柔 · yawara
과룰류스와 북부 벨트에서 주짓수 배우기 (그란지 상파울루)
과룰류스와 수도 북쪽 벨트 — 주케리 계곡을 따라 마이리포랑·프랑쿠 다 호샤·카이에이라스·프란시스쿠 모라투, 동쪽으로 산타 이자베우까지 — 35개 도장을 다룹니다. 이 지역에서 요금을 공개하는 도장은 없습니다: 월 요금도, 일일 요금도, 단 한 곳도 없습니다. 대신 이 지역이 내주는 것은 매트 위의 시간입니다. NS 브라더후드는 본관(Unidade Matriz)에서 무료 일주일 — 'semana de cortesia' — 을 제공합니다. 상파울루에 기록된 첫 무료 일주일입니다. 그리고 얼라이언스 과룰류스의 첫 수업은 무료 1:1 개인 수업입니다 — 도장 표현 그대로, 사범과 단둘이. 처음 시작하는 사람에게 진짜 질문은 "어디가 제일 좋은가"가 아니라 "어디가 나에게 맞는가"입니다.
과룰류스·북부 벨트의 오픈 매트
공개된 시간표에 오픈 매트가 인쇄되어 있는 도장들로, 각 도장마다 그 시간표에 대해 기록된 요약 전문과 그 출처, 읽은 날이 함께 실려 있습니다. 오픈 매트란 무엇이며, 입문자는 오픈 매트를 어떻게 활용하는가
- 레거시 파이트 클럽 (Legacy Fight Club — 과룰류스, 2017년부터 '단일 본부, 지점 없음'을 내세우는 주짓수·무에타이 도장) 자체 사이트에 전체 시간표 페이지가 공개되어 있습니다: 키즈 주짓수 2개 연령대(4-7세 / 8-14세), 성인 오전·저녁 반, 금요일 기·노기 구분, 토요일 오픈 매트(treino aberto), 무에타이 병행. 수업별 정확한 시간은 사이트의 시간표 페이지에서 직접 확인하세요 출처 · 2026-08-11
시간표는 읽은 날 그 페이지에 인쇄되어 있던 내용입니다. 도장 카드에는 그 도장에 대해 기록된 방문자 및 요금 사실이 실려 있으며, 오픈 매트 참가 여부나 그 비용이 공개되어 있지 않은 경우에는 도장에 문의하세요.
지도
정식 소개가 있는 도장은 모두 지도에 핀으로 표시되며, 동네 수준의 근사 위치는 그렇게 표기됩니다. 지도 데이터 © OpenStreetMap contributors.
NS 브라더후드 BJJ (Guarulhos)
이런 분께 잘 맞아요
상파울루에서 가장 후한 공개 환영 조건을 가진 도장입니다: NS 브라더후드 — 2015년 9월 말 동료들이 함께 창설한 '뉴 스쿨' 팀, 사이트 자체 집계로 브라질 선수권 5회 우승자인 메스트리 아우구스투 페라리가 이끕니다 — 상파울루 기록 전체에서 유일한 무료 '일주일'을 공개합니다: "Ganhe uma semana de cortesia na Unidade Matriz"(본관에서 일주일 무료 혜택을 받으세요). 이 도시의 다른 모든 무료 혜택은 단일 체험 수업이고, 유일한 주간형 상품(011 랩)은 R$ 350짜리 유료입니다 — 여기서는 일주일이 무료입니다. 정직한 주의점: 사이트는 본관을 말하면서 번지를 찍지 않습니다. 연맹 기록은 본부를 빌라 프로그레수 Av. Dr. Timóteo Penteado 560에 두고, Av. Itaporã de Goiás에 두 번째 도장이 있을 가능성을 시사합니다. 인스타그램은 건너뛰세요 — 사이트 푸터가 직접 링크한 것까지 포함해 두 핸들 모두 죽어 있습니다. 작동하는 퍼널은 사이트 자체입니다
근거: 무료 일주일 혜택, 창설 역사, 페라리 헤드 코치 문구는 2026-08-11에 읽은 nsbrotherhoodjiujitsu.com.br 자체 텍스트의 원문 인용입니다(페라리는 두 연맹 책임자 기록과 바이트 일치). '상파울루 최초의 무료 일주일' 판정(먼저 기록된 373개 도장 및 011 랩의 유료 R$ 350 주간권 대비), 본관 후보 주소 매핑, 죽은 IG 쌍 판독은 검증 원장의 기록입니다
무료 체험
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- 체험
- 자체 사이트 원문: "Ganhe uma semana de cortesia na Unidade Matriz"(본관에서 일주일 무료 혜택을 받으세요) — 상파울루에 기록된 첫 '무료 일주일' 방문자 혜택입니다. 어떤 단일 체험 수업보다 긴 무료 기간이며, 011 랩의 유료 주간권(R$ 350)과는 다른 형태입니다. 혜택이 말하는 본관의 번지는 사이트에 없습니다 — 연맹 기록의 Timóteo Penteado 560이 유력 후보입니다 출처 · 2026-08-11
위치·지도진·연락처
- 주소
- Av. Dr. Timóteo Penteado 560, 빌라 프로그레수, 과룰류스 (연맹 기록 기준 — 무료 일주일 혜택이 말하는 '본관(Unidade Matriz)'의 유력 후보이지만, 자체 사이트는 번지를 공개하지 않습니다) 출처 · 2026-08-11
- 지도자
- 메스트리 아우구스투 페라리 (Augusto Ferrari) — NS 브라더후드의 리더이자 헤드 코치. '주짓수 브라질 선수권 5회 우승, 20년 이상의 경쟁 경력'은 자체 사이트의 주장 그대로 인용한 것입니다 출처 · 2026-08-11
그레이시 바라 봉 클리마 (Gracie Barra Bom Clima — 과룰류스)
이런 분께 잘 맞아요
과룰류스 그레이시 바라 패밀리의 플래그십입니다 — 이 지자체 GB 도장 중 유일하게 자체 라이브 웹사이트를 가진 곳이고, 범용 핸들 @graciebarra_guarulhos를 쓰면서 스스로는 GB 봉 클리마로 브랜딩합니다. 사이트는 작동하는 퍼널입니다: "VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL"(체험 수업 하러 오세요), "AGENDE SUA VISITA"(방문 예약), 반복되는 "QUERO CONHECER" 버튼, 그리고 전화 두 개((11) 2405-2990 · (11) 94218-5997)가 공개되어 있고 가격은 어디에도 없습니다 — 체험을 예약하고 도장과 직접 이야기하는 구조입니다. 지도자는 자체 채널이 이름을 밝힙니다: 지오바니 지올리 페레이라, 주짓수 검은 띠(도장 소개글 기준 4단)이며 태권도·합기도·킥복싱 검은 띠도 함께 보유, 사이트 서술로는 13세부터 수련했습니다. 주소는 Av. Tiradentes, 4069 — 연맹이 한 집 차이로 두 번 등록한 주소를 도장 자체 사이트가 정리해 준 번지입니다
근거: 주소, 전화, 지도자 소개, 모든 체험 CTA는 2026-08-11에 읽은 graciebarraguarulhos.com.br 자체 텍스트의 원문 인용입니다. IG 표시명·소개글 교차 확인은 같은 날짜의 og-레이어 + imginn 판독이며, 연맹 이중 등록(CBJJ 5777/5826, 4065→4069) 해소와 플래그십-대-GB센트루 구분은 검증 원장의 기록입니다
프랜차이즈 네트워크무료 체험
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- 체험
- 자체 사이트 원문: "VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL"(체험 수업을 하러 오세요) · "AGENDE SUA VISITA E FAÇA UMA AULA EXPERIMENTAL"(방문을 예약하고 체험 수업을 해보세요) · 반복되는 "QUERO CONHECER"(알아보고 싶어요) 버튼. 가격은 어디에도 공개되어 있지 않습니다 출처 · 2026-08-11
위치·지도진·연락처
- 주소
- Av. Tiradentes, 4069, 자르징 봉 클리마, 과룰류스 출처 · 2026-08-11
- 지도자
- 프로페소르 지오바니 지올리 페레이라 (Giovane Gioli Pereira) — 자체 사이트 기준: 주짓수 검은 띠(소개글 기준 4단), 태권도·합기도·킥복싱 검은 띠 경력을 함께 내세웁니다 출처 · 2026-08-11
그레이시 바라 자르징 아이다 (Gracie Barra Jardim Aida — 과룰류스)
이런 분께 잘 맞아요
시장 위층의 소브렐로자: 그레이시 바라 자르징 아이다는 Alameda Yayá, 696의 메르카두 마츠오 위층에서 수련합니다 — GB 로케이터가 아직도 같은 길 814번지로 안내하기 때문에 짚어 둘 가치가 있는 주소입니다. 도장 자체 사이트는 랜드마크까지 붙여 696을 두 번 명시합니다. 퍼널은 표준 GB 체험이고, 도장 자신의 말로는 "VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL COM A GENTE!"(우리와 함께 체험 수업을!) — "QUERO CONHECER" 버튼이 있고 가격은 공개되어 있지 않습니다. 전화는 (11) 99599-4378 (같은 페이지 푸터에는 -4377이 찍혀 있습니다 — 사이트가 한 자리 차이로 스스로 어긋납니다). 지도자는 이 지역 기준으로는 드물게 깊은 이력과 함께 자체 채널이 이름을 밝힙니다: 호니에리 페르난지스 지 소자 나시멘투, 1987년 페르남부쿠 페트롤리나 출생, 2021년 9월부터 이 도장의 프로페소르입니다
근거: 주소(랜드마크 포함 2회), 지도자 소개, 체험 CTA, 두 전화 문자열 모두 2026-08-11에 읽은 www.graciebarrajdaida.com.br 자체 텍스트의 원문 인용입니다. 696이 814를 대체한다는 판정과 전화 불일치 분류는 검증 원장의 기록입니다(§DEFECTS 6/7)
프랜차이즈 네트워크무료 체험
처음 방문하기
- 체험
- 자체 사이트 원문: "VENHA FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL COM A GENTE!"(우리와 함께 체험 수업을 하러 오세요!) · "QUERO CONHECER"(알아보고 싶어요) 버튼. 가격은 공개되어 있지 않습니다 출처 · 2026-08-11
위치·지도진·연락처
- 주소
- Alameda Yayá, 696, 자르징 아이다, 과룰류스 (메르카두 마츠오 위층 소브렐로자) 출처 · 2026-08-11
- 지도자
- 프로페소르 호니에리 페르난지스 지 소자 나시멘투 (Roniere Fernandes de Souza Nascimento) — 자체 사이트 기준: 1987년 페르남부쿠 페트롤리나 출생, 2021년 9월 19일부터 이 도장의 프로페소르 출처 · 2026-08-11
전화 (11) 99599-4378 (자체 사이트 헤더 기준 — 같은 페이지 푸터에는 끝자리가 하나 다른 -4377이 실려 있어 함께 기록해 둡니다) 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도
레거시 파이트 클럽 (Legacy Fight Club — 과룰류스, 2017년부터 '단일 본부, 지점 없음'을 내세우는 주짓수·무에타이 도장)
이런 분께 잘 맞아요
과룰류스에서 가장 충실하게 공개된 독립 도장입니다: 레거시 파이트 클럽은 도장 하나만 운영하고 그 사실을 자기 소개글로 말합니다 — 2017년부터 "Sede única, Sem filial"(단일 본부, 지점 없음) — 자르징 코카이아 Av. Brigadeiro Faria Lima 1122의 소브렐로자에서, 사이트 푸터·인스타그램 소개글·연맹 기록의 주소가 바이트 단위로 일치합니다. 이 지역에서 드물게 전체 시간표를 공개한 도장이기도 합니다: 키즈 주짓수 2개 연령대, 성인 오전·저녁 반, 금요일 기/노기 구분, 토요일 오픈 매트, 무에타이 병행. 방문 경로는 도장 자신의 말로 두 번 명시됩니다 — 사이트의 "Agende uma aula!", 소개글의 "Agende agora sua aula experimental!" — 예약은 +55 (11) 99959-5049. 가격은 비공개입니다. 기록이 미리 걸러 둔 함정 둘: 진짜 사이트는 legacyfightclub.com.br이고(.com은 캐나다의 다른 체육관), 살아 있는 인스타그램은 @legacyfightcluboficial입니다(옛 핸들 @legacy_dojo는 죽었습니다)
근거: 주소, 전화, 소개글의 정체성 문구, 두 체험 CTA, 시간표 구성은 2026-08-11에 읽은 자체 사이트 + 복원된 IG 소개글의 원문입니다(소개글·사이트·CBJJ 주소 바이트 일치). robots 셸 계측 사실, 캐나다 동명 도메인, 핸들 변경, 같은 건물의 팀 일란 기록은 검증 원장의 기록입니다
시간표 확인됨 무료 체험키즈 수업노기
처음 방문하기
- 체험
- 자체 사이트 원문 "Agende uma aula!"(수업을 예약하세요) + IG 소개글 원문 "Agende agora sua aula experimental!"(지금 체험 수업을 예약하세요) — 사이트나 왓츠앱 번호로 체험을 예약합니다. 가격은 공개되어 있지 않습니다 출처 · 2026-08-11
- 수업 시간표
- 자체 사이트에 전체 시간표 페이지가 공개되어 있습니다: 키즈 주짓수 2개 연령대(4-7세 / 8-14세), 성인 오전·저녁 반, 금요일 기·노기 구분, 토요일 오픈 매트(treino aberto), 무에타이 병행. 수업별 정확한 시간은 사이트의 시간표 페이지에서 직접 확인하세요 출처 · 2026-08-11
위치·지도진·연락처
- 주소
- Av. Brigadeiro Faria Lima, 1122, 소브렐로자, 자르징 코카이아, 과룰류스, 07130-000 출처 · 2026-08-11
얼라이언스 주짓수 과룰류스 (Alliance Jiu Jitsu Guarulhos)
이런 분께 잘 맞아요
한 세션 만에 이름뿐이던 기록에서 이 지역 최고 수준으로 공개된 도장으로 해소된 얼라이언스 지점입니다 — 그리고 상파울루 기록 전체에서 유일하게 무료 '개인' 첫 수업을 제공하는 곳입니다: "Agende já sua aula individual gratuita! Vagas limitadas – só você e o professor"(지금 무료 개인 수업을 예약하세요! 자리 한정 — 오직 당신과 선생님뿐) — 단체 수업에 합류하기 전에, 선생님과 단둘이 시작합니다. 나머지 퍼널도 alliancejjguarulhos.com.br에 똑같이 명시되어 있습니다: "Garanta sua aula experimental gratuita", "QUERO MINHA AULA GRÁTIS", 심지어 "Sua primeira aula é por nossa conta"(첫 수업은 저희가 냅니다) — 그리고 얼라이언스 페이지답지 않게 일일권도 가격도 전혀 없습니다. 모든 예약은 왓츠앱 (11) 97146-4775로 이뤄집니다. 매트는 네트워크의 메소드 얼라이언스('16회 세계 챔피언', 네트워크 자체 집계)로 운영되고, 이 지역에서 가장 긴 공개 운영 시간 — 평일 06:00-22:00, 토요일 오전 — 을 자랑합니다. 주소는 자르징 산타 클라라 Av. Barber Greene, 874입니다
근거: 주소(원문 3회), 운영 시간, 왓츠앱 번호, 그리고 개인 수업 혜택을 포함한 모든 체험 문구는 2026-08-11에 읽은 alliancejjguarulhos.com.br 자체 텍스트의 바이트 단위 인용입니다. IG 소개글은 같은 날짜의 og-레이어 + imginn 판독이며, '상파울루 최초의 개인 레슨형 체험' 판정, 상파울루 얼라이언스 /planos 일일권 패턴 대비 일일권 부재 관찰, 이름-행 해소(NET §3 id3120 → 주소 확보)는 검증 원장의 기록입니다
프랜차이즈 네트워크무료 체험새벽 수업
처음 방문하기
- 체험
- 자체 사이트 원문: "Garanta sua aula experimental gratuita"(무료 체험 수업을 확보하세요) · "QUERO MINHA AULA GRÁTIS"(무료 수업 원해요) · "Sua primeira aula é por nossa conta"(첫 수업은 저희가 냅니다) — 그리고 상파울루에 기록된 첫 개인 레슨형 체험: "Agende já sua aula individual gratuita! Vagas limitadas – só você e o professor"(지금 무료 개인 수업을 예약하세요! 자리 한정 — 오직 당신과 선생님뿐). 예약은 왓츠앱으로. 일일권(diária)은 없습니다 — 다른 얼라이언스 지점들의 /planos 일일권 패턴이 이 페이지에는 없고, 가격 자체가 전혀 공개되어 있지 않습니다 출처 · 2026-08-11
위치·지도진·연락처
- 주소
- Av. Barber Greene, 874, 자르징 산타 클라라, 과룰류스, 07120-260 출처 · 2026-08-11
- 상담·운영 시간 (수업 시간표 아님)
- 월–금 06:00–22:00 · 토 09:30–12:00 · 일 휴무 ("Segunda a Sexta: 6h às 22h — Sábado: 9:30h às 12h — Domingo: Fechado") — 주중 16시간은 이 지역에서 가장 긴 공개 운영 시간입니다 출처 · 2026-08-11
확인 중인 도장
수업 일정과 체험 방법 등 핵심 정보를 다시 확인하고 있습니다. 기준을 충족하면 정식 소개에 반영합니다.
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Bolivia Avance BJJ
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Bone Breaks Jiu Jitsu
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Brecht Mondragon BJJ
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CT 브라더스 주짓수 (Gomes Brothers / CT Brothers — 과룰류스) · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-08-11
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Checkmat Estudio KyriosR. Laudemiro Ramos 125, 9호실(sala 9), 센트루, 마이리포랑마지막 확인: 2026-08-11
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Ct Espaco da Luta Ns BrotherhoodAv. Salgado Filho, 3670, 빌라 브레멩, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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Ct GrufR. Glauco Antonio Galli, 366, 자르징 파우미라, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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Ct Ns Dreams
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Dojo Fernando RodriguesRua Cascata, 237, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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Eduardo Farid TeamR. Keyle Emilia Lemos Santos, 225, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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Equipe Galindo Jiu Jitsu
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Forca Foco Tecnica FftRua Sílvio Maia, 84, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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Nova Forca Gru
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Primordial Move
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Severa Jiu Jitsu
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Somma Jiu JitsuR. Capitão Candido Galrão, 67a, 마이리포랑마지막 확인: 2026-08-11
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Team Conde JjTravessa Leon Dinis, 50, 시다지 브라지우, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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Team Ilan BJJAv. Brigadeiro Faria Lima 1122, 1층(1º andar), 자르징 코카이아, 과룰류스 (레거시 파이트 클럽과 같은 건물, 다른 층)마지막 확인: 2026-08-11
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Vicent Costa Team
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그레이시 바라 마세두 (Gracie Barra Macedo — 과룰류스) · 공식 홈페이지Av. Paulo Faccini, 499, 마세두, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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그레이시 바라 자르징 모레이라 (Gracie Barra Jardim Moreira — 과룰류스) · 공식 홈페이지R. São Pedro da Aldeia, 30, 자르징 모레이라, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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노바 우니앙 과룰류스 (Nova União Guarulhos)Rua Gabriel Teixeira 44, 자르징 파우미라, 과룰류스 · 프로페소르 클라우지우 산투스 (Claudio Santos) — 노바 우니앙 네트워크 자체 지부 페이지 기준마지막 확인: 2026-08-11
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마리방 주짓수 (Marivan Winners BJJ — 과룰류스, 주짓수·유도 병행) · 공식 홈페이지Rua Ana Cecilia, 122, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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블랙 실드 주짓수 (Black Shield Jiu-Jitsu — 과룰류스) · 공식 홈페이지Rua Soldado Otto Unger, 153 Casa 2, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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샤올린 루세나 BJJ (Santa Isabel) · 공식 홈페이지Av. Brasil 445, 크루제이루, 산타 이자베우마지막 확인: 2026-08-11
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아카데미아 다닐루 리마 (Danilo Lima BJJ — 과룰류스, 2개 지점 운영) · 공식 홈페이지Rua Porto Velho 564, 자르징 쿰비카, 과룰류스 (1지점 — 2지점 파르키 브라질리아의 번지는 검색 레이어 수준이라 공개하지 않습니다)마지막 확인: 2026-08-11
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에스콜라 델라리바 과룰류스 (Escola Delariva Guarulhos — 옛 마츠모토 JJ)Rua do Rosário 14, 마세두, 과룰류스 · +55 11 96715-0044 · 프로페소르 호베르투 마츠모토 (Roberto Matsumoto) — 검은 띠 4단, 데라리바 네트워크 자체 지부 페이지 기준마지막 확인: 2026-08-11
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이키피 헤낭 호샤 (Equipe Renan Rocha) · 공식 홈페이지프로페소르 헤낭 호샤 (Renan Rocha) — 자체 계정 기준: 주짓수 검은 띠 4단, 체육교육 전공(대학원 수료)마지막 확인: 2026-08-11
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치탕 주짓수 (CT BRA Jiu-Jitsu Titan — 과룰류스) · 공식 홈페이지R. Joveliano Martins de Araújo, 239, 과룰류스마지막 확인: 2026-08-11
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카를손 그레이시 팀 프랑쿠 다 호샤 (Carlson Gracie Team Franco da Rocha) · 공식 홈페이지Av. das Saudades, 517, 빌라 레마르, 프랑쿠 다 호샤, 07854-000 · 왓츠앱 (11) 99137-1166마지막 확인: 2026-08-11
자주 묻는 질문
과룰류스와 북부 벨트(그란지 상파울루)에서 무료 체험이 되는 도장은 어디인가요?
NS 브라더후드 BJJ (Guarulhos): 자체 사이트 원문: "Ganhe uma semana de cortesia na Unidade Matriz"(본관에서 일주일 무료 혜택을 받으세요) — 상파울루에 기록된 첫 '무료 일주일' 방문자 혜택입니다. 어떤 단일 체험 수업보다 긴 무료 기간이며, 011 랩의 유료 주간권(R$ 350)과는 다른 형태입니다. 혜택이 말하는 본관의 번지는 사이트에 없습니다 — 연맹 기록의 Timóteo Penteado 560이 유력 후보입니다; 얼라이언스 주짓수 과룰류스 (Alliance Jiu Jitsu Guarulhos): 자체 사이트 원문: "Garanta sua aula experimental gratuita"(무료 체험 수업을 확보하세요) · "QUERO MINHA AULA GRÁTIS"(무료 수업 원해요) · "Sua primeira aula é por nossa conta"(첫 수업은 저희가 냅니다) — 그리고 상파울루에 기록된 첫 개인 레슨형 체험: "Agende já sua aula individual gratuita! Vagas limitadas – só você e o professor"(지금 무료 개인 수업을 예약하세요! 자리 한정 — 오직 당신과 선생님뿐). 예약은 왓츠앱으로. 일일권(diária)은 없습니다 — 다른 얼라이언스 지점들의 /planos 일일권 패턴이 이 페이지에는 없고, 가격 자체가 전혀 공개되어 있지 않습니다
체험 수업은 어떻게 신청하나요?
도장마다 다릅니다. 각 도장 소개의 "처음 방문하기"에 확인된 신청 방법을 적어 두었고, 확인되지 않은 곳은 도장 공식 채널로 문의하는 것이 가장 정확합니다.
완전 초보인데 바로 가도 되나요?
도장마다 다릅니다. 기초 프로그램과 첫 방문 방법이 확인된 곳은 각 소개에 표시했습니다. 그 밖의 도장은 방문 전에 공식 채널로 확인해 주세요. 첫 수업에서 무엇을 겪게 되는지는 블로그의 입문 글에서 자세히 다룹니다.