지도자는 자체 채널이 이름을 밝힙니다: 지오바니 지올리 페레이라, 주짓수 검은 띠(도장 소개글 기준 4단)이며 태권도·합기도·킥복싱 검은 띠도 함께 보유, 사이트 서술로는 13세부터 수련했습니다. 주소는 Av. Tiradentes, 4069 — 연맹이 한 집 차이로 두 번 등록한 주소를 도장 자체 사이트가 정리해 준 번지입니다
근거: 주소, 전화, 지도자 소개, 모든 체험 CTA는 2026-08-11에 읽은 graciebarraguarulhos.com.br 자체 텍스트의 원문 인용입니다. IG 표시명·소개글 교차 확인은 같은 날짜의 og-레이어 + imginn 판독이며, 연맹 이중 등록(CBJJ 5777/5826, 4065→4069) 해소와 플래그십-대-GB센트루 구분은 검증 원장의 기록입니다
프랜차이즈 네트워크무료 체험
처음 방문하기
- 무료 체험
- 자체 사이트 원문: "VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL"(체험 수업을 하러 오세요) · "AGENDE SUA VISITA E FAÇA UMA AULA EXPERIMENTAL"(방문을 예약하고 체험 수업을 해보세요) · 반복되는 "QUERO CONHECER"(알아보고 싶어요) 버튼. 가격은 어디에도 공개되어 있지 않습니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- Av. Tiradentes, 4069, 자르징 봉 클리마, 과룰류스
- 지도자
- 프로페소르 지오바니 지올리 페레이라 (Giovane Gioli Pereira) — 자체 사이트 기준: 주짓수 검은 띠(소개글 기준 4단), 태권도·합기도·킥복싱 검은 띠 경력을 함께 내세웁니다
그레이시 바라 자르징 아이다 (Gracie Barra Jardim Aida — 과룰류스)
이런 분께 잘 맞아요
시장 위층의 소브렐로자: 그레이시 바라 자르징 아이다는 Alameda Yayá, 696의 메르카두 마츠오 위층에서 수련합니다 — GB 로케이터가 아직도 같은 길 814번지로 안내하기 때문에 짚어 둘 가치가 있는 주소입니다. 도장 자체 사이트는 랜드마크까지 붙여 696을 두 번 명시합니다. 퍼널은 표준 GB 체험이고, 도장 자신의 말로는 "VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL COM A GENTE!"(우리와 함께 체험 수업을!) — "QUERO CONHECER" 버튼이 있고 가격은 공개되어 있지 않습니다. 전화는 (11) 99599-4378 (같은 페이지 푸터에는 -4377이 찍혀 있습니다 — 사이트가 한 자리 차이로 스스로 어긋납니다). 지도자는 이 지역 기준으로는 드물게 깊은 이력과 함께 자체 채널이 이름을 밝힙니다: 호니에리 페르난지스 지 소자 나시멘투, 1987년 페르남부쿠 페트롤리나 출생, 2021년 9월부터 이 도장의 프로페소르입니다
근거: 주소(랜드마크 포함 2회), 지도자 소개, 체험 CTA, 두 전화 문자열 모두 2026-08-11에 읽은 www.graciebarrajdaida.com.br 자체 텍스트의 원문 인용입니다. 696이 814를 대체한다는 판정과 전화 불일치 분류는 검증 원장의 기록입니다(§DEFECTS 6/7)
프랜차이즈 네트워크무료 체험
처음 방문하기
- 무료 체험
- 자체 사이트 원문: "VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL COM A GENTE!"(우리와 함께 체험 수업을 하러 오세요!) · "QUERO CONHECER"(알아보고 싶어요) 버튼. 가격은 공개되어 있지 않습니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- Alameda Yayá, 696, 자르징 아이다, 과룰류스 (메르카두 마츠오 위층 소브렐로자)
- 지도자
- 프로페소르 호니에리 페르난지스 지 소자 나시멘투 (Roniere Fernandes de Souza Nascimento) — 자체 사이트 기준: 1987년 페르남부쿠 페트롤리나 출생, 2021년 9월 19일부터 이 도장의 프로페소르
전화 (11) 99599-4378 (자체 사이트 헤더 기준 — 같은 페이지 푸터에는 끝자리가 하나 다른 -4377이 실려 있어 함께 기록해 둡니다) 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도
레거시 파이트 클럽 (Legacy Fight Club — 과룰류스, 2017년부터 '단일 본부, 지점 없음'을 내세우는 주짓수·무에타이 도장)
이런 분께 잘 맞아요
과룰류스에서 가장 충실하게 공개된 독립 도장입니다: 레거시 파이트 클럽은 도장 하나만 운영하고 그 사실을 자기 소개글로 말합니다 — 2017년부터 "Sede única, Sem filial"(단일 본부, 지점 없음) — 자르징 코카이아 Av. Brigadeiro Faria Lima 1122의 소브렐로자에서, 사이트 푸터·인스타그램 소개글·연맹 기록의 주소가 바이트 단위로 일치합니다. 이 지역에서 드물게 전체 시간표를 공개한 도장이기도 합니다: 키즈 주짓수 2개 연령대, 성인 오전·저녁 반, 금요일 기/노기 구분, 토요일 오픈 매트, 무에타이 병행. 방문 경로는 도장 자신의 말로 두 번 명시됩니다 — 사이트의 "Agende uma aula!", 소개글의 "Agende agora sua aula experimental!" — 예약은 +55 (11) 99959-5049. 가격은 비공개입니다. 기록이 미리 걸러 둔 함정 둘: 진짜 사이트는 legacyfightclub.com.br이고(.com은 캐나다의 다른 체육관), 살아 있는 인스타그램은 @legacyfightcluboficial입니다(옛 핸들 @legacy_dojo는 죽었습니다)
근거: 주소, 전화, 소개글의 정체성 문구, 두 체험 CTA, 시간표 구성은 2026-08-11에 읽은 자체 사이트 + 복원된 IG 소개글의 원문입니다(소개글·사이트·CBJJ 주소 바이트 일치). robots 셸 계측 사실, 캐나다 동명 도메인, 핸들 변경, 같은 건물의 팀 일란 기록은 검증 원장의 기록입니다
시간표 확인됨 무료 체험키즈 수업노기
처음 방문하기
- 무료 체험
- 자체 사이트 원문 "Agende uma aula!"(수업을 예약하세요) + IG 소개글 원문 "Agende agora sua aula experimental!"(지금 체험 수업을 예약하세요) — 사이트나 왓츠앱 번호로 체험을 예약합니다. 가격은 공개되어 있지 않습니다
- 수업 시간표
- 자체 사이트에 전체 시간표 페이지가 공개되어 있습니다: 키즈 주짓수 2개 연령대(4-7세 / 8-14세), 성인 오전·저녁 반, 금요일 기·노기 구분, 토요일 오픈 매트(treino aberto), 무에타이 병행. 수업별 정확한 시간은 사이트의 시간표 페이지에서 직접 확인하세요
위치·지도진·연락처
- 주소
- Av. Brigadeiro Faria Lima, 1122, 소브렐로자, 자르징 코카이아, 과룰류스, 07130-000
얼라이언스 주짓수 과룰류스 (Alliance Jiu Jitsu Guarulhos)
이런 분께 잘 맞아요
한 세션 만에 이름뿐이던 기록에서 이 지역 최고 수준으로 공개된 도장으로 해소된 얼라이언스 지점입니다 — 그리고 상파울루 기록 전체에서 유일하게 무료 '개인' 첫 수업을 제공하는 곳입니다: "Agende já sua aula individual gratuita! Vagas limitadas – só você e o professor"(지금 무료 개인 수업을 예약하세요! 자리 한정 — 오직 당신과 선생님뿐) — 단체 수업에 합류하기 전에, 선생님과 단둘이 시작합니다. 나머지 퍼널도 alliancejjguarulhos.com.br에 똑같이 명시되어 있습니다: "Garanta sua aula experimental gratuita", "QUERO MINHA AULA GRÁTIS", 심지어 "Sua primeira aula é por nossa conta"(첫 수업은 저희가 냅니다) — 그리고 얼라이언스 페이지답지 않게 일일권도 가격도 전혀 없습니다. 모든 예약은 왓츠앱 (11) 97146-4775로 이뤄집니다. 매트는 네트워크의 메소드 얼라이언스('16회 세계 챔피언', 네트워크 자체 집계)로 운영되고, 이 지역에서 가장 긴 공개 운영 시간 — 평일 06:00-22:00, 토요일 오전 — 을 자랑합니다. 주소는 자르징 산타 클라라 Av. Barber Greene, 874입니다
근거: 주소(원문 3회), 운영 시간, 왓츠앱 번호, 그리고 개인 수업 혜택을 포함한 모든 체험 문구는 2026-08-11에 읽은 alliancejjguarulhos.com.br 자체 텍스트의 바이트 단위 인용입니다. IG 소개글은 같은 날짜의 og-레이어 + imginn 판독이며, '상파울루 최초의 개인 레슨형 체험' 판정, 상파울루 얼라이언스 /planos 일일권 패턴 대비 일일권 부재 관찰, 이름-행 해소(NET §3 id3120 → 주소 확보)는 검증 원장의 기록입니다
프랜차이즈 네트워크무료 체험새벽 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 자체 사이트 원문: "Garanta sua aula experimental gratuita"(무료 체험 수업을 확보하세요) · "QUERO MINHA AULA GRÁTIS"(무료 수업 원해요) · "Sua primeira aula é por nossa conta"(첫 수업은 저희가 냅니다) — 그리고 상파울루에 기록된 첫 개인 레슨형 체험: "Agende já sua aula individual gratuita! Vagas limitadas – só você e o professor"(지금 무료 개인 수업을 예약하세요! 자리 한정 — 오직 당신과 선생님뿐). 예약은 왓츠앱으로. 일일권(diária)은 없습니다 — 다른 얼라이언스 지점들의 /planos 일일권 패턴이 이 페이지에는 없고, 가격 자체가 전혀 공개되어 있지 않습니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- Av. Barber Greene, 874, 자르징 산타 클라라, 과룰류스, 07120-260
- 상담·운영 시간 (수업 시간표 아님)
- 월–금 06:00–22:00 · 토 09:30–12:00 · 일 휴무 ("Segunda a Sexta: 6h às 22h — Sábado: 9:30h às 12h — Domingo: Fechado") — 주중 16시간은 이 지역에서 가장 긴 공개 운영 시간입니다
확인 중인 도장
수업 일정과 체험 방법 등 핵심 정보를 다시 확인하고 있습니다. 기준을 충족하면 정식 소개에 반영합니다.
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Bolivia Avance Bjj
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Bone Breaks Jiu Jitsu
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Brecht Mondragon Bjj
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CT 브라더스 주짓수 (Gomes Brothers / CT Brothers — 과룰류스) · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-08-11
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Checkmat Estudio KyriosR. Laudemiro Ramos 125, 9호실(sala 9), 센트루, 마이리포랑마지막 확인: 2026-08-11
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Ct Espaco da Luta Ns BrotherhoodAv. Salgado Filho, 3670, 빌라 브레멩, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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Ct GrufR. Glauco Antonio Galli, 366, 자르징 파우미라, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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Ct Ns Dreams
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Dojo Fernando RodriguesRua Cascata, 237, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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Eduardo Farid TeamR. Keyle Emilia Lemos Santos, 225, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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Equipe Galindo Jiu Jitsu
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Forca Foco Tecnica FftRua Sílvio Maia, 84, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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Nova Forca Gru
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Primordial Move
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Severa Jiu Jitsu
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Somma Jiu JitsuR. Capitão Candido Galrão, 67a, 마이리포랑마지막 확인: 2026-08-11
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Team Conde JjTravessa Leon Dinis, 50, 시다지 브라지우, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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Team Ilan BjjAv. Brigadeiro Faria Lima 1122, 1층(1º andar), 자르징 코카이아, 과룰류스 (레거시 파이트 클럽과 같은 건물, 다른 층)마지막 확인: 2026-08-11
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Vicent Costa Team
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그레이시 바라 마세두 (Gracie Barra Macedo — 과룰류스) · 공식 홈페이지Av. Paulo Faccini, 499, 마세두, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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그레이시 바라 자르징 모레이라 (Gracie Barra Jardim Moreira — 과룰류스) · 공식 홈페이지R. São Pedro da Aldeia, 30, 자르징 모레이라, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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노바 우니앙 과룰류스 (Nova União Guarulhos)Rua Gabriel Teixeira 44, 자르징 파우미라, 과룰류스 · 프로페소르 클라우지우 산투스 (Claudio Santos) — 노바 우니앙 네트워크 자체 지부 페이지 기준마지막 확인: 2026-08-11
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마리방 주짓수 (Marivan Winners BJJ — 과룰류스, 주짓수·유도 병행) · 공식 홈페이지Rua Ana Cecilia, 122, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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블랙 실드 주짓수 (Black Shield Jiu-Jitsu — 과룰류스) · 공식 홈페이지Rua Soldado Otto Unger, 153 Casa 2, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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샤올린 루세나 BJJ (Shaolin Lucena — 산타 이자베우. 계정 표시명은 '샤올린 무술 협회' 형태입니다) · 공식 홈페이지Av. Brasil 445, 크루제이루, 산타 이자베우마지막 확인: 2026-08-11
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아카데미아 다닐루 리마 (Danilo Lima BJJ — 과룰류스, 2개 지점 운영) · 공식 홈페이지Rua Porto Velho 564, 자르징 쿰비카, 과룰류스 (1지점 — 2지점 파르키 브라질리아의 번지는 검색 레이어 수준이라 공개하지 않습니다)마지막 확인: 2026-08-11
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에스콜라 델라리바 과룰류스 (Escola Delariva Guarulhos — 옛 마츠모토 JJ)Rua do Rosário 14, 마세두, 과룰류스 · +55 11 96715-0044 · 프로페소르 호베르투 마츠모토 (Roberto Matsumoto) — 검은 띠 4단, 데라리바 네트워크 자체 지부 페이지 기준마지막 확인: 2026-08-11
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이키피 헤낭 호샤 (Equipe Renan Rocha — 프란시스쿠 모라투. 호스트 체육관 '아카데미아 Base2' 안에서 운영되는 팀) · 공식 홈페이지프로페소르 헤낭 호샤 (Renan Rocha) — 자체 계정 기준: 주짓수 검은 띠 4단, 체육교육 전공(대학원 수료)마지막 확인: 2026-08-11
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치탕 주짓수 (CT BRA Jiu-Jitsu Titan — 과룰류스) · 공식 홈페이지R. Joveliano Martins de Araújo, 239, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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카를손 그레이시 팀 프랑쿠 다 호샤 (Carlson Gracie Team Franco da Rocha) · 공식 홈페이지Av. das Saudades, 517, 빌라 레마르, 프랑쿠 다 호샤, 07854-000 · 왓츠앱 (11) 99137-1166마지막 확인: 2026-08-11
완전 초보인데 바로 가도 되나요?
도장마다 다릅니다. 기초 프로그램과 첫 방문 방법이 확인된 곳은 각 소개에 표시했습니다. 그 밖의 도장은 방문 전에 공식 채널로 확인해 주세요. 첫 수업에서 무엇을 겪게 되는지는 블로그의 입문 글에서 자세히 다룹니다.